Нейрозадания для всех
1.89K subscribers
769 photos
39 videos
8 links
💡Екатерина Касс
клинический психолог, нейропсихолог, АСТ терапевт, DBT информированный психолог для взрослых

Тут вы найдёте:
📚информацию о ментальном здоровье
🧩 задания на память, внимание, мышление

www.idmental.ru
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Задание «Кто больше?»

А сколько у вас получилось слов?
👍2
Задание «Кто тут?»

Найдите одного кота среди людей 🙂
1🔥1
Задание «Только прямые углы»

Вам нужно посчитать, сколько здесь нарисовано квадратов 🟦
🔥2
Задание «Что тут?»

Вам нужно найти три яблока 🍎
👍1😍1
Задание «Дедульки»

Найдите того, который отличается от остальных. Под какой он буквой?

Пишите ответ ⤵️ 🙂
🔥1
Задание «Домики дедулек»

Найдите тот, который отличается от остальных.
Под какой он буквой?

Пишите ответ ⤵️🙂
🔥1
Здравствуйте, дорогие мои! Теплых вам выходных 🫖🍋🍯🌲

У меня для вас сегодня загадка 🙂

Дано:
▪️голодный Император
▪️его повар
▪️трое песочных часов на 3, на 4 и 5 минут
▪️яйцо
▪️рецепт, в котором написано, что яйцо нужно варить строго две минуты после закипания воды
▪️🐅и 🐊 😁, на случай если повар не справится (это уже моя фантазия)

Вопрос: как повару сварить яйцо по рецепту и самому не стать обедом для 🐊, используя только песочные часы?

Пишите ответ в комментариях, проверим живучесть ваших поваров ⤵️😁
👍2
Доброе! С началом новой недели! 🧡

Сегодняшнее задание: поможем товарищу одеться 😁
🤩1
Сегодня у нас задание РЕБУСЫ.
Решим? 😉
🔥1
Ловите классное задание на внимание 👀
Нужно найти змею, мышь, сапог, рыбу и птицу. Где они? 🙂
👍1🔥1
Сегодня у нас задание на поиск названий музыкальных инструментов.
Нужно найти все, которые нарисованы ⤵️
👍1
👍1
Задание на тренировку внимания.
Вам нужно найти 10 отличий ⚓️
🔥1
Здравствуйте, дорогие мои!
Душевных выходных вам ☺️
Сегодня задание (так полюбившееся вами) на поиск.
А искать мы будем кота с мышкой 🐭
где он?
🤯1😍1
Добрый понедельничный 🧡
Как ваше ничего? Я сегодня не в куче 🤪 значит буду полукучией ))
Ловите еще одно задание на поиск 🕵️‍♀️
Нужно найти ушастого, то есть зайца 🐰
👍1😁1
Добрый утродень!
Сегодня задание на поиск отличий. Взяла новогоднюю тематику.🎄
Нужно найти 12 штук
👍1
Память и эмоции

Перечислите 3 особенно эмоциональные ситуации из прошлого, которые первыми придут вам в голову. Сколько из них со знаком +, а сколько -?

Процесс запоминания/воспроизведения информации неразрывно связан с нашей психикой вцелом. Человек от природы (в подавляющем большинстве случаев) обладает способностью эмоционально воспринимать окружающий мир.
Эмоции - важная часть познания с самого рождения. Каждое событие, состояние, ощущение отражается определенным эмоциональный откликом. Конечно, сила этого отклика различна в каждой конкретной ситуации. Мы можем испытывать радость, волнение, боль, разочарование, восторг или безразличие, спокойствие, скуку и тд. Столько состояний!

Самые яркие эмоциональные события запомнятся нам надолго. Учёные предполагают, что это связано с близким расположением зоны мозга, отвечающей за перевод информации из кратковременной в долговременную память (гиппокампа) и «эмоциональной» части мозга - миндалины (амигдалы). Они вступают в симбиоз по кодированию особенно эмоциональной информации. И та сохраняется надолго.

Почему отрицательно окрашенные события мы помним лучше?
Как правило, эмоции горя и разочарования мы проживаем более длительно, более осознанно, чем, например, радость. Радость чаще кратковременна, и воспринимается людьми больше как обыденная реакция. А вот негативное событие мы обсуждаем, обдумываем, как могли бы по-другому поступить и тд, тем самым фиксируем в памяти надолго.

☝️Но! Мы, люди, способны повлиять на нашу эмоциональную память! Секрет в том, чтобы сместить фокус внимания на положительно окрашенные события в вашей жизни. Старайтесь усилием воли в моменте замечать свои эмоции: как мне сейчас? Радостно? А как я это чувствую в теле? В какой части тела я ощущаю эту радость?
В начале это может быть сложно. Но регулярные тренировки формируют навык. Вы обязательно справитесь. И результат не заставит себя долго ждать. Ваш мозг в последующем уже сам будет воспринимать и сохранять воспоминания о чудесных событиях вашей жизни ♥️

#пропамять@idmentalpsy
3
Выползаю к вам в свой обед.
В два часа 😅
Мораль проста: планирование дел облегчает жизнь и гарантирует вам обед вовремя! Рекомендую 😁
И ловите задания на сегодня ⤵️