Что круче лука, укропа и кинзы!

Нормальное питание как мы знаем складывается из необходимых нутриентов в еде и здоровом метаболизме. Есть микро-, мезо и макроэлементы. Микроэлементы: B (бор), Zn (цинк), Fe (железо), Cu (медь), Mn (марганец), Mo (молибден), Co (кобальт). Мезоэлементы: Ca (кальций), Mg (магний), S (сера). Микроэлементы: N (азот), P (фосфор), K (калий).

Думаете кроме укропа, лука, кинзы, петрушки, чеснока и других огородных культур больше нет съедобной зелени? Есть намного круче укропа, кинзы (зелень кориандра) и лука (перо). Смотрите сами. Перечислю зелень в порядке увеличения нутритивной плотности (наполненности витаминами и минералами):
1️⃣Лук (перо)
2️⃣Укроп
3️⃣Кинза
4️⃣Петрушка
5️⃣Чеснок

👍 А теперь бесплатная альтернатива - дикоросы:
🔶 Одуванчик.
🔶 Крапива.
🔶 Сныть.

Про сныть и крапиву уже писал. Тем более они не нуждаются в представлении. Теперь про одуванчик. Одуванчик полевой — для печени и пищеварения.
🟠Содержит витамины A, C, D, E, элементы P, Fe, Cu
🟠Выводит токсины из организма
🟠Нормализует пищеварение и отток желчи
🟠Профилактика каменей в почках и желчи
🟠Доказанное антиопухолевое действие
🟠Сильный фунгицид

Все части одуванчика - листья, цветы и корни - пригодны в пищу. Листья собирают до цветения, потому что в это время в листьях больше нутриентов. Листья одуванчика есть округлые и изрезанные. Округлые меньше горчат. У листьев одуванчика есть небольшой слабительный эффект, поэтому не рекомендую употреблять их много. Из одуванчика делают салаты, смузи, одуванчиковое варенье (из цветов). Корни одуванчика собирают поздней осенью. Вкус у них полынный (с горчинкой). Из цветов одуванчика можно сделать одуванчиковый мёд.

Весенний салат из одуванчика:
🟠молодые листья одуванчика 50 г
🟠шпинат свежий, 100 г
🟠несколько листьев зелёного лука
🟠1 свежий огурец
🟠по желанию горсть миндаля, кедровых орехов, семян подсолнуха и др.
🟠заправка: оливковое масло, сок свежего лимона, соевый соус, перец чёрный и др.

Продолжение рубрикатора. Начало

Тестирование OligoScan: 1, 2, 3.

Синдром Жильбера: Часть 1, Часть 2, Часть 3 (снижение непрямого билирубина более чем на 30 единиц)

Детокс: Часть 0, Часть 1, Часть 2, Часть 3, Часть 4.

Дикоросы:
Книга
Крапива и сныть
Одуванчик и сравнение с культурной зеленью.
_________________________________________________
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
Трансфер факторы (продукция 4Life Research)
Патенты и методички
АИТ и Трансфер Фактор

⚡️О Трансфер Факторах 4Life:
🔥Подборка документов по Трансфер Факторам
🔥Подборка исследований с PubMed по ТФ
➡️Эфир. Нутрицевтики 4Life Research: ответы на вопросы.
Отличие Трансфер Фактор от БАДов и лекарств
Иммунитет
О трансфер факторе
Как работают 4Life Трансфер Фактор
Иммунная система
Сравнительная оценка эффективности
При приём трансфер факторов (голосовое)
Что происходит в организме под воздействием ТФ?
Папилломы
Прививки и ТФ
ТФ Классик - базовый продукт компании
ТФ Трай - основной продукт. Максимум трансфер факторов на капсулу
ТФ Трай. Рассказывает профессор В. А. Дадали.
ТФ Плюс - усиленная работа иммунной системы.
ТФ Плюс. Рассказывает профессор В. А. Дадали.
🥰Лучший коллаген ПРО-ТФ: 1, 2, 3.
Ответы иммунолога про ПРО-ТФ
Реколл - для мозга и памяти
Ренуво - активное долголетие. Ренуво 2.
Кардио - сердце и возраст-зависимые заболевания
Ишемия
ТФ Кардио 2, Кардио 3.
Глюкоуч. Метаболизм глюкозы (СД1, СД2, ожирение) 1, 2, 3.
Отзывы о Глюкоуч при диабете
Белл Ви - для женщин
Бёрн - жиросжигание
Супер Детокс - детоксикация
Трансформ для мужчин (и для женщин тоже)
Получение доступа к базе знаний по продуктам 4Life.
ПРО-ТФ и антистарение
Как проверить работу БАДов для иммунной системы
Иммунологическая диета для эффективной работы ТФ
🔥Трансфер Факторы 4Life не работают?

Отзывы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19-27.

#иммунитет #иммунная_система #4Life #трансфер_фактор #АИЗ #АИТ #АИГ #АУГ #ДЭФ #НЯК #ОРЛ #СКВ #ревматоидный_артрит #ТПО #ТТГ #ЦМВ #герпес #аутоиммунные

Согласно исследованиям Скального А. В. (см. скрин🥰) население России отягощено тяжёлыми металлами. Помимо этого в водопроводной воде большинства городов России обнаружены пестициды, пластик, гормоны, антибиотики, тяжёлые металлы и других токсинов. Я уже не говорю про воздух.

Хочу напомнить, что воздействие токсинов может проявиться не только у вас, но и в следующем поколении! Например во время грудного вскармливания с молоком передается до 40% накопленных в организме диоксинов (высокотоксичные вещества, могут содержаться в мясе, молочных продуктах, рыбе).

Плацентарный барьер не дает защиту от диоксинов (воздействуют уже в утробе), а их содержание в плаценте выше, чем в молоке. При высокой концентрации у детей повышается риск заболеваний кожи, мозга (анэнцефалия), крови, «заячья губа» и другое. Ссылка, Ссылка 2

Мы не можем отгородиться от мира, но мы можем помочь организму справиться с влиянием токсинов. Чем больше токсинов в окружающей среде, тем более востребованы нутрициологи, которые при помощи современной науки помогают людям снизить их влияние.

Минус тяжёлые металлы.

Вещества, которые способны вытеснять (выводить) из нашего организма тяжёлые металлы: серосодержащие аминокислоты, такие как цистеин и метионин, а также антиоксиданты, такие как витамин С, Е, глутатион, селен. Рассмотрим подробнее.

1️⃣Селен играет важную роль в детоксикации ртути и алюминия, поскольку является необходимым элементом для функционирования главного фермента, ответственного за их метаболизм — глутатион-пероксидазы. Глутатион-пероксидаза использует селен для ускорения реакции.

Кроме того, селен участвует в образовании металлотионеинов — белков, которые связывают токсичные металлы и помогают вывести их из организма.

2️⃣Альфа-липоевая кислота — это антиоксидант и хелатор который способен связывать и выводить токсичные металлы из организма. Он может использоваться в комбинации с другими хелаторами для повышения их эффективности.
В целом для поддержки системы детокса важно добавлять достаточное количество антиоксидантов.

3️⃣Цитрусовый пектин — когда он проходит через кишечник, содержащиеся в нем полисахариды связываются с тяжелыми металлами, такими как свинец, кадмий и ртуть, и выводят их из организма через кал.

4️⃣Цеолиты — это природные минералы, которые способны связывать токсичные металлы в своей структуре, благодаря большой поверхности и открытым порам. При контакте с цеолитом, ионы тяжелых металлов вступают в химическую связь с поверхностью минерала и поглощаются в поры, что позволяет организму избавиться от них вместе с мочой.
Несколько исследований показали, что использование цеолита может уменьшать уровни свинца, кадмия, меди и других тяжелых металлов в организме.

5️⃣Гуминовые минералы являются природными веществами, которые получают из гумусовых слоев почвы. Это комплекс органических веществ, таких как фульвовые и гуминовые кислоты, минералы, микроэлементы и другие вещества.

Гуминовые минералы могут связывать токсичные металлы и выводить их из организма. Кроме того, они способны уменьшать воспаление и окислительный стресс при заражении токсичными металлами.

6️⃣Кинза используется в кулинарии, но она известна и своими медицинскими свойствами. Употребление этой приправы может улучшать функцию печени, а также помогает в выведении токсинов и метаболитов, в том числе тяжелых металлов.

Кинза содержит антиоксиданты, витамины и минералы. Кроме того, в ней есть флавоноиды, которые имеют свойства хелатора и могут связывать тяжелые металлы, такие как ртуть и свинец, и выводить их из организма.

7️⃣У Siberian Wellness есть специальные средства для очищения организма - Detox Pro.Active, Истоки чистоты, ПИК, фитособренты. Но о них расскажу позже.

Также для усиления детоксикации используют глутатион, куркумин, кверцетин, спирулину, молочный чертополох, берберин, ресвератрол, сульфорафан.

Препарат «Истоки чистоты» – абсолютно современный продукт, который был создан для очистки на клеточном уровне 🥰

Капсулы помогают надежно очистить три основные функции человека:
🟠межклеточное пространство.
🟠внутриклеточное пространство.
🟠антиоксидантный процесс внутри человека.

Препарат имеет высокую эффективность. Данный комплекс должен применяться всеми людьми, проживающих в больших и индустриальных районах. Крайне важно применение этого комплекса для людей следующих категорий:
🥰проживающих в местах с крайне отрицательными экологическими условиями.
🥰если человек работает в крайне вредных условиях.

Если у человека имеются заболевания следующих органов:
🟠печень;
🟠кишечный тракт;
🟠почки;
🟠легкие и бронхи;
🟠сердце;
🟠аллергии;
🟠болезни кожных покровов;
🟠активная дисфункция углеводов;
🟠излишек жировой ткани в разных степенях.

Состав1️⃣. Процесс очищения жидкости между клетками.

«Очищение организма» представляет из себя совокупность различных лекарственных трав, которые способны очистить межклеточное пространство.

Все клетки находятся в окружении жидкости, при этом данное пространство имеет свойство обновления. В межклеточном пространстве растворяются отходы, которые выводятся с помощью определенных систем организма: лимфу, желчь, мочу. При использовании данной формулы лимфа, желчь и моча очищаются гораздо лучше.

Благодаря сенне, корням лопуха и зверобоя, которые являются основными составляющими Истоков Чистоты сибирское, появилась возможность улучшить перистальтику кишечника и нормализовать кишечный тракт. При желании простимулировать очищение мочевыводящих каналов, вам помогут трава хвоща и спорыша, листья брусники и черной смородины, которые тоже входят в структуру комплекса. Ускорить отток желчи помогут такие компоненты: сосюрея, бессмертник, пижма, володушка, спорыш, зверобой. Брусника, черная смородина, корни копеечника, кровохлебки, клевер, сабельник помогут очистить кровеносную систему, лимфотоки. Если есть необходимость очистить органы дыхательной системы, помогут корень солодки, зверобоя. Для стимуляции иммунной системы используют эхинацею, копеечник, сабельник, зверобой.

Состав2️⃣. Очистка клеточного уровня изнутри.

Благодаря второй системе «Источники чистоты сибирское здоровье» возможно очистить межклеточное пространство с помощью растительных компонентов.

Во втором составе настолько тщательно все подобрано, что можно простимулировать межклеточные ферменты. Компоненты по типу экстракта крестоцветных овощей, солянки холмовой, курильского чая, а также ягод расторопши, помогут обезвредить яды, попадающие в органы. Корешки цветка одуванчик, петрушка в листьях, пихтовая хвоя, листочки чая зеленых сортов, помогут вывести вредные компоненты.

Состав3️⃣. Защитная функция антиоксидантов.

3-е содержание отличается сочетанием аминокислот вегетативных происхождений в плане живых и минеральных соединений.

Аминокислоты способны защитить на этапе клеточного развития от влияния вредоносных продуктов жизнедеятельности клетки и остальных химических соединений. С помощью 3-й формулы «Истоков Чистоты» происходит оживление предохранительных качеств аминокислот, после чего обеспечена многоуровневая защищенность субъекта на стадии его клеточного развития.

🤗Клетки здорового организма приобретают определенное ограждение с помощью витамина С, биофлавонида, листьев черники, малины и персика, травы чабреца, витаминных плодов шиповника и экстракта косточек винограда. Такие аминокислоты способны связать и обезвредить вредные компоненты на уровне молекул.

Такие микроэлементы как цинк, селен, медь и марганец имеют способность проникновения вовнутрь клеточного пространства, чем способны простимулировать работу защищающих ферментов внутри клеток.

Витамины А и Е и некоторые аминокислоты растительного происхождения способны проникнуть в клетку и внутри заблокировать её окисление.