Forwarded from 钉子刷屏 (Dimpurr Cheny)
赖床的好处是什么?在不用完全唤醒机体的情况下,可以进行完整的思维活动,同时被窝又是有足够自由度的、可控恒温环境。如果这么说还不清晰,我们换种说法:在上午第一个活动高峰期,处于一个良好适应的环境中,以降低肢体活动强度为代价,我们可以获得什么?一个处于最优状态的大脑——意味着足够敏锐的思维,足够深刻的记忆,足够发散的想象力,足够强大的情绪能力等等。而且不同于黑夜里的矫情万分 ,早晨起来之后可用于加工的材料非常有限,这使得早晨即使在床上的环境下,我们也可以很好的处于一种专注的状态。尤其对于晚上未完成的或者缺少思路的工作,早晨躺在床上的思考也很容易获得比较好的解决方法。
而且,赖床还有另外一个好处——提升下午的工作效率。有个说法是“中午不睡,下午崩溃”,然而当我们早晨处于赖床状态时,心率和睡眠时比并没有明显的提升,或者说提升比较缓慢,基础能量消耗更低,并且由于肢体唤醒的时间拉的足够长,即使在午餐后也可能给予大脑非疲劳的反馈信号。在这种情况下,只需要在午餐之后进行短暂的休息,就可以在整个下午保持一种还不错的工作状态,相比于其他不睡午觉的人来说,效率是明显提升了。
而且,赖床还有另外一个好处——提升下午的工作效率。有个说法是“中午不睡,下午崩溃”,然而当我们早晨处于赖床状态时,心率和睡眠时比并没有明显的提升,或者说提升比较缓慢,基础能量消耗更低,并且由于肢体唤醒的时间拉的足够长,即使在午餐后也可能给予大脑非疲劳的反馈信号。在这种情况下,只需要在午餐之后进行短暂的休息,就可以在整个下午保持一种还不错的工作状态,相比于其他不睡午觉的人来说,效率是明显提升了。
Forwarded from 每日消费电子观察 (喵)
农民为避开计算机和DRM购买四十年前的拖拉机
https://www.cnbeta.com/articles/tech/931999.htm
开 源 拖 拉 机
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读者评论:码农为避开 T2 和计划报废购买 4 年前的 Mac
https://www.cnbeta.com/articles/tech/931999.htm
开 源 拖 拉 机
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读者评论:码农为避开 T2 和计划报废购买 4 年前的 Mac
cnBeta
农民为避开计算机和DRAM购买四十年前的拖拉机
因为计算机和DRM,现代的拖拉机农民自己无法修理。世界最大的拖拉机制造商JohnDeere声称,拖拉机的买家并不拥有拖拉机,他们获得的只是在拖拉机寿命期内使用它的默示许可。如果农民想要自己修理拖拉机,他们将违反DMCA法律。
Forwarded from PianCat 彼岸喵 - @PianCat4Channel
新的一年祝大家:
像陈一样柔声细气
像星熊一样滴酒不沾
像小火龙一样乖巧懂事
像阿能一样省吃俭用
像赫默一样精神百倍
像暗索一样光明磊落
像月见夜一样举止稳重
像杜林一样高大威武
像凛冬一样温柔礼貌
像杰西卡一样信心百倍
像雪雉一样财富万贯
像霜星一样身体健康万事如意
像陈一样柔声细气
像星熊一样滴酒不沾
像小火龙一样乖巧懂事
像阿能一样省吃俭用
像赫默一样精神百倍
像暗索一样光明磊落
像月见夜一样举止稳重
像杜林一样高大威武
像凛冬一样温柔礼貌
像杰西卡一样信心百倍
像雪雉一样财富万贯
像霜星一样身体健康万事如意
Forwarded from 每日羊角观察 💢 (Channel Helper)
[doge][doge][doge]#春节在家真实状态# Media
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via 广州地铁服务资讯的微博 https://weibo.com/5270401459/IrsRetcYK
消息来源: https://t.me/GZMTR/1168
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Forwarded from 双倍多多🧶 | 冰𝐮𝐭𝐢𝐥𝐬
恭喜你得到了一隻冰淇淋!
下面由我來介紹飼養冰淇淋的注意事項。
冰淇淋的尺寸大約是15cm左右。可以放置在書桌上陪伴你。請小心不要讓他從高處跌下。
冰淇淋喜愛的食物是水果。尤其是甜味水果,如蘋果、草莓。你可以為他製作水果沙拉、布丁、果汁。請注意使用新鮮水果,壞掉的水果會讓冰淇淋生病。
冰淇淋喜歡住在潮濕的地方。請將冰淇淋的小窩放置在水源旁,并時常為飲水器添水。
冰淇淋喜歡料理。冰淇淋也許會向你請求購買食材,為你製作便當。注意冰淇淋的安全,避免讓他在沒有監護的情況下使用菜刀和炤臺。
冰淇淋討厭噪音。請盡量為他營造一個安靜的環境氛圍,最好避免鬧市和熊孩子。可以在他的小窩旁安置隔音棉。
以上是飼養冰淇淋的注意事項,祝你在冰淇淋的陪伴下生活愉快。
下面由我來介紹飼養冰淇淋的注意事項。
冰淇淋的尺寸大約是15cm左右。可以放置在書桌上陪伴你。請小心不要讓他從高處跌下。
冰淇淋喜愛的食物是水果。尤其是甜味水果,如蘋果、草莓。你可以為他製作水果沙拉、布丁、果汁。請注意使用新鮮水果,壞掉的水果會讓冰淇淋生病。
冰淇淋喜歡住在潮濕的地方。請將冰淇淋的小窩放置在水源旁,并時常為飲水器添水。
冰淇淋喜歡料理。冰淇淋也許會向你請求購買食材,為你製作便當。注意冰淇淋的安全,避免讓他在沒有監護的情況下使用菜刀和炤臺。
冰淇淋討厭噪音。請盡量為他營造一個安靜的環境氛圍,最好避免鬧市和熊孩子。可以在他的小窩旁安置隔音棉。
以上是飼養冰淇淋的注意事項,祝你在冰淇淋的陪伴下生活愉快。