Не благодарите 😂

Второй день моих съёмок для документального фильма о нашей команде.

5 часов. Я впервые по другую сторону камеры. Фильм документальный, поэтому я в нём не играю, я в нём - это я.

Мне нравится, какие темы мы поднимаем, развивая велоклуб: возраст, совмещение спорта с личной жизнью, почему девочек в велоспорте мало и как сделать так, чтобы их стало больше.

Рассказала как есть о своем пути в спорте. Без гримеров, без укладок, без репетиций, как есть. Так что будет не кино, будет жизнь ❤️

Открыла сезон ❤️

Апрель — всемирный месяц информирования об аутизме. Фонд «Обнажённые сердца» запустил информационную кампанию «Узнаю об этом больше» для преодоления стигматизации людей с аутизмом и их близких. Я предлагаю вам посмотреть этот короткий ролик ⤵️

https://youtu.be/LkGsZj9rzfY

Аутизм — самое распространенное нарушение развития. Оно встречается у одного из 36 детей*. Последние исследования показали, что РАС (расстройство аутистического спектра) встречается чаще, чем синдром Дауна, церебральный паралич и онкологические заболевания вместе взятые.

Если вы видите необычно ведущего себя ребёнка, не спешите осуждать родителей.
Возможно у него особенности развития, например, аутизм.

Смотреть, сочувствовать, возмущаться - все это не поможет. Лучшее, что вы можете сделать – это с пониманием заниматься дальше своими делами 🙏

Откуда я все это знаю?
У моего сына синдром Аспергера, и я прошла через все испытания общественным мнением на нашем нелегком пути социализации.
Мой сын показал мне, что невозможное - возможно. Что все мы разные и имеем право на свою уникальную жизнь. Я стала сильнее и свободнее!

Надеюсь, вы узнали чуть больше про аутизм. Спасибо, что прочитали ❤️

Святая правда 😇

Друзья!
Мне для рабочего проекта нужно взять интервью у представителей строительных и деволеперских компаний.

Буду благодарна вам за контакты 🙏❤️

Иногда я плАчу. Последние 1,5 месяца были выматывающие. Больна, здорова, полуздорова... Для такого гиперактивного человека как я - это ад. В такие моменты я становлюсь интровертом, прячусь в коробочку и накрываюсь ватой, аккумулируя энергию.

Я конечно и представить не могла, что моя велоподготовка к сезону будет такой смазанной, но это жизнь, и порой она непредсказуема. Поэтому принимаем обстоятельства, делаем, что можем и идем дальше.

Операция прошла хорошо. Предсказания о синяках и температуре не сбылись. Небольшой отек лица и терпимая боль. Через 10 дней снять швы и можно будет...все 😅

Люблю зиму в конце апреля,
Когда весенний первый снег,
Как бы резвяся и играя,
Хуячит за моим окном.

(Тютчев, прости)

Кто хочет в саппорт на велике? 🤗

Станьте частью и творите историю вместе с нами в качестве Велосаппорта на Балтик М!🚴‍♀️

Приглашаем велолюбителей помочь ультратриатлетам покорить последние 50 км их невероятной 628-километровой дистанции Балтик М!
Дата 22 августа 2024

Ваша миссия:

• Сопровождать ультратриатлета на беговом этапе в черте Санкт-Петербурга (50 км от Ржевки до Крестовского острова)
• Подсказывать маршрут и поддерживать боевой дух спортсмена

Требования к велосаппорту:

• Способность проехать 50 км со скоростью бегуна (около 10 км/ч) по оживленным городским улицам, включая пешеходные переходы, лестницы у мостов и другие препятствия
• Велосипед, пригодный для длительного передвижения по городу в невысоком темпе
• Возможность закрепить на руле смартфон (для отслеживания маршрута)
• Наличие корзинки (не обязательно, но будет большим плюсом для вашего подопечного)

Бонусы для велосаппортов:

• Памятная наградная атрибутика (крутая футболка, и другие приятные сюрпризы)
• Бесценный опыт и невероятные эмоции от участия в уникальном спортивном событии

Чтобы стать частью команды Велосаппортов Балтик М, заполняйте анкету по ссылке https://forms.yandex.ru/u/66267a4beb6146199e6f47eb/

Не упустите шанс стать частью истории и помочь ультратриатлетам преодолеть финишную черту!

Телепортировалась

Я знаю, что тут должен быть кружочек, но будет прямоугольник ☺️

Вышла серия фильма ETALON team с моим участием!

Бежим за попкорном, смотрим, лайкаем и комментим изо всех сил 😘

https://youtu.be/Ar2ac5uHPas?si=c3j1KM0HBlcp8Yx2

Лаура done ✅
14,5 км с набором 888 метров.
Несмотря на 1,5 мес болезней и отсутствия тренировок, удалось улучшить прошлогодний результат на 3 минуты. Я довольна. Хорошо разложилась по дистанции, не упоролась, проехала ровно. Горные гонки 100% не мой конек. Поэтому важно оставить силы на длинную групповую гонку, которая пройдет на третий день серии. А завтра ждет небольшой горный адок длиной около 5 км с набором 400 метров 🥵

33 ГОРЫ

Я приехала на сборы после почти 2-х месяцев болезни. Организм был истощен антибиотиками, обезболивающими и переживаниями. Но я не отменила поездку. Потому что велосипед для меня - это источник новой энергии. Даже если я устаю на тренировках, терплю неудачи на гонках - мне все равно нравится этим заниматься. 

Нелегко было и морально, ведь до болезни я много тренировалась, рассчитывала катать в Сочи в сильной группе и значительно улучшить результаты на гонках. Но свои амбиции пришлось засунуть…сами понимаете куда. 
В общем, первые дни мне было тяжело даже в группе «черепашек», как будто и не было этих месяцев тренировок до болезни. Шок. Но у меня хотя бы была неделя, чтобы немного раскатиться перед стартами. 

Первую гонку «Лаура» я проехала не намного лучше прошлого года. Доехала, не упахалась и хорошо. И на второй день я выдала гораздо лучший результат (улучшила время на 3 мин). Хотя гонка «Красная поляна» гораздо сложнее по градиенту (набор 407 м на 4,8 км) - мне она нравится больше. Наверное потому, что я спринтер - мне лучше дается короткая силовая работа. 
На третью гонку «Русские горки» я очень рассчитывала: относительно плоская длинная дистанция, где возможна командная работа и тактика. Но зарядил дождь, было очень холодно, около 10. Все ехали на старт в шоке. В итоге никакой разминки, и девчонки так рванули со старта, что я не усидела в первой пачке, да и во второй. Ну не смогла. Ошибка. Большая. Знаю. Потом пришлось много пахать, чтобы добрать вторую пачку. Мы классно поработали с Юлей из моей команды и двумя парнями, привезя на финиш девочек из Серпантина, которые отсидевшись за нами, «сделали» меня в финишный тягун. Сил уже не было. Добивать не стала. Ошибок было много, но я выложилась как могла. Многое уже получается лучше. Тягуны и горки даются гораздо легче, чем в прошлом году. Гораздо. Значит тренировалась я не зря. 

В итоге – долгожданный первый подиум. Второе место в категории. А по итогам всей серии гонок я получила серебро. Второй сезон открыт. Едем дальше 🙌

Оказывается, чтобы у тебя появился новый велосипед, нужно собрать всего 670 банок 😎

МЕЧТАТЬ

Я всегда считала, что если у тебя есть мечта, но в какой-то момент времени ты не можешь к ней идти, то хотя бы лежи в ее сторону. И знаете что? Это работает. Лежать - определение конечно условное. Можно думать, читать, наблюдать, замечать…и вероятнее всего (неизвестно, правда, когда), ты достигнешь цели. Ведь мечта - на то и мечта, что стоит ожидания.  

Последнюю неделю болезни я в буквальном смысле лежала в сторону своих желаний: после челюстно-лицевой операции я не могла нормально есть и даже улыбаться, жила на обезболах и примочках. 

Но даже на той адской неделе совершенно невероятным образом я приблизилась к своей мечте. Я шла к ней много месяцев, уже единожды потерпев неудачу. И тут мне показалось, что вот она, наконец-то по-настоящему сбылась, но…меня снова постигло разочарование: мечта оказалась миражом. Я сняла розовые очки, погрустила и… стала мечтать дальше.

P.S. Спасибо Вите, что поддерживает меня на этом пути ❤️

Друзья, этот сбор я организовывала лично, все проверено. С руководителями АНО, которая реализует проект, общалась. Помощь будет целевая. Буду рада, если сможете присоединиться к сбору ❤️

ДАВАЙТЕ ПОМОЖЕМ

Ребята, давайте вместе сделаем доброе дело. В Казани есть велоклуб VelikTime, который организует для ребят с особенностями здоровья занятия. Сейчас им очень нужны велосипеды-тандемы, чтобы слепые спортсмены могли тренироваться и участвовать в соревнованиях. К сожалению, в России такие велосипеды не продаются, но мы нашли варианты в Китае.

Цена вопроса - 268 233 руб. Нас много, давайте скинемся, кто сколько может, и поможем ребятам🙏

💵Перевод можно сделать на карту 5469550031340323 (СБЕР, Дмитрий Г.)
Спасибо всем за участие!

📷 На фото:
Лейсан Гареева, 28 лет, с тренером Александром Бикмуллиным на соревнованиях. Лейсан слепая с рождения. Обучает детей с нарушением зрения нотной грамоте по шрифту Брайля, музыке и игре на музыкальных инструментах.
Диляра Залялиева с мамой Флерой, чемпионкой по мотокроссу. Диляра – слепая, занимается музыкой, обучает слепых детей музыке. Обе девушки занимаются велоспортом второй год и готовятся к соревнованиям по велоспорту и триатлону.

Вот и мой новый год начался! Ура 🥳