#цитатавыходногодня
Сегодня цитаты о том, как важно учиться, конечно же, от Конфуция☯️
"Не стыдно не знать, стыдно не учиться." Любимая цитата! Я учусь постоянно всему подряд, потому что считаю, что мозгу нужна тренировка. Во-первых, я тренирую его искать интерес. Да-да, это навык! Невозможно научиться тому, что тебе неинтересно. Во-вторых, я ворочаю нейроны. В-третьих, создаю новые и неожиданные пересечения разных областей знаний и того, чем я занимаюсь профессионально. Можно долго продолжать! Тем не менее, многие не учились ничему аж с института. И это в эпоху самого доступного образования!
"Учиться и постоянно не думать - бесполезно. Думать и постоянно не учиться - опасно." Обучение не есть запоминание новой информации. Обучение - это переосмысление имеющейся информации за счет импульсов от новой информации. Если хотите, то обучение - это тренировка когнитивных способностей анализировать, критиковать, создавать связи, обобщать и декомпозировать. А не так, что "смотрю в книгу, вижу фигу."
"Всегда есть кто-то, у кого можно научиться, и кто-то, кого можно научить." Люди - первейший источник знаний. Все знания, которые есть, создаются людьми. И каждый человек способен чему-то научить. С таким подходом можно гораздо проще относиться к экспертизе и опыту других людей, перестать конкурировать и... просто послушать!
"Если вы планируете на год вперед, посейте зерно. Если на десять лет, посадите дерево. Если на сто лет, просветите народ." Эту цитату люблю за долгосрочное планирование. Не возьмусь за осмысление политики государства, но на уровне любой компании можно точно сказать, что обучение - ключ к росту. Да, это долго, затратно, лень и т.п., но это вклад, который обернется масштабным результатом.
А вы какие цитаты Конфуция любите?
___________________
Моя книга "Команда для лидера, лидер для команды"
kanavina.ru
Сегодня цитаты о том, как важно учиться, конечно же, от Конфуция☯️
"Не стыдно не знать, стыдно не учиться." Любимая цитата! Я учусь постоянно всему подряд, потому что считаю, что мозгу нужна тренировка. Во-первых, я тренирую его искать интерес. Да-да, это навык! Невозможно научиться тому, что тебе неинтересно. Во-вторых, я ворочаю нейроны. В-третьих, создаю новые и неожиданные пересечения разных областей знаний и того, чем я занимаюсь профессионально. Можно долго продолжать! Тем не менее, многие не учились ничему аж с института. И это в эпоху самого доступного образования!
"Учиться и постоянно не думать - бесполезно. Думать и постоянно не учиться - опасно." Обучение не есть запоминание новой информации. Обучение - это переосмысление имеющейся информации за счет импульсов от новой информации. Если хотите, то обучение - это тренировка когнитивных способностей анализировать, критиковать, создавать связи, обобщать и декомпозировать. А не так, что "смотрю в книгу, вижу фигу."
"Всегда есть кто-то, у кого можно научиться, и кто-то, кого можно научить." Люди - первейший источник знаний. Все знания, которые есть, создаются людьми. И каждый человек способен чему-то научить. С таким подходом можно гораздо проще относиться к экспертизе и опыту других людей, перестать конкурировать и... просто послушать!
"Если вы планируете на год вперед, посейте зерно. Если на десять лет, посадите дерево. Если на сто лет, просветите народ." Эту цитату люблю за долгосрочное планирование. Не возьмусь за осмысление политики государства, но на уровне любой компании можно точно сказать, что обучение - ключ к росту. Да, это долго, затратно, лень и т.п., но это вклад, который обернется масштабным результатом.
А вы какие цитаты Конфуция любите?
___________________
Моя книга "Команда для лидера, лидер для команды"
kanavina.ru
🔥17👍6
Продукты постправды
Вчера на йоге мой любимый преподаватель Аня Лунегова, к которой я хочу уже 15 лет, задала вопрос: "Что вы знаете?" Я ответила, что, конечно, ничего! И осознала себя как дитя постправды, потому что разучилась видеть реальность и слишком погружена в неопределенность личного восприятия мира...
Сегодня параллельно существует две истины: чувственная и научная, и похоже, что первая начинает выигрывать. Каждый факт, каждый объект мы теперь осмысляем не только с точки зрения того, что он представляет собой как физический объект, но и с точки зрения нашего восприятия. Иными словами, то, что мы думаем о мире, сегодня оказывается важнее, чем факты.
С одной стороны, это интересно, это дает импульс внутренней работе над собой (и популярность психологии), это делает каждого человека уникальным индивидом, из-за чего у него отрастает невиданная доселе личная граница.
С другой стороны, мы начинаем жить своими когнитивными искажениями и отлетаем в фантазии. Куда бы мы ни смотрели, везде нам хочется намечтать какую-то мечту. "Это стул, на нем сидят" - больше не наша тема! Любой продукт B2C пыжится придумать что-то большее, чем магазин одежды: давайте туда же запихнем кофе, йогу, велосипед и ноготочки. Получится не просто шмот, а картинка жизни - прямо как кино! И мы покупаем теперь только так! Но упс: это все фантазия на фантазии.
Спуститься в реальность не просто, когда мир верит не в правду, а в постправду - в эмоциональный клич. В постправде теряется рациональное зерно и рациональные люди. Но столкновение с реальностью неизбежно, и мы страдаем от того, что в жизни не бывает как в кино.
Мужчины не верят в себя, потому что постоянно читают истории про взлетевшие в одну секунду стартапы в другой части света, и теряют мотивацию усердно работать над своими долгосрочными целями. Женщины одиноки, потому что не бывает принцев на белом мерседесе, которые бросают к ногам свою жизнь и рассудок ради любви (дамы, мужчины тоже люди!!). Компании загоняют себя и сотрудников в бешеную гонку соперничества, потому что боятся реализации страшной сказки: что они опоздают и надо будет все закрывать. В общем, все мы как будто живем идеями о мире, а не в самом мире.
Итоги: тревога-тревога. Что делать? Возвращаться в реальность и простоту. Мы всегда можем придумать более красивую жизнь, но жить нам надо той, что есть.
А вам как идеология постправды?
___________________________
Моя книга "Команда для лидера, лидер для команды"
kanavina.ru
Вчера на йоге мой любимый преподаватель Аня Лунегова, к которой я хочу уже 15 лет, задала вопрос: "Что вы знаете?" Я ответила, что, конечно, ничего! И осознала себя как дитя постправды, потому что разучилась видеть реальность и слишком погружена в неопределенность личного восприятия мира...
Сегодня параллельно существует две истины: чувственная и научная, и похоже, что первая начинает выигрывать. Каждый факт, каждый объект мы теперь осмысляем не только с точки зрения того, что он представляет собой как физический объект, но и с точки зрения нашего восприятия. Иными словами, то, что мы думаем о мире, сегодня оказывается важнее, чем факты.
С одной стороны, это интересно, это дает импульс внутренней работе над собой (и популярность психологии), это делает каждого человека уникальным индивидом, из-за чего у него отрастает невиданная доселе личная граница.
С другой стороны, мы начинаем жить своими когнитивными искажениями и отлетаем в фантазии. Куда бы мы ни смотрели, везде нам хочется намечтать какую-то мечту. "Это стул, на нем сидят" - больше не наша тема! Любой продукт B2C пыжится придумать что-то большее, чем магазин одежды: давайте туда же запихнем кофе, йогу, велосипед и ноготочки. Получится не просто шмот, а картинка жизни - прямо как кино! И мы покупаем теперь только так! Но упс: это все фантазия на фантазии.
Спуститься в реальность не просто, когда мир верит не в правду, а в постправду - в эмоциональный клич. В постправде теряется рациональное зерно и рациональные люди. Но столкновение с реальностью неизбежно, и мы страдаем от того, что в жизни не бывает как в кино.
Мужчины не верят в себя, потому что постоянно читают истории про взлетевшие в одну секунду стартапы в другой части света, и теряют мотивацию усердно работать над своими долгосрочными целями. Женщины одиноки, потому что не бывает принцев на белом мерседесе, которые бросают к ногам свою жизнь и рассудок ради любви (дамы, мужчины тоже люди!!). Компании загоняют себя и сотрудников в бешеную гонку соперничества, потому что боятся реализации страшной сказки: что они опоздают и надо будет все закрывать. В общем, все мы как будто живем идеями о мире, а не в самом мире.
Итоги: тревога-тревога. Что делать? Возвращаться в реальность и простоту. Мы всегда можем придумать более красивую жизнь, но жить нам надо той, что есть.
А вам как идеология постправды?
___________________________
Моя книга "Команда для лидера, лидер для команды"
kanavina.ru
👍27🔥12😁1
Зачем нам будущее
Часто слышу на сессиях возражения, когда надо поговорить о будущем. "Мы не футуристы! Наши прогнозы не сбудутся, нам вообще не надо этим заниматься! Строить замки на песке глупо" Но как же можно так рассуждать, когда вся наша жизнь построена на сплошном "разгадывании" будущего?!
Я не экономист, но моих крупиц знаний хватает для того, чтобы понимать следующее. С тех пор, как мы положили деньги в банки, они перестали быть обменной единицей и стали обещанием расплатиться по запросу в будущем. С тех пор, как зарплату стали платить раз в месяц, труд стал кредитным продуктом, за который работодатель обещает расплатиться в конце периода - в будущем. Финансовые кризисы есть результат нестабильности прогнозов будущего, а чаще результат веры в негативное будущее. Наращивание производства или его торможение, безработица и инфляция - все это результаты прогнозирования будущего - удачного или неудачного.
То есть. Если вы думаете, что завтра все будет круто, то вы наймете побольше сотрудников, произведете больше товаров, возьмете кредит.
Если вы думаете, что завтрашний день ничего хорошего не принесет, то вы притормозите все изменения, займете консервативную позицию, а может и вообще закроете бизнес.
И это я еще молчу о том, как вы принимаете решения о браке и детях (женщины обычно оптимистичны, мужчины пессимистичны, но без обсуждений будущего такие решения не принимаются!)🤫
Иными словами, миллионы аспектов жизни вы уже определяете через собственные фантазии о будущем. Почему же тогда нельзя озвучить эти прогнозы? Обсудить их с другими такими же людьми без специальных футуристических навыков?
Если вам до сих пор кажется, что вот эти все "тренды" - это чепуха, то я вас огорчу. Вы эту всю чепуху все равно в голове крутите минимум одной извилиной! Лучше уж сделать это несколькими мозгами, ну чтобы поинтереснее как-то было.
В отношении миссии компании и ее основного продукта это делать и полезно, и интересно (проверено ВСЕМИ моими клиентами, так как без этого не обходится ни одна наша сессия). Невозможно построить цель из сегодня. Она должна появиться из воображаемого будущего.
_____________________
Моя книга "Команда для лидера, лидер для команды"
kanavina.ru
Часто слышу на сессиях возражения, когда надо поговорить о будущем. "Мы не футуристы! Наши прогнозы не сбудутся, нам вообще не надо этим заниматься! Строить замки на песке глупо" Но как же можно так рассуждать, когда вся наша жизнь построена на сплошном "разгадывании" будущего?!
Я не экономист, но моих крупиц знаний хватает для того, чтобы понимать следующее. С тех пор, как мы положили деньги в банки, они перестали быть обменной единицей и стали обещанием расплатиться по запросу в будущем. С тех пор, как зарплату стали платить раз в месяц, труд стал кредитным продуктом, за который работодатель обещает расплатиться в конце периода - в будущем. Финансовые кризисы есть результат нестабильности прогнозов будущего, а чаще результат веры в негативное будущее. Наращивание производства или его торможение, безработица и инфляция - все это результаты прогнозирования будущего - удачного или неудачного.
То есть. Если вы думаете, что завтра все будет круто, то вы наймете побольше сотрудников, произведете больше товаров, возьмете кредит.
Если вы думаете, что завтрашний день ничего хорошего не принесет, то вы притормозите все изменения, займете консервативную позицию, а может и вообще закроете бизнес.
И это я еще молчу о том, как вы принимаете решения о браке и детях (женщины обычно оптимистичны, мужчины пессимистичны, но без обсуждений будущего такие решения не принимаются!)🤫
Иными словами, миллионы аспектов жизни вы уже определяете через собственные фантазии о будущем. Почему же тогда нельзя озвучить эти прогнозы? Обсудить их с другими такими же людьми без специальных футуристических навыков?
Если вам до сих пор кажется, что вот эти все "тренды" - это чепуха, то я вас огорчу. Вы эту всю чепуху все равно в голове крутите минимум одной извилиной! Лучше уж сделать это несколькими мозгами, ну чтобы поинтереснее как-то было.
В отношении миссии компании и ее основного продукта это делать и полезно, и интересно (проверено ВСЕМИ моими клиентами, так как без этого не обходится ни одна наша сессия). Невозможно построить цель из сегодня. Она должна появиться из воображаемого будущего.
_____________________
Моя книга "Команда для лидера, лидер для команды"
kanavina.ru
👍18🔥4
Моя подруга Мариам попросила рассказать о моем режиме дня, вдруг вам тоже интересно...🫶🏻
Telegram
from MARIKO with love
Рубрика: «Режим Гения!»
Сегодня Празднуем Понедельник с Леной Канавиной! Думаю, читатели моего канала уже успели познакомиться с Леной - талантливый коуч, вдохновляющая жена, любящая и мудрая мама двоих детей, а ещё моя подруга и муза! Приоткрывает секреты…
Сегодня Празднуем Понедельник с Леной Канавиной! Думаю, читатели моего канала уже успели познакомиться с Леной - талантливый коуч, вдохновляющая жена, любящая и мудрая мама двоих детей, а ещё моя подруга и муза! Приоткрывает секреты…
👍20🔥5
Work/life balance
После того, как я опубликовала свое расписание дня, у меня случилось несколько обсуждений по поводу темы баланса работы и личной жизни. И мне есть что сказать!))
На самом деле я считаю, что в большинстве своем сотрудники совершенно неправильно относятся к работе как к чему-то, что они делают для других. Если так относиться, то получится как раз конфликт: работаю я "на дядю", а потом прихожу домой и у меня есть время для себя. Я убеждена, что ВСЕ ЭТО ВРЕМЯ - это время для себя.
Считать, что на работе вы выполняете какие-то чужие задачи, для достижения каких-то чужих целей - это все равно что считать, что на йогу вы ходите, чтобы препод заработал. Работа - это не каторга, куда обычно направляют принудительно. Работа - это место, где я занимаюсь самореализацией, расту, создаю результаты, получаю экспертизу, общение, опыт. Это очень важное "время для себя", а не просиживание штанов.
Конечно, такую работу надо постараться найти, но это возможно и, на мой взгляд, абсолютно стоит того.
Если следовать моей логике, то конфликта не случится, и если вы много работаете, то на данном этапе выбрали заниматься темой собственной самореализации в работе. Как только вам понадобится развитие в других ролях, тогда нужно будет говорить о балансе ролей и разных областей жизни, а не о диаде работа-жизнь.
_____________________
Моя книга "Команда для лидера, лидер для команды"
kanavina.ru
После того, как я опубликовала свое расписание дня, у меня случилось несколько обсуждений по поводу темы баланса работы и личной жизни. И мне есть что сказать!))
На самом деле я считаю, что в большинстве своем сотрудники совершенно неправильно относятся к работе как к чему-то, что они делают для других. Если так относиться, то получится как раз конфликт: работаю я "на дядю", а потом прихожу домой и у меня есть время для себя. Я убеждена, что ВСЕ ЭТО ВРЕМЯ - это время для себя.
Считать, что на работе вы выполняете какие-то чужие задачи, для достижения каких-то чужих целей - это все равно что считать, что на йогу вы ходите, чтобы препод заработал. Работа - это не каторга, куда обычно направляют принудительно. Работа - это место, где я занимаюсь самореализацией, расту, создаю результаты, получаю экспертизу, общение, опыт. Это очень важное "время для себя", а не просиживание штанов.
Конечно, такую работу надо постараться найти, но это возможно и, на мой взгляд, абсолютно стоит того.
Если следовать моей логике, то конфликта не случится, и если вы много работаете, то на данном этапе выбрали заниматься темой собственной самореализации в работе. Как только вам понадобится развитие в других ролях, тогда нужно будет говорить о балансе ролей и разных областей жизни, а не о диаде работа-жизнь.
_____________________
Моя книга "Команда для лидера, лидер для команды"
kanavina.ru
👍26🔥9
Физика и лирика
Читаю "Элегантную Вселенную" Грина и нашла красивую #цитатувыходногодня
"Каждая из частиц имеет соответствующую античастицу, обладающую такой же массой, но являющейся противоположной в некоторых других отношениях, например, противоположной по электрическому разряду. ...При контакте вещество и антивещество взаимно уничтожается, превращаясь в чистую энергию..."
Не знаю, как у вас, но у меня много ассоциативных выводов!
♻️ Во-первых, мы состоим из противоположностей. Это уже давно обсуждается психологией. В нас есть все проявления, и только наша лобная доля распределяет, что есть хорошее и что есть плохое - конечно, в соответствии с воспитанием, средой, личным опытом.
♻️ Во-вторых, внутренний конфликт - неизбежный модус жизни. Если кому-то кажется, что можно разрешить все внутренние столкновения раз и навсегда, то это может и можно, но уже после жизни (когда энергия покидает).
♻️ В-третьих, энергия - суть результат напряженного движения, прямого столкновения противоположностей в конфликте. Грин пишет "по-физически" про высвобождение энергии, и это самое удачное слово. Внутри нас назревает взрыв, как только мы дадим ему случиться (выскажем, наконец, что мы думаем, найдем новый взгляд, помиримся, закроем гештальт...), то пополним наши ресурсы.
Ну и, конечно, все эти выводы я бы отнесла и к команде. Она тоже содержит в себе все необходимое, существует как совокупность противоположностей, конфликты - неизбежная часть ее природы, а контролируемые "взрывы" (споры) высвобождают энергию. Каково, а?
___________________
Моя книга "Команда для лидера, лидер для команды"
kanavina.ru
Читаю "Элегантную Вселенную" Грина и нашла красивую #цитатувыходногодня
"Каждая из частиц имеет соответствующую античастицу, обладающую такой же массой, но являющейся противоположной в некоторых других отношениях, например, противоположной по электрическому разряду. ...При контакте вещество и антивещество взаимно уничтожается, превращаясь в чистую энергию..."
Не знаю, как у вас, но у меня много ассоциативных выводов!
♻️ Во-первых, мы состоим из противоположностей. Это уже давно обсуждается психологией. В нас есть все проявления, и только наша лобная доля распределяет, что есть хорошее и что есть плохое - конечно, в соответствии с воспитанием, средой, личным опытом.
♻️ Во-вторых, внутренний конфликт - неизбежный модус жизни. Если кому-то кажется, что можно разрешить все внутренние столкновения раз и навсегда, то это может и можно, но уже после жизни (когда энергия покидает).
♻️ В-третьих, энергия - суть результат напряженного движения, прямого столкновения противоположностей в конфликте. Грин пишет "по-физически" про высвобождение энергии, и это самое удачное слово. Внутри нас назревает взрыв, как только мы дадим ему случиться (выскажем, наконец, что мы думаем, найдем новый взгляд, помиримся, закроем гештальт...), то пополним наши ресурсы.
Ну и, конечно, все эти выводы я бы отнесла и к команде. Она тоже содержит в себе все необходимое, существует как совокупность противоположностей, конфликты - неизбежная часть ее природы, а контролируемые "взрывы" (споры) высвобождают энергию. Каково, а?
___________________
Моя книга "Команда для лидера, лидер для команды"
kanavina.ru
👍12🔥9
Дикость
Провела выходные в компании создательниц телеграм-канала Дикие:
Даша Золотухина и Катя Положенцева рассказывают обо всех современных трендах отдыха на природе, рисуют марштуры крутых путешествий, дают советы по экипировке, делают обзоры разных сервисов и туристических бюро, в общем, всем походникам на заметку!
Девочки собрали очень классный гайдбук об отдыхе на природе, который можно скачать в ботике вот тут: @dikiye_outdoor_bot
В честь запуска проекта и выхода гайдбука мы большой компанией сходили на Бзерпенский карниз и напомнили себе, как прекрасен настоящий мир, сколько жизни в нем, сколько мудрости!
А вы любите походы?
Провела выходные в компании создательниц телеграм-канала Дикие:
Даша Золотухина и Катя Положенцева рассказывают обо всех современных трендах отдыха на природе, рисуют марштуры крутых путешествий, дают советы по экипировке, делают обзоры разных сервисов и туристических бюро, в общем, всем походникам на заметку!
Девочки собрали очень классный гайдбук об отдыхе на природе, который можно скачать в ботике вот тут: @dikiye_outdoor_bot
В честь запуска проекта и выхода гайдбука мы большой компанией сходили на Бзерпенский карниз и напомнили себе, как прекрасен настоящий мир, сколько жизни в нем, сколько мудрости!
А вы любите походы?
🔥14👍7
Циклическое измерение
Читая главы Грина ("Элегантная Вселенная") о воображаемых Флатландии и Линландии, поразилась интереснейшим ходом мысли в сторону открытия новых измерений - и это история про муравья, который пытается понять Вселенную.
До открытий Эйнштейна считалось, что мы живем всего в трех пространственных измерениях, и их легко наблюдать. Условно, это длина, высота и ширина - параметры, которые могут легко меняться относительно друг друга. И пока Эйнштейн не доказал обратное, мы считали, что время течет для всех одинаково, если часы исправны.
Сегодня мы знаем, что время замедляется при ускорении и усилении гравитационного воздействия, а еще оно неодинаково для движущихся относительно друг друга объектов. Благодаря этому знанию наш мир расширился и мы можем путешествовать в космос: мы открыли новое представление о мире.
В 1919 году малоизвестный польский математик Теодор Калуца предположил, что измерений еще больше*. Мы просто этого не видим, потому что знаем.
Если "отмотать назад" наше представление о пространстве-времени, то мы начали с жизни на базовой Линландии, где все плоско и есть одно измерение, потом вдруг теоретически обнаружили двухмерные объекты, и переместились во Флэтландию, а дальше помыслили о столбах и деревьях - и вот уже мы почти в сегодняшнем дне.
То есть механизм обнаружения нового измерения опирается не на наши глаза и уши, а на мысленный эксперимент, на видение, которое должно превосходить "вижу-слышу". Поразительно, но именно через такую стратегию совершались все главные открытия в физике. Если выразиться грубо, то это метод в стиле "представим, что в мире могут быть зеленые квадратные сферические коровы" - и вот вдруг они реальны.
Мне видится, что в современном мире можно поставить вопрос о некоем "психологическом" измерении, которое может регулировать большие социальные и биологические процессы: агрессивные состояния, всплески и спады эмоциональной перегруженности, даже триаду нашего внутреннего состояния родитель/ребенок/взрослый. Так мы сможем еще точнее определять свои координаты в этом мире.
Но пока это все просто поместили в ветви отдельных наук и с физикой не объединяют**.
___________________
Моя книга "Команда для лидера, лидер для команды"
kanavina.ru
ПиЭс
*Калуц описал т.н. "циклическое измерение": существование "циклических петель" у частиц материи.
**На эту тему интеграции двух разных мировоззрений - физиков и теософов - есть крутая книга "Дао Физики"🔥
Читая главы Грина ("Элегантная Вселенная") о воображаемых Флатландии и Линландии, поразилась интереснейшим ходом мысли в сторону открытия новых измерений - и это история про муравья, который пытается понять Вселенную.
До открытий Эйнштейна считалось, что мы живем всего в трех пространственных измерениях, и их легко наблюдать. Условно, это длина, высота и ширина - параметры, которые могут легко меняться относительно друг друга. И пока Эйнштейн не доказал обратное, мы считали, что время течет для всех одинаково, если часы исправны.
Сегодня мы знаем, что время замедляется при ускорении и усилении гравитационного воздействия, а еще оно неодинаково для движущихся относительно друг друга объектов. Благодаря этому знанию наш мир расширился и мы можем путешествовать в космос: мы открыли новое представление о мире.
В 1919 году малоизвестный польский математик Теодор Калуца предположил, что измерений еще больше*. Мы просто этого не видим, потому что знаем.
Если "отмотать назад" наше представление о пространстве-времени, то мы начали с жизни на базовой Линландии, где все плоско и есть одно измерение, потом вдруг теоретически обнаружили двухмерные объекты, и переместились во Флэтландию, а дальше помыслили о столбах и деревьях - и вот уже мы почти в сегодняшнем дне.
То есть механизм обнаружения нового измерения опирается не на наши глаза и уши, а на мысленный эксперимент, на видение, которое должно превосходить "вижу-слышу". Поразительно, но именно через такую стратегию совершались все главные открытия в физике. Если выразиться грубо, то это метод в стиле "представим, что в мире могут быть зеленые квадратные сферические коровы" - и вот вдруг они реальны.
Мне видится, что в современном мире можно поставить вопрос о некоем "психологическом" измерении, которое может регулировать большие социальные и биологические процессы: агрессивные состояния, всплески и спады эмоциональной перегруженности, даже триаду нашего внутреннего состояния родитель/ребенок/взрослый. Так мы сможем еще точнее определять свои координаты в этом мире.
Но пока это все просто поместили в ветви отдельных наук и с физикой не объединяют**.
___________________
Моя книга "Команда для лидера, лидер для команды"
kanavina.ru
ПиЭс
*Калуц описал т.н. "циклическое измерение": существование "циклических петель" у частиц материи.
**На эту тему интеграции двух разных мировоззрений - физиков и теософов - есть крутая книга "Дао Физики"🔥
👍13🔥7
Вижу цель и вижу препятствия...😳
На днях обсуждали с мужем тему месяца студии йоги, в которую ходим: клеши. В теории йога-сутры Патанджали, это причины, отделяющие нашу реальную жизнь от той, которую мы хотим жить, препятствия к реализации наших целей.
Перечислим их
Пять Клеш это:
❌Авидья – неведение
❌Асмита– ложное чувство «Я», эгоизм
❌Рага – влечение, желания, привязанность
❌Двеша – неприязнь, отвращение, ненависть, гнев
❌Абхинивеша – инстинктивный страхсмерти
Рассуждая об этих препятствиях, мы пришли к выводу, что внутри компании действительно можно выявить именно эти виды препятствий к позитивным изменениям.
⏩️ Неведение: не хватает информации, нет знаний о теории "как надо", нет желания узнать, как это делают другие, что бывает
⏩️ Эгоизм: нежелание жертвовать своей целью ради достижения больее значимой общей цели, нежелание договориться с другими департаментами
⏩️ Привязанность/желания: не хочется выходить из зоны комфорта
⏩️ Неприязнь: преобладание негативного взгляда, ненависти, раздражения, излишняя критичность и обесценивание других
⏩️ Страх ритуальной смерти: завершение старого процесса, страх смерти "прежнего себя", потеря статуса и репутации, изживших себя отношений
Что скажете? Какие клеши не дают покоя именно вам?
______________
Моя книга "Команда для лидера, лидер для команды"
kanavina.ru
На днях обсуждали с мужем тему месяца студии йоги, в которую ходим: клеши. В теории йога-сутры Патанджали, это причины, отделяющие нашу реальную жизнь от той, которую мы хотим жить, препятствия к реализации наших целей.
Перечислим их
Пять Клеш это:
❌Авидья – неведение
❌Асмита– ложное чувство «Я», эгоизм
❌Рага – влечение, желания, привязанность
❌Двеша – неприязнь, отвращение, ненависть, гнев
❌Абхинивеша – инстинктивный страхсмерти
Рассуждая об этих препятствиях, мы пришли к выводу, что внутри компании действительно можно выявить именно эти виды препятствий к позитивным изменениям.
⏩️ Неведение: не хватает информации, нет знаний о теории "как надо", нет желания узнать, как это делают другие, что бывает
⏩️ Эгоизм: нежелание жертвовать своей целью ради достижения больее значимой общей цели, нежелание договориться с другими департаментами
⏩️ Привязанность/желания: не хочется выходить из зоны комфорта
⏩️ Неприязнь: преобладание негативного взгляда, ненависти, раздражения, излишняя критичность и обесценивание других
⏩️ Страх ритуальной смерти: завершение старого процесса, страх смерти "прежнего себя", потеря статуса и репутации, изживших себя отношений
Что скажете? Какие клеши не дают покоя именно вам?
______________
Моя книга "Команда для лидера, лидер для команды"
kanavina.ru
👍11🔥7🤔3
Коучинг детей
"Купил себе - купи и ребенку": такой принцип в коучинге не работает.
Многим, очень многим родителям хочется, чтобы с ребенком кто-то "поговорил". Часто это связано с желанием "привести ребенка в чувства и наставить на путь истинный", иногда это нужно, чтобы узнать, что ребенок не говорит родителям, и реже - чтобы у ребенка тоже был коуч для успешного успеха.
Объясняю, почему детского коучинга быть не может.
💭 Во-первых, коучинг - это переосмысление опыта, а какой такой опыт есть у детей, чтобы его уже переосмыслять?? Информации для хорошей рефлексии маловато! Лучше дать ребенку как можно больше разнообразия жизненных кейсов, чем вести осмыслять один поход в музей.
💭 Во-вторых, коучинг строит будущее, а у подростка чувство линии времени еще только в задатке. Да, он/она знает слова "будущее", но это не значит, что у него/ее есть к этому будущему реальное отношение - пока есть только то, что мама с папой сказали. Юность - это момент экспериментов "здесь и сейчас", а планировать на десять лет вперед лучше начать лет в 25.
💭 В-третьих, для коучинга важна эмоциональная зрелость, и для этого нужно, чтобы завершили созревание определенные зоны мозга. По-хорошему, это происходит после 21го года. Дайте детям побыть детьми и пройти нужные стадии развития. Не требуйте от них осознанности в 11м классе.
И хотя я против полноценного коучинга детей, я все же предложу родителям использовать пару идей из этой методики.
🔤 Задавайте хорошие вопросы. Даже если ребенок на них не ответит, он зато ВЫУЧИТ нужные вопросы, которые будет задавать себе потом. Многие мои клиенты из детства зазубрили только "почему плохо сделано?" И мы с ними переучиваемся спрашивать: "как сделать хорошо?"
🔤 Пробуйте использовать инструменты коучинга в повседневной жизни ребенка. Например, изучите разные методы планирования и составляйте список дел на день вместе. Учите ребенка принимать решения, проанализировав информацию по разным фреймворкам. Используйте метафоры, чтобы быстрее понять эмоции.
🔤 Рассказывайте о своем опыте работы с коучами, психологами и другими специалистами, чтобы ребенок знал, что обращаться за помощью - это нормально. Ваш личный путь к осознаниям будет интересен ребенку, поможет отношениям стать ближе, доверительнее.
______________
Моя книга "Команда для лидера, лидер для команды"
kanavina.ru
"Купил себе - купи и ребенку": такой принцип в коучинге не работает.
Многим, очень многим родителям хочется, чтобы с ребенком кто-то "поговорил". Часто это связано с желанием "привести ребенка в чувства и наставить на путь истинный", иногда это нужно, чтобы узнать, что ребенок не говорит родителям, и реже - чтобы у ребенка тоже был коуч для успешного успеха.
Объясняю, почему детского коучинга быть не может.
И хотя я против полноценного коучинга детей, я все же предложу родителям использовать пару идей из этой методики.
______________
Моя книга "Команда для лидера, лидер для команды"
kanavina.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍19🔥4
Незнайки на Земле
Вчера на йоге мой препод спросила, какая из клешей меня волнует больше других. Я подумала и решила, что самым иррациональным сегодня является тренд на невежество при одновременном росте доступности иноформации.
Если почитать любую книгу про средневековье (например, культовую "Во имя розы"), то просто диву даешься, сколько же мы сегодня накопили знаний, сколько технологий создали... И все это лежит прямо перед нами, более того, каждый эксперт сегодня старается разжевать информацию, упростить, сделать ее более прикладной, убедить людей в том, что она нужна. Преподы и танцуют и поют, чтобы мы стали чуть более осведомлены, чем средневековый монах-библиотекарь. Но нет! Нам все равно еще что-то нужно для того, чтобы открыть книгу.
Отчасти, конечно, такая ситуация возникла из-за переизбытка потоков информации. Как гласит буддийская поговорка, нельзя наполнить сосуд, который уже полон. Чаще нам новое знаний уже просто "через край", потому глаза насмотрелись, а уши наслушались новостей, сплетен, рилсов и мемов в соцсетях. Ресурса углубляться в какие-то знания просто нет.
В наших руках, тем не менее, вот этот выбор - чем заполняться. Мы все равно несем ответственность за эти 15 минут, в которые могли бы почитать книгу, но вместо этого просто скроллим ленту. Усилие нужно не для чтения книги, а для вот этого вот выбора - отписаться, удалить и выключить.
Как будто бы нам нужен вот такой "фитнес-зал для чтения", который, как и в случае со спортом, просто заставит нас отложить телефон, замолчать, сесть и листать страницы. Короче, "Библиотека".
______________
Моя книга "Команда для лидера, лидер для команды"
kanavina.ru
Вчера на йоге мой препод спросила, какая из клешей меня волнует больше других. Я подумала и решила, что самым иррациональным сегодня является тренд на невежество при одновременном росте доступности иноформации.
Если почитать любую книгу про средневековье (например, культовую "Во имя розы"), то просто диву даешься, сколько же мы сегодня накопили знаний, сколько технологий создали... И все это лежит прямо перед нами, более того, каждый эксперт сегодня старается разжевать информацию, упростить, сделать ее более прикладной, убедить людей в том, что она нужна. Преподы и танцуют и поют, чтобы мы стали чуть более осведомлены, чем средневековый монах-библиотекарь. Но нет! Нам все равно еще что-то нужно для того, чтобы открыть книгу.
Отчасти, конечно, такая ситуация возникла из-за переизбытка потоков информации. Как гласит буддийская поговорка, нельзя наполнить сосуд, который уже полон. Чаще нам новое знаний уже просто "через край", потому глаза насмотрелись, а уши наслушались новостей, сплетен, рилсов и мемов в соцсетях. Ресурса углубляться в какие-то знания просто нет.
В наших руках, тем не менее, вот этот выбор - чем заполняться. Мы все равно несем ответственность за эти 15 минут, в которые могли бы почитать книгу, но вместо этого просто скроллим ленту. Усилие нужно не для чтения книги, а для вот этого вот выбора - отписаться, удалить и выключить.
Как будто бы нам нужен вот такой "фитнес-зал для чтения", который, как и в случае со спортом, просто заставит нас отложить телефон, замолчать, сесть и листать страницы. Короче, "Библиотека".
______________
Моя книга "Команда для лидера, лидер для команды"
kanavina.ru
👍25🔥5
Теория возмущений
Работа коуча заключается в том, чтобы задавать вопросы, но это совсем не значит, что на эти вопросы просто получить ответ. Я часто слышу от клиентов либо честное "не знаю", либо попытку еще раз вернуться к описанию проблемы вместо поиска решений, либо просто вижу, что клиент расстраивается, когда не находит слов.
На мой взгляд, в процессе поиска решений любой проблемы самое главное - это продолжать. Не останавливаться и говорить хоть что-то. Я поняла, что этот способ чем-то похож на теорию возмущений.
Теория возмущений - название приближенной процедуры, в которой сначала пытаются найти грубый ответ, а затем поэтапно уточняют его с учетом все большего числа подробностей, опущенных на предыдущих этапах. Теория возмущений играет важную роль во многих областях науки, в частности она являлась существенным методом в поиске понимания теории струн в физике и математике.
Так вот... если вдруг возник вопрос, на который сложно сразу дать идеально точный ответ, то не нужно отметать более приблизительные версии. С "грубым" ответом гораздо проще работать, его можно улучшить, его ЛЕГЧЕ улучшить.
Мне очень понравилась стратегия теории возмущений. Еще один способ остановить ментальную жевачку, т.е. пережевывание деталей проблемы по кругу, и быстрее двинуться вперед к решению.
______________
Моя книга "Команда для лидера, лидер для команды"
kanavina.ru
Работа коуча заключается в том, чтобы задавать вопросы, но это совсем не значит, что на эти вопросы просто получить ответ. Я часто слышу от клиентов либо честное "не знаю", либо попытку еще раз вернуться к описанию проблемы вместо поиска решений, либо просто вижу, что клиент расстраивается, когда не находит слов.
На мой взгляд, в процессе поиска решений любой проблемы самое главное - это продолжать. Не останавливаться и говорить хоть что-то. Я поняла, что этот способ чем-то похож на теорию возмущений.
Теория возмущений - название приближенной процедуры, в которой сначала пытаются найти грубый ответ, а затем поэтапно уточняют его с учетом все большего числа подробностей, опущенных на предыдущих этапах. Теория возмущений играет важную роль во многих областях науки, в частности она являлась существенным методом в поиске понимания теории струн в физике и математике.
Так вот... если вдруг возник вопрос, на который сложно сразу дать идеально точный ответ, то не нужно отметать более приблизительные версии. С "грубым" ответом гораздо проще работать, его можно улучшить, его ЛЕГЧЕ улучшить.
Мне очень понравилась стратегия теории возмущений. Еще один способ остановить ментальную жевачку, т.е. пережевывание деталей проблемы по кругу, и быстрее двинуться вперед к решению.
______________
Моя книга "Команда для лидера, лидер для команды"
kanavina.ru
www.chitai-gorod.ru
Команда для лидера, лидер для команды. Как добиваться синергии, управлять мотивацией и масштабировать результаты (Елена Канавина)…
Книга Команда для лидера, лидер для команды. Как добиваться синергии, управлять мотивацией и масштабировать результаты (Елена Канавина) 📖 В книжном интернет-магазине Читай-город вы можете легко и приятно заказать книгу. Бесплатная доставка по всей России…
👍17
Как гуманитарий книжку по физике читал😳
Да, это история, которая произошла со мной. Купила я Грина "Элегантную Вселенную", т.к. думала, что это науч-поп для чайников. Оказалось, что надо сильно шевелить мозгами...
Сначала было еще ничего, когда про Эйнштейна. В конце концов, в школе я училась на пятерки, и по физике троек никогда не хватала. А потом начались Калаби-Яу, безмассовые гравитоны, дробные заряды частиц, квантовая геометрия, метод орбифолдов, М-теория... Ну вы поняли.
Чтение затянулось, и единственное, что мне помогло продираться сквозь сложные математические расуждения, это попытки вывести из этого всего какие-то глобальные взгляды на законы мироздания, которые я могу применить к своей, простой, "планковской" жизни:)
Делюсь с вами умозаключениями гуманитария (и, конечно, приглашаю физиков к обсуждению!).
🪐 Первое, что я запомнила, это то, что все частицы Вселенной всегда находятся в движении, все тела, материя - все движется. Движение - жизнь, друзья, это факт. Не лежим на диване!
🪐 Второе, что важно, это то, что во Вселенной все зеркально, она обладает т.н. зеркальной симметрией, и эта симметрия для меня похожа на "что посеешь, то и пожнешь". Для любого знака заряда существует антипод, для любого направления - обратное, для любого сжатия - расширение. Дуальность - часть нашей природы, характеристика мира.
🪐 Зеркальная симметрия порождает постоянные конфликты, из которых рождается что-то новое. Это очень нужная идея: мы все время боимся двинуться в сторону сопротивления, но все в мире постоянно только это и делает! Быть в мире со Вселенной значит на самом деле принимать вызов конфликта.
🪐 Законы физики в большинстве своем зависят от масштаба, скорости, массы и заряда энергии. Для меня это про достижение целей, в которых играют роль их масштаб, срочность, важность и сила моей мотивации.
🪐 Обмен энергией происходит постоянно, провоцируя взаимную компенсацию противоположностей, взаимное уничтожение, давление, притяжение... Получать энергию и отдавать ее нужно уметь - в разных типах обмена последствия разные.
🪐 Мельчайшие флуктуации материи компенсируются и выравниваются на макроуровне. И это значит, во-первых, что дьявол в деталях, которыми иногда нельзя пренебрегать. И во-вторых, все мелочи могут скомпенсированы, если они складываются в сильную глобальную картину.
🪐 И, наконец, я сделала для себя неочевидный вывод: физика и математика - это не такие точные науки, как нам объясняли в школе. Это науки, тесно связанные с гуманитарным образом мышления. Каждый эксперимент начинается с интересного взгляда, с интересной истории, с аналогии, метафоры, с мечт и чаяний. Надо уметь и цифры считать, и размышлять о том, чего нет и не может быть.
Пока это все, что я, гуманитарий 80lvl, имею сказать о физике😅
______________
Моя книга "Команда для лидера, лидер для команды"
kanavina.ru
Да, это история, которая произошла со мной. Купила я Грина "Элегантную Вселенную", т.к. думала, что это науч-поп для чайников. Оказалось, что надо сильно шевелить мозгами...
Сначала было еще ничего, когда про Эйнштейна. В конце концов, в школе я училась на пятерки, и по физике троек никогда не хватала. А потом начались Калаби-Яу, безмассовые гравитоны, дробные заряды частиц, квантовая геометрия, метод орбифолдов, М-теория... Ну вы поняли.
Чтение затянулось, и единственное, что мне помогло продираться сквозь сложные математические расуждения, это попытки вывести из этого всего какие-то глобальные взгляды на законы мироздания, которые я могу применить к своей, простой, "планковской" жизни:)
Делюсь с вами умозаключениями гуманитария (и, конечно, приглашаю физиков к обсуждению!).
🪐 Первое, что я запомнила, это то, что все частицы Вселенной всегда находятся в движении, все тела, материя - все движется. Движение - жизнь, друзья, это факт. Не лежим на диване!
🪐 Второе, что важно, это то, что во Вселенной все зеркально, она обладает т.н. зеркальной симметрией, и эта симметрия для меня похожа на "что посеешь, то и пожнешь". Для любого знака заряда существует антипод, для любого направления - обратное, для любого сжатия - расширение. Дуальность - часть нашей природы, характеристика мира.
🪐 Зеркальная симметрия порождает постоянные конфликты, из которых рождается что-то новое. Это очень нужная идея: мы все время боимся двинуться в сторону сопротивления, но все в мире постоянно только это и делает! Быть в мире со Вселенной значит на самом деле принимать вызов конфликта.
🪐 Законы физики в большинстве своем зависят от масштаба, скорости, массы и заряда энергии. Для меня это про достижение целей, в которых играют роль их масштаб, срочность, важность и сила моей мотивации.
🪐 Обмен энергией происходит постоянно, провоцируя взаимную компенсацию противоположностей, взаимное уничтожение, давление, притяжение... Получать энергию и отдавать ее нужно уметь - в разных типах обмена последствия разные.
🪐 Мельчайшие флуктуации материи компенсируются и выравниваются на макроуровне. И это значит, во-первых, что дьявол в деталях, которыми иногда нельзя пренебрегать. И во-вторых, все мелочи могут скомпенсированы, если они складываются в сильную глобальную картину.
🪐 И, наконец, я сделала для себя неочевидный вывод: физика и математика - это не такие точные науки, как нам объясняли в школе. Это науки, тесно связанные с гуманитарным образом мышления. Каждый эксперимент начинается с интересного взгляда, с интересной истории, с аналогии, метафоры, с мечт и чаяний. Надо уметь и цифры считать, и размышлять о том, чего нет и не может быть.
Пока это все, что я, гуманитарий 80lvl, имею сказать о физике😅
______________
Моя книга "Команда для лидера, лидер для команды"
kanavina.ru
🔥20👍6🤯2
Старт сезона
Впереди осень и зима, нам всем предстоит просыпаться в темноте и пережить конец года. Самое время подумать о своем ментальном здоровье, и я сейчас не том, чтобы записаться к коучам и психологам. Как-то давно я уже делала пост о том, что перед сессией по разбору мозгов хорошо бы пройти все базовые чек-апы, чтобы просто не получилось «с больной головы на здоровую». Продолжаю гнуть эту линию.
Как вы знаете, недавно я ходила в поход и в процессе залезания на гору познакомилась с основательницей сервиса интегративных врачей Roots и автором телеграм-канала Детокс Леной Мулявкой. Воспользовавшись быстрым дружеским доступом к медицинской информации, я выспросила у нее, какой же чек-ап нам необходим, чтобы мозги оставались на месте.
Лена рассказала мне, что на ментальное здоровье влияют (как минимум):
1. Дефициты:
• железа и его кофакторов
• белка
• витаминов группы В, в особенности В1, В2, В3, В6, В9
• витамина Д
• магния
• омега-3 (смотреть омега-3 индекс)
2. Гормональные нарушения:
• гипотиреоз щитовидной железы
• повышенный уровень пролактина
• высокий уровень кортизола
• дефицит прогестерона
• дефицит тестостерона
3. Генетические поломки:
• мутации фолатного цикла (4 гена)
4. Проблемы с ЖКТ:
• синдром Жильбера часто связан с депрессией (сдать биохимию крови на общий билирубин, прямой и непрямой билирубин + посмотреть генетику на синдром Жильбера)
• дисбиоз — дефицит нормальной флоры в кишечнике и рост условно патогенной или патогенной флоры
• паразитоз
Для меня этот список выглядит как направление на анализы, и, возможно, врачи его расширят. Я убеждена, что во многих, во многих случаях нет необходимости идти к психологу, но есть необходимость перестать есть сахар на ночь. Мое правило: медитации, конечно, хорошо, но диспансеризацию никто не отменял. Врачи тоже дело говорят, давайте к ним будем ходить не когда уже все отвалилось, а когда еще можно пришить.
Впереди осень и зима, нам всем предстоит просыпаться в темноте и пережить конец года. Самое время подумать о своем ментальном здоровье, и я сейчас не том, чтобы записаться к коучам и психологам. Как-то давно я уже делала пост о том, что перед сессией по разбору мозгов хорошо бы пройти все базовые чек-апы, чтобы просто не получилось «с больной головы на здоровую». Продолжаю гнуть эту линию.
Как вы знаете, недавно я ходила в поход и в процессе залезания на гору познакомилась с основательницей сервиса интегративных врачей Roots и автором телеграм-канала Детокс Леной Мулявкой. Воспользовавшись быстрым дружеским доступом к медицинской информации, я выспросила у нее, какой же чек-ап нам необходим, чтобы мозги оставались на месте.
Лена рассказала мне, что на ментальное здоровье влияют (как минимум):
1. Дефициты:
• железа и его кофакторов
• белка
• витаминов группы В, в особенности В1, В2, В3, В6, В9
• витамина Д
• магния
• омега-3 (смотреть омега-3 индекс)
2. Гормональные нарушения:
• гипотиреоз щитовидной железы
• повышенный уровень пролактина
• высокий уровень кортизола
• дефицит прогестерона
• дефицит тестостерона
3. Генетические поломки:
• мутации фолатного цикла (4 гена)
4. Проблемы с ЖКТ:
• синдром Жильбера часто связан с депрессией (сдать биохимию крови на общий билирубин, прямой и непрямой билирубин + посмотреть генетику на синдром Жильбера)
• дисбиоз — дефицит нормальной флоры в кишечнике и рост условно патогенной или патогенной флоры
• паразитоз
Для меня этот список выглядит как направление на анализы, и, возможно, врачи его расширят. Я убеждена, что во многих, во многих случаях нет необходимости идти к психологу, но есть необходимость перестать есть сахар на ночь. Мое правило: медитации, конечно, хорошо, но диспансеризацию никто не отменял. Врачи тоже дело говорят, давайте к ним будем ходить не когда уже все отвалилось, а когда еще можно пришить.
Telegram
Детокс-канал
Канал для тех, кто устал от маркетингового биохакинга
Я: Preventage, нутрициология в МГМУ Сеченова, РПП в МИСАО, personal training IHP Miami 👩🏼🎓
Мои врачи консультируют по хроническим состояниям ⬇️
rootshealthcare.ru @rootshelp
Ex: Organic Religion
Я: Preventage, нутрициология в МГМУ Сеченова, РПП в МИСАО, personal training IHP Miami 👩🏼🎓
Мои врачи консультируют по хроническим состояниям ⬇️
rootshealthcare.ru @rootshelp
Ex: Organic Religion
👍15🔥5
Совсем запустила свою рубрику #цитатавыходногодня
Исправляюсь посреди недели!
Прошло и первое, и второе, и третье сентября, но сегодняшнюю цитату об образовании считаю все равно актуальной. Читаем, что пишет Грэм Харман в своей "Объектно-ориентированной онтологии".
📚"... производство знания не может быть единственной или даже первоочередной задачей образования. Это значит, что нужно учить студентов вкусу куда больше, чем это происходит сегодня: не только для того, чтобы они смогли определить "яркий и бархатистый пино", но для того, чтобы они могли стать знатоками утонченного второго, а не буквального первого плана любой ситуации."
Цитата абсолютно точно попадает в мои убеждения относительно образования. Почему так много родителей заботится исключительно о том, что ребенок выучил наизусть? Это для меня загадка. Школа, институт - этр среда, которая воспритывает качества, стратегии мышления, эмоциональный модус поведения. Любое знание должно быть не вдолблено в голову, а раскрыто как образ мысли. Не прочитать книгу, а помыслить, как мыслит писатель, не решит задачку, а помыслить, как мыслит математик. Социальный интеллект, эмоциональный интеллект - все это аспекты образования, которые часто упускаются как неважные, не нужные.
Мы живем в век максимальной доступности знания, не нужно его заучивать. Нужно уметь анализировать и синтезировать новое знание и через хороший контакт с другими людьми, с уверенностью в своих силах и эмоциональной и психологической стабильностью строить свое будущее.
Такие вот у меня требования к образованию. А у вас какие?
______________
Моя книга "Команда для лидера, лидер для команды"
kanavina.ru
Исправляюсь посреди недели!
Прошло и первое, и второе, и третье сентября, но сегодняшнюю цитату об образовании считаю все равно актуальной. Читаем, что пишет Грэм Харман в своей "Объектно-ориентированной онтологии".
📚"... производство знания не может быть единственной или даже первоочередной задачей образования. Это значит, что нужно учить студентов вкусу куда больше, чем это происходит сегодня: не только для того, чтобы они смогли определить "яркий и бархатистый пино", но для того, чтобы они могли стать знатоками утонченного второго, а не буквального первого плана любой ситуации."
Цитата абсолютно точно попадает в мои убеждения относительно образования. Почему так много родителей заботится исключительно о том, что ребенок выучил наизусть? Это для меня загадка. Школа, институт - этр среда, которая воспритывает качества, стратегии мышления, эмоциональный модус поведения. Любое знание должно быть не вдолблено в голову, а раскрыто как образ мысли. Не прочитать книгу, а помыслить, как мыслит писатель, не решит задачку, а помыслить, как мыслит математик. Социальный интеллект, эмоциональный интеллект - все это аспекты образования, которые часто упускаются как неважные, не нужные.
Мы живем в век максимальной доступности знания, не нужно его заучивать. Нужно уметь анализировать и синтезировать новое знание и через хороший контакт с другими людьми, с уверенностью в своих силах и эмоциональной и психологической стабильностью строить свое будущее.
Такие вот у меня требования к образованию. А у вас какие?
______________
Моя книга "Команда для лидера, лидер для команды"
kanavina.ru
👍20🔥5🤔1
OKR преза.pdf
996.5 KB
Разбавим посты с отсебятиной полезным контентом. Многие компании пишут (или дописывают) свою стратегию именно в сентябре, вот вам презентация про метод ОКР в помощь!🎁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14👍2
#цитатавыходногодня
Посмотрела фильм Гребенюка о Кофемании, и не могу не написать свой комментарий.
История Кофемании - это история успешной компании "синего" уровня с заходами в желтый. Почему я считаю, что компания работает на синем уровне?
Потому что:
🥤 Успех Кофемании во многом определен очень точным воспроизведением зарегламентированных практик. Сотрудников обучают этим практикам, контролируют по заданным стандартам (менеджеры каждый день заполняют чек-лист из 70 пунктов!), абсолютно все рестораны имеют единые регламенты. Часто команды боятся (а лидеры ленятся) писать инструкции, потому что не хотят скучной бюрократии. Кофемания - пример плюсов хорошей проработки стандартов.
🥤 Коллективизм - одна из основных ценностей компании, ориентация на общность, на важность поддержания стандарта, на сервис для клиентов - они важнее визионерства и личного мнения. Хочу отдельно отметить, что это очень позитивный пример того, как люди вместе могут работать и не страдать от коллектива. Сейчас принято ругать коллективистские компании, потому что они ассоциируются только с госсектором. "Там жмут личность!" - кричит поколение Z. На самом деле это не всегда так, если в компании правильно настроены правила совместной жизни. Кофемания демонстрирует, какой еще может быть глубоко коллективистский стиль управления, где важно быть конгруэнтной частью, а не выпячивающимся хвостом. И заметьте, люди работают там по 20 лет - ровно как в госкомпаниях.
🥤 Очевидно прослеживается ориентация на индивидуальный, параллельный труд. Я очень мало услышала про команды, и много услышала про индивидуальные инструкции для каждого сотрудника. Другой факт: среди сотрудников все время проводятся соревнования, то есть конкуренция подпитывается. На мой взгляд, команда ресторана - это все же команда, а не совокупность официантов и поваров. Но! С точки зрения теории группового взаимодействия, если в основном сотрудники в компании выращиваются, то есть приходят с низкой экспертизой, то индивидуальные задачи действительно лучший вариант. Если же у вас эксперты и профессионалы, то им лучше работать в команде из-за процесса социальной фасилитации - подробнее об этом можно прочитать в моей книге. Поскольку я не услышала ничего про команды, сделала вывод, что процессы построены в компании по принципу конвейера, который не требует особо тесного взаимодействия.
🥤 Несмотря на то, что фильм демонстирует стремление к инновациям, на мой взгляд, все же Кофемания является примером лидерства, достигнутого именно с помощью консервативного поддержания одинакового качества в течение многих лет. Это сложно, этого не хватает многим и многим бизнесам: просто не терять качество, просто всегда давать одинаковую базу. Такой минимум обеспечит долгие годы успеха.
🥤 И, наконец, на мой взгляд, Кофемания - это компания большого внимания к ремеслу и деталям. Не знаю, насколько клиенты чувствуют все те нюансы, над которыми работают эксперты ресторанов, но для последних это постоянная зона роста, постоянная мотивация. Кофемания могла развиваться через новые форматы, разные кухни как Новиков и другие рестораторы, но выбрала путь углубления экспертизы в том, что уже есть.
***
В общем и целом считаю, что Кофемания - пример нестандартного бизнеса для сегодняшнего дня. Все сейчас хотят ажиотажа, все хотят прорыва в голубой океан, хотят чтобы сразу награды, инвестиции, клюшки роста... чтобы бизнес был "на эмоциональных качелях", а остальное типа немодно. Насмотрелись на американские стартапы, наверное... А вот Кофемания - пример идеально проработанного бизнеса без блесток.
И еще важная мысль.
Не важно, какого цвета Спиральной динамики у вас бизнес (главное, чтобы не красный😅 - они обычно незаконные). Важно, какие результаты он приносит. По мнению Игоря Журавлева, главный результат Кофемании - любовь гостей и сотрудников. По-моему, круто🎉
______________
Моя книга "Команда для лидера, лидер для команды"
kanavina.ru
"Страсть, терпение,
системность, уважение и любовь к людям" - цитата Игоря Журавлева о факторах успеха его бизнеса.
Посмотрела фильм Гребенюка о Кофемании, и не могу не написать свой комментарий.
История Кофемании - это история успешной компании "синего" уровня с заходами в желтый. Почему я считаю, что компания работает на синем уровне?
Потому что:
***
В общем и целом считаю, что Кофемания - пример нестандартного бизнеса для сегодняшнего дня. Все сейчас хотят ажиотажа, все хотят прорыва в голубой океан, хотят чтобы сразу награды, инвестиции, клюшки роста... чтобы бизнес был "на эмоциональных качелях", а остальное типа немодно. Насмотрелись на американские стартапы, наверное... А вот Кофемания - пример идеально проработанного бизнеса без блесток.
И еще важная мысль.
Не важно, какого цвета Спиральной динамики у вас бизнес (главное, чтобы не красный😅 - они обычно незаконные). Важно, какие результаты он приносит. По мнению Игоря Журавлева, главный результат Кофемании - любовь гостей и сотрудников. По-моему, круто🎉
______________
Моя книга "Команда для лидера, лидер для команды"
kanavina.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
«Кофемания». Феномен самой быстрорастущей и закрытой сети ресторанов Москвы
Телеграм-канал Михаила Гребенюка: https://t.me/+vDY-_57yS2hmMTEy
#михаилгребенюк #гребенюк #кофемания #кофе #ресторан #бизнес #деньги #предпринимательство #кофейня #ресторанныйбизнес
СТРУКТУРА:
00:00:00 - О бизнесе
00:01:54 - Знакомство с основателем…
#михаилгребенюк #гребенюк #кофемания #кофе #ресторан #бизнес #деньги #предпринимательство #кофейня #ресторанныйбизнес
СТРУКТУРА:
00:00:00 - О бизнесе
00:01:54 - Знакомство с основателем…
👍13🔥7
#божеопятьлонгрид
У всех нас есть какие-то триггеры, которые вызывают волну иррационального раздражения. Короче, есть всякие бесячие штуки, с которыми можно бесконечно вести внутренний диалог, полный возмущения и тревоги. В целом, конечно, можно с этим к психологу сходить. Но дабы немного сэкономить время (и деньги), решила рассказать о двух главных причинах резкого всплеска негодований, так сказать, сформулировать проблему.
Итак, эмоционируем мы обычно в случаях, когда:
🟥 Не чувствуем сами своей ценности. Эта проблема преломляется на такие кейсы:
😡 Излишне критический подход к себе: мы все время смотрим в свои минусы. Это влечет за собой расстановку кучи маяков для беспокойства. Если вдруг какой-то посторонний человек просто намекнет на такой маяк - мы выбешиваемся. У нас создается ощущение, что собеседник специально пытается нас задеть, указывая на наш недостаток. По факту, это мы сами все время смотрим только в свои недостатки. Дополнительно к самоедству, из-за плохой самооценки мы еще и окружающих постоянно критикуем.
😡 Идеализация себя и отрицание ошибок. Другая стратегия об одном и том же, просто выливается в иное русло: мы все стараемся делать "как правильно", всегда прикладываем больше усилий, чем другие люди. Если мы ошиблись и кто-то посторонний нас в этом уличил, то все! Взрыв на макаронной фабрике. Будем доказывать с пеной у рта, что мы не валенки. А все потому, что мы не можем принять в себе простого человека, мы можем принять только ту часть, которая идеальна. Только она имеет для нас ценность.
😡 И еще вариант того же самого, только сбоку: постоянная конкуренция с любым бревном. Запускается из-за убеждения: если я не лучший, то ваще не ценный, на помойку меня. При этом здравомыслящий человек (
------
Вторая причина:
🟥 Сталкиваемся с нестандартной картиной мира. Эта причина может преломиться тоже в нескольких аспектах:
🥵 Не нравятся чужие убеждения. Мы так не думаем о людях, о мире, о работе... мы по-другому относимся к детям, к родителям, к президенту... очень многие конфликты связаны именно с тем, что если человек думает по-другому, то нам кажется, что он несет в себе угрозу. Если мы вдруг переметнемся на его сторону, то кто знает, что случится! Может мы так с ума сойдем (что равносильно смерти). Короче, мы будем доказывать, что только наши убеждения верны, иначе не выжить.
😡 Не нравится чужая стратегия поведения. Мы бы так никогда не поступили, и другим не советуем. "Как же можно так жить?!" - всплескиваем мы руками, выдавая приговор судьбы всем, кто живет как-то странненько. Слишком много отдыхает, слишком мало парится... Любое поведение, которое мы себе позволить не можем, вызывает шквал эмоций и обсуждений. В целом жить жизнь можно по-разному, поэтому не стоит так переживать.
😡 Боимся изменений, всего нового. Коучинг? Биохакинг? Чтоааа? Это все мне не надо, это неправильно, не нужно, не интересно, тупо... Мы начинаем плодить бесконечные возражения против любых нововведений и можем часами рассуждать, почему новая идея никогда не сработает. Жесткая картина мира нас укрывает в уютном консервативном мирке, из которого опасно вылезти. Особенно стремно, когда этого вообще никто еще не пробовал. У меня, кстати, был кейс, когда команда в качестве правила выбрала такое вот: мы делаем только то, что проверено лучшими практиками. То есть ничего нового.
***
Эти две причины лечатся все-навсего простыми двумя убеждениями:
✅ Со мной все ок
✅ Со всеми остальными тоже все ок
Они раскрываются зонтом над всеми этими кейсами, давая ценность и человеку и всему, что его окружает.
А теперь признавайтесь: что из списка вас бесит больше всего?)))
______________
Моя книга "Команда для лидера, лидер для команды"
kanavina.ru
👍22🔥6💯2
Вот она - моя книга!
Она рассказывает о новой компетенции - об управлении командами:
🥇 о дизайне команды
🥇 о найме правильных людей
🥇о лидерстве в команде
🥇о важных практиках
🥇о диагностике скрытых проблем
🥇о кейсах реальных команд
И еще много-много о чем: судите сами по оглавлению.
Спешите купить, тираж почти распродан📚
Купить в Читай-городе
Купить в Озоне
Купить на Wildberries
Электронная версия: Литрес
Она рассказывает о новой компетенции - об управлении командами:
🥇 о дизайне команды
🥇 о найме правильных людей
🥇о лидерстве в команде
🥇о важных практиках
🥇о диагностике скрытых проблем
🥇о кейсах реальных команд
И еще много-много о чем: судите сами по оглавлению.
Спешите купить, тираж почти распродан📚
Купить в Читай-городе
Купить в Озоне
Купить на Wildberries
Электронная версия: Литрес
🔥25👍2
#цитатавыходногодня
«Тридцать спиц соединяются в одной ступице, [образуя колесо], но употребление колеса зависит от пустоты между [спицами].
Из глины делают сосуды, но употребление сосудов зависит от пустоты в них.
Пробивают двери и окна, чтобы сделать дом, но пользование домом зависит от пустоты в нем. Вот почему полезность чего-либо имеющегося зависит от пустоты»
(«Дао Де Дзин, 11)
Сегодняшним субботним вечером хочу говорить о месте пустоты в нашей жизни (начинаем считать оксюмороны😅).
В нашей культуре пустота - это отсутствие чего-либо. Пустые карманы, пустая голова.. Все эти словосочетания имеют негативное послевкусие. Даосийская и буддийская же пустота - это пространство, наполненное потенциалом и возможностями.
Мы часто не замечаем, сколько важного может происходить в пустоте, и стремимся запихать в нее побольше всякой всячины. Перебиваем собеседника, стремимся поскорее что-то рассказать вместо пауз. Лезем в жизнь супруга/и с замечаниями или в жизнь ребенка с нравоучениями. Чаще говорим готовое решение подчиненным вместо того, чтобы дать возможность им самим подумать. Даем советы, а не задаем вопросы, и совсем не слушаем. Постоянно гоняем ментальную жвачку вместо медитационной практики очищения от мыслей. Делаем больше, чем думаем.
Давайте в эти выходные расширим пустоту, для того, чтобы в ней смогло произойти что-то неожиданное и прекрасное✨
*на картинах японских художников всегда есть пространство пустоты - иногда больше 2/3 полотна свободны🤌🏻
______________
Моя книга "Команда для лидера, лидер для команды"
kanavina.ru
«Тридцать спиц соединяются в одной ступице, [образуя колесо], но употребление колеса зависит от пустоты между [спицами].
Из глины делают сосуды, но употребление сосудов зависит от пустоты в них.
Пробивают двери и окна, чтобы сделать дом, но пользование домом зависит от пустоты в нем. Вот почему полезность чего-либо имеющегося зависит от пустоты»
(«Дао Де Дзин, 11)
Сегодняшним субботним вечером хочу говорить о месте пустоты в нашей жизни (начинаем считать оксюмороны😅).
В нашей культуре пустота - это отсутствие чего-либо. Пустые карманы, пустая голова.. Все эти словосочетания имеют негативное послевкусие. Даосийская и буддийская же пустота - это пространство, наполненное потенциалом и возможностями.
Мы часто не замечаем, сколько важного может происходить в пустоте, и стремимся запихать в нее побольше всякой всячины. Перебиваем собеседника, стремимся поскорее что-то рассказать вместо пауз. Лезем в жизнь супруга/и с замечаниями или в жизнь ребенка с нравоучениями. Чаще говорим готовое решение подчиненным вместо того, чтобы дать возможность им самим подумать. Даем советы, а не задаем вопросы, и совсем не слушаем. Постоянно гоняем ментальную жвачку вместо медитационной практики очищения от мыслей. Делаем больше, чем думаем.
Давайте в эти выходные расширим пустоту, для того, чтобы в ней смогло произойти что-то неожиданное и прекрасное✨
*на картинах японских художников всегда есть пространство пустоты - иногда больше 2/3 полотна свободны🤌🏻
______________
Моя книга "Команда для лидера, лидер для команды"
kanavina.ru
🔥24👍10🤔3
На выходных слушала выпуск подкаста Шона Кэррола Mindscape с Нэйтом Сильвером - специалистом по прогнозам выборов и других событий. Много интересных мыслей по теме того как мы обращаемся с риском.
1️⃣ Во-первых, планирование рисков - это скилл, которые нужно тренировать. Обычно мы мыслим бинарно: либо встретим динозавра, либо нет. Риск в размере 28% или в размере 67% для нас округляется до ближайшей позиции "да"/"нет". Такой подход неверен, поскольку нужно соизмерять риски с возможными результатами. Базовый фреймворк: в ситуации нескольких стратегий необходимо оценить потенциал результата каждой в баллах, затем оценить риски по каждой стратегии тоже в каких-нибудь баллах, и далее помножив итоги на риски, высчитать наиболее привлекательную стратегию. Суть этого упражнения - в том, чтобы вытачивать систему такой такой оценки и всегда учитывать пропорции риска к объему привлекательности результата. Чем выше риск, тем выше результат, это понятно, но надо увидеть всю шкалу вариантов, а не только два. Поправка! Если вы оцениваете какое-то супермасштабное событие, которое происходит раз во много лет (например, итоги выборов), то, конечно, система оценки рисков особо не сложится. Но если вы практикуете на каких-то постоянных активностях, например, выискиваете нужную фичу продукта или пробуете разные инструменты маркетингового продвижения, то навык и знания в этой области будут прирастать.
2️⃣ Во-вторых, интересный факт: больше всего рискуют люди, которые очень чувствительны к стрессу. Да, в нашем понимании, нужно быть спокойными как удав, чтобы поднимать ставки в покере с плохими картами. Но исследования психологии трейдеров показывают, что все наоборот! Идут ва-банк только те, кто больше психует. А вот спокойствие - это скорее удел умеренной позиции, из которой как раз можно все посчитать по написанному мною выше фреймворку. Конечно, свою реакцию на риск не так просто изменить, но, надеюсь, что поможет третий инсайт..
3️⃣ И третий инсайт заключается в следующей мысли: на самом деле риск всегда связан с нашим отношением к неопределенности, но существует ли вообще эта неопределенность? Скорее всего, существует недостаток информации для принятия решений. Наверняка вы наблюдали много случаев, когда команды или лидеры хотели принять решение быстрее, чем нужно, упуская возможность разложить по полочкам ту информацию, которая есть, обсудить вопрос еще с кем-то, получить еще пару советов, задать кому-то еще пару вопросов… Больше информации равно меньше неопределенности, меньше стресса и меньше риска.
Мне кажется, эти мысли хорошо дополняют наше русское "Кто не рискует - тот не пьет шампанское!"🍾😅
______________
Моя книга "Команда для лидера, лидер для команды"
kanavina.ru
Мне кажется, эти мысли хорошо дополняют наше русское "Кто не рискует - тот не пьет шампанское!"🍾😅
______________
Моя книга "Команда для лидера, лидер для команды"
kanavina.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10👍6💯1