Станьте частью и творите историю вместе с нами в качестве Велосаппорта на Балтик М!🚴‍♀️

Приглашаем велолюбителей помочь ультратриатлетам покорить последние 50 км их невероятной 628-километровой дистанции Балтик М!
Дата 22 августа 2024

Ваша миссия:

• Сопровождать ультратриатлета на беговом этапе в черте Санкт-Петербурга (50 км от Ржевки до Крестовского острова)
• Подсказывать маршрут и поддерживать боевой дух спортсмена

Требования к велосаппорту:

• Способность проехать 50 км со скоростью бегуна (около 10 км/ч) по оживленным городским улицам, включая пешеходные переходы, лестницы у мостов и другие препятствия
• Велосипед, пригодный для длительного передвижения по городу в невысоком темпе
• Возможность закрепить на руле смартфон (для отслеживания маршрута)
• Наличие корзинки (не обязательно, но будет большим плюсом для вашего подопечного)

Бонусы для велосаппортов:

• Памятная наградная атрибутика (крутая футболка, и другие приятные сюрпризы)
• Бесценный опыт и невероятные эмоции от участия в уникальном спортивном событии

Чтобы стать частью команды Велосаппортов Балтик М, заполняйте анкету по ссылке https://forms.yandex.ru/u/66267a4beb6146199e6f47eb/

Не упустите шанс стать частью истории и помочь ультратриатлетам преодолеть финишную черту!

Телепортировалась

Я знаю, что тут должен быть кружочек, но будет прямоугольник ☺️

Вышла серия фильма ETALON team с моим участием!

Бежим за попкорном, смотрим, лайкаем и комментим изо всех сил 😘

https://youtu.be/Ar2ac5uHPas?si=c3j1KM0HBlcp8Yx2

Лаура done ✅
14,5 км с набором 888 метров.
Несмотря на 1,5 мес болезней и отсутствия тренировок, удалось улучшить прошлогодний результат на 3 минуты. Я довольна. Хорошо разложилась по дистанции, не упоролась, проехала ровно. Горные гонки 100% не мой конек. Поэтому важно оставить силы на длинную групповую гонку, которая пройдет на третий день серии. А завтра ждет небольшой горный адок длиной около 5 км с набором 400 метров 🥵

33 ГОРЫ

Я приехала на сборы после почти 2-х месяцев болезни. Организм был истощен антибиотиками, обезболивающими и переживаниями. Но я не отменила поездку. Потому что велосипед для меня - это источник новой энергии. Даже если я устаю на тренировках, терплю неудачи на гонках - мне все равно нравится этим заниматься. 

Нелегко было и морально, ведь до болезни я много тренировалась, рассчитывала катать в Сочи в сильной группе и значительно улучшить результаты на гонках. Но свои амбиции пришлось засунуть…сами понимаете куда. 
В общем, первые дни мне было тяжело даже в группе «черепашек», как будто и не было этих месяцев тренировок до болезни. Шок. Но у меня хотя бы была неделя, чтобы немного раскатиться перед стартами. 

Первую гонку «Лаура» я проехала не намного лучше прошлого года. Доехала, не упахалась и хорошо. И на второй день я выдала гораздо лучший результат (улучшила время на 3 мин). Хотя гонка «Красная поляна» гораздо сложнее по градиенту (набор 407 м на 4,8 км) - мне она нравится больше. Наверное потому, что я спринтер - мне лучше дается короткая силовая работа. 
На третью гонку «Русские горки» я очень рассчитывала: относительно плоская длинная дистанция, где возможна командная работа и тактика. Но зарядил дождь, было очень холодно, около 10. Все ехали на старт в шоке. В итоге никакой разминки, и девчонки так рванули со старта, что я не усидела в первой пачке, да и во второй. Ну не смогла. Ошибка. Большая. Знаю. Потом пришлось много пахать, чтобы добрать вторую пачку. Мы классно поработали с Юлей из моей команды и двумя парнями, привезя на финиш девочек из Серпантина, которые отсидевшись за нами, «сделали» меня в финишный тягун. Сил уже не было. Добивать не стала. Ошибок было много, но я выложилась как могла. Многое уже получается лучше. Тягуны и горки даются гораздо легче, чем в прошлом году. Гораздо. Значит тренировалась я не зря. 

В итоге – долгожданный первый подиум. Второе место в категории. А по итогам всей серии гонок я получила серебро. Второй сезон открыт. Едем дальше 🙌

Оказывается, чтобы у тебя появился новый велосипед, нужно собрать всего 670 банок 😎

МЕЧТАТЬ

Я всегда считала, что если у тебя есть мечта, но в какой-то момент времени ты не можешь к ней идти, то хотя бы лежи в ее сторону. И знаете что? Это работает. Лежать - определение конечно условное. Можно думать, читать, наблюдать, замечать…и вероятнее всего (неизвестно, правда, когда), ты достигнешь цели. Ведь мечта - на то и мечта, что стоит ожидания.  

Последнюю неделю болезни я в буквальном смысле лежала в сторону своих желаний: после челюстно-лицевой операции я не могла нормально есть и даже улыбаться, жила на обезболах и примочках. 

Но даже на той адской неделе совершенно невероятным образом я приблизилась к своей мечте. Я шла к ней много месяцев, уже единожды потерпев неудачу. И тут мне показалось, что вот она, наконец-то по-настоящему сбылась, но…меня снова постигло разочарование: мечта оказалась миражом. Я сняла розовые очки, погрустила и… стала мечтать дальше.

P.S. Спасибо Вите, что поддерживает меня на этом пути ❤️

Друзья, этот сбор я организовывала лично, все проверено. С руководителями АНО, которая реализует проект, общалась. Помощь будет целевая. Буду рада, если сможете присоединиться к сбору ❤️

ДАВАЙТЕ ПОМОЖЕМ

Ребята, давайте вместе сделаем доброе дело. В Казани есть велоклуб VelikTime, который организует для ребят с особенностями здоровья занятия. Сейчас им очень нужны велосипеды-тандемы, чтобы слепые спортсмены могли тренироваться и участвовать в соревнованиях. К сожалению, в России такие велосипеды не продаются, но мы нашли варианты в Китае.

Цена вопроса - 268 233 руб. Нас много, давайте скинемся, кто сколько может, и поможем ребятам🙏

💵Перевод можно сделать на карту 5469550031340323 (СБЕР, Дмитрий Г.)
Спасибо всем за участие!

📷 На фото:
Лейсан Гареева, 28 лет, с тренером Александром Бикмуллиным на соревнованиях. Лейсан слепая с рождения. Обучает детей с нарушением зрения нотной грамоте по шрифту Брайля, музыке и игре на музыкальных инструментах.
Диляра Залялиева с мамой Флерой, чемпионкой по мотокроссу. Диляра – слепая, занимается музыкой, обучает слепых детей музыке. Обе девушки занимаются велоспортом второй год и готовятся к соревнованиям по велоспорту и триатлону.

Вот и мой новый год начался! Ура 🥳

ВОЗРАСТ

Каждый день я смотрю в зеркало и говорю себе: откуда тебе столько лет, детка? Хорошо, не каждый, ладно. Но говорю же. Хотя психолог мне твердила: Анна, возраст надо принять. Свой. Реальный. А не вот это - дети, вашей маме снова 17. Ну ведь два с лишним раза уже как не 17. Да, ты бодра и активна, не имеешь хронических заболеваний, хорошо выглядишь и не боишься перемен. Но тебе все равно 46 и меньше уже не станет, поэтому с изменениями надо мириться, чтобы не истязать себя погоней за вечной молодостью. А еще принять, что мы все умрем. Оказывается, это тоже непросто. Но важно. Смерть - как факт логичного окончания жизни. Сейчас об этом мало говорят, сейчас модно думать, что как будто это можно отсрочить. Немного - да, но финал у всех нас все равно один. 

В общем, с днем рождения меня 😂

ПРОСРАТЬ… 

…гонку красиво тоже надо уметь. ТДС. 126 км. На старте не заметила, что цепь свалилась на малую звезду. Переключение не работает. Бля…Пришлось остановиться. Пока нервно закидывала ее на кардан, все уехали. Чтобы добрать хоть кого-то, пришлось организовать нехилую погоню. На ходу сбивала пачки. Организовывала работу сменами (да что там, учила народ на ходу 🤓). Перекладывалась из пачки в пачку. К 40-му км поняла, что сил преодолеть гигантский разрыв в таких мелких пачках по адской жаре будет нереально. Мотивация закончилась. Покрутив в таком состоянии 5 минут, окончательно поняла, что мне это на хуй не нужно. Позвонила Лене и попросила подобрать меня. Ехать уже никуда не хотелось. Просто все стало бессмысленным. Бывает. Послушала себя, сошла, и мы поработали с Леной техничкой. Подвезли проколовшегося парня. Догоняли пачки и подбадривали наших. Подвезли воды Вите и встретили на финише. Так что сегодня были слезы за себя и радость за результат Вити. 

Всем исправных велосипедов! 

История футболистки сборной Южной Кореи Хван Борам. Посмотрите этот ролик и вдохновитесь тем, как поддержка близких помогает не делать выбор между карьерой и личной жизнью.

После трех операций на колене Хван каждый раз восстанавливала физическую форму и возвращалась к игре. Преодолев все эти испытания в надежде, что она снова сможет играть на высоком уровне, после третьей операции Хван узнала, что беременна. Много раз она хотела прервать беременность, которая могла помешать ее спортивным планам, но благодаря поддержке мужа она смогла продолжить карьеру игрока международного класса, став первой футболисткой-матерью среди сокомандниц сборной Южной Кореи.

«Мы пообещали друг другу, что она вернется к игре после родов», - сказал Ли. «Она усердно тренировалась после рождения ребенка. Я присматривал за малышкой, пока она возвращалась к тренировкам» ❤️

Мемасики подвезли 😎

Проехала тут давеча гонку Углич Gran Fondo 96 км. Каждое такое соревнование - большой опыт, так как кворум по девочкам там есть всегда и участницы достойные по силам. В Питере по сути в этом году не будет официальных групповых гонок, где будет приличный женский состав. На Ла Страду Москва к нам не ездит (в прошлом году ехали своим куцым пока питерским пелотоном). Остается только GF Игора…Так что если ты девочка и хочешь копить соревновательный опыт - нужно выезжать в другие города.

И я выехала! Про цели на гонку можно посмотреть в интервью телеканалу Россия: у нас с Витей вышло емко 😆 А по результатам: приехала на финиш в голове основной пачки, но сильно перестраховалась на последнем спуске, поэтому за место на тумбе не поборолась. Наконец-то почувствовала, что вернула форму. Аллилуйя 🙏Следующая спортивная цель - доехать до финиша в отрыве 😇

Второй мой велосезон в разгаре - двигаемся дальше!

Передаю привет своему стоматологу 😘

ЛА СТРАДАния

Добирались мы до столицы очень долго: 12 часов на автобусе, на улице жара под 35….В итоге 2 ночи подряд я спала по 6 часов. Состояние было так себе. Но на гонку я была настроена позитивно. 

В стартовом стало понятно, что состав не ахти: из московских команд никто не приехал. Поэтому кто выиграет 86 км - было понятно сразу. Задача была проехать достойно за отрывом и попробовать что-то новое. 

Все шло по плану, мы добрали почти всех после отрыва. Но ехалось непросто. Жара добавила пульса. Некоторые девочки в пачке совсем неопытные, даже сменами не умели работать. В итоге я очень много провела на сменах, так как старалась держаться в голове столь непредсказуемой группы. Но местами пульс шкалил и не опускался ниже 180, иногда сменять меня вообще никто не хотел. Приходилось буквально переставать крутить, чтобы сесть в пачку и отдохнуть. В итоге в один из немногочисленных подьемов я решила атаковать. Прошиваю пачку сбоку, залетаю наверх и шпарю вниз на все бабки. Думала, сокомандница сядет ко мне и мы уедем в отрыв. Но у нас не было общего плана. Поэтому это была чистая импровизация. Короче, никто не смог сесть, просвет огромный, но я понимаю, что в одного я не проеду больше половины дистанции. Рановато пока 😉Радуюсь своей успешной атаке и перестаю крутить, чтобы меня добрали. 

А дальше попадаю в «филиал ада». После разворота одна из девочек прыгает почему-то в мужскую пачку и отъезжает с ними 🙈пытаюсь добрать со всей остальной группой. Мчим изо всех сил. Я в голове. Вдруг нас начинает догонять мужская пачка. Поровнявшись, кто-то толкает мою соседку, ее начинает мотать. Вижу это боковым зрением, пытаюсь отъехать. Доли секунды, ничего уже не поделать…боковой страйк случается. Я лечу. Кто-то через меня... 

Помню звук шлема об асфальт, вижу разодранные части тела…Оперативно подъехавшая скорая увозит меня в больницу. 

To be continued 

Когда спрашивают, как прошла Ла Страда в Москве 😅

Мемчики подвезли 😎