Готовимся к лету. Бывает ли эпиляция безболезненной и эффективной? – спросили у врача-косметолога, Касьяновой Дины Сергеевны.

“Подготовка к летнему сезону традиционно поднимает вопрос выбора наиболее эффективного метода удаления нежелательных волос. Когда спрашивают, какой аппарат для эпиляции выбрать, без раздумий отвечаю — DEKA в технологии Moveo, которая влюбила в себя и врачей, и пациентов.
В отличие от лазеров, работающих методом высокоэнергетических одиночных вспышек, DEKA использует принцип «эпиляции в движении». Энергия подается серией быстрых импульсов с низкой плотностью потока. Это позволяет постепенно нагревать волосяной фолликул до критической температуры разрушения, не перегревая окружающие ткани. Тем самым мы работаем быстро и эффективно и только с волосяным фолликулом.

☝️Пара слов про самый важный миф.
Эпиляция = боль.
Теперь в процессе пациенты могут расслабиться: процедура абсолютно безболезненная. Нет ощущения боли благодаря сапфировой насадке, наконечник DEKA постоянно поддерживает температуру 15°C и охлаждает кожу до этой температуры. При соприкосновении с кожей он работает как анестетик: вы ощущаете лишь приятную прохладу, пока лазерная энергия избирательно воздействует на фолликул. Это превращает эпиляцию из стрессовой процедуры в комфортный уход, который легко переносят даже обладатели сверхчувствительной кожи в зоне бикини.

Также система уникальна тем, что работает и со светлыми волосами. Длина волны 755 нм максимально поглощается меланином. Это позволяет успешно справляться не только с жестким темным волосом, но и с тонким, слабопигментированным светло-коричневым «пушком», который часто не поддается диодным лазерам.
Помимо этого приятная опция, мы можем применять технологию для кожи с любым фототипом (и на загорелой коже в том числе). Если вы уже успели поймать первые лучи солнца или вернулись из отпуска — нам не нужно ждать месяц. Технология Moveo позволяет работать по смуглой коже безопасно, без риска ожогов.

Подготовка к процедуре минимальна: сбриваем волосы накануне и отказываемся за 2-3 недели от удаления волос воском или сахаром (корень волоса должен быть на месте). Во время курса для удаления волос используем только бритвенный станок.
Ограничения на 2 недели: откажитесь от бани, сауны, старайтесь защищать зону обработки от прямых солнечных лучей (используйте SPF).”

«Доктор, мне больно…», что делать, если половой акт перестал приносить радость? – спросили у врача-гинеколога, Львовой Веры Владимировны.

«Достаточно часто на приеме я слышу деликатную жалобу:

Во время близости чувствую сухость, неприятное трение, а иногда даже жжение и микротрещинки.

Многие женщины годами терпят этот дискомфорт, считая его нормой после родов, при стрессе или с наступлением менопаузы. Но давайте честно: близость с партнером не должна быть испытанием на терпение неприятных ощущений.
Достаточно лишь поработать со слизистой влагалища.

Все дело в ее состоянии: когда она становится тонкой, «пергаментной» и теряет способность к естественному увлажнению – женщина может чувствовать неприятные ощущения. Обычные лубриканты здесь — лишь временная маскировка, которая не решает корень проблемы.

Что делать? Работать с качеством тканей!
Современная гинекология позволяет буквально «перезагрузить» слизистую и вернуть ей эластичность достаточно легко.

В своей практике для этой цели я использую мощное комбо:
1️⃣Аппарат EVA (ЭВА) — это современная радиочастотная терапия. Бережное глубокое прогревание тканей стимулирует выработку собственного коллагена и эластина. Без боли, без реабилитации, максимально комфортно для пациента.

В основе метода лежит технология VDR (Vaginal Dynamic Radiofrequency), обеспечивающая неинвазивное воздействие на глубокие слои тканей. Радиочастотные волны вызывают контролируемый термолиз, который приводит к немедленному сокращению растянутых волокон коллагена. Этот процесс запускает активный неоколлагенез — синтез новых опорных белков, возвращающих тканям эластичность. Параллельно за счет глубокого прогрева происходит вазодилатация (процесс расширения просвета кровеносных сосудов за счет расслабления гладкомышечных клеток в их стенках, что увеличивает кровоток в тканях), существенно улучшающая микроциркуляцию и трофику слизистой.
Активация метаболизма стимулирует работу желез, ответственных за выработку естественного секрета и увлажнение. В результате нормализуется цикл обновления эпителия, что делает стенки влагалища более плотными и устойчивыми к механическому трению.

2️⃣PRP-терапия — инъекции вашей собственной плазмы, обогащенной тромбоцитами. Это «живой эликсир», который запускает процессы регенерации, глубоко увлажняет слизистую и восстанавливает местный иммунитет. Использование собственного биоматериала исключает риск аллергических реакций и обеспечивает полную биосовместимость.
Сочетание с аппаратными методиками позволяет достичь синергии, при которой плазма поставляет «строительный материал» для обновленной слизистой.

В итоге сочетая эти два метода мы получаем синергический эффект: слизистая уплотняется, возвращается естественная смазка, исчезают микротрещины и страх перед близостью. Половой акт снова становится про удовольствие, а не про дискомфорт.
Не стоит ждать, что «само пройдет» или стесняться прийти к врачу с деликатной темой. Забота о своем комфорте в том числе и во время близости — это не каприз, а базовый минимум вашего женского здоровья».

В России первый пациент получил вакцину от рака
Первому пациенту в НМИЦ радиологии ввели персонализированную противоопухолевую мРНК-вакцину «Неонковак» для терапии меланомы кожи, сообщил Минздрав. Препарат создают совместно с Центром им. Гамалеи

Меланома — злокачественная опухоль, часто развивающаяся из клеток кожи (меланоцитов), которые вырабатывают пигмент меланин. Опасна быстрым ростом и ранним метастазированием. Ежегодно в мире диагностируют около 320 тыс. случаев меланомы.

Первым пациентом стал шестидесятилетний житель Курской области. Меланому у мужчины выявили в 2021 году, а после хирургического лечения в 2025 году зафиксировали прогрессирование с поражением лимфатических узлов. После этого в НМИЦ радиологии провели повторную операцию. Сейчас пациент получает иммунотерапию, при этом сохраняется высокий риск дальнейшего прогрессирования, пояснили в Минздраве.

☝️Не забывайте проверять у врача-дерматолога родинки, которые вызывают опасения, которые вы часто задеваете, и которые могут кровить. Это важно.
#новости

Наш первый важный пациент уже на Окситерре (Oxyterra).

Борется с плохим настроением, тревожностью и депрессией, убирает отеки, работает с метаболизмом (помощник в похудении), повышает либидо и восстанавливает потенцию 🚨

Мощный longevity протокол уже в клинике Idealist.

В Идеалист появилась новинка: клеточное обновление на уровне митохондрий!
Расскажем, как работает технология Окситерра (OXYTERRA)

В основе старения, хронической усталости и снижения иммунитета лежит единый механизм — повреждение клеток на уровне митохондрий. Эти «энергетические станции» клеток со временем изнашиваются, снижая выработку АТФ (главной «энергетической валюты» организма).
Аппарат OXYTERRA — технология интервальной гипокси-гипероксической тренировки (ИГГТ), которая запускает принудительную утилизацию поврежденных клеточных структур. В основе метода лежит фундаментальное научное открытие, удостоенное Нобелевской премии по физиологии и медицине.

Ученые Уильям Кэлин, Петер Ратклифф и Грегг Семенза расшифровали молекулярный механизм адаптации клеток к уровню кислорода. Но на самом деле открыто это было российским физиологом, Николаем Николаевичем Сиротининым.
Ученые доказали: при дефиците кислорода активируется особый белковый комплекс HIF-1α. Он запускает каскад защитных реакций, перестраивает метаболизм и заставляет клетки обновляться

Аппарат OXYTERRA использует этот естественный эволюционный механизм для направленного оздоровления организма.

Как проходит?
Процедура имитирует подъем на высокогорье и быстрый спуск с него. Через индивидуальную маску подается воздух с чередующимся содержанием кислорода:
👍Фаза гипоксии (9–12%): искусственный дефицит кислорода. Старые, неэффективные митохондрии не выдерживают этот краткосрочный стресс и погибают (запускается митофагия).
👍Фаза гипероксии (30–35%): избыток кислорода. Стимулирует бурное деление оставшихся здоровых митохондрий.
Организм отвечает на этот цикл мощной адаптационной перестройкой: оптимизируется тканевое дыхание, активируется синтез антиоксидантов и улучшается микроциркуляция крови.

Какой эффект?
— Клеточное омоложение: полная регенерация митохондриального набора клеток.
— Ликвидация синдрома хронической усталости.
— Нормализация сна.
— Снижение тревожности и борьба с депрессией, апатией, астенией.
— Ускорение метаболизма: мощный помощник в похудении.
— Лимфодренажный эффект (уходят отеки).
— Используем этот инструмент для восстановления легких и сосудов после COVID-19 и пневмоний, также восстанавливает иммунитет.
— Косметологический бустер: подготовка кожи к инвазивным процедурам, ускорение регенерации и стимуляция коллагеногенеза.
— Работа с ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство).
— Нормализация работы кишечника.
— Помогает восстановиться после перелетов (джетлаг).
— Будет помогать находиться в ремиссии пациентам с такими проблемами, как псориаз, атопический дерматит и себорейный дерматит, т.к. в патологическом механизме данных заболеваний — психосоматическое состояние и стресс.
— Повышает либидо и восстанавливает потенцию.

Как проходит процедура?
⏺Длится 45 минут, пациент лежит на комфортной кушетке, может держать маску с потоком кислорода самостоятельно, контролируя процесс, либо, надев ее, полностью расслабиться и отдохнуть. Некоторые даже спят))

⏺Курсом от 10-ти, либо однократно для поддержания организма. Можно делать до косметологических процедур, прекрасно — после массажа, эндосфера-терапии, прекрасно сочетается с капельницами.

А прохождение Окситерры во второй половине дня будет способствовать прекрасному восстановлению и засыпанию.
Ждем вас на процедуру знакомства!

🆕 В Южной Корее необычный эксперимент: введены специальные полосы для медленного передвижения в местах с высокой проходимостью, сделано это для того, чтобы снизить стресс от передвижения в толпе и сделать общественные пространства более удобными для всех.

Эти полосы отделены от основного потока, чтобы те, кто идёт неторопливо, не мешали торопящимся прохожим.

#новости

Вы сходили на РФ-лифтинг или лазерное омоложение, прошёл месяц, а вау-эффекта нет? Почему аппаратная косметология «не работает»? – спросили у врача-дерматокосметолога, Лосевой Татьяны Александровны.

«Знакомая ситуация. Иногда первичные пациенты приходят ко мне с разочарованием:

«Аппараты — это просто маркетинг, они мне не помогают».

Давайте разберём честно, почему так происходит.
❗️Спойлер: дело совершенно не в аппаратах.

Причина 1️⃣: Неподготовленная, «обезвоженная» кожа
Аппаратные методики прогревают ткани благодаря принципу селективного термолиза. Если кожа изначально сухая и истощенная, аппарат просто сожжет ее последние ресурсы. Чтобы получить мощный ответный коллагенез, кожу нужно сначала «напоить» и подпитать — сделать курс биоревитализации. Сухая, обезвоженная кожа на аппараты не реагирует, она только сильнее повреждается. Ожидаемого эффекта мы не увидим.

Причина 2️⃣: Скрытый дефицит ресурсов организма
Любой аппарат (будь то СМАС или лазер) работает по принципу «контролируемой травмы». Он заставляет кожу вырабатывать новый коллаген. Но если у вас в организме жесткий дефицит общего белка, ферритина или железа — коже просто не из чего строить этот новый коллаген. Аппарат свою работу сделал, простимулировал, а ресурса у организма нет. Поэтому эффект будет минимальным

Причина 3️⃣: Нарушение курса и протокола
Большинство процедур требуют курса. Сделать одну процедуру вместо трёх и ждать чуда — бессмысленно. Часто бывает, что пациент пришел на одну процедуру из трех, не увидел результата и думает, что аппарат не работает = это ошибка.
Сюда же относится проведение процедур на «аналогах». Сертифицированный оригинальный аппарат и его дешевая копия из Китая выдают разную мощность и длину волны. В лучшем случае копия не сработает, в худшем — оставит ожоги.

🤔Что же делать?
Перед любой серьезной процедурой мы всегда оцениваем общее состояние организма, корректируем дефициты, готовим кожу инъекционно, только тогда аппараты работают на все 100%.»

🆕 Прорыв в лечении хромосомных заболеваний: ученые японского университета Миэ, с помощью технологии редактирования генома CRISPR-Cas9 удалили лишнюю 21-ю хромосому из клеток, полученных от людей с синдромом Дауна.

Вероятность успешного восстановления нормальных клеточных функций в рамках исследования составила до 37,5%.

Авторы проекта отметили, что ключевые характеристики клеток — рост, экспрессия генов и антиоксидантная активность — после удаления хромосомы приблизились к норме.

Однако исследователи подчеркнули, что их метод пока не подходит для широкого использования из-за высокого риска повреждения других хромосом и технология нуждается в усовершенствовании.
#новости

Скорая помощь из-за обычного лосьона — реальность, с которой столкнулась москвичка после домашнего ухода.

В сети активно обсуждают недавний случай с москвичкой, которой потребовалась скорая помощь после использования лосьона Holy Land: она получила сильные ожоги после нанесения средства, которое купила в "Золотом Яблоке."

Этот кейс напоминает о главных правилах безопасности, потому что у такой острой реакции есть две главные причины.
👍Первая — уход был подобран вслепую, без учета типа кожи, возможно, это — естественная реакция кожи на неправильный уход. Вот почему перед использованием любых активных средств обязательна консультация врача-косметолога.

👍Вторая — средство могло оказаться опасной подделкой, что лишний раз напоминает нам о том, что критически важно покупать косметику только в проверенных местах и клиниках, где вы можете запросить сертификаты подлинности.

P.s. В клинике «Идеалист» вся продукция имеет международные сертификаты качества, оригинальное происхождение, закупки производятся только у официальных дистрибьюторов и вся косметика для пациента подбирается строго под контролем врача.

Мышечные зажимы: почему «потерпеть» — это худшая стратегия? – рассказывает массажист-миолог, Вадим Лутовинов.

«Многие считают привычную тяжесть в плечах или скованность в шее обычным утомлением.

“Пройдет само”,— думают люди.

Как миолог, я ежедневно вижу последствия такого заблуждения.
Давайте разберем, что такое мышечный зажим на самом деле и почему это не просто дискомфорт.

Что такое зажим?
Это участок мышцы, который находится в состоянии хронического, непрерывного спазма. В норме мышца должна напрягаться и расслабляться. При зажиме фаза расслабления просто исчезает. Мышечные волокна сжимаются, каменеют и начинают работать против вашего организма.

☝️Зажимы возникают по разным причинам: многочасовая сидячая работа за компьютером или телефоном; неправильная техника в спортзале или подъем тяжестей; старые повреждения, которые организм пытается «компенсировать» напряжением соседних зон. Также не будем забывать про то, что на наш организм влияет стресс, тревога и невыраженные эмоции, они буквально «застревают» в теле в виде зажимов. Те из них, которые с пациентом давно, переходят в разряд хронических.

Это мина замедленного действия, эти проблемы нельзя игнорировать, потому что они приводят к более серьезным проблемам:
1️⃣Нарушение кровотока. Спазмированная мышца пережимает сосуды. Органы и ткани (включая головной мозг) недополучают кислород. Привет, постоянная усталость и мигрени!
2️⃣Перенапряженная с одной стороны мышца тянет за собой кости и суставы. Это прямой путь к сколиозу, грыжам и протрузиям.
3️⃣Организм пытается компенсировать слабый участок. Если зажата шея — велика вероятность, что заболит поясница, а затем перекосит таз.
4️⃣Фиброз тканей.
Если мышца долго не получает питания, ее живая ткань начинает замещаться соединительной (рубцовой). Вернуть такой мышце эластичность в разы сложнее и дольше.

Что делать?
Не ждите, пока острая боль заблокирует движения. На ранней стадии вернуть мышцам здоровье можно гораздо быстрее и легче. На первичной консультации я провожу диагностику всего тела, смотрю где есть зажимы, где компенсаторная реакция организма, ищу причину – иногда болит шея, а проблема в том, что зажат, например, седалищный нерв и нужно работать с ним. Миология хороша тем, что она позволяет нам работать глубже, с первопричиной спазма, и тогда человек почувствует себя лучше надолго: потому что мы “вырыли” корень проблемы, а не поверхностно поработали со следствием, временно заглушив боль»

«Биохакинг для женщин: как сохранить ресурс здоровья, когда “ничего не болит”» — рассказывает врач-гинеколог, Львова Вера Владимировна.

«Часто к гинекологу приходят, когда уже есть жалоба: сбился цикл, пропала энергия или не получается забеременеть. Но высший пилотаж заботы о себе — это проактивный подход.
Если сейчас вы чувствуете себя отлично, но хотите законсервировать эту молодость, высокий уровень энергии и сохранить резерв яйцеклеток на долгие годы — у нас есть план действий.

1️⃣Всегда начинаем с чекапа.
Невозможно управлять тем, что нельзя измерить.

Раз в год сдавайте этот минимум, даже если нет жалоб:
— УЗИ малого таза: строго на 5–7 день цикла. Выявляет скрытые процессы (миомы, полипы), о которых вы можете не подозревать.
— Жидкостная цитология (Pap-тест) + ВПЧ: главный скрининг против рака шейки матки.
— Оценка овариального резерва: уровень гормона АМГ и УЗИ с подсчетом антральных фолликулов. Важно знать свой запас яйцеклеток, так как он индивидуален и не восполняется.
— Общий анализ крови, который показывает наличие гипоксии и дефициты
(Например, дефицит витамина B12, который необходим для кроветворения, деления клеток и нормальной работы нервной системы)

2️⃣Менеджмент митохондрий.
Митохондрии — это энергетические станции клеток. Больше всего их в тканях головного мозга, сердца и в яйцеклетках! Качество вашей будущей беременности и текущая бодрость зависят от них.

Здесь мы можем предложить "клеточный фитнес" на аппарате OXYTERRA (Окситерра): это передовая интервальная гипокси-гипероксическая терапия. Вы просто расслабленно дышите через маску, пока аппарат циклически меняет концентрацию кислорода (имитируя подъем в горы и спуск). Такая тренировка уничтожает старые, поврежденные митохондрии и стимулирует рождение новых, молодых и активных. В гинекологии и репродуктологии это мощный способ улучшить качество яйцеклеток, нормализовать менструальный цикл и запустить общее омоложение организма

3️⃣Сон — главный пункт, без него все, что мы делаем будет именть значительно меньшую пользу.
Засыпайте до 23:00 в полной темноте и прохладе. Именно в это время вырабатывается мелатонин — мощнейший антиоксидант, который защищает яйцеклетки от старения.

4️⃣Нутрицевтическая поддержка (без фанатизма) и, если требуется, капельницы.
Не нужно пить горсти БАДов из интернета без сдачи анализов и консультации с терапевтом, но точно стоит проверить базу, которая держит женский организм в тонусе:

— Витамин D3: поддерживает стероидогенез (синтез половых гормонов) и иммунитет.
— Омега-3: снижает системное воспаление, улучшает текучесть крови и качество кожи.
— Железо и Ферритин: это наши волосы, кожа, ногти.
Не назначайте себе препараты самостоятельно — только после консультации с врачом.

5️⃣Управление стрессом.
Хронический стресс крадет ваши гормоны. Организм в режиме выживания перенаправляет ресурсы: вместо прогестерона (гормона молодости и беременности) он усиленно производит кортизол (гормон стресса). Результат — раннее истощение яичников и ПМС. Снижайте кортизол через магниевые ванны, медитации и умеренные физические нагрузки (йога, пилатес, плавание), также дыхательные тренировки на аппарате OXYTERRA (Окситерра) — мощный помощник в борьбе со стрессом.

☝️Биохакинг — это не секретная таблетка или капельницы. Это ежедневные инвестиции в свой организм.
Начните с качественного сна, контроля дефицитов и ежегодного визита к гинекологу.
Запишитесь на чек-ап и составьте со своим врачом именно Вашу дорожную карту по сохранению здоровья, молодости и красоты.»