Ну наконец-то нормальный розыгрыш 😅 Мы с партнером решили встряхнуть этот январь. Итак, Леди на велосипеде и Нижний Новгород подготовили для тебя набор классного нижегородского мерча.
Вот такой вкусный сет достанется какому-то счастливому счастливчику:
🔅Авторский стикерпак от Даши Петровой
🔅Магнит, который так ждет твой холодильник
🔅Пряник, который дает +10 вт или + 1 кг (на выбор 🤭)
Условия участия удивительно просты:
▫️Быть подписанным на канал Леди на велосипеде.
▫️Любить призы.
▫️Нажать кнопку Участвовать под этим постом.
31 января в 18.00 беспристрастный рандомайзер определит, кому улетит этот умопомрачительный комплект.
Дерзай, пусть именно тебе улыбнётся удача 🙌
Вот такой вкусный сет достанется какому-то счастливому счастливчику:
🔅Авторский стикерпак от Даши Петровой
🔅Магнит, который так ждет твой холодильник
🔅Пряник, который дает +10 вт или + 1 кг (на выбор 🤭)
Условия участия удивительно просты:
▫️Быть подписанным на канал Леди на велосипеде.
▫️Любить призы.
▫️Нажать кнопку Участвовать под этим постом.
31 января в 18.00 беспристрастный рандомайзер определит, кому улетит этот умопомрачительный комплект.
Дерзай, пусть именно тебе улыбнётся удача 🙌
👍7🔥7❤4😁3
Сексуализация спорта. Ещё один кейс, показывающий, до какой степени женский спорт сексуализирован.
Профессиональная велокоманда INEOS в этом году будет катать в форме совершенно новых цветов. В частности, для спортсменов пошили серые бибы.
Выглядит свежо и красиво, но ещё на этапе презентации формы многим было понятно, что будут нюансы 🤭Собственно, в процессе эксплуатации выяснилось, что при намокании велотрусы начинают неслабо просвечивать, создавая эффект голого тела.
Реакция мужской аудитории:
Пришлось разочаровать парней, сообщив, что у этой команды нет женского состава. Так что видимо так и будут смотреть только на мокрых мужиков 😂😂😂
Профессиональная велокоманда INEOS в этом году будет катать в форме совершенно новых цветов. В частности, для спортсменов пошили серые бибы.
Выглядит свежо и красиво, но ещё на этапе презентации формы многим было понятно, что будут нюансы 🤭Собственно, в процессе эксплуатации выяснилось, что при намокании велотрусы начинают неслабо просвечивать, создавая эффект голого тела.
Реакция мужской аудитории:
- Теперь есть повод смотреть женский велоспорт.
Пришлось разочаровать парней, сообщив, что у этой команды нет женского состава. Так что видимо так и будут смотреть только на мокрых мужиков 😂😂😂
😁13💅8🔥6👍3💯2🆒1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Жизнь - это та еще гребаная игра.
Сегодня утром по плану была гонка, сложнейший горный этап Зимней серии КОМОН. Из-за этого вчера недоплясала на корпоративе, чтобы выспаться. Утром сделала большую разминку в звифт и сразу поняла, сегодня - мой день. Форма есть, да и этап подходит по рельефу: 45,6 км с тремя эпичными подьемами и общим набором 1500 м. А да, ещё и финиш в подъем в градиентом до 15%. Полное выживалити.
Все шло прекрасно, настроилась, стартовала хорошо, но на 3-й минуте аватар просто встал как вкопанный. Датчики работают, мощность идёт, соперники прошивают меня один за другим, а движения по трассе нет. Проверила всё - датчики, подключение, связь. Тщетно, никакие реанимационные действия не помогли. Пришлось покинуть заезд. Зашла в чат КОМОН, попросила помощи. Из всех вариантов сработала смена сервера в настройках впн. «Пациент» ожил, но было уже поздно. Полное разочарование...
Сели с Витей, попили чаю, и я решила, что и черт с ним с зачетом - надо проехать эту гребаную дистанцию. Вне зачета. Ради себя. Мне важно было убедиться, что ощущения хорошей формы меня не подвели. Нашла дистанцию, поехала разделку. Ни соперников, ни драфта, ни ориентиров по времени. Опиралась только на свои показатели мощности, ощущения, старалась равномерно проходить подъемы и технично - спуски.
Все шло отлично, силы стали заканчиваться лишь к началу подъема к финишу. Витя подбадривал - не сдавайся, представь, что рядом соперницы и финиш надо вырезать, не бросай. И тут включилась просто сила воли. Я стонала, материлась, работала почти весь подъем стоя, из каких сил - не знаю. Бороться с самой собой без соперников непросто. Ты не знаешь расклад сил, своего преимущества или отставания.
В общем, 1.47ч и это была одна из самых сложных гонок в моей виртуальной практике. Так я не страдала никогда. Сопли, слюни, мат - было всё. Когда закончила свой заезд – зашла посмотреть протокол гонки. Бля - с этими показателями я могла бы претендовать на победу. Если бы была внутри заезда и могла бы пользоваться драфтом, видела бы соперниц и расклад сил на дистанции....По среднему за заезд: 3.6 вт/кг и 187, лучшие цифры...
Конечно гонку вне зачёта не приложишь никуда, но это уже неважно. У истории нет сослагательного наклонения. Я знаю свою силу - это главное.
Мчим дальше 🥳
Сегодня утром по плану была гонка, сложнейший горный этап Зимней серии КОМОН. Из-за этого вчера недоплясала на корпоративе, чтобы выспаться. Утром сделала большую разминку в звифт и сразу поняла, сегодня - мой день. Форма есть, да и этап подходит по рельефу: 45,6 км с тремя эпичными подьемами и общим набором 1500 м. А да, ещё и финиш в подъем в градиентом до 15%. Полное выживалити.
Все шло прекрасно, настроилась, стартовала хорошо, но на 3-й минуте аватар просто встал как вкопанный. Датчики работают, мощность идёт, соперники прошивают меня один за другим, а движения по трассе нет. Проверила всё - датчики, подключение, связь. Тщетно, никакие реанимационные действия не помогли. Пришлось покинуть заезд. Зашла в чат КОМОН, попросила помощи. Из всех вариантов сработала смена сервера в настройках впн. «Пациент» ожил, но было уже поздно. Полное разочарование...
Сели с Витей, попили чаю, и я решила, что и черт с ним с зачетом - надо проехать эту гребаную дистанцию. Вне зачета. Ради себя. Мне важно было убедиться, что ощущения хорошей формы меня не подвели. Нашла дистанцию, поехала разделку. Ни соперников, ни драфта, ни ориентиров по времени. Опиралась только на свои показатели мощности, ощущения, старалась равномерно проходить подъемы и технично - спуски.
Все шло отлично, силы стали заканчиваться лишь к началу подъема к финишу. Витя подбадривал - не сдавайся, представь, что рядом соперницы и финиш надо вырезать, не бросай. И тут включилась просто сила воли. Я стонала, материлась, работала почти весь подъем стоя, из каких сил - не знаю. Бороться с самой собой без соперников непросто. Ты не знаешь расклад сил, своего преимущества или отставания.
В общем, 1.47ч и это была одна из самых сложных гонок в моей виртуальной практике. Так я не страдала никогда. Сопли, слюни, мат - было всё. Когда закончила свой заезд – зашла посмотреть протокол гонки. Бля - с этими показателями я могла бы претендовать на победу. Если бы была внутри заезда и могла бы пользоваться драфтом, видела бы соперниц и расклад сил на дистанции....По среднему за заезд: 3.6 вт/кг и 187, лучшие цифры...
Конечно гонку вне зачёта не приложишь никуда, но это уже неважно. У истории нет сослагательного наклонения. Я знаю свою силу - это главное.
Мчим дальше 🥳
🔥12🏆10👍4❤2👏2💔2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😂 Очередное доказательство того, что велоспорт – один из самых непредсказуемых видов спорта.
Всё может идти прекрасно, но один активный кенгуру (!) может нарушить всю идиллию.
* кадры с сегодняшнего этапа Tour Down Under, где в завал попал и лидер общего зачета Джей Вайн.
Всё может идти прекрасно, но один активный кенгуру (!) может нарушить всю идиллию.
* кадры с сегодняшнего этапа Tour Down Under, где в завал попал и лидер общего зачета Джей Вайн.
😢9😱7😁6
💥 У меня тут возникла одна сумасшедшая идея. Хочется попробовать что-то новенькое и шагнуть еще дальше из зоны комфорта. Вдруг у кого-то из вас тоже есть такое желание - буду рада замутить совместный проект.
В общем, это предложение для тех, кто просто хочет меня поддержать или хочет какую-то публичную историю запустить. В чем идея: с вас слот на топовою гонку, с меня - перфоманс или челленж на этих гонках. Готова обсудить любые идеи(если они не нарушают закон) 😉 Проект можно будет красиво и креативно осветить в соцсетях.
Какие есть опции по гонкам:
Слот на 3 гонки Три горы
Сертификат на 3 гонки Gran Fondo
🙌 Если у вас есть идеи, предложения или вопросы - пишите, не стесняйтесь - один раз живем @simantim.
В общем, это предложение для тех, кто просто хочет меня поддержать или хочет какую-то публичную историю запустить. В чем идея: с вас слот на топовою гонку, с меня - перфоманс или челленж на этих гонках. Готова обсудить любые идеи
Какие есть опции по гонкам:
Слот на 3 гонки Три горы
Сертификат на 3 гонки Gran Fondo
🙌 Если у вас есть идеи, предложения или вопросы - пишите, не стесняйтесь - один раз живем @simantim.
🔥5👏3🤩2😁1😱1
Таким я не могу с вами не поделиться! Люблю находить всякие лайфхаки, которые делают нашу жизнь проще и вкуснее.
Сегодня у нас ленивый тирамису, ведь мы заслужили порцию вкусненького 🤌
Рецепт до безумия прост:
1. Берём греческий йогурт и любимые печеньки.
2. Варим кофе.
3. В йогурт добавляем любой подсластитель на ваш вкус.
4. Печеньки купаем в кофе и втыкаем в йогурт.
5. Сверху красиво посыпаем какао и в холодильник.
Достаем, ложечкой кушаем и кайфуем 🥰
Сегодня у нас ленивый тирамису, ведь мы заслужили порцию вкусненького 🤌
Рецепт до безумия прост:
1. Берём греческий йогурт и любимые печеньки.
2. Варим кофе.
3. В йогурт добавляем любой подсластитель на ваш вкус.
4. Печеньки купаем в кофе и втыкаем в йогурт.
5. Сверху красиво посыпаем какао и в холодильник.
Достаем, ложечкой кушаем и кайфуем 🥰
❤10✍6🔥3😁1💘1
Давайте разберемся. Представьте, что вы – известный спортсмен. Вышли/выехали/выплыли на тренировку. И в процессе за вами начал следовать блогер-любитель. Он держится рядом с вами и снимает вас. Что будете делать? Подумайте пару минут и прочтите историю ниже.
Реальная ситуация:
На днях один из сильнейших велогонщиков нынешнего времени Йонас Винегор делал тренировку в окрестностях Малаги. За ним следовал гонщик-любитель, по совместительству блогер. Он снимал Йонаса. Тому это не нравилось, в итоге Йонас пытался уехать от преследователя и упал на спуске. Любитель подъехал к нему, спросил как дела. Йонас был зол и обругал блогера. А тот после инцидента запостил историю в соцсетях. Команда Йонаса также опубликовала пост с просьбой сохранять личное пространство.
Теперь ваш взгляд на смоделированную в начале историю изменился или нет?
Реальная ситуация:
Теперь ваш взгляд на смоделированную в начале историю изменился или нет?
🔥3✍2😁2👀2👍1🆒1
Леди на велосипеде
Ну наконец-то нормальный розыгрыш 😅 Мы с партнером решили встряхнуть этот январь. Итак, Леди на велосипеде и Нижний Новгород подготовили для тебя набор классного нижегородского мерча. Вот такой вкусный сет достанется какому-то счастливому счастливчику: 🔅Авторский…
Осталось всего 2 дня до того, как мы узнаем 😉
❤1🔥1👌1
Этот пост я посвящаю своему папе, который недавно отметил 80-летний юбилей 💕
У меня очень скромный, мягкий папа и энергичная мама. Что делать с объединившимися во мне застенчивостью и активностью, будучи ребенком, я не знала. Было непросто, внутри боролись противоречивые чувства, ведь все вокруг твердили, что девочки должны быть скромными. То, что это не так – я поняла только спустя годы.
Как я боролась со скромностью? Выбирала проекты со сложными для меня задачами. Сразу после универа поработала в холодных продажах. Так научилась не бояться звонить и разговаривать по телефону. Да-да, до такой степени я была застенчива 🙈
Потом устроилась офис-менеджером в большую компанию, где по должности надо было общаться с массой разных людей, уметь узнавать и доставать «то, не знаю что».
Затем ушла в категорийный менеджмент в огромную сетевую розницу, где на старте дали оклад в 12к и ассортимент 10к SKU. Крутись как хочешь, зарабатывай. Вести переговоры приходилось с топами фармкомпаний. Так научилась не бояться людей любого уровня, чувствовать собеседника и договариваться.
А потом, спустя годы работы в найме в роли CMO, родила сына, решилась на дауншифтинг и открыла собственный бизнес, который раскрыл меня по-настоящему. Смелость и предпринимательское мышление вышли на свободу и помогли найти ответ на вопрос «кто я».
Вот так жизнь преподнесла мне один из самых важных уроков: всегда иди навстречу своему страху, это есть путь к пониманию себя и обретению своего места в жизни🫰
У меня очень скромный, мягкий папа и энергичная мама. Что делать с объединившимися во мне застенчивостью и активностью, будучи ребенком, я не знала. Было непросто, внутри боролись противоречивые чувства, ведь все вокруг твердили, что девочки должны быть скромными. То, что это не так – я поняла только спустя годы.
Как я боролась со скромностью? Выбирала проекты со сложными для меня задачами. Сразу после универа поработала в холодных продажах. Так научилась не бояться звонить и разговаривать по телефону. Да-да, до такой степени я была застенчива 🙈
Потом устроилась офис-менеджером в большую компанию, где по должности надо было общаться с массой разных людей, уметь узнавать и доставать «то, не знаю что».
Затем ушла в категорийный менеджмент в огромную сетевую розницу, где на старте дали оклад в 12к и ассортимент 10к SKU. Крутись как хочешь, зарабатывай. Вести переговоры приходилось с топами фармкомпаний. Так научилась не бояться людей любого уровня, чувствовать собеседника и договариваться.
А потом, спустя годы работы в найме в роли CMO, родила сына, решилась на дауншифтинг и открыла собственный бизнес, который раскрыл меня по-настоящему. Смелость и предпринимательское мышление вышли на свободу и помогли найти ответ на вопрос «кто я».
Вот так жизнь преподнесла мне один из самых важных уроков: всегда иди навстречу своему страху, это есть путь к пониманию себя и обретению своего места в жизни🫰
🔥10❤8❤🔥6👍4
Forwarded from QUEENZ Cycling team
⚡️Катаем в Zwift вместе⚡️
Новый формат - по воскресеньям катаем объемы в Zwift и общаемся. 1 февраля едем BIGGER LOOP. В Телемост с вами на связи капитан QUEENZ Аня Симбирцева и опытнейший райдлидер команды Аня Кузнецова.
Обсуждаем нюансы виртуальных гонок и тренировок, подготовку к уличному сезону и всё, что захотим по ходу. Зона 2 нам в помощь 😅
Что нас ждет на трассе:
Bigger Loop — насыщенный круговой маршрут по Ватопии!
· Мы проедем не сквозь, а ВОКРУГ огненного сердца острова.
· Нас ждёт выезд на шикарную Ocean Boulevard с видом на маяк.
· Мы испытаете всё разновидности рельефа: Epic KOM, стремительные спуски через джунгли и мощные равнины.
✨Протяженность - 53.7 км, набор высоты - 691 м. Во время заезда ты сможешь ехать в своем темпе или делать параллельно свою тренировку - на экране мы будем ехать все вместе.
📍Встречаемся:
Дата: 01.02.2026
Время: 11.00 по МСК
Ссылка на заезд в Zwift
Ссылка на голосовой чат в Яндекс Телемост
⚡️К заезду может присоединиться каждый вне зависимости от пола и возраста. И да - это бесплатно. Если у тебя ещё нет подписки в Zwift или есть другие вопросы, пиши - мы поможем!
🎁 Среди участников заездов февраля мы разыграем набор вкусняшек от Bite. Каждое участие в райде - это твой номер в лотерее. Чаще ездишь - больше шансов на выигрыш.
💥Вступай в Zwift-клуб, чтобы первым получать уведомления о новых ивентах.
Новый формат - по воскресеньям катаем объемы в Zwift и общаемся. 1 февраля едем BIGGER LOOP. В Телемост с вами на связи капитан QUEENZ Аня Симбирцева и опытнейший райдлидер команды Аня Кузнецова.
Обсуждаем нюансы виртуальных гонок и тренировок, подготовку к уличному сезону и всё, что захотим по ходу. Зона 2 нам в помощь 😅
Что нас ждет на трассе:
Bigger Loop — насыщенный круговой маршрут по Ватопии!
· Мы проедем не сквозь, а ВОКРУГ огненного сердца острова.
· Нас ждёт выезд на шикарную Ocean Boulevard с видом на маяк.
· Мы испытаете всё разновидности рельефа: Epic KOM, стремительные спуски через джунгли и мощные равнины.
✨Протяженность - 53.7 км, набор высоты - 691 м. Во время заезда ты сможешь ехать в своем темпе или делать параллельно свою тренировку - на экране мы будем ехать все вместе.
📍Встречаемся:
Дата: 01.02.2026
Время: 11.00 по МСК
Ссылка на заезд в Zwift
Ссылка на голосовой чат в Яндекс Телемост
⚡️К заезду может присоединиться каждый вне зависимости от пола и возраста. И да - это бесплатно. Если у тебя ещё нет подписки в Zwift или есть другие вопросы, пиши - мы поможем!
🎁 Среди участников заездов февраля мы разыграем набор вкусняшек от Bite. Каждое участие в райде - это твой номер в лотерее. Чаще ездишь - больше шансов на выигрыш.
💥Вступай в Zwift-клуб, чтобы первым получать уведомления о новых ивентах.
👍2✍1
QUEENZ Cycling team
⚡️Катаем в Zwift вместе⚡️ Новый формат - по воскресеньям катаем объемы в Zwift и общаемся. 1 февраля едем BIGGER LOOP. В Телемост с вами на связи капитан QUEENZ Аня Симбирцева и опытнейший райдлидер команды Аня Кузнецова. Обсуждаем нюансы виртуальных гонок…
Жду вас в воскресенье в 11.00. Буду в роли спикера. Покатаем, поговорим. Темы, вопросы можно закинуть прямо сюда в комментарии или озвучить на самом райде.
Буду рада со всеми увидеться в виртуальной реальности 🙌🫰
Буду рада со всеми увидеться в виртуальной реальности 🙌🫰
🔥2👏2❤1
Хоспади, наконец-то без приключений 😅 Пятое место на предпоследнем этапе зимней серии KOMON.
Интернет не отвалился, ВПН держался, нога была, настрой был – все сложилось 🤌 Первая часть дистанции - полный треш, все эти холмы, это вообще не моё. Пришлось терпеть. Какое-то время держалась с топовой пачкой, но холмы меня отсекли. Всё, что произошло дальше - разыграно на опыте и терпелке.
В любой гонке, онлайн или на шоссе, важно знать свои преимущества и уметь реализовывать их. Я нашла пачку по силам, с которой решила добраться до финишного подъёма, а там уже показать свои горняцкие качества. Так и вышло. Сидела, берегла ногу, где возможно. В подъемы работала, на спусках тоже - иначе более тяжелые гонщики от меня бы уехали, и я потеряла бы группу.
В финишный подъём (3,8 км) взяла свой темп и поехала. В горах даже на таком коротком отрезке можно привезти соперникам прилично. У меня получилось секунд 40. До четвёртой позиции было очень много, сколько смогла – отыграла. По итогу - пятая. Результатом довольна.
Эта серия стала для меня непростой. Первый опыт. Я конечно устала: каждые выходные гонка - это непросто. Но через неделю последний этап (ТТТ) и можно будет отдохнуть 😮💨
Интернет не отвалился, ВПН держался, нога была, настрой был – все сложилось 🤌 Первая часть дистанции - полный треш, все эти холмы, это вообще не моё. Пришлось терпеть. Какое-то время держалась с топовой пачкой, но холмы меня отсекли. Всё, что произошло дальше - разыграно на опыте и терпелке.
В любой гонке, онлайн или на шоссе, важно знать свои преимущества и уметь реализовывать их. Я нашла пачку по силам, с которой решила добраться до финишного подъёма, а там уже показать свои горняцкие качества. Так и вышло. Сидела, берегла ногу, где возможно. В подъемы работала, на спусках тоже - иначе более тяжелые гонщики от меня бы уехали, и я потеряла бы группу.
В финишный подъём (3,8 км) взяла свой темп и поехала. В горах даже на таком коротком отрезке можно привезти соперникам прилично. У меня получилось секунд 40. До четвёртой позиции было очень много, сколько смогла – отыграла. По итогу - пятая. Результатом довольна.
Эта серия стала для меня непростой. Первый опыт. Я конечно устала: каждые выходные гонка - это непросто. Но через неделю последний этап (ТТТ) и можно будет отдохнуть 😮💨
🔥9👍6🏆4❤1
Леди на велосипеде
Ну наконец-то нормальный розыгрыш 😅 Мы с партнером решили встряхнуть этот январь. Итак, Леди на велосипеде и Нижний Новгород подготовили для тебя набор классного нижегородского мерча. Вот такой вкусный сет достанется какому-то счастливому счастливчику: 🔅Авторский…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вот это история 🔥
Победителем розыгрыша с нижегородским мерчом стал Антон Гординский. Мы разговорились в переписке. Оказалось, Антон живёт в Нижегородской области, в городе Саров. Он 15 лет гоняет во фристайле на BMX и MTB, а в этом году собирается впервые попробовать себя на шоссейной велогонке.
Я буду держать за Антона кулачки, так как первой гонкой для него станет, омайгад, Садовое кольцо 🔥 Мы договорились быть на связи, обещаю помочь, чем смогу.
Давайте поддержим Антона 🙌 А на удачу к нему поедет заряженный ваттами пряник и весь остальной набор подарков!
Победителем розыгрыша с нижегородским мерчом стал Антон Гординский. Мы разговорились в переписке. Оказалось, Антон живёт в Нижегородской области, в городе Саров. Он 15 лет гоняет во фристайле на BMX и MTB, а в этом году собирается впервые попробовать себя на шоссейной велогонке.
Я буду держать за Антона кулачки, так как первой гонкой для него станет, омайгад, Садовое кольцо 🔥 Мы договорились быть на связи, обещаю помочь, чем смогу.
Давайте поддержим Антона 🙌 А на удачу к нему поедет заряженный ваттами пряник и весь остальной набор подарков!
🔥11❤6👍5