Помню один женский круг, где я была участница

была практика: женщины говорили друг другу в тишине те слова, что шли прямо из глубины сердца и обнимали.. 💫
Мне сказали тогда: «В тебе живёт тихое солнце. Оно светит даже тогда, когда тебе кажется, что вокруг темно».💡

И я сидела, и чувствовала, как в самом укромном уголке души, что-то таяло. Это был старый спрессованный сидевший холод. Холод одиночества, который я даже не замечала, просто привыкла с ним жить💜

И тогда я осознала голод по качественному человеческому теплу. Тому теплу, что идёт от сердца к сердцу, минуя все «надо», «должна», «как принято».

Многие из нас живут с этим холодом внутри. Носим его годами. Называем «усталостью», «стрессом», «выноранием». А это телесная память о том, как давно нас по-настоящему не согревали, качественно не обнимали и не поверхностно, не для приличия, а искренне, даря тепло души.
Наверняка ты знаешь это⭐️

И этот холод можно растопить только в безопасном поле. Там, где нет соревнования, где нет конкуренции. Где нет соперничества, а есть сестринство.
Где поддержка льётся не из вежливости, а из узнавания себя в другой.

Женский круг - это место, где пустые резервуары наполняются.
Где можно, наконец, выдохнуть и позволить себе принять.
Где тепло это не метафора, а физическое ощущение в груди, которое остаётся с тобой на долгие дни , недели, месяцы

И сейчас, в предновогодней суете, когда мир зовёт «беги, украшай, дари, готовь» так важно остановиться и согреться изнутри. Чтобы праздник пришёл не в усталое тело, а в наполненное

Я приглашаю тебя в круг.
Где мы вместе растопим лёд
наполним резервуары.
подарим себе главный зимний подарок живое, честное, женское тепло.

✨ Предновогодний круг
«Теплые объятия»
🗓 26 декабря
18.30 до 22.00 м.Курская

P.S. Иногда одно настоящее «ты не одна» согревает сильнее, чем целый декабрь у камина. Приходи. Скажем это друг другу без слов.

Поставь здесь плюс под постом и я с тобой свяжусь
Или напиши в личные сообщения @katrinskul

Уже сегодня несколько сердец согреются и подарят своё тепло женщинам в кругу и своим близким. А значит, мир станет ещё чуть-чуть светлее и счастливее.

Я в это верю⭐️

Сейчас я веду последние приготовления сделала свечи в подарок девочкам на круг, отгладила юбки, они уже ждут своих красавиц.💫

Сегодня будет волшебный вечер без оценок, без масок, без привычных ролей. Просто пространство, где можно быть собой. И чувствовать.🕯

Уже почти всё готово. Осталось дождаться вас. 💫

Кто любит заскакивать в последний вагон -> заскакивайте
В 18.30 мы начинаем
м. Курская

Напиши мне о своем присутствие в личные сообщения @katrinskul

Прошел женский круг.
И все произошло так, как и должно было произойти⭐️

Было много желающих попасть на него. Но дошли не все💜
Кто-то заболел. А кто-то буквально «не прошёл в круг» по дороге на него, так случилось💡
Волшебство? Думаю, это не случайно. Просто пространство тонко фильтрует тех, кому в этот момент действительно нужно быть внутри💫

Сейчас я чувствую: та энергия, которая поднималась во мне все эти дни сначала зарождения идеи и подготовки, она реализована
Передана. Прожита. Воплощена в теплых прикосновениях, любящих взглядах, тишине между словами🍵

Мы проживали свои желания телесно, сначала через плетение мандалы, нить за нитью вплетая намерение в узор.🪻
А затем искали своего внутреннего волшебника. Того, кто умеет творить волшебство. Кто знает, что чудеса возможны. Давали ему импульс движения, как будто некоторый запуск для уже задуманного и сплетенного желания🧿

Это был чудесный вечер. И он был не про практики, он был про встречу и теплый контакт с собой, с другими и с миром

Я благодарю в очередной раз моих смелых женщин, которые дошли)💜
Которые доверились. Которые позволили себе почувствовать.
Вы те, благодаря кому магия становится реальностью.

И пусть желания, сплетённые на этом женском круге в мандалы, медленно, но верно начинают сбываться.📖
Потому что теперь они укоренены не только в мыслях, но и в теле.
В ваших руках, которые их создавали.
В вашем сердце, которое их загадало.

До следующих встреч.
Там, где снова соберутся те, кому нужно тепло, поддержка и напоминание: волшебство внутри.
И оно доступно всегда. 📌

P.S. А те, кто не попал на этот круг не расстраивайтесь.
Ваше время придёт. И пространство позовёт именно тогда, когда будет нужно вам.
Я верю в это.🕯

Кому важно это услышать?
Вчера была в гостях у дедушки Мороза в сказочном лесу и он передал послание 💜

До свидания, 2025 год🫙

Ты показал мне, насколько я могу быть устойчивой, какой креативной могу быть в стрессовых ситуациях.
Ты показал мне, какая я смелая и как не боюсь ответственности.💫

Я хочу поблагодарить этот год за огромное количество мероприятий, которые были организованы мной и которые я посетила.
Я хочу поблагодарить людей, которые были рядом со мной, за их поддержку и любовь, теплоту души💡

Я хочу поблагодарить своих клиентов, которые приходили ко мне в разных состояниях, доверяли мне самое сокровенное.💜
Я хочу поблагодарить себя за то, что продолжала идти своим путём и не сдавалась📌

В этом году было много обучений.
Много часов терапии.

Дорогие девочки, я знаю, что смотреть в себя и работать с собой это не просто.
Я желаю вам быть бережными к себе, любить, мечтать, делать то, что вы любите, а если ещё не знаете, то узнать📃
Идти вперёд и наслаждаться этим путём жизни.

Пусть новый год принесёт нам ещё больше осознанности, света и любви к себе.
Мы сильные. Мы меняемся. Мы живём.

Поделитесь с чем завершаете этот год и за что можете сказать ему спасибо?

С любовью, ваша Катерина 💜

🌕 Сегодня первое в этом году полнолуние! 💜

Оно происходит по оси Рак- Козерог.
Гугл говорит, что это история про баланс между
«я чувствую» и «я должна»,
между живым, уязвимым внутри и собранной взрослой частью.🕯

Рак - это дом, безопасность, близость, тело, потребность в тепле.☕️
Козерог - ответственность, цели, структуру, «держаться», идти вперёд несмотря ни на что.📌

И в это полнолуние классно будет задать себе вопросы:
🔠а на чём я вообще сейчас стою?
🔠моя опора - живая или выстраданная?
🔠я иду к своим целям, не бросая себя по дороге?

Это полнолуние часто поднимает тему эмоциональной зрелости.
Не «я всё контролирую»,
а «я умею выдерживать свои чувства
и при этом не терять направление».

Может быть ощущение, что:
🔠старые способы держаться больше не работают
🔠привычный контроль надоел
🔠хочется простоты и честности

И здесь важно, как мне видится это, вот что:
Доверять тому, как я слышу себя,если я в контакте с душой и с Богом🌿

Как себя чувствуете сегодня?

Давай знакомиться ближе?

Привет, дорогая. Я рада, что ты здесь. Меня зовут Катерина

Загляни в пост закреп, там коротко, ясно и по делу

По дипломам я
🔠психолог - расстановщик,
🔠телесный терапевт
🔠Мастер добаюкивания
🔠Мастер пеленания (телесная мистерия проживания переходов, сложных жизненных обстоятельств, закрытие родов)
🔠Автор и ведущая женских кругов и ретритов



За моими плечами истории более 300 женщин, которые решились на перемены. И это самое большое сокровище.

🔠Для кого я здесь?

Для тебя, если ты:

〰️ Мечтаешь о настоящей близости с собой, с любимым человеком, с детьми.
〰️Устала быть сильной и хочешь разрешить себе быть уязвимой, нежной, слабой без страха
〰️ Чувствуешь, что достойна большего изобилия, но что-то держит
〰️Застряла в созависимых отношениях, где больше боли, чем любви
〰️ Готова заявить о себе миру смело и ярко, но нуждаешься в опоре.
〰️ Ищешь свой путь, свое место, где твоя душа будет петь

💫Как мы можем идти вместе?

Я верю в целостный подход, где ум, душа и тело говорят на одном языке:

· Индивидуальные сессии глубокая, доверительная работа под твой запрос. Мы используем расстановки (волшебный метод, который раскрывает слепые зоны системы) и, конечно, телесные практики.
· Добаюкивание индивидуально или в группе. Это исцеление ран детства на самом глубоком уровне.
· Женские круги в Москве 3-4 часа чистого волшебства, принятия и силы, которую дарит круг единомышленниц.
· Выездные ретриты на выходные, чтобы полностью погрузиться в себя, выдохнуть и перезагрузиться.

Обо мне часто говорят:

Катя мега бережный терапевт, но при этом настойчивый и глубоко вникающий, она создаёт такое поле, где практически безболезненно происходят глубокие изменения.

💫Если в тебе отозвалось что-то важное...

Значит, время перемен действительно пришло. Ты уже сделала первый шаг, пришла в мое пространство〰️

Чтобы узнать больше или записаться на сессию, напиши мне в личные сообщения: @katrinskul

Я здесь. И я верю в тебя. Я с тобой
С любовью, Катерина💜

Расскажи немного о себе, хочу узнать тебя лучше 🧿

Куда-то исчезает возможность комментировать посты)

На предыдущий пост знакомство, можно оставить комментарии здесь 💜

Буду рада с вами познакомиться 🌱

сегодня встретился
😗☺️😔😗 про сопротивление и я подумала, что действительно на пути к изменениям, которые мы хотим в своей жизни будь то подтянутое тело, регулярное чтение до каких-то глобальных, встречаемся с сопротивлением

Почему важно замечать свое сопротивление? 🪶

Да потому что на него расходуется очень и очень много сил!

Но, стоит только осознать происходящее внутри вас, и принять решение, найти выход из сложившейся ситуации, как напряжение уходит и высвобождается энергия. 📌

А уж энергию мы с вами найдем, куда потратить с пользой!🎀

хочу поделиться с вами тестом, помогающим определить, в чем выражается ваше внутреннее сопротивление, по отношению к чему оно направлено и что с ним делать.💫

С помощью теста можно увидеть эти места внутреннего напряжения и подумать, что делать с этим сопротивлением уже сейчас.

Итак, перед вами несколько картинок. На первой картинке выбирайте одно изображение - первое, которое зацепит взгляд.

В комментариях ищите  описание выбранной вами картинки.💻

✏️Делитесь в комментариях, насколько описание вашей картинки совпало с вашими ощущениями в настоящий момент?

В чем выражается ваше внутреннее сопротивление? Какие осознания пришли к вам? Какие решения?⭐️

Вопрос не КУДА», а КАК???

Неделю назад у меня был очередной телесный модуль (кто не знает, я пошла в глубокое обучение телесно - ориентированной терапии)
Он дался мне не просто, точнее практики, которые мы проживали на себе. 💜

В теле много тайн и как говорит наш преподаватель «горячая картошка» может возникнуть в руках в любой момент… вот и мне прилетела💫
Потребовалось время придти в себя

И я снова здесь, с вами - с огромным потоком творческих идей, уже запланировано несколько мероприятий, о них расскажу чуть позже, а сегодня хочу поразмышлять вот о чем:

Современная женщина часто спрашивает себя:
Куда я хочу? Какая моя цель?🌿
И самое главное забывает себя спросить : А КАК я хочу туда идти?

Замечаешь с каким чувством ты выходишь утром из дома?💫
С каким отношением ты тратишь свою энергию? Жмешься и напрягаешься или открываешься и расслабляешься?
Из какого источника внутри рождаются твои действия: из мотива доказать или из ценности я есть?🪻

Дорога, вымощенная страхом, никогда не приведет к спокойствию и свободе

Задай себе этот вопрос сегодня: не КУДА я иду, а КАК я хочу идти?

А в комментариях давайте поделимся с друг с другом одним словом-ощущением, из которого хотим идти уже сегодня.
Пишите его в комментариях🌿

Мое слово вдохновенно

Самая главная настройка (которую все пропускают)

Можно составить идеальный план. Поставить умные цели. Купить красивый ежедневник.
Но если внутри шум, суета и фоновое напряжение, мир будет отражать именно это.⚡️

Ты же помнишь я много раз говорила и еще наверно столько же повторю - мир отражает нам то, что есть внутри нас

Пространство становится все более чувствительным к нашим внутренним состояниям.〰️
Оно, как чистое зеркало, показывает во внешнем мире наши внутренние настройки.📖

Хаос вокруг? Возможно, стоит остановиться и навести порядок в чувствах.💜
Несчастливые стечения обстоятельств? Возможно, это отголосок внутреннего убеждения о недостойности себя, лучшего…

Прежде чем менять мир вокруг, давай настроим частоту внутри.

Женская внутренняя работа по гармонизации своего состояния - это фундамент.

А где ты находишь точку покоя внутри себя?
Делитесь в комментариях своими маленькими ритуалами возвращения к себе. 🌸

Например для меня важен качественный сон и подышать глубоко,
А точка покоя находится в районе диафрагмы, достаточно положить туда теплую руку
Пиши как у тебя?🕯