Здравствуйте, дорогие мои!
Душевных выходных вам ☺️
Сегодня задание (так полюбившееся вами) на поиск.
А искать мы будем кота с мышкой 🐭 где он?

Добрый понедельничный 🧡
Как ваше ничего? Я сегодня не в куче 🤪 значит буду полукучией ))
Ловите еще одно задание на поиск 🕵️‍♀️
Нужно найти ушастого, то есть зайца 🐰

Добрый утродень!
Сегодня задание на поиск отличий. Взяла новогоднюю тематику.🎄
Нужно найти 12 штук

Память и эмоции

Перечислите 3 особенно эмоциональные ситуации из прошлого, которые первыми придут вам в голову. Сколько из них со знаком +, а сколько -?

Процесс запоминания/воспроизведения информации неразрывно связан с нашей психикой вцелом. Человек от природы (в подавляющем большинстве случаев) обладает способностью эмоционально воспринимать окружающий мир.
Эмоции - важная часть познания с самого рождения. Каждое событие, состояние, ощущение отражается определенным эмоциональный откликом. Конечно, сила этого отклика различна в каждой конкретной ситуации. Мы можем испытывать радость, волнение, боль, разочарование, восторг или безразличие, спокойствие, скуку и тд. Столько состояний!

Самые яркие эмоциональные события запомнятся нам надолго. Учёные предполагают, что это связано с близким расположением зоны мозга, отвечающей за перевод информации из кратковременной в долговременную память (гиппокампа) и «эмоциональной» части мозга - миндалины (амигдалы). Они вступают в симбиоз по кодированию особенно эмоциональной информации. И та сохраняется надолго.

❓Почему отрицательно окрашенные события мы помним лучше?
Как правило, эмоции горя и разочарования мы проживаем более длительно, более осознанно, чем, например, радость. Радость чаще кратковременна, и воспринимается людьми больше как обыденная реакция. А вот негативное событие мы обсуждаем, обдумываем, как могли бы по-другому поступить и тд, тем самым фиксируем в памяти надолго.

☝️Но! Мы, люди, способны повлиять на нашу эмоциональную память! Секрет в том, чтобы сместить фокус внимания на положительно окрашенные события в вашей жизни. Старайтесь усилием воли в моменте замечать свои эмоции: как мне сейчас? Радостно? А как я это чувствую в теле? В какой части тела я ощущаю эту радость?
В начале это может быть сложно. Но регулярные тренировки формируют навык. Вы обязательно справитесь. И результат не заставит себя долго ждать. Ваш мозг в последующем уже сам будет воспринимать и сохранять воспоминания о чудесных событиях вашей жизни ♥️

#пропамять@idmentalpsy

Выползаю к вам в свой обед.
В два часа 😅
Мораль проста: планирование дел облегчает жизнь и гарантирует вам обед вовремя! Рекомендую 😁

И ловите задания на сегодня ⤵️

Найти рыбку, которая смотрит в правую сторону, пока длится видео. Оно 5 секунд 😁 не нашли? Значит надо повторить

Тут ищем названия рыб 🐠
Всех нашли?

Добрый снежный день 🧡❄️
Сегодняшнее задание на устный счет.
В калькулятор не смотрим, лист и ручку используем в крайнем случае 🙂

Добрый день!
Как ваш уровень внутренней зарядки? Наполовину пуст или наполовину полон? 🪫🔋
Берегите себя и хорошенько отдохните на выходных 🛷

Сегодня числовая головоломка
Какие цифры нужно вставить в квадраты, чтобы решить это уравнение верно во все стороны?

Доброе снежное! ✨🌨️❄️

Как вы? Как проходят ваши выходные? Надеюсь вы используете их для отдыха и наполняетесь новогодним настроением🎄

Я сняла вчера спонтанное видео на эту тему, читайте и смотрите ниже 🧝🏼‍♀️⤵️

Мы сами можем создать себе настроение✨

Для каждого отдельного человека оно будет рождаться из собственного набора ассоциативных рядов.

Что это у лично у вас? Определенная песня? Мелодия? Может елка, огоньки, стеклянные шары? Фильм? Плед с новогодним принтом?

Ожидание новогоднего настроения может так и не привести к желаемому. В суете предпраздничной подготовки, люди забывают СОЗДАВАТЬ его себе самостоятельно.

Обратитесь к вашей лимбической системе мозга. Найдите там новогодние теплые воспоминания. Воспроизведите их и вы сможете наблюдать волшебство рождения новогоднего настроения 🎄💫

#проэмоции@idmentalpsy

И на сегодня для вас задание на избирательность внимания 😁
Нужно найти одну овечку 🐑 среди дедушек Сант 🎅🏻

Доброе мокрое 🙈 в Москве потоп! В декабре!
Доплыла домой после выездной консультации и сажусь за написание протоколов🌿
Ловите задание на сегодня. Оно чуточку сложнее, чем обычно 😁

Добрый утродень! 🌧️
Желаю москвичам и всем причастным к мокрой погоде не растерять новогоднее настроение🎄
Вы же помните, что мы сами себе его можем создавать?
Поэтому всем прописываю наряжать ёлку, булку с корицей и мандарин 🍊

Задание сегодня будет на зрительно-пространственное восприятие и выделение целого из шума.
Нужно найти правильную (симметричную) пятиконечную звезду ⭐️

Доброе снежное!! ❄️❄️❄️
Ура!! Мандарины, булки и елка сработали! В Москве снег!! 🥳
Много!! 🤪😂

Коротко о главном:
1️⃣ Радовалась снегу❄️🥳💫