Идеальное здоровье | Нутрициолог | Иммунитет | Энергия
630 subscribers
498 photos
196 videos
33 files
183 links
Что делать и как вернуть здоровье
Как прожить 120 лет минимум
Как профилактировать заболевания чтобы жить долго.

👍 Йог. Клинический нутрициолог. Выпускник МИИН.

🔥 На канале 100% рабочие схемы по достижению☝️

Мой контакт: @ideal_perfect_health
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В период 1-3 ночи время активности печени. Это не значит что можно есть колбаски, селёдку под шубой и тем более шпроты. Это значит, что нужно дать печени возможность очистить организм. Если вы проигнорируете данный факт и наедитесь сейчас, то печень включит режим детокса всего на 20-30% или даже не включит совсем. Она не может работать в режиме метаболизма и детокса. Пожалуйста, любите себя и проживайте свой дизайн осознанно.
Единственный раз в году когда я очень поздно проснулся - в 7:40. Лёг в 3:40, спал плохо, не догадался выключить утренние будильники и поэтому в 5, 6:30, 7 и 7:40 смартфон меня будил. Зарядку (йога и др.) сегодня тоже не делал, но своему главному правилу не изменил - тёплая вода перед завтраком для плавной активации желчного пузыря.
Поздравляю всех с🌨️Новым високосным годом и желаю:
🥰Увеличение энергии до 100%! 🔋
🥰Увеличение скорости мышления в 2-3 раза! 🧠
🥰Укрепление иммунитета до 100%!
🥰Увеличение выносливости до 100%! 💪
🥰Увеличение ёмкости кратковременной памяти в 2 раза! 📝
🥰Чтобы все нейромедиаторы были в балансе!
🥰Начните Новый Год с упором на здоровье!
🥰Здоровье - лучшая инвестиция!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мой рейтинг новогодних и рождественских фильмов/мультфильмов.
🥰"Эта замечательная жизнь" (1947) - Главный герой фильма, не выдержав череды проблем, решает совершить самоубийство, но ангел-хранитель помогает ему увидеть, насколько его жизнь помогла другим людям.
🥰"Падал прошлогодний снег" (ТВ, 1983) - Давным-давно, в одной весьма пластилиновой местности, жил да был орёл-мужчина, которого как-то под новый год послала жена за ёлкой.
🥰"Джентльмены удачи" (1971) - комедия о приключениях двух мошенников, которые пытаются украсть коллекцию ювелирных изделий в канун Нового года.
🥰"Один дома" (1990) - комедия о мальчике, оставшемся один на Рождество и сражающемся с двумя грабителями.
🥰"Новогодняя сказка" (ТВ, 1972) - Чтобы раздобыть елку, ребятам придется найти подход к ворчливому Лешему. Кукольный мультик с известной песней.
6️⃣ "Старый Новый год" (ТВ, 1980) - Недовольные семейной жизнью мужья ищут утешения в мужской компании. Новогодняя комедия по пьесе Михаила Рощина.
🥰"Рождественская история" (2009) - анимационный фильм, основанный на романе Чарльза Диккенса о Скрудже и его преображении после посещения призраков Рождества.
🥰"Ирония судьбы, или С лёгким паром!" (1975) - знаменитая комедия-фэнтези о замешательстве героя, который оказывается в неправильном городе в Новый год.
🥰"Приходи на меня посмотреть" (2000) - Незнакомец разрушает планы Татьяны на одинокую старость. Единственная режиссерская работа Олега Янковского.
🥰🥰"Семьянин" (2000) - Бизнесмен должен сделать выбор между карьерой и семьей. Рождественская сказка с Николасом Кейджем.

А какие ваши любимые новогодние картины? Делитесь в комментариях.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM