Ирина Баранцева ▪️ПСИХОЛОГИЯ ЗРЕЛЫХ ЖЕНЩИН
3.23K subscribers
729 photos
412 videos
10 files
170 links
▪️интегративный психолог и коуч | 15к часов практики, клиенты по всему 🌍
▪️организатор и режиссёр мероприятий для бизнеса и экспертов
▪️помогаю женщинам найти зрелую опору, быть свободной и женственной
▪️масштабироваться, не предавая себя и своих близких
Download Telegram
Forwarded from Сообщество Москвы (Екатерина Бочкова | Коуч ICF)
ВОЗМОЖНОСТИ ЛЕТА 2026

Лето - это маленькая жизнь.
И очень часто оно пролетает быстрее, чем мы планируем, откладывая важные события "на завтра".

Ценный навык - не только видеть возможности, но и использовать их. Шаг за шагом.

Так мы делаем на практике публичных выступлений, поднимаясь на трамплин к новым возможностям:
к медийности, уверенности и влиянию

24 июня | Центр Москвы |

🔴10 спикеров из разных ниш
🔴100 + зрителей
🔴Эффект тренинга - после «Практики» ты уйдешь со сценарием своего звездного выступления
🔴 Новые знакомства, клиенты и уровень уровенности

Напоминаем, что после посещения 2-х Практик в роли зрителя, каждый участник получает возможность прийти спикером на 3-ю.

🎤А если ты чувствуешь готовность выйти на сцену уже сейчас - заполняй анкету спикера на Практику 24 июня

Сделай это лето особенным, таким, после которого ты стала заметнее, смелее и ближе к своему новому масштабу.



БИЛЕТЫ ЗДЕСЬ
БИЛЕТЫ ЗДЕСЬ
БИЛЕТЫ ЗДЕСЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🔥10💯3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
22🔥15💯7
А здесь есть те, кого учили как правильно заканчивать дружбу?
Напишите, пожалуйста, в комментариях как у вас обычно это происходит?

Готовлюсь к нашей закрытой встрече 24 июня на тему "Между нами женщинами: зависть, сравнение, конкуренция, манипуляции - или поддержка, восхищение, близость, опора».

Нашла показатели большого метаанализа и хочу проверить, насколько данные актуальны для нас с вами.

Особенно интересно мнение тех, кто отметит "честным разговором" - расскажите как это происходит? То есть вы буквально человеку говорите: я больше не хочу с тобой отношений и общения, наша дружба исчерпала себя" или как?

Через час расскажу вам про данные метаисследования - там интересно. Пишу текст на эту тему.
29🙏10👌5
Обещала вам исследования и цифры. Рассказываю.

В опросе выше видно, что почти все заканчивают дружбу молча: «растворяется сама», «отдаляюсь», «перестаю писать». Честным разговором дружбу заканчивают единицы.

📝Есть такая работа Ноэла Карда с коллегами, 2008 год, журнал Child Development (это один из самых уважаемых журналов по психологии развития, туда абы что не берут). Это метаанализ, то есть не один опросник на сто человек, а учёные свели в одну картину 148 отдельных исследований, в которых приняли участие больше 74 тысяч человек. Когда сходится столько данных разом, выводам точно можно верить.

Вывод простой: молчаливый выход из отношений - это один из двух базовых способов, которыми люди вообще заканчивают отношения. Огромная часть всех разрывов случается без единого слова.

У этого даже есть имя - реляционная агрессия. Это когда разочарование озвучивается не словами, а уходит в отдаление, холод, медленное исчезновение. Сначала реже созвоны, потом формальнее тон, потом лайк вместо разговора, потом ничего.

💛И согласитесь, что у расставания с мужчиной есть форма. Трудный разговор из серии «нам надо поговорить», звонок подружке с рыданиями в 3 часа ночи, танцы под «Царицу» в клубе. И даже бахнуть каре и похудеть - тоже способ отгоревать и закрыть.

А у конца дружбы формы нет. Никто никогда не объяснял, как закончить дружбу по-человечески. Поэтому дружба и не заканчивается, а просто гаснет. И болтается где-то внутри годами странными чувствами и обрывками фраз без чёткого объяснения.

➡️Молчание - это не отсутствие чувств. Это чувства, которым не дали слова.

Но почему этих слов так часто не находится именно у нас, женщин?
Женская близость часто держится на ощущении «мы одинаковые»: похожий образ жизни, похожий статус, мы заодно. И пока одинаковые - нам тепло и безопасно. Но стоит появиться разнице - одна выросла, другая развелась, родила, стала зарабатывать втрое больше, переехала, устроилась в новый офис - и выразить в такие моменты несогласие почти невозможно. Проще замолчать.

Зависть, сравнение, обиду, конкуренцию, различие между женщинами мы и будем разбирать 24 июня.

💛А еще обязательно обсудим, что делает близость крепкой настолько, чтобы эти сложные чувства выдержать. Тут важно понять, как это устроено именно в вас и забрать себе новый опыт и ясность, как вести себя в отношениях.

24 июня 19:00
«Между нами, женщинами…»

Регистрация тут: irinabarantseva.ru/onlain_webinar

Спонсор картинки - нейросети. Видят эту тему именно так.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
24🔥16💯6
настоящая дружба это…
😁3010🔥7💯5
Почти сутки в поезде и вот я наконец-то добралась до Ростова-на-Дону

Эта поездка поддерживает сразу несколько традиций.

▪️традиция посещать мероприятия Татьяны Кузубовой и её команды сообщества «Код публичности». Этой традиции уже несколько лет

▪️традиция выступать на мероприятиях проекта «Я достаточно хороша» Надежды Тресковой. Всегда нахожу время, откладываю дела и еду/лечу в любую точку страны. Уже был Иркутск, Новосибирск, Наро-Фоминск, Москва, Пятигорск и вот теперь Ростов-на-Дону.

▪️традиция обедать в Онегин-Дача Николая Василенко. Обожаю атмосферу русской классики, кухню, музыку - тут идеально всё!

▪️традиция посещать левый берег Дона - послезавтра обязательно поеду гулять и наслаждаться. Погода в Ростове как всегда отменная.

…Но есть кое-что, что завтра на мероприятии будет со мной впервые…

Если честно, очень волнуюсь. Планирую весь вечер репетировать, потому что такого я не делала НИКОГДА!

Кто готов угадать?
32🔥16😍10
Forwarded from Оксана Иванова | Психолог |Проявленность |Деньги
Стендап - выступление?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
32🔥14🙏8👀1
маленький летний привет из Ростова-на-Дону

Вчера был непростой по эмоциям день. Поэтому сегодня максимум расслабления и удовольствий.
44🔥28🥰14💯1
Это было ЯРКО!

Москва. Нальчик. Ростов. Встретились. 🫶🏼

Первые фото с форума «Я достаточно хороша»

@irinabarantseva & @Bondar_Anastasiya - ЛЮ, девочки!
35🔥21😍8