Теперь название канала будет ооооочень длинным, но зато очень понятным))) спасибо всем за участие!!

Контролировать нельзя отпустить🕶️


Слово контроль почему-то в умах многих имеет негативные коннотации, поэтому на многих курсах по саморазвитию люди активно учатся не контролировать. Об этом часто рассказывают всякие ринпоче (календарь которых ведут ассистенты), и те, кто просто хочет быть в тренде.
Я же позволю себе покритиковать бесцельное существование.

⏩️1️⃣ Во-первых, монахи могут себе позволить ничего не иметь. Если оставаться "в миру", то хоть что-то контролировать приходится (и еще интереснее - что-то надо будет активнее отпускать).

⏩️2️⃣ Во-вторых, ощущение контроля просто необходимо для снижения тревожности и стресса. Если мозг постоянно ожидает прогресса, но не контролирует его наступление - мы получаем депрессию*.

⏩️3️⃣ В-третьих, мы существуем во времени, которое для нас выглядит линейным (какое на самом деле это измерение - мы не знаем). Время уходит! Безвозвратно! Постоянное пребывание "в моменте" игнорирует реальность. Отсутствие связи со своей линией жизни может привести к печальным последствиям. Да, действительно можно не успеть сказать что-то важное, помириться с любимым, отпраздновать успех... много чего можно не успеть. Контроль своих усилий во времени поможет создать те результаты, которые имеют большую ценность. (Более того, на мой взгляд, даже пребывание в моменте лучше дается тем людям, которые умеют контролировать себя во времени).

Но я не хочу давать больше очков контролю, чем он того заслуживает, потому что (как всегда) сижу на стуле с названием "баланс". Именно поэтому я считаю, что в отношениях с контролем очень важно уметь им управлять. Что это значит?

✅ Важно иметь максимально четкое представление о том, что ты можешь контролировать, а что - нет. Звучит очевидно, но для многих, очень многих людей эта граница - фантазия, которую они ни разу не проверяли, не подвергали сомнению. Многие люди верят в то, что их зона контроля сильно больше реальной, а многие - что сильно меньше. Обе позиции бессмысленны и разочаровывают.

✅ Постоянная практика контроля в безопасных границах дает реалистичность прогнозам, дает лучшее понимание своих сил, дает возможность постоянно смотреть вперед. Просто надо планировать, надо ставить цели, делать это надо постоянно (а не один раз в жизни, как любят некоторые), и надо проверять себя и дотачивать свои навыки контроля. Общий посыл: адекватное распределение своих сил во времени и реалистичный подход усиливают ощущение стабильности и ценности своего вклада.

✅ В отношениях с другими людьми контроль - способ объединиться. Его надо практиковать совместно: нужно установить область совместного контроля и методы отслеживания прогресса. Больше всего негатива связано с темой контроля других людей, и здесь мне хочется обозначить, что важно контролировать не людей, а область совместного взаимодействия, за пределами которой все имеют полное право быть свободными как ветер. При соблюдении этого простого правила социализация (и совместная работа) перестанет быть такой тревожной.


В общем получилось у меня "контролируя, отпускай". И не наоборот! А что думаете вы о контроле?



*в одной из формулировок депрессия - это выученная беспомощность, постоянное ощущение отсутствия контроля.
___________
Моя книга "Команда для лидера, лидер для команды"

Демонстрация богатства

#цитатавыходногодня

"Сообществам, где присутствует неравенство, необходима амбивалентность для поддержания стабильности в системе: у одних групп больше благ, а другим в компенсацию так или иначе придается положительный социальный образ."

-Цитата из книги Роберта Сапольски "Биология добра и зла"

Этой цитатой хочу открыть тему демонстрации богатства. Многие блогеры сейчас именно на этом пытаются сделать имидж, обещая, что и их ученики достигнут такого же. При этом как только наступили налоговые претензии к ним, возникло ощущение "я так и знал, что там что-то нечисто".

Такое восприятие богатства - это естественная реакция на сильную штангу неравенства. Более того, это не только психологическая защита, но еще и инструмент, призванный снизить тревогу от неравных прав в обществе. В американской культуре имидж любого публичного персонажа обязательно должен строиться по принципу "я сказочно богат, но вообще я свой в доску парень, запачкал костюм на Оскаре, строю рожи на фотках и нелепо шучу в вечерних шоу". Только такая формула "закрывает" проблему восприятия богатства как признака бесчестной души.

Демонстрация богатства имеет не только эффект на социальный имидж: она делает других людей беднее, чем они есть на самом деле (ментально). Самый простой способ заставить человека чувствовать себя нищим - это постоянно напоминать ему, чего у него нет (првет всем, кто смотрит запретграм). Многим кажется, что такая стратегия имеет позитивный, мотивирующий эффект, но на самом деле она умножает тревогу, и даже, по некоторым исследованиям, оказывает негативное воздействие на здоровье.

Единственной причиной успеха продаж через унижение (демонстрацию своего превосходства), может быть привычка покупателя к абьюзу. Еще Фрейд изучал русскую культуру и писал статьи о том, что русские любят достигать прогресса через мазохизм. Пока не больно, ничего не делаем. Продать нам что-то из стратегии "тебе будет легко и приятно" в разы сложнее, чем из стратегии "да ты не достоин моего продукта, он не для таких как ты".

Мысль моя сейчас плавно переходит к корпоративным культурам. Многие компании по-прежнему управляются статусами и властью, а не компетентностью и уникальными идеями. Эффект от такого управления все еще хорош для сотрудников поколения "я люблю боль". Но в остальном управление на неравенстве, тревоге и негативе увеличивает разрыв между лидером и командой, плохо влияет на имидж лидера и преувеличивает позитивные черты сотрудников, а еще негативно влияет на здоровье коллектива.

Возможно, стоит парковать свой феррари за углом, ну или по принципу голливудских звезд, при выходе из такой тачки принять вид лихой и придурковатый)))

Что думаете?
___________

Моя книга "Команды для лидера, лидер для команды"

Меня никто не спрашивает, но если бы спросили: какое самое главное качество обеспечивает успех? - я бы ответила: "ДИСЦИПЛИНА".
Иногда надо не только придумывать концепции на сессиях с коучем, а еще и делать, делать, делать КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Тот, кто может бить в одну цель ежедневно годами, достигнет даже большего, чем изначально задумал.

Вот еще цитата Брюса Ли: "Бойтесь не того, кто знает тысячу ударов, а того, кто практиковал один удар тысячу раз". Ага!

Спасибо большое всем, кто вчера пришел послушать наш разговор с Ольгой Усковой! Была очень теплая атмосфера и яркие, жизненные истории🫶🏻

"Насколько возможно, надо возвышаться до бессмертия и делать все ради жизни, соответствующей наивысшему в самом себе." - Цицерон


Слушала недавно интерьвю, в котором критиковалась концепция "лучшей версии себя". Аргументация была построена на убеждении, что если есть лучшая версия себя, то это какая-то новая цель, а не то, что существует сегодня, а критиковать себя неправильно.

Не хочется спорить, но хочется порассуждать самой на эту тему.

☑️ Во-первых, мне нравится термин "версия себя" в принципе как полезный фрейм интерпретации себя, своих качеств, поступков, идей. Когда человек говорит на эту тему, он формулирует свой образ словами - и это не может быть плохо, это наоборот просто замечательно. Очень большой проблемой для многих является именно взгляд на себя со стороны, разглядывание и раскладывание своих особенностей и деталей.

☑️ Во-вторых, когда мы можем увидеть разные свои роли, разные идентичности внутри себя, мы приобретаем больше осознанности в их использовании. Когда я на работе, я - эксперт, но когда я дома, я должна сменить роль и стать мамой, женой, дочерью... и не парить родных своим коучингом.

☑️ В-третьих, нет ничего плохого в стремлении проявлять чаще именно лучшую версию себя. Если ты знаешь, что мог бы сейчас сдержаться, но не сделал этого и переживаешь, то нет ничего плохого в стремлении не повторять ошибку.

☑️ В-четвертых, нет также ничего плохого в том, чтобы быть больше, чем ты есть сейчас. Быть более гибким, разным, учиться тому, что ты не умеешь. Если свою версию мы можем улучшить, то почему не делать этого? Мы же читаем книги, учимся, носим чистую одежду, следим за фигурой, не пьем, не курим и тп. это все про стремление к новой версии себя.

☑️ В-пятых, в современных медиа превалирует позиция "отстать от себя" как форма любви к себе. Для меня большой вопрос: что есть любовь к себе? Это тренировка себя или отпускание? Скорее какой-то здоровый баланс. Невозможно совсем остановиться и жить убеждениями буддийских монахов, хотя бы потому что они не живут в миру и практикуют в удаленных монастырях. При этом не стоит и слишком докапываться и критиковать себя тоже. Мы всегда хотим прогресса, даже монахи хотят прогресса в своих практиках. Разница только в том, что они дают себе больше времени и шансов на ошибки.

Вывод такой: я как коуч использую и люблю работу с разными "версиями себя". Каждая концепция, каждая система взглядов, на мой взгляд, должна иметь только один критерий истинности: она должна помогать. Я оцениваю разные теории только с этой позиции. Если это работает на плюс, то нужна ли эта демагогия?

____________
Моя книга "Команда для лидера, лидер для команды"

Самый дорогостоящий коучинг

Executive коучинг сейчас позиционируется как самый дорогой и самый модный вид коучинга. Сразу спойлер: не ведитесь на маркетинговые уловки! В действительности есть кейсы более сложные для коуча, требующие специальных навыков и специальных инструментов, но это не значит, что такой коучинг востребован только в среде топ-менеджеров.

Сейчас я расскажу вам про сложный коучинг.

Около 80% всех запросов клиентов обычно находятся в области вопроса "что делать?". С такими запросами обращаются и руководители, и просто специалисты, и предприниматели - тут дело совершенно не в статусе. Это хорошая, интересная работа, в которой пока что в конце достаточно иметь план действий. Я люблю с этим всем работать: в таких диалогах быстро поднимается объем энергии, выпрыгивают совершенно потрясающие идеи, открытия, и всегда есть прогресс.

По мере продолжения работы с коучем, рано или поздно, или в результате собственных усилий по саморазвитию, некоторые клиенты приходят с вопросом "как быть?". Это вопрос экзистенциального порядка, требующий упражнений в философии в стиле стоиков и киников - и тут, конечно, важен уровень практики, образования и мысли самого коуча. На мой взгляд, именно такой коучинг называется экзекьютив коучингом, поскольку в нем обсуждаются самые глобальные и системные точки приложения усилий, самые важные убеждения и смыслы. Но я повторю, что с таким запросом приходят единицы*, в определенном возрасте и с большим количеством достижений (в основном, мы это начинаем обуждать с моими постоянными клиентами со временем, через полгода плотной работы).
*не считаю тех, кто такой вопрос декларирует, но по факту к нему не готов.

Понимая, что все на свете хотят быть чемпионами и самыми понтовыми клиентами (хотя это не соревнование), я, тем не менее, не призываю никого сразу кидаться в экзистенциальные размышления. В этом нет ничего приятного..)) ведь речь идет о бренности жизни и о поиске ее смысла перед лицом смерти. Так себе развлечение... сопряжено с серьезными кризисами, и... с отсутствием полностью удовлетворяющего, счастливого финала. Всегда компромиссы!

В общем, предлагаю думать не над формой, а над содержанием - и не цепляться к названию. И еще стоит помнить: иногда можно написать крутой, креативный, эффективный план с "просто коучем"👌🏻 Это работает!
_____________
Моя книга "Команда для лидера, лидер для команды"

ИИ в умах🤯

Развитие технологий и ИИ сильно влияют на то, как мы воспринимаем мир и нашу роль в нем. Сама идея об искусственном интеллекте и страхи, связанные с ним, заставляют нас переживать вопросы бытия через призму разных подходов, и мне в этом видится повторение хорошо забытого старого...

🔸 Например, на мой взгляд, в ИИ многие верят как в оракула, в спасителя, таким образом создавая новую форму религии. ИИ предстает перед нами метафизическим совершенством мысли, его апогей близок, и это почти второе пришествие. Звучит это все высокопарно, но по факту люди спрашивают у ИИ не только о том, как пройти в бибилиотеку, но и постоянно просят его строить прогнозы (как пророка, мессию). Более того, как и в ситуации христианства, ИИ потенциально предлагает личное, индивидуальное бессмертие через полную реплику наших мозгов. Христианство захватило умы на многие, многие века. Не факт, что вера в ИИ не повторит такой успех.

🔸 Второй взгляд на ИИ повторяет философию Нового времени. Ситуация складывается похожим образом, как и на рубеже 19-20 веков, когда люди были обескуражены технической революцией. Кант, Руссо, Декарт верили в силу человеческой мысли (не чувств) и считали, что она должна двигать прогресс на благо человечества. ИИ сегодня строится как продукт разума, создается для пользы людям, хотя мы не знаем, куда это все приведет. Модернисты заменили Бога человеческим рационализмом, а мы меняем человека на его более совершенную конструкцию - ИИ. Увы, пока что подобный образ мысли привел к мировым войнам, и непонятно, стоит ли разделять эту философию снова.

🔸 Греки в нас тоже не дремлют. Параллельно с острым вниманием к разуму и к обустройствую этого мира в соответствии с новыми идеалами, процветает позиция об идеальности того, что уже есть. Не надо ничего трогать и менять, надо подчиняться зову, сливаться и растворяться в природе, ходить на ecstatic dance, реплицировать какие-то "природные" схемы жизни. ИИ в мире космологии существует на правах вилки или ложки - ну че-то там вроде делает... не вижу потенциала у этого взгляда, тк греки все-таки сливались с космосом, потому что думали, что он гармоничен, а мы-то сегодня знаем, что космос - это хаос, мы его даже покорили... Не ложится на мои мозги.

🔸 Более активно отрицают и обесценивают ИИ постмодернисты. Ницше считал любую идеологию химерой, недостойной того, чтобы конкурировать с самой жизнью, со всеми ее проявлениями. Признаюсь, к ИИ у меня похожее настроение - я считаю, что он не может конкурировать с жизнью человека, не может быть в моменте, во вкусе. У меня есть некоторый негатив по поводу ИИ, и он связан с тем, что, на мой взгляд, пока мы пытаемся сделать какое-то совершенство, мы еще сильнее чувствуем свое собственное несовершенство. Уход от вопроса в стиле греков мне не близок, но и научный рационализм как религия мне не нравится - я не уверена в том, что мы такие прям умные. Ницше писал, что жить надо так, чтобы каждый момент хотелось повторить - но поможет ли нам в этом ИИ? Ответа нет (а Ницше, кстати, плохо кончил - с ума сошел).

С точки зрения меня как коуча, ИИ создал среду, в которой современный человек стал еще тревожнее, еще больше стал подавлять эмоции и стремиться к недостижимым идеалам. Сегодня каждый первый запрос как команд, так и лидеров - про это. Такие вот контексты работы.

А вы каких философов любите?


________
Моя книга "Команда для лидера, лидер для команды"

#цитатавыходногодня

Сегодня Юрий Лотман, который в Беседах о русской культуре так красиво рассказывает о важности общения как форме выхода из зоны комфорта. Я так не умею, хотя и пытаюсь)))

📖🖇️🖊️

"Для того, чтобы люди друг друга понимали, они должны быть похожими. Идеалом тогда будут шары! Которые все одинаковые. Одна беда - им не за чем разговаривать. Они друг друга понимают. Все! Что ты мне скажешь, если ты такой как я абсолютно?

…Такой мир, который был бы сделан из одного сто раз сделанного человека вымер бы очень быстро.
И то, что у нас разные лица - это не недостаток природы, это не то, что у нее техника плохая, что у нее не хватает приборов сделать нас одинаковыми. Это величайшее изобретение природы! Она вносит в однообразие разнообразие, без этого не было бы любви, ведь между шарами нет эмоций. Ведь все наши эмоции построены на том, что мы разные!

…Рядом с пониманием [должна быть] необходимость непонимания. Непонимание надо уважать и надо уметь им пользоваться. Ведь когда неподготовленный человек берет произведение искусства - роман - и говорит «я этого не понимаю!»: это означает, что это «плохо», «зачем это напечатали?». Но ведь когда он берет книгу по высшей математике и скажет: "я этого не понимаю" - ему скажут «поучись, твое непонимание не принижает математики, оно принижает тебя». Значит твой механизм не весь включен, ты - человек, ты можешь развиваться, ты не понимаешь - работай и будешь понимать. И то же самое общение между людьми, одной стороной, должно облегчаться, другой стороной, должно затрудняться. И чем труднее общение, тем оно ценнее, и поэтому у людей создаются разные языки. Старая утопия о том, что будущее общество будет с одним языком уже давно отброшено наукой."

Как вам?
_________
Моя книга "Команда для лидера, лидер для команды"

kanavina.ru

Наконец-то книги начинают доставлять тем, кто оформлял предзаказ, спасибо большое всем за терпение! 🙏🏻🫶🏻

Как не надо работать с коучем🖇️

"Год ходил к коучу, но мне не помогло, ничего не поменялось!" Эх..

Я слышала эту фразу много раз от разных людей в качестве возражения любой работе с представителями помогающих профессий. Очередная заезженная пластинка, с которой хочется разобраться.

Итак, есть несколько сценариев, которые разгрываются с коучем и которые не ведут к изменениям.

⚡️⚡️⚡️Сценарий 1. Клиент пришел посмотреть, что за птица такая этот коучинг.

Придумывается какой-нибудь запрос впопыхах, желательно посложнее, чтобы всех запутать побольше (и себя в том числе), а дальше бросить вызов коучу. Если справится, то вызовет доверие и можно будет дальше работать. В целом не вижу никаких проблем с тем, чтобы устроить коучу "проверку на вшивость", но предлагаю делать это на предварительной встрече (которая всегда есть и бесплатная) с помощью каких-то вопросов. Например, можно спросить у коуча, с каким запросами к нему обычно приходят, какой последний кейс ему показался сложным, кто может дать ему рекомендацию... Если же вы уже на сессии, то играть какой-то выдуманный, театральный сюжет - это бросать свои деньги на ветер. Ни коуч не сможет вписаться в несуществующую историю, ни вы ее долго не сможете поддерживать.

⚡️⚡️⚡️Сценарий 2. Клиент пришел к коучу показать, что тоже умный.

Соперничество с коучем - частый формат прощупывания соотношения сил в диалоге. У меня были клиенты, которые с первой встречи говорили: "Я давно занимаюсь саморазвитием, не знаю, сможете ли вы вообще мне что-то новое дать". Я считаю, что это вполне нормально, но в определенном объеме. Затягивать эту бессмысленную конкуренцию за свои же деньги... ну зачем? Возможно стоит поговорить, что же есть эта конкуренция на самом деле - и получить полезный результат.

⚡️⚡️⚡️Сценарий 3. У клиента все хорошо, но все равно хочется кому-то пожаловаться.

Формула Бекхарда говорит нам о том, что для изменений нужно, чтобы сложилось несколько факторов: текущая жизнь должна быть сильно дискомфортна, видение будущего должно обещать невероятное освобождение и первые шаги будут простыми и ясными. Как видно, все начинается с наличие весомого желания преодолеть текущий дискомфорт. Если клиент просто не выспался, немного устал, плохо кушает и не успевает сделать прямо все дела за час, а изменить хочет весь свой образ мысли, то... Возможно, что ему и надо меняться, но делать он это не будет. Дискомфорт не так велик, чтобы открылась дисциплина и воля делать по-новому. На сессиях можно долго мусолить какие-то мелочи, но опять же - стоит трезво понимать, что важно, а что просто на "пожаловаться".

Пишу не для того, чтобы уколоть клиентов, а для того, чтобы помочь сформировать ожидания и не тратить деньги на коучей зря. Не все специалисты могут быстро определить, играют с ними, или хотят работать, поэтому вымучивание результата может обойтись потерей времени и круглой суммы.

Возможно, и не нужно пока ничего менять, а скорее больше наслаждаться всем тем хорошим, что сейчас есть.
____________________

Моя книга "Команда для лидера, лидер для команды"

kanavina.ru

Small talk🗣️

Когда-то давно я приехала в Лондон заканчивать магистратуру по международному банковскому праву и финансам. На вечеринке в честь начала учебного года я столкнулась с невиданным ранее обычаем: ко мне подходили незнакомые люди, чтобы... просто познакомиться. Профессора, сокурсники, административные представители, вообще все люди пришли тусоваться и с удовольствием общаются. Задают вопросы, которые даже помыслить мне было нельзя, типа "А чем ты занимаешься? Где работаешь?". В общем, выход из зоны комфорта, но приятный)

В Москве так делать не принято до сих пор!! Я хожу с одними и теми же людьми на йогу уже годами - и мы даже не здороваемся, на тренингах и лекциях надо принудительно сажать людей в группы и просить их рассказывать о себе, в коллективе одной и той же организации нельзя друг у друга спросить "ну как у тебя дела?" ("Не лезь в душу!"). Как же это странно! Признайтесь, как часто вы перекидываетесь парой слов (small talk) со своими соседями в театрах, в спортзале, на подъемнике в горах? Здороваетесь с соседями по дому? А вы знаете, сколько у ваших коллег детей, образований и других достижений?

Ритуал small talk нам не очень-то знаком, поэтому на ютубе так много обучающих видео по этой теме. О чем говорить с малознакомыми? Надо же про что-то не очень серьезное, но и не молчать совсем.

Есть, конечно, всякие мероприятия, которые стимулируют нетворкинг, вроде конференций. Тут уже легче подобрать тему для беседы, но все равно ритуал small talk практикуется очень нелепо. На конфе люди сразу делятся на тех, кто покупает, и тех, кто продает, и горизонтальный нетворкинг просто убивается. Подойти и спросить: "Ну че, а ты чем занимаешься? Как тебе спикер?" - считается оупенером к сейлу. Какое-то время твой собеседник силится понять, чего ты от него хочешь (чтобы побыстрее отказаться), а если ничего не хочешь - ты странный.

В общем, не любим мы, когда к нам подходят другие люди, и мним в них какие-то меркантильные интересы. С одной стороны, это понятно, ведь каждый новый человек, новое знакомство - это тревожный процесс поиска совпадений, но с другой стороны, одиноко как-то от этого.

Я часто слышу от клиентов о желании найти новый круг общения, что не так просто. Этому хорошо способствуют сообщества и клубы, где все участники "выровнены" настолько, что даже и напрягаться не надо, все уже "знакомы" до встречи. Но классно было добавить и неожиданных знакомств с людьми из другого мира на йоге, и... более близкого знакомства с теми, с кем мы проводим треть жизни - со своими коллегами.

В общем, хочется оставить здесь призыв к открытости к общению с новыми людьми. Давайте разрешим это каким-нибудь законом😅! Мы ничего не потеряем, ведь всегда можно прервать разговор и пойти дальше. Но чем больше контакта, чем больше эксперимента, тем богаче будет то сообщество, в котором мы существуем.

__________________
Моя книга "Команда для лидера, лидер для команды"

kanavina.ru

Самый нужный участник команды всегда недооценен😅

Провозглашаю это неделю неделей Ролана Барта, поскольку нахожусь под впечатлением от его "Фрагментов речи влюбленного".

Каждый из перечисленных в его книге оттенков влюбленности я нахожу в себе, и теперь я рассматриваю их под лупой - либо чтобы укрепиться в них, либо чтобы избавиться навсегда. В книге Барта перечислены как будто герои, сцены, диалоги абсолютно всех романов... как похожи мы в своей влюбленности!

Книга моя исчеркана карандашом в попытке запомнить красивые формулировки того, что едва можно уловить рациональностью. Я решила, что мой блог - про коммуникацию и про себя внутри отношений с другими людьми - обязательно должен содержать хотя бы несколько цитат.


Вот первая..:

"Перед лицом блистательной самобытности другого* я никогда не чувствую себя "атипичным", а скорее классифицированным, сданным в архив словно дело, в котором уже все выяснено. Иногда, однако, мне все же удается приостановить игру этих неравных образов ("Почему я не могу быть столь же самобытным, столь же сильным, как другой!"): я догадываюсь, что истинное место самобытности - не другой, не я, но сами наши с ним отношения. Именно самобытность отношений и надо завоевывать".

Красиво! Не только! На мой взгляд, ощущение "самобытности", или, как чаще говорят, харизмы от лидера и вызывает "влюбленность" у его последователей. "Он не такой как все!"


*объекта моей влюбленности

ПиЭс😭😭😭
"Женской чтиво про отношения!" - подумаете вы. Отчасти да, но еще и книга, которая учит эмоциональной гранулярности - компетенции улавливания оттенков своих эмоций, которая абсолютно необходима для управления своей психологической энергией и ресурсом других людей.

Бескожие

Продолжаю цитировать Ролана Барта, и сегодня - история не только про влюбленного, а еще и про целое поколение очень чувствительных людей.

"Бескожий. Я - "комок раздражительной субстанции". У меня нет кожи (разве что для ласки). Сопротивление древесины не одинаково в зависимости от места, куда забиваешь гвоздь: древесина не изотропна. Так же и со мной: у меня есть свои "болевые точки". Карту этих точек знаю лишь я сам и, руководствуясь ею, избегаю или взыскую того или иного своими внешне загадочными поступками; хорошо бы эту карту моральной акупунктуры заранее раздавать всем со мной знакомящимся."

Знаете ли вы таких людей? Или сами иногда как будто бы без кожи?

На мой взгляд, проблема "бескожести" сегодня очень остра: наши эмоции постоянно стимулируются и раскачиваются по противоположным полюсам. Соц. сети, новости, осведомленность обо всех проблемах человечества и постоянное чувство вины от того, что сделать вроде что-то можно (но этого, конечно, будет мало)... И с каждым человеком мы все пытаемся найти общий язык, но постоянно не совпадаем картами своей моральной акупунктуры.

Я вижу спасение от эмоциональных качелей метамодерна только в формировании небольших, но близких сообществ, и самым главным таким сообществом является, конечно, команда на работе. Если в ней все классно, то треть жизни мы проводим с людьми, которые помогают нам сделать нашу кожу еще толще. Да-да, она укрепляется не от стрессов, а от пребывания в безопасности.


_________
Моя книга "Команда для лидера, лидер для команды"

kanavina.ru

Продолжаем...

Сегодня цитата наглядно иллюстрирует то, что является сутью коучинга.

"Мы - свои собственные демоны.
... Как прогнать беса (старая проблема)? С демонами, особенно когда они языковые (а бывают ли иные?), сражаются посредством языка."

Банальность, но скажу ее: все наши проблемы живут в нашем воображении. Особенно большие, абстрактные страхи... Мы формулируем их поразмашистее, чтобы они были еще важнее, еще страшнее. Ну чтобы было веское основание наличия этого страха. Чтобы не выглядеть со стороны человеком, который мельтешит по пустякам.

И в итоги эти страхи вырастают до почти реальности - выходят из-под контроля - и теперь уже нужно средство борьбы с ними. И бороться с ними надо, развенчивая то словесное описание страха, которое мы сами же и написали.

Коучинг - это процес говорения, формулирования нового оружия против страхов. Можно называть это рефреймингом, сократическим диалогом, как угодно! Но суть в том, чтобы перестать говорить себе страшные гадости, и начать говорить себе мотивирующие подбадривания. Важно при этом, чтобы созданием новых слов занимался не коуч, а клиент самостоятельно. Именно поэтому мотивировки инфобизнесменов не работают и вызывают только насмешку.

Ремарка на тему команды: коллективные страхи - это животные более крупные, более сильные. Чтобы их обнаружить, стоит внимательно рассмотреть привычную для сотрудников компании лексику. Какие словоформы чаще всего звучат в компании? В каждой команде есть свой сленг: "мы живем в сплошном кошмаре", "нам не разрешат", "это не сработает", "надо откалиброваться", "а что там у других"... из этой лексики вырисовываются страхи коллективного бессознательного. Коучинг команд их выявляет и уничтожает - посредством стимулирования команды говорить по-другому.

____________

Моя книга "Команда для лидера, лидер для команды"
С 13.07 книга должна быть во всех магазинах. Продолжаю работать с издательством, чтобы вы быстрее все получили! 🙏🏻

kanavina.ru

Позиция «ребенок» (продолжаю цитировать Ролана Барта)

«А сколько ему? - Тридцать три исполнилось,- говорит Ластер. - Ровно тридцать лет и три года. - Скажи лучше - ровно тридцать лет, как ему три года».

Не знаю, откуда эта тема взялась (конечно же, мировой заговор капитализма🤯!!), но сегодня самый главный у нас - это наш внутренний ребенок. Детство считается самым счастливым периодом в жизни человека, а если оно у него было плохое - то он обречен на вечное несчастье. Отсюда во всех взрослых проблемах виноваты родители (ну что же они могут исправить?), а наиболее правильная стратегия жизни - потакание своим желаниям на манер ребенка, забота о сиюминутности, постоянная нужда в защите, каприз как высшая форма любви к себе.

В целом, если бы мы не возвращались в детскую позицию, то не смогли бы накупить ту кучу барахла, которую корпорации перепроизвели для нас, не пользовались бы нарциссическим запретграмом и не были бы так одиноки (при наличии социума вокруг) и беззащитны для любой идеологии. (я говорила, что заговор😅!!)

Но так ли классно быть всю жизнь ребенком? Так ли классно не чувствовать времени, не чувствовать силы и самостоятельности, оказаться с седыми волосами и… игрушками вместо самостоятельно поставленных и достигнутых больших целей?

В своей практике я встречала не только руководителей-родителей, но и руководителей-детей. Чаще всего дети не хотят сами ничего решать, бросают свою команду в кризисные моменты, ждут больше инициативы, чем возможно, по сути - отказываются быть лидером. (Очевидно, что им очень нравятся книги про самоорганизованные команды). Но разве классно таким быть? Эта стратегия не позволит по-настоящему присвоить себе лидерский успех, и это как-то печально.

У меня было отличное детство благодаря моими самым любимым на свете родителям💓, но взрослую жизнь я ценю гораздо больше.

Первый экземпляр книги, который я подержала в руках, пришел сегодня моему брату😅
Ура!
Меня многие спрашивали, что я чувствую в связи с тем, что написала книгу. Я не нахожусь в какой-то невероятной эйфории, потому что этот проект - результат большой работы длиною в год, это не пшик и вау. Скорее я чувствую основательное, плотное и стабильное удовольствие от результата моих усилий. Это гораздо больше!
Кстати, обложка и дизайн текста вышли очень классные😍