Кому важно это услышать?
Вчера была в гостях у дедушки Мороза в сказочном лесу и он передал послание 💜

До свидания, 2025 год🫙

Ты показал мне, насколько я могу быть устойчивой, какой креативной могу быть в стрессовых ситуациях.
Ты показал мне, какая я смелая и как не боюсь ответственности.💫

Я хочу поблагодарить этот год за огромное количество мероприятий, которые были организованы мной и которые я посетила.
Я хочу поблагодарить людей, которые были рядом со мной, за их поддержку и любовь, теплоту души💡

Я хочу поблагодарить своих клиентов, которые приходили ко мне в разных состояниях, доверяли мне самое сокровенное.💜
Я хочу поблагодарить себя за то, что продолжала идти своим путём и не сдавалась📌

В этом году было много обучений.
Много часов терапии.

Дорогие девочки, я знаю, что смотреть в себя и работать с собой это не просто.
Я желаю вам быть бережными к себе, любить, мечтать, делать то, что вы любите, а если ещё не знаете, то узнать📃
Идти вперёд и наслаждаться этим путём жизни.

Пусть новый год принесёт нам ещё больше осознанности, света и любви к себе.
Мы сильные. Мы меняемся. Мы живём.

Поделитесь с чем завершаете этот год и за что можете сказать ему спасибо?

С любовью, ваша Катерина 💜

🌕 Сегодня первое в этом году полнолуние! 💜

Оно происходит по оси Рак- Козерог.
Гугл говорит, что это история про баланс между
«я чувствую» и «я должна»,
между живым, уязвимым внутри и собранной взрослой частью.🕯

Рак - это дом, безопасность, близость, тело, потребность в тепле.☕️
Козерог - ответственность, цели, структуру, «держаться», идти вперёд несмотря ни на что.📌

И в это полнолуние классно будет задать себе вопросы:
🔠а на чём я вообще сейчас стою?
🔠моя опора - живая или выстраданная?
🔠я иду к своим целям, не бросая себя по дороге?

Это полнолуние часто поднимает тему эмоциональной зрелости.
Не «я всё контролирую»,
а «я умею выдерживать свои чувства
и при этом не терять направление».

Может быть ощущение, что:
🔠старые способы держаться больше не работают
🔠привычный контроль надоел
🔠хочется простоты и честности

И здесь важно, как мне видится это, вот что:
Доверять тому, как я слышу себя,если я в контакте с душой и с Богом🌿

Как себя чувствуете сегодня?

Давай знакомиться ближе?

Привет, дорогая. Я рада, что ты здесь. Меня зовут Катерина

Загляни в пост закреп, там коротко, ясно и по делу

По дипломам я
🔠психолог - расстановщик,
🔠телесный терапевт
🔠Мастер добаюкивания
🔠Мастер пеленания (телесная мистерия проживания переходов, сложных жизненных обстоятельств, закрытие родов)
🔠Автор и ведущая женских кругов и ретритов



За моими плечами истории более 300 женщин, которые решились на перемены. И это самое большое сокровище.

🔠Для кого я здесь?

Для тебя, если ты:

〰️ Мечтаешь о настоящей близости с собой, с любимым человеком, с детьми.
〰️Устала быть сильной и хочешь разрешить себе быть уязвимой, нежной, слабой без страха
〰️ Чувствуешь, что достойна большего изобилия, но что-то держит
〰️Застряла в созависимых отношениях, где больше боли, чем любви
〰️ Готова заявить о себе миру смело и ярко, но нуждаешься в опоре.
〰️ Ищешь свой путь, свое место, где твоя душа будет петь

💫Как мы можем идти вместе?

Я верю в целостный подход, где ум, душа и тело говорят на одном языке:

· Индивидуальные сессии глубокая, доверительная работа под твой запрос. Мы используем расстановки (волшебный метод, который раскрывает слепые зоны системы) и, конечно, телесные практики.
· Добаюкивание индивидуально или в группе. Это исцеление ран детства на самом глубоком уровне.
· Женские круги в Москве 3-4 часа чистого волшебства, принятия и силы, которую дарит круг единомышленниц.
· Выездные ретриты на выходные, чтобы полностью погрузиться в себя, выдохнуть и перезагрузиться.

Обо мне часто говорят:

Катя мега бережный терапевт, но при этом настойчивый и глубоко вникающий, она создаёт такое поле, где практически безболезненно происходят глубокие изменения.

💫Если в тебе отозвалось что-то важное...

Значит, время перемен действительно пришло. Ты уже сделала первый шаг, пришла в мое пространство〰️

Чтобы узнать больше или записаться на сессию, напиши мне в личные сообщения: @katrinskul

Я здесь. И я верю в тебя. Я с тобой
С любовью, Катерина💜

Расскажи немного о себе, хочу узнать тебя лучше 🧿

Куда-то исчезает возможность комментировать посты)

На предыдущий пост знакомство, можно оставить комментарии здесь 💜

Буду рада с вами познакомиться 🌱

сегодня встретился
😗☺️😔😗 про сопротивление и я подумала, что действительно на пути к изменениям, которые мы хотим в своей жизни будь то подтянутое тело, регулярное чтение до каких-то глобальных, встречаемся с сопротивлением

Почему важно замечать свое сопротивление? 🪶

Да потому что на него расходуется очень и очень много сил!

Но, стоит только осознать происходящее внутри вас, и принять решение, найти выход из сложившейся ситуации, как напряжение уходит и высвобождается энергия. 📌

А уж энергию мы с вами найдем, куда потратить с пользой!🎀

хочу поделиться с вами тестом, помогающим определить, в чем выражается ваше внутреннее сопротивление, по отношению к чему оно направлено и что с ним делать.💫

С помощью теста можно увидеть эти места внутреннего напряжения и подумать, что делать с этим сопротивлением уже сейчас.

Итак, перед вами несколько картинок. На первой картинке выбирайте одно изображение - первое, которое зацепит взгляд.

В комментариях ищите  описание выбранной вами картинки.💻

✏️Делитесь в комментариях, насколько описание вашей картинки совпало с вашими ощущениями в настоящий момент?

В чем выражается ваше внутреннее сопротивление? Какие осознания пришли к вам? Какие решения?⭐️

Вопрос не КУДА», а КАК???

Неделю назад у меня был очередной телесный модуль (кто не знает, я пошла в глубокое обучение телесно - ориентированной терапии)
Он дался мне не просто, точнее практики, которые мы проживали на себе. 💜

В теле много тайн и как говорит наш преподаватель «горячая картошка» может возникнуть в руках в любой момент… вот и мне прилетела💫
Потребовалось время придти в себя

И я снова здесь, с вами - с огромным потоком творческих идей, уже запланировано несколько мероприятий, о них расскажу чуть позже, а сегодня хочу поразмышлять вот о чем:

Современная женщина часто спрашивает себя:
Куда я хочу? Какая моя цель?🌿
И самое главное забывает себя спросить : А КАК я хочу туда идти?

Замечаешь с каким чувством ты выходишь утром из дома?💫
С каким отношением ты тратишь свою энергию? Жмешься и напрягаешься или открываешься и расслабляешься?
Из какого источника внутри рождаются твои действия: из мотива доказать или из ценности я есть?🪻

Дорога, вымощенная страхом, никогда не приведет к спокойствию и свободе

Задай себе этот вопрос сегодня: не КУДА я иду, а КАК я хочу идти?

А в комментариях давайте поделимся с друг с другом одним словом-ощущением, из которого хотим идти уже сегодня.
Пишите его в комментариях🌿

Мое слово вдохновенно

Самая главная настройка (которую все пропускают)

Можно составить идеальный план. Поставить умные цели. Купить красивый ежедневник.
Но если внутри шум, суета и фоновое напряжение, мир будет отражать именно это.⚡️

Ты же помнишь я много раз говорила и еще наверно столько же повторю - мир отражает нам то, что есть внутри нас

Пространство становится все более чувствительным к нашим внутренним состояниям.〰️
Оно, как чистое зеркало, показывает во внешнем мире наши внутренние настройки.📖

Хаос вокруг? Возможно, стоит остановиться и навести порядок в чувствах.💜
Несчастливые стечения обстоятельств? Возможно, это отголосок внутреннего убеждения о недостойности себя, лучшего…

Прежде чем менять мир вокруг, давай настроим частоту внутри.

Женская внутренняя работа по гармонизации своего состояния - это фундамент.

А где ты находишь точку покоя внутри себя?
Делитесь в комментариях своими маленькими ритуалами возвращения к себе. 🌸

Например для меня важен качественный сон и подышать глубоко,
А точка покоя находится в районе диафрагмы, достаточно положить туда теплую руку
Пиши как у тебя?🕯

Выбор - это не разовое хочу.

Это ежедневное возвращаю свое внимание в важное для себя🪻

Я выбираю быть спокойной - говорит она утром.💫
А к вечеру уже срывается на детей, мужа и кота, который наделал свои делишки мило лотка
Знакомая история?💡

Часто мы думаем, что выбор - это красивое решение, принятое раз и навсегда.💫
Но на самом деле выбор - это осознанная ответственность день за днем возвращать свое внимание к этому решению.🧿

Выбрать любить - это не просто сказать я люблю
Это каждый раз, когда возникает раздражение, возвращать внимание к любви.🌿
Выбрать путь изобилия - это каждый раз, когда накатывает страх, возвращать внимание к доверию.

Настоящая магия 🍵начинается не в момент выбрала, а в моменты возвращаю внимание

Именно для этого и существуют женские практики, круги и ритуалы, как маячки, которые помогают нам возвращать внимание к себе, к своему выбору, к своей истинной частоте.

А ты к чему сегодня возвращала свое внимание?
Поделись мне будет интересно почитать 💜

Формула своего пути..

Итак, если соединить все вместе:

♠️Спросить себя КАК?
♠️Настроить внутреннее состояние как основу
♠️Ежедневно возвращаться к своему выбору

Получается формула для проживания своего настоящего пути…

А теперь самый важный вопрос:
Какую себя ты выбираешь проживать в новом для себя цикле?⚡️
Не какую роль играть, а какую себя по сути, по ощущению ты поселяешь в центр своей жизни?〰️

Чтобы ответить на него, часто нужно одно завершить старое. Дать себе право закрыть ту главу, которая уже отучила своему. Оплакать, отблагодарить и… отпустить….🪶

Только что закончила обучение по правке живота. И оно не просто добавило мне знаний или техник. Оно перевернуло мое сознание
Все мои обучения меняли меня. Но это.... После него во мне пронеслась одна мысль:
Я хочу жить долго. И в здоровом теле.📌

жить долго и в здоровом теле

Кто - то скажет пхххх - а кто не хочет? Все хотят, ничего особенного

И здесь мы возвращаемся к Выбору

И из этого осознания родилось другое:
Я хочу помогать женщинам приходить к своему здоровью. Не через диеты, чек-листы и гонку. А через заботу. Бережную. Честную. Телесную

Потому что тело всегда, ВСЕГДА стремится к здоровью и равновесию. И наша задача дать ему эту возможность. Убрать то, что мешает. Вернуть то, что ушло. Напомнить ему о его же целостности.

Тело безумно любит прикосновения
Оно откликается на них с огромной благодарностью, перестраивая внутри процессы, оно оживает как земля после дождя.

Что думаете об этом? Замечаете что, голова изменения прожила, а тело еще как будто подзастряло? ☠️