Привет. Прошло много времени, верно? Прошло действительно очень много. Лори, подожди секунду...
В последнее время я много занимаюсь спортом, и поскольку я больше тренируюсь, я также пытаюсь снова наладить свой ежедневный распорядок и образ жизни.
Когда ты тратишь столько энергии и твои дни начинают казаться действительно длинными, еда становится очень важной, понимаете? В конце концов, еда — это то, что восстанавливает наши силы. Нужно есть, чтобы иметь энергию для чего угодно, будь то просто пережить день или, например, похудеть.
Дело в том, что я в основном ел одно и то же каждый день, просто говяжий фарш, яйца и старался держать углеводы как можно ниже. Но после того, как я ел одно и то же снова и снова, это определенно начало надоедать.
Так что сегодня я решил смешать все вместе и приготовить пибимбап вместо этого. Я также добавил кимчи. Что касается риса, я использовал один из тех пакетиков с рисом быстрого приготовления, но использовал только треть его, я вынул примерно две трети, так что риса действительно было немного.
Затем я добавил немного моркови, говяжий фарш, немного кунжутного масла и кочуджан. Я стараюсь не использовать гочуджан, если могу, но я все равно добавил совсем немного для вкуса.
Что еще я туда положил...? Я думаю, что это всё.
Но после того, как я это съел, я просто почувствовал себя... хорошо. В любом случае, это все. Да...

Вы же знаете, что я открыл свой канал на YouTube какое-то время назад, верно? Я думал... раз уж я всё равно живу своей жизнью каждый день, может, я мог бы просто снимать это и загружать. Я имею в виду, я не могу всегда находиться в режиме «творчества» все время, понимаете? Мне бы хотелось показывать больше из своей повседневной жизни.
Вот откуда и взялась эта случайная мысль. Честно говоря, это просто пибимбап, в этом действительно нет ничего особенного. Но сегодня мне просто хотелось сделать что-то немного отличное от того, что я обычно делаю, поэтому я сделал это вот так.
Но это действительно ничего особенного, верно? Это просто еда. Но я подумал, что, может быть, будет весело показать вам, ребята, и как бы поесть вместе с вами. Ну... может быть, это на самом деле не будет так захватывающе. Но по крайней мере это будет что-то, чем можно поделиться.
Поэтому я думал, что, может быть, я мог бы публиковать такие вещи на YouTube.
Честно говоря, мои дни довольно однообразны. Я делаю одну и ту же рутину снова и снова. Но, может быть, я мог бы показывать процесс каждый день, процесс создания чего-то. Будь то работа над своим телом, создание музыки, прогулка с Лори... такие вещи. Я также много готовлю.
На самом деле, с тех пор как я начал соблюдать диету, я готовлю даже больше, чем раньше. Единственный недостаток в том, что моя еда стала гораздо менее разнообразной. Но... просто если вы на диете, это не значит, что еда должна быть скучной, верно? Мне кажется, я мог бы приложить больше усилий и к этому тоже.
Ах, я хочу десерт. Мне действительно хочется сладкое прямо сейчас. Что мне съесть?
Я раньше ел что-то сладкое всё время. У меня такое сильное пристрастие к вкусняшкам, я действительно люблю сладкое. Но я практически исключил сахар. Я исключил почти полностью, потому что стараюсь вести более здоровый образ жизни сейчас. Так что... на десерт сегодня... может быть, черника и йогурт? Ах... чёрт, я ел это вчера тоже. Подождите... может быть, мне просто не стоит ничего есть. Иначе я в итоге всё равно съем это позже. В любом случае... это всё.