Ирина Маслова 💡Ламповый эфир
4.16K subscribers
2.3K photos
770 videos
4 files
595 links
Оказываю психологическую помощь с 2014 года.
Запись к психологу в центр психологии Ирины Масловой.

https://g-psychology.ru/record
Download Telegram
🎓 Снова в мантии выпускника: как я доказала свой метод и почему пошла учиться «в 40»

Я не смогла поехать на официальное вручение дипломов и выпускной из-за того, что заболела гастроэнтеритом. Но как только меня выписали, я сразу же приехала в стены родного вуза, который в 2026 году является номером один по версии Forbes. Меня ждали: приготовили мантию, поздравляли и устроили мне персональное мини-вручение. Это было невероятно приятно! 🥹

Когда я смотрю на свою фотографию в мантии, я вижу себя 23-летней выпускницей моего первого вуза, когда я только окончила факультет психологии и менеджмента организаций. Прошло 20 лет, и я обновила свое образование. Сейчас моя специальность называется «Психология в бизнесе».

Не скажу, что за эти годы очень многое поменялось. База осталась та же, но появилось огромное количество крутых практических инструментов для работы с людьми, принимающими решения на самых разных уровнях. 🚀

После защиты я получила огромную корзину предложений:

• Написать книгу совместно с издательством АСТ «Бизнес-психология»;

• Стать преподавателем в ДПО Высшей школы экономики;

• Приглашения в привилегированные чаты, на закрытые конференции и в аспирантуру.

Как так получилось и за счет чего? 🤔

В 40 лет я окончила вуз, а поступила в 38 — исключительно для себя. Моей главной целью было научно доказать эффективность своего собственного терапевтического метода. И у меня это получилось!

Путь не был простым. Я встретила массу трудностей: мне долго не хотели утверждать тему диссертации, я не могла подобрать научного руководителя... Но в итоге всё сложилось, и на своем курсе я вспыхнула очень ярко. Да, многим я запомнилась своей провокативностью, настойчивостью, уверенностью и где-то даже конфликтностью. Но всё увенчалось наилучшим для меня образом 🏆

У меня вообще не было цели получать все эти приглашения и регалии. Мне это нужно было только для себя и для моих преданных клиентов.

Сейчас всё моё расписание личных консультаций по методике наглухо забито. Только в июле у меня в работе 20 человек. В августе я смогу взять максимум 10.

Принимаю ваши поздравления, я очень счастлива! ❤️

Если вы давно мечтаете что-то сделать для себя — обязательно решайтесь и делайте.
〰️〰️〰️〰️〰️

Кстати, в групповом формате сейчас даю технологию из диссертации в летнем проекте. Это единственная возможность поработать по ней с любым проблемным запросом, дальше только работа с бизнесом и высокие чеки.

Сейчас активно набираем участников на июль. Заходите:
https://irinamaslova.com/summer
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
39🔥13
🧺 Как я навсегда решила проблему бардака дома (и беспорядок НЕ вернулся)

Продолжаю серию постов для «неидеальных хозяек», которым хочется порядка, но не ценой своей свободы и счастливой жизни.

Рассказываю, как я полностью закрыла для себя вопрос вечного бардака, когда внедрила одну простую технологию — 90/90.

Итак…

Ровно три месяца (90 дней) подряд я ежедневно уделяла этой теме максимум 90 минут. И дальше жила свой день.

Я выстраивала новые привычки сразу на трех уровнях:

1️⃣ Развитие: Каждый день выделяла ровно 30 минут на изучение системы правильной уборки и организации хранения: книги, ютуб-видео и т.д.

2️⃣ Действия: Еще 30 минут в день — на саму практику, чтобы руками внедрить то, что узнала. Можно по таймеру: 30 минут — не больше.

3️⃣ Мысли и состояние:

— Добавила обязательные 15-минутные утренние разминки, чтобы выровнять эмоциональный фон и физически включить тело.

— Параллельно вела дневник, чтобы выгрузить хаос из головы и упорядочить мысли.

🔥В итоге, за три месяца я досконально разобралась во всех нюансах организации хранения и правильной уборки. Я тотально расхламила квартиру и выбросила все лишние вещи. У всего появилось свое законное место. А самое поразительное, что случилось это год назад, а бардак обратно так и не вернулся. Система до сих пор отлично держится.

🧹Если резюмировать по шагам, схема выглядит так:

Шаг 1. 30 минут изучаем теорию.

Шаг 2. 30 минут применяем на практике.

Шаг 3. По 15 минут разминка и дневник утром, чтобы выровнять состояние и мысли.

Все просто. Но если у вас есть проблемы именно с внедрением — вы постоянно откладываете, прокрастинируете, а дисциплина в быту вообще «не про вас», но порядка очень хочется, — ищите внутренний затык, который мешает вашему порядку.

А искать причины вашего личного бардака приглашаю в мой летний проект. Как только найдете и поработаете с ними с моей поддержкой — любая система организации быта зайдет как родная.

👉 НАВЕСТИ ПОРЯДОК В ЖИЗНИ:
https://irinamaslova.com/summer
15
Начало совместного эфира с Ириной Богданович в 20:00 мск

Вход свободный, но количество мест ограниченно!

Ждем всех по ссылке https://school.irinamaslova.com/ibpd/summer/web-5
2
-мама, я хочу на полит экономику.
- Вера, но это МГИМО, я не вывезу.
- ну, я сама поступлю

Вот тебе младшая школа в Британке и регулярные путешествия.
30👍3