Леди на велосипеде
239 subscribers
457 photos
58 videos
1 file
70 links
Анна Симбирцева @simantim
Road cyclist & GM @queenz_team
Supported by MAGENE | @russia_4kaad

Пишу о своем пути в любительском велоспорте.
Download Telegram
В такой день о чем еще поговорить - об учебе конечно 🤓

Когда-то давным-давно я пошла учиться в автошколу. Обычную, рядом с домом, чтобы успевать с работы на очные занятия. Наша группу рандомно распределили по инструкторам. Мне попался мудак. Тогда я дала ему более интеллигентное определение, но став совсем взрослой, поняла, что он все-таки был мудаком. 
Он кричал на меня, при каждой ошибке на дороге закатывал глаза и постоянно твердил, что я самая худшая в группе. - Все, блин, уже освоили этот маневр, а ты нет. После поездок с ним я была так раздавлена, что иногда плакала по дороге домой. 

Я поделилась переживаниями с мужем и некоторыми одногруппникам и предположила, что надо поменять инструктора. Но все в один голос сказали мне, что идея говно: так не принято, он потеряет деньги и завалит тебя. Терпи. Я поверила и терпела.
И знаете, чем все закончилось? Он меня все равно завалил. Потому что я решила сдавать сама и не платить ему взятку. А все заплатили. Так что терпела я его напрасно. 

Позже выяснилось, что титул самого худшего он выдавал всем. Я не была худшей. Просто так он пытался нас мотивировать. Орал и унижал. А мы терпели, думая что могло бы быть хуже. 
Надо ли уточнять, что эффекта от обучения было ноль: мне потом пришлось брать платные уроки, чтобы подтянуть все. 

В чем мораль? Если видишь, что тебе некомфортно, тебя не понимают и не могут помочь - беги, пока негативные установки не закрепились. Ищи своего учителя/тренера/психолога (подставь нужное) и все получится 🙌
🔥93👍3😢1
WOMEN’S 100

В сентябре во всем мире девушки едут вместе 100 км. Акция, запущенная брендом Rapha 12 лет назад, переросла статус мероприятия бренда и стала всемирным флешмобом. 

Я никогда не ездила длинные дистанции в женской компании. Мои длинные райды были больше похожи на тренировки: никаких тебе вторых зон, все проносится мимо с бешеной скоростью, а в конце ты потный и грязный падаешь без сил...

В этот раз все было иначе ❤️Красивые девчонки, шикарная погода и комфортный темп, в котором ты можешь болтать, смеяться и наслаждаться видами под теплыми лучами осеннего солнца. 

В нашей компании были разные по силам девочки, но мы ехали вместе, ждали отстающих, помогали друг другу и это было классно! Мы останавливались там, где красиво, пили кофе, ели морожку. По дороге мы потеряли 1 фонарик, уронили 1 телефон, встретили стадо мирных коров и стаю агрессивных собак. И мы со всем справились 💪

Такой была наша сотка. 112 км Сосново-Выборг, 5 часов в пути и целый день, полный удовольствия!

Спасибо, девочки 🩷🩷🩷🩷🩷🩷
🔥106👍3😍1
🤷‍♀️Не женское это дело

Как-то так получилось, что профессиональные соревнования по велоспорту смотрят в основном мужчины. Девушки часто даже не пытаются, считая, что это сложно и неинтересно.

Я в этом году посмотрела все 3 гранд-тура Джиро, Тур де Франс, Вуэльту и я вам так скажу - это как сериал: начинаешь смотреть, втягиваешься, потом уже ждёшь с нетерпением новую серию.

Во время трансляций ты многое узнаешь про гонки, тактику, сложные ситуации, которые встречаются также и в любительских соревнованиях. Все это дает понимание того, как может развиваться гонка, какие хитрости использовать. В общем, расширяет спортивный кругозор и тренирует мозг, который для велосипедиста очень важен.

Если вы хотите начать смотреть соревнования, то в ближайшее время пройдут динамичные осенние однодневки и ЧМ. А большие туры - уже в следующем году.
13.09 - Гран при Квебек
15.09 - Гран при Монреаль
22-29.09 - чемпионат мира

Вот ссылка на канал, где можно смотреть трансляции с русскими комментаторами:
www.vk.com/vel0ton
👍53👏3🤔1
Вы только посмотрите, какие шикарные афиши сейчас в велоспорте. Спортсмены просто как киногерои 🤩
🔥3😍321
В субботу на женском этапе чемпионата мира произошло нечто примечательное. С треском провалилась одна из сильнейших команд – Голландия. Во время гонки девушки предпринимали очень странные шаги: догоняли отрывы, в которых были их сокомандницы, подвозили конкурентов к своим, сбрасывали своего же спринтера из группы. И так несколько раз за гонку. Каждая рвалась к личной победе, а в итоге никто из голландок не занял даже места на подиуме.

Команда без команды 😿 
🤔4😱4
Пожалуй, это лучшая новость сегодня 💜
👍21🔥1
Forwarded from QUEENZ Cycling team
Всем привет!

На связи велокоманда QUEENZ cycling team, первая женская команда из Санкт-Петербурга. Мы объединяем активных девушек, которые хотят развиваться в велоспорте, делаем для них доступнее тренировки и участие в соревнованиях.

Приглашаем девушек любого возраста и уровня подготовки тренироваться в комфортных условиях и дружелюбной атмосфере.

Мы проводим тренировки под руководством опытного тренера (групповые, технические, индивидуальные, ОФП), организуем безопасные выезды на объемные тренировки и соревнования в Санкт-Петербурге и других городах, проводим сборы и еще много чего интересного.

Каждая девушка сможет реализовать в QUEENZ свои цели - прокачать навыки и уверенность, выйти на новый уровень физической подготовки, принять участие в соревнованиях в составе команды.

Подписывайтесь на наши каналы, чтобы узнавать свежие новости. Скоро расскажем подробнее о планах и активностях, к которым можно присоединиться.

Будем на связи 💜
🔥8🥰32
29 сентября отменили последнюю питерскую групповую гонку La Strada. Это не самое престижное соревнование, но для меня LS была не просто стартом, а началом моего пути в спорте.

В июне 2022 года я увидела, как Аня Клюева проехала первую La Strada на шоссейном велосипеде. И мне буквально снесло голову, я поняла, что хочу именно этого. И начала собирать шоссер. Следующая La Strada должна была пройти в августе, но моя рама не успела приехать, велосипеда к гонке у меня не было… Казалось бы, надо было все отменить. Но я ж упертая: решила - сделаю. За неделю до старта я взяла в прокат шоссейный вел. Несколько дней покатала, попала в завал и за 2 дня до гонки сидела с синим коленом и думала. Но недолго. 11 августа я ехала на свою первую гонку в кедах, на топталках и с нулевым опытом езды в группе. Никогда так не делайте!

В сентябре собрался вел, я откатала пару недель в контактах и…поехала на сборы в Сочи🤦‍♀️ Еще раз: никогда так не делайте!

А потом все как в тумане, ну вы поняли 😆
😁7🔥31
Леди на велосипеде
Вчера на Вуэльте произошло нечто примечательное. Непростой этап выиграл малоизвестный гонщик Пабло Кастрильо из скромной континентальной команды Equipo Kern Pharma. Уйдя в отрыв, этот парень, не побоялся атаковать топовых гонщиков и финишировал первым. Последние…
У этой мотивирующей истории есть потрясающее продолжение - парень получил контракт в одной из команд мирового тура:
23-летний Пабло Кастрильо из Equipo Kern Pharma, выигравший два этапа на минувшей Вуэльте, один из которых — в борьбе с Александром Власовым, заключил контракт с Movistar.
🔥21🏆1
Иногда читаешь отчёты бывших профи и опытных любителей о гонках и поражаешься, насколько пренебрежительно они относятся к «простым смертным». Лохи, неучи, овцы, гарнир…как только не называют тех, кто едет в пелотоне. Безусловно, многим любителям не хватает опыта и навыков. Многие учатся и нарабатывают этот опыт на гонках. И казалось бы, профессионалы должны это понимать. Гонки-то любительские и рассчитаны на широкую аудиторию. На секундочку, за счёт «гарнира» и происходят все соревнования, так как элита часто попадает туда либо бесплатно, либо по скидкам. А полную стоимость оплачивает как раз то самое «стадо овец». 

Хочется сказать снобам – будьте добрее, ребзя 🙏 Вы и так крутые, выше на голову большинства любителей. Пишите мотивирующе, учите, побуждайте к учебе и росту. Вас читают обычные любители. От вас, как заметных представителей велосообщества, тоже зависит, каким будет будущий пелотон. 

Всем peace ✌️
🔥17💯9👍2
Первый наш командный старт. Болеть и поддерживать своих девчонок - вдохновляет 💜Рада очень за Юлю! Первое участие в кубке и очень достойное выступление 💪
🔥7
Forwarded from QUEENZ Cycling team
🏆 Поздравляем Юлю Макарову с успешным стартом на Кубке Губернатора Санкт-Петербурга по триатлону.

Юля выиграла финишный спринт в 1-й волне и заняла 5-е место в абсолюте в велогонке на 20 км среди женщин. 

Юля, ты лучшая!


Только вперед, QUEENZ 💜
🔥11