Ты можешь начать жить. Можешь отречься от того, в чем видел для себя великую ценность.
Можешь позвонить своему старому знакомому просто потому, что захотел услышать его голос. Вполне возможно, что к концу разговора вы договоритесь о встрече. А потом еще об одной. И старый знакомый станет новым другом. Настоящим другом.
Можешь фотографировать то, что ты видишь, просто для того, чтобы когда-то вернуться к этим фотографиям и вспомнить этот момент. Можешь фотографировать себя, друзей и близких со всех ракурсов. Ведь фотографии нужны для того, чтобы запечатлеть момент. Момент из жизни — настоящий, а не поддельный и фальшивый.
Можешь слушать музыку и рассказывать о том, что чувствуешь своим близким. А можешь никому не рассказывать и остаться наедине со своими мыслями.
Можешь находить возможности для того, чтобы увидеть новое. Поехать в новое место, для того чтобы просто выпить чашечку кофе. Поехать в новый парк, чтобы взглянуть на его природу и сравнить с тем, что ты видел до этого. Поехать в другой город, просто потому что ты там не был. Один, или с друзьями — как захочешь и получится. Главное поехать.
Можешь прочитать то, что тебе кажется интересным. Можешь хоть зачитаться, времени у тебя будет много. Можешь бросать книги, которые тебе не понравились. Можешь читать любимых авторов до посинения. Представлять миры, которые описаны на страницах. Испытывать восторг, восхищение, грусть, сострадание, счастье и отчаяние. Увидеть красоту мысли, представить изящность и искренность чувств.
Можешь сделать то, что долго откладывал. Можешь без конца пробовать, ошибаться и пробовать дальше. Можешь начать писать, играть или сочинять музыку, рисовать или даже писать картины. Можешь пойти играть в хоккей, футбол, да хоть в гольф! Можешь выучить математику, постичь труды философов разных школ, углубиться в историю или филологию. Можешь создать собственное дело, о котором давно мечтал. Хотя бы попробовать.

Ты можешь принять реальность. И это будет больно. Но это сродни ушибу. Боль резкая, но не длительная. Синяк остается, но уже скоро проходит. Ты продолжаешь жить.
Конечно, можешь продолжить бередить свою рану, пытаясь от реальности убежать. Но помни — с каждым днем будет становиться больнее. В один момент ты можешь не выдержать.

Будь честен перед собой. Живи, а не существуй.

После того, как я начал участвовать в олимпиадах, большую часть времени я начал проводить за столом. И именно тогда я понял, что нужно сделать что-то, чтобы это время я проводил в удовольствие. Я начал ставить на стол рамки с любимыми фотографиями, экспериментировать с лампами, положением компьютера и бумаг.
Из года в год мой стол менялся и становился лучше. Чуть больше года назад у меня получилось собрать практически идеальный стол, но в нем не хватало одной детали. Тогда я пожалел на это денег. Посчитал, что это неоправданная трата, в очередной раз отказав себе в чем-то, что очень сильно хотел иметь. Парадоксально то, что такие ситуации происходили у меня не один раз. Мне было намного легче тратить деньги на других людей, нежели на себя.

В начале осени я стал учиться противоположному. Я начал постепенно ставить галочки рядом с вещами, которые давно хотел купить, но так и не решался это сделать. И сегодня, наверное, я поставил одну из важных галочек в этом списке — механическая клавиатура. С коричневыми переключателями, белой подсветкой и компактным форматом.

Вещи — вопрос противоречивый. Нельзя быть их рабами, как учил Тайлер Дерден. Но при этом не нужно заниматься лишениями там, где они не нужны.

+1 в копилочку сбывшихся давних желаний. продолжаем!

про то, почему стал так редко писать — следующий пост. даже статья)

Наступит день и ты поймёшь, что нету времени
На то, чтобы не договаривать и не доверять
Своему искреннему сердцу и удар по темени
Заставит тебя замолчать

Совокупность мыслей, которые я успел усвоить за последние дни:

1. Пиковая производительность организма и мозга в первую очередь зависит от качества вашего сна. Думать, что в конце дня вы способны усваивать информацию настолько же продуктивно, как в его начале — неверный подход. Отсюда идея «ща заботаю все за ночь» может сразу отправляться в помойку.

2. На качество вашей жизни напрямую влияет ваш круг общения. Если вам не нравится ваше текущее положение — посмотрите на свое окружение и сделайте выводы.

3. Для того, чтобы путешествовать не нужны огромные деньги(не нужны даже большие).

4. Вы становитесь свободными только тогда, когда перестаете думать о том, что думают о вас другие.

5. В молодости вам необходимо периодически перестраивать свои взгляды, принципы, картину мира. Потому что только молодость дает вам такую возможность(спасибо, папа).

6. Человек, не способный изменить своего мнения, не способен изменить ничего(цитата Уинстона Черчилля).

7. Не надо себя жалеть, надо решать проблемы, из-за которых вы хотите себя пожалеть.

8. Если вам не нравится то, как обстоят дела в какой-то из ваших сфер жизни, самое тупое, что вы можете сделать — думать, что все исправиться, если наладить другие сферы. Конкретная область требует конкретных действий в свою сторону.

Если хочешь идти быстро — иди один
Если хочешь идти далеко — иди сам, а то мне в падлу как-то

Жизнь — довольно парадоксальная и непрогнозируемая штука.

Как бы странно это не звучало, наши ожидания относительно людей часто оказываются ложью.
Вам будет плохо, вы будете ждать поддержки от конкретного человека, а она придет от того, от кого вы ее вообще не ожидали. Это не закон мироздания, это лишь наблюдение, которое подтверждается вновь и вновь. Но отсюда вопрос — как жить дальше? Как доверять и подпускать людей близко, если в этом в итоге не оказывается никакого смысла?

Наверное, нужно продолжать верить в то, что в один момент система даст сбой. И ожидания оправдаются. А точнее, не нужно будет вообще ничего ожидать. Все это будет в порядке вещей. Не будет даже повода для того, чтобы подумать, что тебе не хватает поддержки в трудной ситуации.

Да, это тяжело. Продолжать верить в то, чего ты никогда не испытывал. Но потерять веру значит капитулировать. Сдаться. Разве оно того стоит? Ни в коем случае.

Сегодня мне 20.
И мне не хочется концептуализировать эту цифру и размышлять о том, что я собираюсь сделать. Мне хочется проанализировать то, что я сделал за этот год. И даже не так. Мне хочется показать вам, что скрывалось за моими достижениями и успехами.

За этот год мне удалось пройти довольно серьезный и длинный по меркам событий путь. Мне удалось в разы увеличить свой статус.
За этот год я увидел больше городов, чем за несколько предыдущих в сумме. Я увидел сотни людей, обрел новых друзей и товарищей, нашел новые увлечения и прокачался в старых. Но все это происходило лишь на периферии.

В каждый из моментов, которые казались счастливыми и жизнерадостными, у меня внутри гремел шторм. Раскатами появлялись навязчивые мысли, раз за разом накатывала неуверенность и били сомнения в самом себе, своем пути, людях вокруг и делах, которые я делал. Я переживал боль. Часто я оказывался слабее обстоятельств, и они меня побеждали. Но об этом не знал никто, кроме меня самого.

И все это я пишу лишь по одной причине. Я знаю, что многие из вас, а может и каждый, испытывают в своей жизни тоже самое. Что она не кажется медом, а иногда и вовсе хочется тихо заплакать в подушку. И это реальность. Просто знайте, что если всего этого становится слишком много — с этим нужно что-то делать. Нельзя вновь и вновь просыпаться и идти на войну с самим собой, кое-как доползая до конца дня. Любая подобная ситуация может быть решена. И вы несете за это полную ответственность. Нельзя раз за разом давить то, что не дает вам нормально жить.
Будьте честны с собой. Признайтесь во всем, что причиняет вам боль и страдания на повседневной основе. И избавьтесь от этого. Обратитесь к специалисту, поговорите с друзьями или родителями. Пожалуйста, помогите сами себе. Это мой манифест. Моя позиция и моя к вам просьба. В свой собственный день рождения я хочу, чтобы каждый из вас хоть немного помог сам себе. Я на этот путь встал, и отступать не планирую.

P.S.
я хочу поблагодарить каждого из вас — тех, кто на этот канал подписан. не смотря на мои частые пропажи, иногда резкие формулировки и мнения — вы все еще здесь. и это моя самая лучшая награда. мой лучший подарок на свои 20. люблю и ценю вас, вы лучшие❣️

а вот и видео, приуроченное к посту
приятного просмотра

В очередной раз задумался о том, насколько мы с вами оторваны от реальной жизни из-за соцсетей

Попробуйте хотя бы на неделю отказаться, например, от инсты и вк.
Вы встретитесь лицом к лицу со следующими фактами. Это будет не очень приятно, может быть даже обидно, но необходимо для того, чтобы ясно оценивать текущее положение дел.

Те самые факты:

1. В вашей жизни постоянно пребывает намного меньше людей, чем вам кажется.
Что я имею ввиду? Когда вы каждый день смотрите сторис людей, с которыми когда-то познакомились, возникает ложное ощущение коммуникации. Вы видете человека, видите его действия и вам кажется, что вы все еще в хороших и действующих взаимоотношениях. Парадоксально то, что со многими из этих людей вы не общаетесь уже несколько !лет!. Да, возможно был период жизни, в котором ваши взгляды и ценности совпадали, вы прекрасно общались и все было отлично. Но прошло несколько лет. За несколько лет изменится любой человек. И если вы эти изменения не застали вживую — вы вряд ли понимаете, кто находится по ту сторону экрана. Но при этом продолжаете слепо верить в то, что вы с этим человеком «поддерживаете контакт». После того как вы возьмете паузу от соцсетей, вы поймете, сколько таких иллюзорных контактов у вам было.

2. Большинству наплевать на вас и ваши переживания. И это нормально.
Кажется, что когда мы постим что-то с особым контекстом в соцсети, мы получим поддержку и найдем помощь. Эти надежды разбиваются о реальность, про это я писал здесь. На самом деле это вполне закономерно и нормально, и вот почему: на тебя и твои переживания не наплевать лишь узкому кругу лиц. Ты знаешь каждого из них. Отсюда разумный вывод — зачем пытаться получить поддержку и помощь от тех, кто ее давать не собирается?
И ведь дело не в том, что все плохие и всем на тебя наплевать. Дело в том, что поддержать и помочь можно лишь тогда, когда ты понимаешь с чем именно нужно помочь. А человек, с которым ты последний раз общался 5 лет назад, вряд ли в курсе того, что у тебя сейчас происходит. Поэтому не надо себя обманывать. Позвоните близким друзьям, родителям или любимым.

3. Без соцсетей придется жить. Придется что-то делать и куда-то ходить. Придется что-то придумывать.
Да, представляете, вам придется внимательно посмотреть на свою собственную жизнь, а не на ленту новостей. Вам придется понять, что у вас довольно скучная и однообразная жизнь. Вам придется делать что-то новое, вам придется посещать новые места, находить новых людей. Ужас, да? Лучше пойти посмотреть еще рилсиков и лечь спать.
Нет. Стоит переучиться. И тут я расскажу историю из своей жизни.
В ноябре-декабре 2022 года у меня было около 8-9 часов экранного времени в день. Моя жизнь была насыщенной, но каждый день я испытывал один и тот же спектр чувств и эмоций: слабость, перепады настроения, потерянность, усталость, разочарование и так далее. Я листал ленту рекомендаций в любую свободную секунду. Все дела делал впритык к дедлайну. Спал как придется и сколько придется. За три месяца был примерно в 0 городов. Зарабатывал довольно плохо, либо не зарабатывал вообще, ибо все было скорее ситуативно, нежели систематично.
В январе 2023 я решил что-то поменять, снес инсту с телефона, в вк начал заходить очень редко. И, за прошедшие три месяца по фактам:
— 6 поездок, 4 новых города
— зимой вернулся в хоккей, катал практически каждый день, пока был в Уфе
— собственный доход, не зависящий от вуза, увеличился в 4 раза
— отношения с друзьями и родителями поменялись в лучшую сторону
— увеличил круг общения
— вписался в программу «Новый уровень» в качестве тимлидера
— прошел на позицию стажера в видеопродакшен олимпиады «Я —профессионал»(вот про это будет отдельный пост, потому что в итоге я отказался, расскажу почему)
— вернулся в велотему, буквально вчера с другом оформили 77 км по Москве
— спустя 7 месяцев все же дошел до психолога
— в отличие от прошлого семестра не провтыкал учебу, нагонять приходится только из-за пропусков по болезни

Честно, пока все это писал, понял, что мне следовало сделать это давно. Ибо я все равно, как и писал в предыдущем посте, часто чувствую, что я делаю недостаточно. Что я в очередной раз проигрываю. Не знаю, нормально ли это. Но точно знаю, что я с этим разберусь.

Какой итог? Удалить нафик все соцсети? Нет. Я лишь попрошу вас пользоваться ими осознанно. Всегда помнить о том, что за ними скрывается на самом деле и не обманывать самих себя. Точно побольше времени проводить в реальности и поменьше в телефоне. Общаться, видеть, чувствовать, наслаждаться и просто жить.

Друзья!
Канал постепенно растет, и я хотел бы, чтобы этот рост коррелировал с моими действиями. Мне нравится делать то, что я делаю, но ровно также я хочу пробовать что-то новое или возвращаться к хорошо забытому старому. При этом для меня важно, чтобы вы, моя аудитория, получали тот контент, который реально хотите видеть, читать, смотреть и тд.

В комментриях к этому посту или к опросу можете оставить темы/вопросы, которые бы вы хотели увидеть на канале. Буду рад любым предложениям!

запоминаем.

Зачем тебе цель?

Мы привыкли думать, что в жизни есть свод негласных правил, которым стоит следовать.
Нужно идти вперед, ставить перед собой цели и достигать их. Кто-то говорит, что цели нужно дробить на более мелкие, чтобы понизить вероятность провала. Кто-то наоборот утверждает, что цель должна быть настолько амбициозной и большой, чтобы достичь ее было невозможно. Про это написаны сотни книг, постов и статей. Мы превратились в людей, которые не могут отделить себя от слова “цель”. Причем не важно, понимаем ли мы, зачем она нам нужна, или нет.

Я скажу, что ставить цели бессмыслено. Скажу больше — это губительно для тебя и твоих начинаний.
Если ты амбициозный и сильный юнит — цели, которые ты перед собою ставишь, в большинстве случаев бывают достигнуты. Но самая большая проблема заключается в том, что в процессе достижения этих целей ты фокусируешься на результате. Как осел, перед которым висит морковка. Осел уверен, что когда он доберется до морковки, он будет безумно счастлив. Но морковка окажется обыкновенной морковкой. И не принесет того самого счастья. Мало того, если ты на секунду задумаешься — любая цель, которую ты когда-либо ставил перед собой не была на 100% твоей. В большинстве случаев наши цели являются совокупностью целей людей из нашего окружения. Это могут быть родители, друзья, знакомые и даже люди из интернета. Мы напрочь забываем о том, чего на самом деле хотим мы.

На удивление, без целей можно достигать довольно больших успехов и при этом не сгорать раз в пару месяцев. Без целей придется научиться получать удовольствие от процесса, от деятельности. Придется пробовать новое, не пытаясь оправдать чужие и собственные ожидания. Придется просто жить и не откладывать свое счастье на потом. Придется перестать думать, что ты будешь счастлив, когда у тебя будет вот такая машина, вот такой дом, вот такой партнер и вот такие дети. Придется быть счасливым сейчас, слушать свой внутренний голос, идти туда, куда хочешь идти ты. И ведь самое главное, что все это можно будет делать без постоянного внутреннего сопротивления, колебаний, желания все бросить или наоборт удариться в дело со всеми силами. Ты будешь просто делать. Изо дня в день. И все будет двигаться вперед. Прогресс не заставит себя долго ждать, в этом можешь не сомневаться. Ведь теперь тобою движет не конечная точка, а сам путь. И путь никогда не закончится!

Вас приветствует авиакомпания «Вывезем!», старший бортпроводник Воронин Р. А.

Взял место у прохода, люблю их за удобство

Справа от меня сидят мама и сын. Парню лет 16.
И я вот вспомнил себя. 4 года назад я прилетал в Москву с мамой на конференцию. Также сидели вместе в самолете. О чем-то говорили.
И вот я 4 года спустя. Билет купил сам, улетаю не из Уфы в Москву на пару дней, а наоборот.

Тепло на душе. И спокойно.
Знал ли я тогда, что все так повернется? Нет. И сейчас не знаю, что будет через 4 года. В этом и заключается вся прелесть жизни)

возвращаться, понимая, что ты стал лучше
возвращаться с ощущением благодарности за все, что с тобой происходило в этих местах
возвращаться, но не жалеть о своем решении уехать
возвращаться и с теплотой вспоминать свое прошлое
возвращаться, понимая, что ты вырос, стал сильнее и увереннее
>>>>>>>>>>>>>>>>>

Иногда мы настолько сильно сфокусированы на будущем, что можем даже не заметить, как в настоящем воплощаются наши недавние мечты

Я помню, как пару лет назад я ложился спать, закрывал глаза и представлял.

Представлял, что буду накручивать километры по нашей ненаглядной и необъятной. Представлял, что смогу стать независимым. Представлял невероятной красоты картинки, которые теперь — часть моей жизни. Честно, до сих пор не верится.

Тут можно было бы написать про то, что все это было бы невозможно без тяжелого труда, но вы об этом и так знаете. Я устал от бесконечного количества стероидного саморазвития, которое сейчас возвелось в абсолют во всех соцсетях. Уже писал про то, что все проще, чем кажется. Есть одно единственное правило — усилия всегда, всегда и еще раз всегда окупаются. И вы можете не понять этого в моменте, но обязательно поймете в будущем. Когда-нибудь это понимание все равно придет.