​​Все мы знаем, что социальное дистанцирование имеет смысл: чем меньше людей мы встречаем (и чем дальше от них находимся), тем меньше вероятность заболеть или распространить вирус. Но сохранять социальную дистанцию сложно. И чем дольше мы это делаем, тем труднее становится жить.

Недавние находки социальных нейробиологов дают представление о том, как можно сохранять социальные связи несмотря ни на что.

​​Привет! Наша вечерняя френдлента:

Денег нет, но вы держитесь: эксперты — о том, как бедность влияет на здоровье
НОЖ, 8 мин.

От GPT-3 к концу человечества и обратно: чем опасен алгоритм создания текстов
Новая газета, 5 мин.

Как работает эмпатия, зачем она эволюции и где ее темная сторона
ПостНаука, 3 мин.

Время верблюдов: почему сейчас стартапы не должны действовать как единороги
HBR, 6 мин.

За френдлентой «Идеономики» можно следить здесь или на главной странице сайта - https://ideanomics.ru/

​​У сочувствия есть обратные стороны. Неуместная эмпатия может быть вредной для вас и окружающих, приводить к истощению и апатии, да и вообще она не всегда помогает тем людям, к которым обращена. Хуже того, склонность людей к сочувствию можно использовать, чтобы манипулировать ими и вызывать агрессию и жестокость.

Так к каким чувствам нам стремиться, если не к эмпатии?
Ответ здесь 👉 https://ideanomics.ru/articles/22416

Чтобы писать, ориентируясь на аудиторию, требуется определенная сила. Это не для слабонервных.

Редактор Copyblogger Стефани Флаксман рассказывает о пяти типах читателей, которых стоит игнорировать ради всех остальных.

​​Мы выхватываем свое имя из общего шума, даже если в помещении смешались сотни голосов. А на чужие имена наша память коротка.

Топ-менеджер с 20-летним опытом работы в крупных финансовых организациях Елена Сосновцева в одной из глав книги «Memento memory» объясняет, почему так важно сместить фокус внимания на чужие имена.

​​Мы по умолчанию считаем, что неопределенность — это всегда плохо, а уверенность — всегда хорошо. Однако древняя философия, а также растущее количество научных данных говорят об обратном: неопределенность в правильной форме приносит большое удовольствие.

Вот инструкция по поиску прекрасного в ужасных обстоятельствах

​​Привет! Наша вечерняя френдлента:

Сесть и подумать: зачем менеджеру заниматься рефлексией
Forbes, 4 мин.

«Единственный способ никого не раздражать — не делать ничего интересного» - Даниэль Эк, Spotify
Inc., 6 мин.

Что мы знаем о своих чувствах и можно ли их прогнозировать
РБК, 3 мин.

10 мифов о психологии и их разоблачение
Идеономика, видео, 13 мин.

За френдлентой «Идеономики» можно следить здесь или на главной странице сайта - https://ideanomics.ru/

​​Как это ни парадоксально, лотерейное мышление — это хроническая проблема. Оно уводит нас от мыслей о насущных вопросах. От всеобъемлющих и систематических проблем, решение которых зависит от приложенных усилий.

Известный маркетолог Сет Годин объясняет, как жажда чуда мешает добиваться реальных целей.

​​Не только геймеры любят виртуальную реальность и видят ее потенциал. VR часто используется в психологических исследованиях для изучения таких областей, как социальная тревога, принятие моральных решений и эмоциональные реакции.

Профессор психофизиологии Ливерпульского университета Стивен Фэйрклаф тревожится, что скоро диагнозы нам будут ставить по нашему поведению в виртуальной реальности.

​​Большинство из нас видели порнографию в той или иной форме по крайней мере один раз в жизни. Однако есть и такие люди, которые смотрят подобный контент по несколько часов в неделю. Как это на них влияет?

Исследование: так ли вредна порнография, как считается?

​​Архитекторам и урбанистам известна история о том, как люди перестали жаловаться на ожидание лифтов в небоскребах Нью-Йорка. Управляющий одного здания привлек инженеров-механиков и лифтовые компании, чтобы решить повседневную проблему: люди слишком долго ждали лифты, и это их раздражало.

Изучив проблему, инженеры и представители компании заявили, что решить ее невозможно. Но психолог, работавший в здании, нашел свое решение. Он повесил зеркала по периметру зоны ожидания лифта, чтобы люди могли смотреть на себя и других ожидающих. И жалобы прекратились.

Профессор Университета Мэриленда в Колледж-парке Джейсон Фарман рассказывает, почему ожидание так бесит и что с этим делать.

​​Мастер digital: как научиться создавать онлайн-проекты

Любой digital-продукт, будь то мобильное приложение по доставке еды, видеоигра или медиапроект, создают люди. И одно из самых важных звеньев этого процесса – product manager.

«Идеономика» и онлайн-школа SkillFactory рассказывают, как работают продакт-менеджеры, и можно ли в нашей стране получить соответствующее образование.

​​Привет! Наша вечерняя френдлента:

Такое разное прощение: как способность прощать зависит от психологии и культурного кода
BBC, англ, 6 мин.

Любовь, похожая на холдем: как покер помогает понять человеческие отношения
Моноклер, 5 мин.

Стивен Пинкер о том, почему мы не замечаем изменений к лучшему
Reminder, 5 мин.

Как работники превращаются в микроагрессоров и что с этим делать
FT, англ, 3 мин.

За френдлентой «Идеономики» можно следить здесь или на главной странице сайта - https://ideanomics.ru/

​​Любой, кто сидит в Twitter или смотрит новости, подтвердит, что медиа переполнены так называемыми «экспертами», у которых нет никаких реальных знаний. Но это не мешает им широко делиться своими взглядами.

Профессор Калифорнийского университета Эндрю Литтл и профессор Колумбийского университета Мэтью Бакус объясняют, как отличить настоящих эскпертов от шарлатанов.

​​«Найди свое призвание, и тебе не придется работать ни одного дня». Миллионы людей находятся во власти этого клише, считая свою работу недостаточно хорошей.

Специалист в области карьерных стратегий Елена Резанова считает, что люди ищут призвание не там, где нужно. В книге «Это норм!» она рассказывает, как превратить любую работу в работу мечты.

​​Во многих странах считается, что короткие зимние дни вызывают вялость и плохое настроение, что приводит к «сезонному аффективному расстройству» (САР).

В самые темные периоды полярной ночи норвежский город Тромсё получает всего два-три часа непрямого солнечного света. И все же у его жителей нет той зимней депрессии, которую можно ожидать от города, окутанного тьмой. Исследование показало, что самочувствие горожан практически не меняется в течение года.

Оказалось, важную роль играет особый образ мышления норвежцев, которому может научиться каждый из нас.

​​Привет! Наша вечерняя френдлента:

Андрей Мовчан о последствиях пандемии - мире интровертов и технологий
Esquire, 5 мин.

Как осознанность стала панацеей от всех бед и почему пора это прекратить
Newtonew, 15 мин.

Дофамин играет ключевую роль в восприятии времени: исследование
НОЖ, 4 мин.

Тим Харфорд: Как безвыходные ситуации могут вас сделать более креативными
Идеономика, видео, 15 мин.

За френдлентой «Идеономики» можно следить здесь или на главной странице сайта - https://ideanomics.ru/

​​"Одна из самых главных причин, почему людям не удается добиться выдающихся результатов — это страх сделать что-то невразумительное. И этот страх не иррационален. Во многих отличных проектах бывает стадия, когда они не кажутся впечатляющими даже их создателям. Но чтобы создать что-то значительное, через этот этап необходимо пройти. Большинство людей не доходят даже до стадии, когда они делают что-то, что может их смутить, не говоря уже о том, чтобы пойти дальше. Они слишком напуганы, чтобы сделать даже первый шаг".

Легендарный инвестор Пол Грэм предлагает несколько приемов для борьбы с собственным скептицизмом.

​​Для успешного ведения переговоров необходимо развивать коммуникативные навыки, искусство убеждения и анализа ситуаций, навыки планирования, эмпатию. Это универсальная база, «мягкие» навыки - soft skills. Но этого мало. Чтобы стать по-настоящему хорошим переговорщиком, нужно развивать более специфические, «жесткие» навыки, или hard skills.

Марат Атнашев, со-основатель Центра переговоров и сетевых организаций Московской школы управления СКОЛКОВО, и Юлия Данчина, заместитель директора того же центра рассказывают о «жестких» навыках успешных переговорщиков.

​​Когда мы очень организованы, мы вносим в список дел все задачи до мелочей. И он становится все длиннее и длиннее.

Писатель и психолог Лео Бабаута объясняет, как обуздать слишком длинный список дел.