Навигация по постам в канале

🔥 #life — про мою жизнь от 1 лица

📝 #advice — про то, как сделать жизнь лучше

🤔 #hint — короткие, но важные мысли

✍️ #quotes — вдохновляющие цитаты

😤 #motivation — твоя порция мотивации

📚 #books — все про книги

🔗 #recommend — мои рекомендации

🧐 #philosophy — философские рассуждения

💪 #sport — все о спорте

не теряйтесь!

Сомневаться в себе очень опасно

И я в этом в очередной раз убедился.
Конец года для каждого из нас – тяжелая пора. Не важно, работаете вы или учитесь, в конце года все равно настает полная жесть. И тут остается единственный вопрос – справитесь ли вы с этой жестью? Ведь иначе она без проблем справится с вами.

Всю свою жизнь я доказывал своим примером, что можно успевать делать практически все, и делать это довольно успешно. Но в последний месяц я серьезно себя загнал. Начал думать, что у меня не получится вывезти все, что я на себя взвалил. А взвалил я, поверьте, и правда не мало. Конктретнее расскажу в следующих постах.

Решил я эту проблему разговором со своим отцом. Объясню вкратце – мой папа уже в годах, и поэтому у него большой жизненный опыт. Он дал мне понять, что то состояние, в котором я сейчас нахожусь не останется навсегда. Он дал мне понять, что не стоит перегибать палку и чувствовать себя 40-летним мужиком, который никак не реализовался в жизни(а именно так я себя и чувствовал). Он дал мне понять, что на текущий момент жизни я уже многого достиг, а я почему-то решаю закрыть на это глаза.

Помните одну простую вещь: пока вы просыпаетесь по утрам – вы можете пройти через все. Плохие времена идут. Скажу больше – они неизбежны. Не нужно ухудшать свою жизнь целенаправленно. Не нужно отдавать контроль в руки негативных мыслей.
Я искренне прошу вас – живите! Наслаждайтесь жизнью. Улыбайтесь, говорите, радуйтесь, будьте счастливы. Вы будете плакать и страдать, эти времена обязательно настанут. Но пока этого не произошло – наслаждайтесь каждой минутой. Пожалуйста!

#advice #life

Может хватит уделять столько внимания проблемам?

Не зря же я опрос проводил) У нас у всех что-то горит, всем нужна помощь и спокойствие только снится. Но я понял, что через этот период можно пройти без ощущения волнения, лишних переживаний и приступов апатии. По пунктам:

1️⃣ Все это закончится, и ты даже знаешь когда.
В этот день ты поймешь, что все позади и со спокойной душой будешь отдыхать. Волнения уйдут в небытие, настанет умиротворение. Так если эти волнения так легко уйдут и испарятся в конце, то зачем подкармливать их сейчас? Улучшают ли они ситуацию? Точно нет. Продолжай делать то, что должен и перестань тратить свои силы на переживания, которые в итоге не будут стоит ровным счетом ничего

2️⃣ Добавь удовольствия.
Почему ты обрекаешь себя на страдания? Разбавь рутинную работу любимой музыкой. Вознаграждай себя тем, что приносит тебе радость и дарит ощущение счастья. Не нужно страдать ради страдания.

Как бы все ни горело – в один момент гореть все равно перестанет. Ты ведь это знаешь, не первый раз проходишь через это состояние. Давай соберемся с силами и все закончим. Осталось совсем чуть-чуть, я в тебя верю!

#advice

Во время занятия по химии набрел на крутую жизненную аналогию, делюсь!

Для тех, кто не знал — я занимаюсь со школьниками, помогаю подтягивать знания в химии. Так вот, есть у меня клевый ученик, 7 класс, занимаюсь с ним с начала этого учебного года. В конце занятий мы часто говорим о чем-то, что не совсем касается химии. Как правило он задает мне вопросы, а я на них отвечаю. И сегодняшний урок не был исключением.

Твоя жизнь похожа на конструктор лего. Каждому из нас предстоит собрать свой уникальный набор. У каждого разное количество деталей, разные схемы, цвета и конечный результат. Каждая деталь этого конструктора очень важна. Ведь потеря одной детали может привести к тому, что весь конструктор собрать не получится.
Так вот, если жизнь — это конструктор, то навыки и опыт будут детальками. Каждый из навыков, которые мы приобретаем может нам пригодиться. Потому что при сборке конструктора каждая деталь поддерживает остальные. Так же и с навыками. Может быть тебе кажется, что умение считать квадратный корень — абсолютно бесполезное. Но ведь ты не знаешь, что было построено над этим умением. Точнее ты знаешь, просто никогда об этом не задумываешься.

Каждый скилл и каждый навык — это деталька. И пусть сейчас кажется, что все складывается в непонятную фигуру, не бросай сборку. Ведь совсем скоро ты поймешь, что все это время собирал важнейшую часть своего конструктора.

Не теряй детальки!

#advice

Не давайте своему прошлому ломать ваше будущее

В жизни некоторые вещи приходят к тебе только со временем. Ты можешь думать, что ты это уже понял и применил, но твои действия будут говорить об обратном. Заметишь ли ты это – скорее всего нет. Но потом, спустя какой-то промежуток времени к тебе придет осознание. И ты это почувствуешь.

Так случилось и у меня. Сколько времени я потратил на обдумывание ситуаций из прошлого. Сколько боли я переживал снова и снова, причем делал это на добровольной основе. Кажется, что я успел опуститься на самое дно. Но судя по всему это было необходимо. Необходимо лишь для того, чтобы оттолкнуться.

Не звоните в прошлое. Не пишите туда. Ответ не изменится. Не давайте прошлому ломать вашу жизнь. Не давайте ему забирать ваше текущее счастье. Не позволяйте прошлому колечить ваше будущее. Помните его, но лишь для того, чтобы не допускать совершенные ошибки. Как бы сильно вас не ударяла жизнь – ни в коем случае не теряйте веру в лучшее. В лучшее для себя и своих близких. Никакая травма или негативный опыт из прошлого не должны отнимать у вас эту веру. Ведь даже самый тяжело раненый солдат всегда будет верить в то, что он будет жить. Верьте и вы.

#advice

Ты все это заслужил

Нам свойственно думать, что события, которые с нами происходят находятся вне зоны нашего контроля. Таким образом, когда происходит что-то плохое, мы моментально клеймим жизнь за ее «несправедливость».
Следующие пару строчек будет трудно и даже больно читать. Но я прошу стерпеть эту боль и внимательно их изучить.

Ты заслужил все, что с тобой происходит. Жизнь не бывает несправедлива. Ведь даже самая ужасная ситуация тебя проверяет. Проверяет то, как ты умеешь держать удар. Никто и ничто не будет ударять сильнее и больнее жизни. Ты будешь проигрывать еще не раз, терять близких тебе людей, проходить через трудности. Все это не возникает на пустом месте.

Любое событие в твоей жизни – закономерный результат твоих действий. Ты проиграл не потому что твои соперники были сильнее. Ты проиграл, потому что не был готов побеждать. Ты потерял близкого человека и сломался, потому что ты не был готов к тому, что это может произойти. Ты боялся ответственности, которая упадет на твои плечи. Ты тратил время впустую и не уделял достаточно внимания, пока у тебя была возможность.

Со временем удары станут лишь сильнее. Научись их держать. Научись брать ответственность за свою жизнь на себя самого. Будь справедлив к самому себе, и тогда жизнь станет справедлива к тебе.

♟️Жизнь похожа на игру в шахматы. Если ты проиграл — в какой-то из моментов ты допустил ошибку. Здесь нет удачи или везения, только холодный расчет.

#hint

Не нужно ждать, начни сейчас!

Через несколько дней настанет новый 2023 год. Убежден, что ты хочешь, чтобы он был лучше, чем 2022. Для этого ты планируешь сесть 31 декабря за стол, загадать желание под бой курантов и поверить в то, что оно сбудется. В первых числах января ты напишешь цели на этот год и начнешь что-то делать для их достижения.

Пройдет несколько дней, может быть неделя, может две. Ты вернешься в свой день сурка, в котором провел последние несколько лет. Мотивация растеряется. Почему так происходит?

Есть в году один день, в который практически все на этой планете верят в то, что могут изменить свою жизнь. Могут стать лучше, могут выбраться из рутины, могут стать счастливыми. 31 декабря каждый из нас верит в чудо, но у 99% этого чуда в итоге не случается. Разумный вопрос — как попасть в 1%, как реализовать свои желания? Ответ слишком прост.

Начать нужно сейчас. Не ждать ни секунды. Не нужно верить в «завтра», в «понедельник», в «следующий год». Их не существует! Не существует! Они не наступают никогда и так и остаются в мечтах. Хватит себя обманывать.

Начни прямо сейчас. Меняй свою жизнь, становись лучше и наконец — будь счастлив. Хватит ждать чуда, сотвори его сам.

#advice