Вот последние три карточки хоть и простые, но какие-то теплые🥰

Добрый вечерний! ✨

Сейчас у меня 10 минутный перерыв на учебе и я нашла себя в том, что зависла и смотрю в одну точку. Это важный признак того, что я устала. И не «просто устала и потом отдохну». А я устала так, что если сейчас не возьму паузу, то потом будет хуже: устану еще больше, буду раздражаться, злиться.

Поэтому практикую заботу о себе и следующие 30 минут:
➖ опубликую вам задания
➖налью имбирного чая
➖сяду на диван и буду смотреть, как играет сын

Порой наши подвиги - это совсем не про подвиги

❌Если результат получается ради результата (условной галочки)
❌Если от этого нам лучше не становится, а только хуже
❌Если совершаемое действие можно выполнить в другое время, когда мы будем при силах (посмотреть в записи). А может и вообще не совершать (профилактика невротического перфекционизма)

В любом случае, каждый человек поступает так, как считает нужным и лучшим для себя.

И путь эти действия чаще будут из состояния заботы о себе и всегда соответствуют вашим ценностям ❤️

1️⃣задание на внимание: найдите как можно быстрее все числа от 1 до 25.

Кто хочет посложнее, то ищите в обратном порядке: от 25 до 1.

2️⃣задание на поиск отличий. Здесь их 6 штук 🚗

3️⃣задание посложнее: нужно найти на основном рисунке все те предметы (животных), что изображены по периметру

Собственно, результат не заставил себя долго ждать и.. у сына случилось три адские истерики подряд 😫(истинную причину которых мне еще предстоит узнать)

А я.. я уже как 10 минут включила уровень З (забота). Поэтому смогла как в книжках пишут: «называть эмоции, контенировать и жалеть» 🐰

У меня были на это силы

Заставь я себя заниматься дальше, то всё могло бы быть по-другому.

📝психологи тоже люди и тоже порой злятся на своих детей

📺 Добрый вечер! ⭐️

Кто-нибудь скажите богу снега и лопаты, что я накопалась в этом году и больше не хочу 🤪 откапывать утром, откапывать днем и откапывать вечером - это слишком.

Хотя… судя по прогнозу погоды, в Москве скоро все будет таять.
Тогда нужны будут ласты 🤿
И надеюсь ледяным дождем нас всё-таки не накроет 🫤

*громко вздыхает*

Ладно, отбросим магическое мышление и переключимся на задания ⬇️

1️⃣ Задание на внимание и поиск отличий. Милая новогодняя картинка 💛

2️⃣ Новое интересное задание: нужно вставить одну пропущенную букву на место квадратика.
Вроде просто, но мой мозг на отдельных словах зависал по несколько секунд, оттормаживая автоматические, но неверные ответы.
Хотя, что я еще хотела от себя в 10 вечера 😅

3️⃣ И уже знакомый вам тип задачки, где нужно внимательно смотреть на картинки, чтобы получить верный ответ 🙃

Добрый вечер ⭐️

В Москве снег тает и плывет, а вместе с ним поплыл и мой мозг 🐱
Перемены в погоде даются непросто.

И раз сейчас уже поздний вечер, то и задание будет немного на размяться ⬇️

1️⃣ Задание на все и сразу: на внимание и на рабочую память.
Нужно разгадать все слова, подставляя необходимые буквы из образца. Каждому числу присвоена своя буква.

Попробуйте решить его устно, фиксируя в памяти уже найденные буквы

2️⃣ И праздничная картинка на внимание: найдите три колокольчика 🔔

Добрый мокрый (в Москве) вечер 🌧️☔️

Что-то невероятное на улице происходит 😕
Днем вот весной даже пахло..

Но я не сдаюсь и стараюсь удержать зачатки новогоднего настроения соответствующими картинками 🦌🌲🎅

🐱Давайте держаться вместе!
Ловите задания⬇️

1️⃣ Задание на внимание: нужно найти одного оленя с красным носом 🦌