Как перестать отвлекаться
Часть 2
Если ты постоянно отвлекаешься — это ещё не приговор, а всего-лишь решаемая проблема, которая тебе точно по силам.
— Для начала стоит определить, какие причины отвлекания преобладают в твоём распорядке дня, понаблюдать за собой и понять в какой момент внимание начинает переключаться.
— Вторым шагом будет физическое ограничение. Если рука тянется к любимой соц.сети, поставь ограничение на доступ к ней, это может быть 20 минут в день, а может и вовсе запрет на время работы.
— Если тебя отвлекают люди, то начни свою борьбу с простой просьбы не беспокоить и не отвлекать тебя во время работы. Или физически переместись туда, где они тебя точно не дёрнут.
Если заметил, что хочешь отвлечься или уже это сделал. Не гони прочь это желание, сядь и расслабься, осознанно прими что ты отвлекся и что сейчас вернешься к работе, ведь задача не так трудна и по её завершению ты сможешь передохнуть.
Бонус дня: райский уголок, для любителей саморазвития и интересных книг, канал Подкасты | Аудиокниги, пища для ума в любом месте и в любое время теперь с тобой.
Часть 2
Если ты постоянно отвлекаешься — это ещё не приговор, а всего-лишь решаемая проблема, которая тебе точно по силам.
— Для начала стоит определить, какие причины отвлекания преобладают в твоём распорядке дня, понаблюдать за собой и понять в какой момент внимание начинает переключаться.
— Вторым шагом будет физическое ограничение. Если рука тянется к любимой соц.сети, поставь ограничение на доступ к ней, это может быть 20 минут в день, а может и вовсе запрет на время работы.
— Если тебя отвлекают люди, то начни свою борьбу с простой просьбы не беспокоить и не отвлекать тебя во время работы. Или физически переместись туда, где они тебя точно не дёрнут.
Если заметил, что хочешь отвлечься или уже это сделал. Не гони прочь это желание, сядь и расслабься, осознанно прими что ты отвлекся и что сейчас вернешься к работе, ведь задача не так трудна и по её завершению ты сможешь передохнуть.
Бонус дня: райский уголок, для любителей саморазвития и интересных книг, канал Подкасты | Аудиокниги, пища для ума в любом месте и в любое время теперь с тобой.
Как перестать отвлекаться
Часть 3
Последние шаги в борьбе с отвлекаемостью:
— Стремись правильно использовать свои ресурсы и достигать хорошего результата. Этого достаточно, чтобы поддерживать активность и ни на что не отвлекаться, без перфекционизма.
— Планируй дела. Растерянность от того, что нужно и не нужно делать, часто приводит к тому, что человек ты вообще ничего не делаешь.
Избежать этого очень просто – составляй список дел на день, неделю или месяц, целей – на год вперед. Ты будешь приятно удивлён, насколько быстрее начнёшь действовать и достигать результатов.
— Научись говорить нет. Окружающие и ненужные дела всегда будут вторгаться в жизнь. И если ты всякий раз будешь идти на поводу, то есть шанс всю жизнь топтаться на одном месте.
Определи своё время как к ценность – тогда желание отвлекаться и на все соглашаться просто исчезнет.
Бонус дня: канал Мозгоправ, поможет тебе осознать свою ценность и не распыляться, сохраняй ресурс — избегая стрессов и выгорания.
Часть 3
Последние шаги в борьбе с отвлекаемостью:
— Стремись правильно использовать свои ресурсы и достигать хорошего результата. Этого достаточно, чтобы поддерживать активность и ни на что не отвлекаться, без перфекционизма.
— Планируй дела. Растерянность от того, что нужно и не нужно делать, часто приводит к тому, что человек ты вообще ничего не делаешь.
Избежать этого очень просто – составляй список дел на день, неделю или месяц, целей – на год вперед. Ты будешь приятно удивлён, насколько быстрее начнёшь действовать и достигать результатов.
— Научись говорить нет. Окружающие и ненужные дела всегда будут вторгаться в жизнь. И если ты всякий раз будешь идти на поводу, то есть шанс всю жизнь топтаться на одном месте.
Определи своё время как к ценность – тогда желание отвлекаться и на все соглашаться просто исчезнет.
Бонус дня: канал Мозгоправ, поможет тебе осознать свою ценность и не распыляться, сохраняй ресурс — избегая стрессов и выгорания.
Правила улучшения жизни
Часть 1
Не соглашайся на первое в переговорах предложение, но скажи «да» второму.
При переговорах не обязательно сразу же соглашаться на то, что вам предлагают, если тебя это не устраивает. Высказав свои соображения и желания, вы можете услышать более щедрое предложение. Однако не переборщи.
Работай над самооценкой.
Правильная самооценка, поможет тебе достигать тех результатов, которые тебе требуются. Но прежде чем вырабатывать у себя высокую самооценку, стоит честно признаться себе, в чем ты можешь вырасти, чтобы чувствовать себя уверенно.
Будь на шаг впереди и развивай силу воли, это настоящий ключ к успеху.
Часть 1
Не соглашайся на первое в переговорах предложение, но скажи «да» второму.
При переговорах не обязательно сразу же соглашаться на то, что вам предлагают, если тебя это не устраивает. Высказав свои соображения и желания, вы можете услышать более щедрое предложение. Однако не переборщи.
Работай над самооценкой.
Правильная самооценка, поможет тебе достигать тех результатов, которые тебе требуются. Но прежде чем вырабатывать у себя высокую самооценку, стоит честно признаться себе, в чем ты можешь вырасти, чтобы чувствовать себя уверенно.
Будь на шаг впереди и развивай силу воли, это настоящий ключ к успеху.
Правила улучшения жизни
Часть 2
Отдавай исходя из потенциала, а не недостатка. Это применимо к выбору благотворительности и не только. Если ты думаешь куда направить свои средства или усилия, смотри не на то, где наблюдается наибольший дефицит, а на то, где ваш вклад сможет принести наибольшую пользу и изменить что-то к лучшему.
Также имеет смысл направлять ограниченные ресурсы не туда, где ситуация хуже некуда, а туда, где они смогут принести максимальную пользу.
Будь исследователем, иди в неизведанное. Развей в себе мышление исследователя, того, кто ищет новые пути, экспериментирует, а не идёт по протоптанной тропе. Это лучше, чем долгие раздумывания и взвешивания всех возможных за и против, судорожного анализа всех потенциальных рисков и выгод. Научись идти на маленький риск и пробовать непривычный и новый подход в работе, отношениях с людьми и выборе занятий.
Будь эффективным, осознанным и успешным.
Часть 2
Отдавай исходя из потенциала, а не недостатка. Это применимо к выбору благотворительности и не только. Если ты думаешь куда направить свои средства или усилия, смотри не на то, где наблюдается наибольший дефицит, а на то, где ваш вклад сможет принести наибольшую пользу и изменить что-то к лучшему.
Также имеет смысл направлять ограниченные ресурсы не туда, где ситуация хуже некуда, а туда, где они смогут принести максимальную пользу.
Будь исследователем, иди в неизведанное. Развей в себе мышление исследователя, того, кто ищет новые пути, экспериментирует, а не идёт по протоптанной тропе. Это лучше, чем долгие раздумывания и взвешивания всех возможных за и против, судорожного анализа всех потенциальных рисков и выгод. Научись идти на маленький риск и пробовать непривычный и новый подход в работе, отношениях с людьми и выборе занятий.
Будь эффективным, осознанным и успешным.
Нравится общаться с людьми?
Заполните Анкету и получите возможность пройти обучение на Международного Карьерного консультанта - бесплатно!
Карьерный консультант зарабатывает от 100 000 рублей в месяц, уделяя этому несколько часов в день, работая из любой точки мира
Одна онлайн-встреча с карьерным консультантом стоит от 2500 рублей.
2500 рублей * 2 консультации в день * 20 рабочих дней в месяц = 100 000 рублей в месяц.
Вы сможете так же
Присоединяйтесь к бесплатному обучению.
За 3 дня вы узнаете:
▪️ Секреты эффективной работы Международного карьерного консультанта
▪️ Актуальные тенденции рынка труда, и как стать востребованным специалистом
▪️ Как зарабатывать 2-3 дополнительные зарплаты при занятости 1-2 часа в день
Чтобы начать, нужно зарегистрироваться на бесплатный интенсив от Академии карьерного развития. Уроки ведет профориентолог, карьерный консультант и президент Международной Ассоциации Карьерных Специалистов
Зарегистрироваться
#реклама #текстприслан
Заполните Анкету и получите возможность пройти обучение на Международного Карьерного консультанта - бесплатно!
Карьерный консультант зарабатывает от 100 000 рублей в месяц, уделяя этому несколько часов в день, работая из любой точки мира
Одна онлайн-встреча с карьерным консультантом стоит от 2500 рублей.
2500 рублей * 2 консультации в день * 20 рабочих дней в месяц = 100 000 рублей в месяц.
Вы сможете так же
Присоединяйтесь к бесплатному обучению.
За 3 дня вы узнаете:
▪️ Секреты эффективной работы Международного карьерного консультанта
▪️ Актуальные тенденции рынка труда, и как стать востребованным специалистом
▪️ Как зарабатывать 2-3 дополнительные зарплаты при занятости 1-2 часа в день
Чтобы начать, нужно зарегистрироваться на бесплатный интенсив от Академии карьерного развития. Уроки ведет профориентолог, карьерный консультант и президент Международной Ассоциации Карьерных Специалистов
Зарегистрироваться
#реклама #текстприслан
Правила улучшения жизни
Часть 3
В завершение серии дам небольшой блиц советов:
Начни читать книги. Книги это источник самых сакральных знаний и вдохновения. Они помогут тебе развиваться и идти в ногу со временем, и не дадут твоему мозгу деградировать.
Чаще выходи из зоны комфорта. Любая точка роста — это выход из зоны комфорта, да порой это больно и сложно, но только так можно добиться успехов.
Просыпайся, когда все ещё спят. Посвяти раннее утро себе, планированию или работе, это лучшее время, чтобы раскрыться.
Избавься от вредных привычек. Все мы понимаем, что это база. Вредные привычки не несут в себе никакой практической и теоретической пользы, лишь ломают наше здоровье и портят качество жизни.
Вот тебе небольшой буст, в улучшении жизни, канал Психология саморазвитие, только проверенные на личном опыте методики и советы автор.
Часть 3
В завершение серии дам небольшой блиц советов:
Начни читать книги. Книги это источник самых сакральных знаний и вдохновения. Они помогут тебе развиваться и идти в ногу со временем, и не дадут твоему мозгу деградировать.
Чаще выходи из зоны комфорта. Любая точка роста — это выход из зоны комфорта, да порой это больно и сложно, но только так можно добиться успехов.
Просыпайся, когда все ещё спят. Посвяти раннее утро себе, планированию или работе, это лучшее время, чтобы раскрыться.
Избавься от вредных привычек. Все мы понимаем, что это база. Вредные привычки не несут в себе никакой практической и теоретической пользы, лишь ломают наше здоровье и портят качество жизни.
Вот тебе небольшой буст, в улучшении жизни, канал Психология саморазвитие, только проверенные на личном опыте методики и советы автор.
Как обрести настоящее счастье?
Зачастую под счастьем мы подразумеваем удовольствие, полученное благодаря каким-то внешним факторам, так ли это в действительности?
Чтобы обрести настоящее счастье, не стоит гнаться только за внешними факторами, ведь когда их не будет, например подарков, счастья от удачного шоппинга и т.п. есть возможность словить депрессию.
Перестав гнаться за внешними удовольствиями, будет гораздо легче найти счастье внутри себя, эмоции, вдохновение, работа которая нравится и простая улыбка по утрам - это ли не счастье?
Счастье можно найти даже в отражении в зеркале, канал Сама себе тренер поможет тебе в этом.
Зачастую под счастьем мы подразумеваем удовольствие, полученное благодаря каким-то внешним факторам, так ли это в действительности?
Чтобы обрести настоящее счастье, не стоит гнаться только за внешними факторами, ведь когда их не будет, например подарков, счастья от удачного шоппинга и т.п. есть возможность словить депрессию.
Перестав гнаться за внешними удовольствиями, будет гораздо легче найти счастье внутри себя, эмоции, вдохновение, работа которая нравится и простая улыбка по утрам - это ли не счастье?
Счастье можно найти даже в отражении в зеркале, канал Сама себе тренер поможет тебе в этом.
Правила создания рабочего места
Установленных правил, создания рабочего места конечно же нет. Но есть рекомендации, которые помогут тебе сделать место для работы комфортным.
Расположение
В идеале, к рабочему месту должен свободно проникать дневной свет, это позволит быть более энергичным и не прозевать пол дня. Постарайся сделать так, чтобы искусственного освещения был необходимый минимум. Неправильный свет — ухудшает работоспособность мозга.
Удобный стол и кресло
Оптимальная высота стола для человека среднего роста (175 см) должна быть 70–80 см. А вот к выбору стула нужно подойти с особым трепетом. В идеале и спинка и сиденье должны регулироваться, чтобы было удобно сидеть и при этом не испортить осанку.
Экран
Чтобы шея и глаза не уставали , экран должен находиться не ближе чем на расстоянии 50 см от глаз, при этом прямой взгляд должен приходиться либо примерно на центр монитора. Если у тебя ноутбук, то тебе поможет подставка.
Питайся правильно с каналом Фитнес кухня.
Установленных правил, создания рабочего места конечно же нет. Но есть рекомендации, которые помогут тебе сделать место для работы комфортным.
Расположение
В идеале, к рабочему месту должен свободно проникать дневной свет, это позволит быть более энергичным и не прозевать пол дня. Постарайся сделать так, чтобы искусственного освещения был необходимый минимум. Неправильный свет — ухудшает работоспособность мозга.
Удобный стол и кресло
Оптимальная высота стола для человека среднего роста (175 см) должна быть 70–80 см. А вот к выбору стула нужно подойти с особым трепетом. В идеале и спинка и сиденье должны регулироваться, чтобы было удобно сидеть и при этом не испортить осанку.
Экран
Чтобы шея и глаза не уставали , экран должен находиться не ближе чем на расстоянии 50 см от глаз, при этом прямой взгляд должен приходиться либо примерно на центр монитора. Если у тебя ноутбук, то тебе поможет подставка.
Питайся правильно с каналом Фитнес кухня.
Как твой голос меняет восприятие
Сильный, уверенный голос — один из важнейших инструментов коммуникации. По голосу часто делают выводи в первые секунды общения с человеком.
То каким голосом ты обладаешь — играет не последнюю роль в переговорах и повседневной жизни. К счастью хороший голос можно развить.
При этом не забывай про интонацию, часто сказанное нами в неверной интонации — может быть расценено неправильно.
Ведь люди при первом знакомстве, оценивают тебя подсознательно, задействуя так называемый "древний мозг", действия которого строятся на инстинктах.
Медитации помогут тебе найти баланс и контролировать эмоции.
Сильный, уверенный голос — один из важнейших инструментов коммуникации. По голосу часто делают выводи в первые секунды общения с человеком.
То каким голосом ты обладаешь — играет не последнюю роль в переговорах и повседневной жизни. К счастью хороший голос можно развить.
При этом не забывай про интонацию, часто сказанное нами в неверной интонации — может быть расценено неправильно.
Ведь люди при первом знакомстве, оценивают тебя подсознательно, задействуя так называемый "древний мозг", действия которого строятся на инстинктах.
Медитации помогут тебе найти баланс и контролировать эмоции.
Навыки убеждения
Искусство убеждения — это набор разнообразных навыков взаимодействия с людьми , которые помогают нам умения других людей для достижения своих целей.
Пожалуй, главным из таких навыком можно назвать уверенность: открытое и оптимистичное отношение, убежденность в своей правоте и целесообразности своей позиции.
Для того чтобы быть убедительным, понадобятся следующие навыки:
Уважение
Не считай остальных средствами достижения цели или оппонентами. По-настоящему важно мнение оппонента мнение — и он сам. Относись к окружающим с уважением и старайся установить хорошие межличностные взаимоотношения.
Хорошие коммуникационные навыки
Чтобы другой человек согласился выполнить твою просьбу, изложить ее надо понятно, лаконично и простыми словами. Объясните всем ценность своей идеи и положительные результаты не заставят себя ждать.
Будь искренним
Определить неискреннее отношение, как правило, достаточно просто. Не стоит скрывать свои намерения и задумки. Окружающие с большей охотой, согласятся с тем, кому можно доверять без риска.
Бонус: занимайся йогой, и мысли будут в порядке и тело.
Искусство убеждения — это набор разнообразных навыков взаимодействия с людьми , которые помогают нам умения других людей для достижения своих целей.
Пожалуй, главным из таких навыком можно назвать уверенность: открытое и оптимистичное отношение, убежденность в своей правоте и целесообразности своей позиции.
Для того чтобы быть убедительным, понадобятся следующие навыки:
Уважение
Не считай остальных средствами достижения цели или оппонентами. По-настоящему важно мнение оппонента мнение — и он сам. Относись к окружающим с уважением и старайся установить хорошие межличностные взаимоотношения.
Хорошие коммуникационные навыки
Чтобы другой человек согласился выполнить твою просьбу, изложить ее надо понятно, лаконично и простыми словами. Объясните всем ценность своей идеи и положительные результаты не заставят себя ждать.
Будь искренним
Определить неискреннее отношение, как правило, достаточно просто. Не стоит скрывать свои намерения и задумки. Окружающие с большей охотой, согласятся с тем, кому можно доверять без риска.
Бонус: занимайся йогой, и мысли будут в порядке и тело.
Икигай — философия жизни
Это японское понятие, означает ощущение собственного предназначения в жизни, икигай это семя, хобби или работа, это может быть всё что угодно.
Эта философия стала довольно популярной в наше время и она помогает находить удовлетворение, радость и осознанность во всех наших делах каждый день, тем самым улучшая качество жизни и продлевая её.
Как обрести или найти икигай?
Начни с малого. Попробуй вспомнить себя во всяких ситуациях и подумай, что из этого доставляет тебе радость или чувство удовлетворения, не начинай с глобальных целей, и успехе.
Если тебе тяжело понять, чего ты хочешь от жизни — составь список чего не хочешь. Вычеркнув ненужное, станет проще определить, от чего ты чувствуешь удовлетворение. Помни, что это может быть всё что угодно: прогулка под дождём, утренний туман, апельсиновый сок и даже чистка зубов, прислушайся к себе.
Икигай может быть много, и чем больше поводов счастья и радости ты найдёшь, тем счастливее ты будешь.
Будь в курсе всех новостей из мира технологий и IT.
Это японское понятие, означает ощущение собственного предназначения в жизни, икигай это семя, хобби или работа, это может быть всё что угодно.
Эта философия стала довольно популярной в наше время и она помогает находить удовлетворение, радость и осознанность во всех наших делах каждый день, тем самым улучшая качество жизни и продлевая её.
Как обрести или найти икигай?
Начни с малого. Попробуй вспомнить себя во всяких ситуациях и подумай, что из этого доставляет тебе радость или чувство удовлетворения, не начинай с глобальных целей, и успехе.
Если тебе тяжело понять, чего ты хочешь от жизни — составь список чего не хочешь. Вычеркнув ненужное, станет проще определить, от чего ты чувствуешь удовлетворение. Помни, что это может быть всё что угодно: прогулка под дождём, утренний туман, апельсиновый сок и даже чистка зубов, прислушайся к себе.
Икигай может быть много, и чем больше поводов счастья и радости ты найдёшь, тем счастливее ты будешь.
Будь в курсе всех новостей из мира технологий и IT.
Чем полезно подражание
Часть 1
Какие бывают виды подражания?
1. Осознанное или бессознательное;
2. Полное или частичное;
3. Добровольное или принудительное;
4. Творческое или буквальное.
Подражание может быть осознанным, когда мы сознательно копируем поведение или внешность другого человека.
Бывает неосознанным, когда на нас оказывает влияние толпа. Мы невольно начинаем подчиняться правилам той или иной группы, начинаем разделять их мировоззрение, их образ жизни.
Подражание поистине может принести удивительные плоды. В следующей части разберёмся какие.
Полезная книжная полка маркетолога.
Часть 1
Какие бывают виды подражания?
1. Осознанное или бессознательное;
2. Полное или частичное;
3. Добровольное или принудительное;
4. Творческое или буквальное.
Подражание может быть осознанным, когда мы сознательно копируем поведение или внешность другого человека.
Бывает неосознанным, когда на нас оказывает влияние толпа. Мы невольно начинаем подчиняться правилам той или иной группы, начинаем разделять их мировоззрение, их образ жизни.
Подражание поистине может принести удивительные плоды. В следующей части разберёмся какие.
Полезная книжная полка маркетолога.
Чем полезно подражание
Часть 2
В прошлый раз мы разобрались, какое бывает подражание, теперь о том, чем это может быть полезно:
— Подражая сильным, успешным личностям, можно многому научиться и добиться собственных успехов.
— Благодаря подражанию мы усваиваем большинство социальных норм.
— Перенимая чужой жизненный опыт, ты будешь реже ошибаться.
— Помогает в установлении межличностных отношений, обучении и многих других сферах.
Негативная сторона подражания:
Можно стать зависимым от подражания и растерять свою индивидуальность, вследствие чего находиться в обществе может стать проблемой. Ведь восприятие окружающих будет искажено призмой взглядов другого человека.
Узнай как книги делают нас лучше.
Часть 2
В прошлый раз мы разобрались, какое бывает подражание, теперь о том, чем это может быть полезно:
— Подражая сильным, успешным личностям, можно многому научиться и добиться собственных успехов.
— Благодаря подражанию мы усваиваем большинство социальных норм.
— Перенимая чужой жизненный опыт, ты будешь реже ошибаться.
— Помогает в установлении межличностных отношений, обучении и многих других сферах.
Негативная сторона подражания:
Можно стать зависимым от подражания и растерять свою индивидуальность, вследствие чего находиться в обществе может стать проблемой. Ведь восприятие окружающих будет искажено призмой взглядов другого человека.
Узнай как книги делают нас лучше.
Как окружение влияет на нашу личность
Часть 1
Те с кем мы проводим большое количество времени, так или иначе влияют на наше поведение и самоопределение. И если ты хочешь преуспеть какой-то сфере деятельности и в жизни в целом, то следует намеренно окружать себя успешными людьми из этой индустрии!
Окружи себя целеустремленными и позитивно настроенными люди, которые занимаются саморазвитием и постоянно развиваются.
Мы представляем из себя, среднеарифметическое пяти людей, с которыми регулярно общаемся. Также к окружению относятся не только люди, но и книги, фильмы, которые читаем и смотрим, места, которые посещаем и вообще пространство вокруг нас.
Так что новые впечатления, являются одним из самых важных моментов.
Научись влиять на окружающих и управлять их вниманием.
Часть 1
Те с кем мы проводим большое количество времени, так или иначе влияют на наше поведение и самоопределение. И если ты хочешь преуспеть какой-то сфере деятельности и в жизни в целом, то следует намеренно окружать себя успешными людьми из этой индустрии!
Окружи себя целеустремленными и позитивно настроенными люди, которые занимаются саморазвитием и постоянно развиваются.
Мы представляем из себя, среднеарифметическое пяти людей, с которыми регулярно общаемся. Также к окружению относятся не только люди, но и книги, фильмы, которые читаем и смотрим, места, которые посещаем и вообще пространство вокруг нас.
Так что новые впечатления, являются одним из самых важных моментов.
Научись влиять на окружающих и управлять их вниманием.
Как окружение влияет на нашу личность
Часть 2
Оцени своё окружение, чтобы быть в порядке.
Напиши 10-15 человек из твоего окружения. Это могут быть родственники, коллеги, друзья и так далее.
И опиши каждого из них.
— Уровень дохода?
— Мышление человека и его стремление к лучшему?
— Какие эмоции чаще вызывает, положительные или негативные.
— Кто окружает Вас ежедневно?
— Какую полезную информацию ты черпаешь от своего окружения, может быть полезные рекомендации?
— Есть ли воодушевление после общения?
— Помогает ли окружение расти, развиваться?
Не удивляйся, если 80%-90% круга общения вносят негатив. Главное вовремя это понять, ответив себе на эти вопросы. Что делать с полученными результатами — решать тебе.
Сделай свой организм сильнее, с помощью здоровых привычек и питания.
Часть 2
Оцени своё окружение, чтобы быть в порядке.
Напиши 10-15 человек из твоего окружения. Это могут быть родственники, коллеги, друзья и так далее.
И опиши каждого из них.
— Уровень дохода?
— Мышление человека и его стремление к лучшему?
— Какие эмоции чаще вызывает, положительные или негативные.
— Кто окружает Вас ежедневно?
— Какую полезную информацию ты черпаешь от своего окружения, может быть полезные рекомендации?
— Есть ли воодушевление после общения?
— Помогает ли окружение расти, развиваться?
Не удивляйся, если 80%-90% круга общения вносят негатив. Главное вовремя это понять, ответив себе на эти вопросы. Что делать с полученными результатами — решать тебе.
Сделай свой организм сильнее, с помощью здоровых привычек и питания.
Как закалить характер
Часть 1
Характер состоит из многих качеств, которые позволяют нам осуществлять контроль над своими инстинктами и страстями, противостоять искушениями, с которыми мы постоянно сталкиваемся. Кроме того, сила характера заключается свободе от предубеждений, терпимости, любви и уважение к другим.
Как воспитать сильный характер?
— Научись не жаловаться на жизнь и плохие условия. Настоящий лидер — сделает всё чтобы улучшить условия.
— Стань решительнее. Научись рисковать и бороться за победу.
— Учись быть добрее, и не причиняй зла. Это хорошее качество, позволит тебе найти баланс прежде всего внутри себя.
Тут для тебя сочнейшие знания и советы из мира маркетинга подвезли.
Часть 1
Характер состоит из многих качеств, которые позволяют нам осуществлять контроль над своими инстинктами и страстями, противостоять искушениями, с которыми мы постоянно сталкиваемся. Кроме того, сила характера заключается свободе от предубеждений, терпимости, любви и уважение к другим.
Как воспитать сильный характер?
— Научись не жаловаться на жизнь и плохие условия. Настоящий лидер — сделает всё чтобы улучшить условия.
— Стань решительнее. Научись рисковать и бороться за победу.
— Учись быть добрее, и не причиняй зла. Это хорошее качество, позволит тебе найти баланс прежде всего внутри себя.
Тут для тебя сочнейшие знания и советы из мира маркетинга подвезли.
Как закалить характер
Часть 2
Жесткость характера не берется из воздуха, это долгая работа над собой и воспитание уверенности в себе.
На недостаток жесткости жалуются в основном люди, которые не верят в себя. Самооценка человека устроена таким образом, что регулировать ее можно только с помощью фактов. Победили, добились, достигли – самооценка выше, проиграли, уступили, сдались – самооценка падает.
В такую копилку плюсов годятся все победы и достижения, важно начать придавать им значение, это может быть даже одно отжимание каждое утро. Для этого заведи дневник и записывай в него каждую маленькую победу и стремись к тому, чтобы записей было больше и больше. Смекаешь?
Научись уверенности среди людей, развивая навыки коммуникации.
Часть 2
Жесткость характера не берется из воздуха, это долгая работа над собой и воспитание уверенности в себе.
На недостаток жесткости жалуются в основном люди, которые не верят в себя. Самооценка человека устроена таким образом, что регулировать ее можно только с помощью фактов. Победили, добились, достигли – самооценка выше, проиграли, уступили, сдались – самооценка падает.
В такую копилку плюсов годятся все победы и достижения, важно начать придавать им значение, это может быть даже одно отжимание каждое утро. Для этого заведи дневник и записывай в него каждую маленькую победу и стремись к тому, чтобы записей было больше и больше. Смекаешь?
Научись уверенности среди людей, развивая навыки коммуникации.
Меня никто не слушает
Часть 1
Причин по которой люди тебя не слушают может быть множество, пройдёмся по некоторым из них.
Первая причина — голос. Да, действительно на голос это серьёзный инструмент невербального воздействия. Если голос хлипкий и неуверенный, твои слова пройдут мимо.
Ещё одной причиной может быть личная неуверенность в себе. Нужно быть настойчивее и не позволять людям перебивать тебя. Если то о чём ты говоришь, действительно важно — смело сделай замечание человеку который тебя перебил и попроси дослушать, прежде чем начать говорить.
Найди любой обучающий курс, который подойдёт тебе.
Часть 1
Причин по которой люди тебя не слушают может быть множество, пройдёмся по некоторым из них.
Первая причина — голос. Да, действительно на голос это серьёзный инструмент невербального воздействия. Если голос хлипкий и неуверенный, твои слова пройдут мимо.
Ещё одной причиной может быть личная неуверенность в себе. Нужно быть настойчивее и не позволять людям перебивать тебя. Если то о чём ты говоришь, действительно важно — смело сделай замечание человеку который тебя перебил и попроси дослушать, прежде чем начать говорить.
Найди любой обучающий курс, который подойдёт тебе.
Меня никто не слушает
Часть 2
Не позволяй перебивать себя. Но делай это в максимально лояльной форме.
Попроси дослушать тебя до конца, а после собери обратную связь. только зная что было не так, можно исправить ситуацию. Вполне возможно, что ты говоришь слишком тихо, а может быть тема была не интересна, а ты продолжал её рассказывать?
Независимо от причин, прежде чем рассказывать длинную историю, убедись, что людям она необходима. Не забывай про мимику и жесты, а так же визуальный контакт с слушателями.
Прокачивай финансовую грамотность, и узнай как заработать состояние.
Часть 2
Не позволяй перебивать себя. Но делай это в максимально лояльной форме.
Попроси дослушать тебя до конца, а после собери обратную связь. только зная что было не так, можно исправить ситуацию. Вполне возможно, что ты говоришь слишком тихо, а может быть тема была не интересна, а ты продолжал её рассказывать?
Независимо от причин, прежде чем рассказывать длинную историю, убедись, что людям она необходима. Не забывай про мимику и жесты, а так же визуальный контакт с слушателями.
Прокачивай финансовую грамотность, и узнай как заработать состояние.
Брось вредное
Часть 1
Вредным можно считать очень многое из того что нас окружит, это может быть курение, алкоголь, еда, люди и даже работа.
Чтобы избавиться от вредного, прежде всего нужно осознать вредную привычку и постараться взять над ней контроль.
Проще всего не просто избавиться от неё, а заменить вредную привычку на новую — положительную. Изменив привычную рутину, ритуалы и обстановку вокруг себя.
И не забывай поощрять себя чем-то что ты по настоящему любишь, так избавление от привычек станет ещё приятнее.
Научись влиять на людей посредством текста, автор канала Дорогой редактор, делится полезными и легко применимым в жизни советами.
Часть 1
Вредным можно считать очень многое из того что нас окружит, это может быть курение, алкоголь, еда, люди и даже работа.
Чтобы избавиться от вредного, прежде всего нужно осознать вредную привычку и постараться взять над ней контроль.
Проще всего не просто избавиться от неё, а заменить вредную привычку на новую — положительную. Изменив привычную рутину, ритуалы и обстановку вокруг себя.
И не забывай поощрять себя чем-то что ты по настоящему любишь, так избавление от привычек станет ещё приятнее.
Научись влиять на людей посредством текста, автор канала Дорогой редактор, делится полезными и легко применимым в жизни советами.
Брось вредное
Часть 2
Бросая вредные привычки и образ жизни, мы улучшаем сразу все сферы своей жизни. Вот некоторые плюсы:
— Долгая жизнь;
— Чистое сознание и ясный ум;
— Настоящее наслаждение жизнью. Вредные вещества, приглушают наше восприятие на постоянной основе, избавившись от них, жизнь заиграет новыми красками;
— Внешний вид, состояние волос и кожи улучшится;
— Здоровые отношения. Каждый хочет здорового и красивого спутника жизни без вредных привычек. Чтобы найти такого, нужно ему соответствовать.
Избранные советы для лидеров и тех кто хочет им стать.
Часть 2
Бросая вредные привычки и образ жизни, мы улучшаем сразу все сферы своей жизни. Вот некоторые плюсы:
— Долгая жизнь;
— Чистое сознание и ясный ум;
— Настоящее наслаждение жизнью. Вредные вещества, приглушают наше восприятие на постоянной основе, избавившись от них, жизнь заиграет новыми красками;
— Внешний вид, состояние волос и кожи улучшится;
— Здоровые отношения. Каждый хочет здорового и красивого спутника жизни без вредных привычек. Чтобы найти такого, нужно ему соответствовать.
Избранные советы для лидеров и тех кто хочет им стать.
