Делюсь с вами вайбом идеального утра: ранний подъем, любимая музыка, вкусный кофе и прогулка по еще спящему городу

Поделюсь с вами историей из своей жизни, а точнее одним днем. Днем, когда я не стал игнорировать собственные желания, рационализировать, и исполнил свою детскую мечту.

Я с детства фанатею машинами и всем, что с ними связано. Я никогда не забуду, как сидел у дедушки на коленях и рулил на его старенькой десятке. Теперь я вырос, у меня есть права и возможность ездить. И пора воплощать в жизнь то, о чем мечтал тот маленький пацан. А он мечтал и верил, что вырастет и исполнит свои мечты.

И вот одна из них - в один день встать, и не задумываясь ни о чем куда-то поехать. Поехать далеко. Не важно куда. Без плана и без цели. В это воскресенье детская мечта стала реальностью. Я проснулся в 5:58, без будильника. Оставаться в кровати не было смысла, хоть лег я поздно. Немного перекусил и вышел на прогулку. Написал об этом вам - утро было и правда идеальное) Когда я гулял, пришла мысль - а почему бы куда-нибудь не поехать? Серьезных планов на день нет, да и вообще сегодня выходной. Конечным пунктом выбрал Казань - первое, что пришло в голову. Дорогу туда и обратно можно без проблем уместить в один день, да и город вполне интересный. И тут, естественно, пришли мысли из разряда: «да зачем тебе это надо?», «ты же потратишь деньги на бензин», «лучше остаться дома и поработать», «ты пока не настолько обеспечен, чтобы такое себе позволять». Погнал их сразу же - и правильно сделал. Практически все такие мысли не имеют никакого практического подтверждения. Они - результат наших загонов, а не действительность. И поэтому слушать их бессмысленно. Ведь это только укрепляет в вашей голове позицию о том, что вы «не то», «не там» и «не так». Позицию, которая мешает жить. Я ее укреплять не стал, поэтому в 8:15 я уже ехал в сторону М7(трасса на Казань).
За день я проехал около 1200 километров, застал яркое солнце, хмурые тучи, по-настоящему малиновый закат и ночной дождь. Я доверился себе и своим желаниям. Я вспомнил того пацана, который так любил рисовать картинки у себя в голове. И я сдержал обещание. Вырос и воплотил в реальность.
Я навсегда запомнил эту поездку. Пусть она и кажется бессмысленной - для меня это было отнюдь не так. В ней было очень даже много смысла. И она того точно стоила. Я точно заработаю деньги, но мне больше никогда не будет 19 лет и я больше не буду ехать один в другой город, просто потому что подумал об этом утром того же дня.

Исполняйте свои мечты. Это намного проще, чем кажется. Просто прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Он никогда вас не обманет и никогда не ошибется. Помните об этом и живите! Живите, а не существуйте.

#life

Спорт непосредственно влияет на качество вашей жизни, и вот почему

Кажется, что занятия спортом - вещь безусловно полезная для здоровья. Но мало кто отмечает пользу не для физического здоровья, а для ментального.
В жизни мы получаем то, чего хотим, только если долго и усердно работаем. Учимся отмечать минимальный прогресс, не ожидаем моментального результата, проходим через самые темные дни, не уповая на рассвет. Парадоксально, но спорт - отличная метафора на жизнь. Приходя на тренировку перед вами стоят конкретные задачи. Вам нужно сделать определенные упражнения, в каждом упражнении отдать все свои силы и отметить то, сколько повторений у вас получилось выполнить. На следующей тренировке вы стараетесь сделать хотя бы на одно повторение больше.
Вы не увидите глобальных результатов ни через день, ни через неделю, ни через месяц. Вам придется идти долго и упорно, не изменяя дисциплине. Вам придется идти на тренировку, когда нет никакого желания и мотивации. Но если вы сможете найти силы и все же не свернуть с пути - вы будете вознаграждены. В зеркале и на весах наконец-то станут видны реальные результаты.
В жизни - тоже самое. Оставаясь на пути, не руководствуясь мимолетными желаниями и соблазнами, не думая о моментальном результате - вы тоже будете вознаграждены. Вознаграждены тем, о чем вы мечтали.

Занимайтесь спортом, отдавайте на тренировках все свои силы, возвращайтесь с них истощенными. Только в таком случае вы сможете максимально эффективно достигать целей во всех остальных сферах деятельности. Ведь тренировки научили вас дисциплине, фиксации минимального прогресса, тяжелой работе и полной отдаче.

#sport #advice

Быстрого успеха не существует, хватит о нем думать

Листая инсту, вк, тикток и ютуб можно попасться на крючок «моментального успеха». Люди рассказывают про то, как поднимают невероятные суммы за несколько месяцев, покупают премиальные машины и шикарные квартиры, «просто залетев в крипту/nft/ и так далее». Да, вполне возможно, что они и правда смогли заработать эти деньги за довольно небольшой промежуток времени. Но в жизни никто не получает больше, чем заслуживает. Как правило быстрые деньги уходят настолько же быстро, насколько они появились. Ведь у всего есть своя цена. И у все атрибуты дорогой жизни нужно зарабатывать годами. Не видя конечного результата, ошибаясь, проигрывая, пересиливая себя, проходя через тысячу неудач и испытаний. Об этом мало кто говорит. Ведь кому из нас на самом деле хочется проходить через эти трудности? Намного приятнее просто получить результат. Но так не бывает. Просто не бывает. А те, кто пытаются утверждать иное - просто врут.

Успех никогда не приходит быстро. И он никогда не приходит к тому, кто думает только о конечном результате. Если вы перестанете зацикливаться на том, что у вас будет после того, как вы «сделаете», «начнете», «замутите», а просто начнете делать - успех будет неизбежен. Не нужно рассказывать своим друзьям о том, что вы собираетесь делать. Расскажите им о том, что уже сделали. И продолжайте делать. Единственный человек, который должен знать все твои планы - это ты сам. Все, что осталось - продолжать. Без красноречивых фраз и невыполнимых обещаний. Просто делать. Делать ровно столько, сколько нужно. И не думать о том, что вас ждет в конце пути. Туда нужно сначала прийти, а для этого надо внимательно смотреть под ноги прямо сейчас, периодически поглядывая вперед.

#advice

Друзья, делюсь с вами радостной новостью и одной идеей.
Когда я приехал со всеросса, я выложил пост со следующей фразой:
«Единственный человек, который может рассказать тебе о том, что ты можешь - это ты сам»

Это действительно так. Но этот человек может еще кое-что. И на это способен только он. Он будет рядом, когда вам будет очень плохо. Когда вы не будете понимать, что будет завтра. Когда вы начнете терять заряд и желание двигаться дальше - именно он будет рядом и сможет вам помочь. В любой жизненной ситуации и в любом возрасте. Помните об этом и полагайтесь только на себя. Тогда в конце вас будет ждать только свет, полное понимание ситуации и отсутствие какой-либо неопределенности.

#life #advice

Друзья, у меня для вас важная информация. Мне нужно ненадолго исчезнуть из соцсетей. Сейчас я понял, что мне это необходимо. Вернусь через недельку. Каждый день я буду проводить рефлексию, писать о том, как себя чувствую и как на меня влияет отсутствие соцсетей в жизни. Конечно распишу то, на что я буду тратить освободившееся время. Когда вернусь - поделюсь всем этим с вами, думаю будет полезно, а может быть кто-то из вас тоже захочет провести такой эксперимент в своей жизни. До встречи через неделю!

Если захотите мне позвонить, и у вас нет моего номера - напишите в лс, скину.

#life

Не вижу смысла больше сидеть вне доступа, я соскучился по вам и по каналу)
Цель этого эксперимента была проста - нормализовать ментальное состояние. Цель достигнута раньше установленного срока, поэтому я тут, вместе с отчетами по каждому дню.
Что хочу сказать? Если у вас появляется ощущение перегруженности, повышенная тревожность и отсутствие нормальной концентрации - обязательно попробуйте отказаться от соцсетей. Вас вернет к нормальной жизни через какое-то время, это я вам гарантирую.
Я за эти дни понял, что необходимости в приложении телеги на телефоне нет, поэтому его восстанавливать не буду. К ютубу буду возвращаться только если будет нужно что-то конкретное. Сейчас самое главное - сохранить преимущества, полученные за эти дни. Буду над этим работать.
Спасибо что дождались, надеюсь вам помогут мои выводы. Идем дальше!

Читаю сейчас книгу, текущая глава называется «Говорите правду или хотя бы не лгите». Название в ней раскрывается довольно понятным языком. Но я бы хотел сказать пару слов из личного опыта и сделать пару выводов, к которым пришел сам.

Важно понимать, что как таковая ложь - это необязательно спланированное вами высказывание в ответ на чей-то вопрос. Ложью может быть ваше молчание в ответ на действия другого человека, которые вам каким-то образом доставляют дискомфорт. Ложью может быть совершение действий, которые вам навязывают окружающие, причем неважно насколько они для вас близки. Воплощать в жизнь планы своих родителей на вас, а не свои собственные - это тоже ложь. Ложью будет оправдание поступков близких вам людей, когда внутри вы ощущаете, что на самом деле оправданий для них быть не может и об этом нужно сказать. Все это - ложь. Но она намного страшнее той, которую вы открыто высказываете в ответ на вопрос. Ведь здесь вы лжете в первую очередь самому себе.
Каждый раз, когда это происходит, ваша собственная вера в себя подрывается. Ваш характер слабеет. Вы все больше и больше отдаляетесь от тех принципов и убеждений, за которые держались. Вы скажете «да», когда все внутри вас будет кричать о том, что нужно сказать «нет». И так пройдут дни, месяцы, годы и десятилетия. В конце вы поймете, что прожили жизнь всех, кто был вокруг вас, но не свою собственную. Вы уже не в состоянии ничего изменить, и сожаление просто сожрет вас изнутри, изведет из себя. Это намного хуже любой тяжелой болезни.

Так что вы выберете? Продолжать обманывать самого себя и всех вокруг, или взять ответственность, пойти на жертву, но больше никогда не изменять самому себе? Выбор всегда за вами, делайте его с умом. Говорите правду, а если ее нельзя сказать - не лгите.

#advice #books

ВСТРЕЧА В УФЕ И ПРЯМАЯ ТРАНСЛЯЦИЯ

Друзья, настал момент! Буквально через неделю я уезжаю в Москву, но перед этим я бы хотел встретиться с вами. Поговорим про саморазвитие, про жизнь и вообще про все)

Время и место:
21 сентября, 18:00, Антикафе «Странные дела» (Ленина 156)

Трансляцию запущу в 17:00 по Мск, так что если вы не из Уфы - подключайтесь в это время. Ссылку скину в соответствующем посте.

Буду ждать всех, не важно насколько мы с вами близки - обязательно приходите!
На встрече можно будет поговорить со мной 1 на 1, так что если вам нужен совет или поддержка в трудной жизненной ситуации - буду ждать.
До встречи в среду!

Вопросы можете писать уже сейчас в комментарии к этому посту)