Нейрозадания для всех
1.89K subscribers
769 photos
39 videos
8 links
💡Екатерина Касс
клинический психолог, нейропсихолог, АСТ терапевт, DBT информированный психолог для взрослых

Тут вы найдёте:
📚информацию о ментальном здоровье
🧩 задания на память, внимание, мышление

www.idmental.ru
Download Telegram
3️⃣ И задание на мышление «Шифровка» 🔥
Оч классное!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
❗️И напоминаю, чтобы тренировать мозг и формировать разные красивые ветвистые ассоциативные связи в нем, достаточно решать задачи умеренной сложности.

Легкие - толк будет, но только если их решаете сразу пачкой (например, простой счет из 100 разных примеров).

Сложные - можно решать «на закуску», но на постоянной основе они скорее отобьют всю мотивацию к занятиям (наш мозг не любит, знаете ли, когда неуспех моячит слишком близко).
Конечно, совсем другое дело, если вы прям получаете удовольствие от решения сложнятинки.

Всем мотивации ✌️ и отличной пятницы!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👍2
Добрый осенний и (ура) немного солнечный в Москве день! ☀️

На этой неделе проходит конференция для психологов и всех интересующихся doc.psy.fest, и я там (вам еще можно успеть поучаствовать или потом приобрести в записи все лекции).
А я немного в режиме электровеника (к вечеру, правда, с севшей батарейкой). Но это временно, а темы очень разнообразные и интересные 📖
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5
Теперь к заданиям 🤗
Еще успеваю выкладывать осенние принты

Представляете, через две недели декабрь!! Как так быстро-то опять 😅

1⃣ Задание на внимание: найдите все отличия.

Сколько у вас получилось? Давайте искать вместе (я правда только после пациента смогу присоединиться).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5
2⃣ Задание на мышление: найдите к каждому белому кружочку с цифрой соответствующий цветной круг с буквой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍51
Доброе утро ☀️

Вчера у меня был последний четверг с тремя учебами. Теперь внимательнее буду планировать свой график 😅

Группа по АСТ при СДВГ закончилась. Было радостно-грустно. За два месяца уже привыкла к нашей компании, грустно расставаться. А с другой стороны радостно, что я непосредственно на себе опробовала эффективность работы в группе. Важный и очень полезный опыт ❤️ Потренировалась использовать АСТ практики, теперь чаще вспоминаю про них в моменты эмоциональных качелей. Помогает 😘
А еще ведущие чудесные ☺️❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
Пока жду пациента, выложу вам задания на сегодня 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
1️⃣ Разминка на внимание: найдите одного зверька, который отличается от остальных
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
2️⃣ Задание на зрительно-пространственное восприятие: найдите верный вид фигуры сверху
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5
3️⃣ И задание на сегодня/завтра: на каждую букву алфавита назовите женское и мужское имя 🎄

Например, А - Антонина, Анатолий 🤓
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Доброе морозное 🐧

Вчера в комментариях под последним заданием мы с Мариной задумались над именами на некоторые буквы:
😅 😗 😛 😜

Вот, что я смогла вспомнить сама и из того, что мне писали пациенты 👇

🔤нас (иногда пишут Йонас, так тоже можно)

🔤езарь

🔤едрина

🔤сымбек

Может кто-то из вас второе имя сможет вспомнить и дополнит этот ряд 🧐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
Добрый вечерний! 🌙
Я в последнее время немного рыба. Ощущение, что в голове порой ветер гуляет 😅 такая тишина…у меня так бывает, когда случается перегруз информацией.

Но сегодня вторник и я нашла таки эту картинку с рыбами в своем телефоне, поэтому 👇

Врываюсь в ваши инстаграммы с новой порцией заданий!🐈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4🥰2
1️⃣ Разминочное задание на поиск верного изображения данной пирамиды сверху
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
2️⃣ Какой цвет шестиугольника под знаком вопроса (нужно найти данное сочетание шестиугольников на основной картинке и вычислить соответствующий цвет)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
3️⃣ А это, как говорится, на засыпку 🙃

Какое число получится на месте знака вопроса?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
Добрый снежный вечер 🌲❄️

Сегодня у меня очередной учебный день 📚

А еще сегодня мой дефицит внимания развернулся во всей красе:
🐈перчатки сына положила себе в карман и забыла отдать
🐈опоздала на учебу
🐈забыла заправить машину и…
🐈пришла домой с паком туалетной бумаги (🧻 12 шт) и не помню, оплатила я его или нет 🤦🏻‍♀️ чека тоже нет

Первый раз такое 🙈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
Но задания для вас не забыла 👌 и на том спасибо 🙈

Поэтому ловите 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
1⃣ Давно не делали цветовой тест Струпа. Вот вам модифицированный многоцветовой вариант.

Быстро получилось назвать? Сколько раз ошиблись? 🙂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
2⃣ Задание на внимание. Засекайте время и старайтесь выполнить как можно быстрее
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
3⃣ И картинку хочется еще добавить. Вот такую ⬆️

Найдите знак, который отличается от других 🙂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👌6
Добрый, снежный и «где бы взять лопату» день! 😒

Мой девиз на сегодняшнее утро был «слабоумие и отвага» 🐈

Откапала, застряла, еще раз откапала, еще раз застряла и так 5 раз.
Но до садика доехала, ребенка сдала, лопату у дворника позаимствовала, откапала себе место, настойчиво отбивалась от помощи 😅 ибо самой хочется лопатой помахать)) эт ж вместо зарядки утром!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁4👏1