📉 УРОВЕНЬ ТЕСТОСТЕРОНА У МУЖЧИН СНИЗИЛСЯ БОЛЕЕ ЧЕМ ВДВОЕ

Учёные проанализировали данные мужчин из Бразилии, Финляндии, Дании и Израиля и обнаружили устойчивую тенденцию: с 1972 по 2019 год средний уровень тестостерона снизился примерно на 54%.

Среднее падение составило более 1% в год, а после 2000 года, по мнению исследователей, этот процесс мог даже ускориться.

Авторы работы отмечают, что такая динамика наблюдается на протяжении десятилетий и не может быть объяснена случайной статистической погрешностью.

❄️ iMuslim | 😎Уроки фриланса

10 000 ШАГОВ В ДЕНЬ — ПРОСТАЯ ПРИВЫЧКА, КОТОРАЯ РАБОТАЕТ

Многие проводят большую часть дня сидя: за компьютером, за рулем или дома. Из-за этого организм тратит меньше энергии, ухудшается кровообращение и постепенно снижается общая активность.

Всего 10 000 шагов в день помогают:
• увеличить ежедневный расход калорий;
• поддерживать здоровье сердца и сосудов;
• улучшить чувствительность организма к инсулину;
• снизить последствия длительного сидения;
• чувствовать себя бодрее и энергичнее.

Не обязательно проходить все шаги за один раз. Пройдитесь утром, выйдите на небольшую прогулку после еды, чаще ходите пешком по делам — и к вечеру нужное количество шагов наберется незаметно.

Иногда самые простые привычки дают самые большие результаты.

❄️ iMuslim | 😎Уроки фриланса

⚡️УДАЛЯЕМ ЛЮБУЮ СТРАНИЦУ ИЗ PDF КНИГИ

1. Загружаете нужный pdf файл на этот сайт
2. Отмечаете, какие страницы удалить
3. Нажимаете удалить страницы — ГОТОВО

Ссылка на сайт ➡️ ilovepdf.com

Очень удобно, если нужно вырезать что-то ненужное, лишнее

❗️ Сайт не открывается?
используйте — Amana VPN 🎚️

❄️ iMuslim | 😎Уроки фриланса

❗️ Одна ночь без сна может заметно изменить некоторые показатели иммунной системы.

В небольшом эксперименте у пяти здоровых участников профиль иммунных клеток сместился в сторону, связанную с воспалением. Но нужны более крупные исследования, чтобы понять долгосрочные последствия.

❄️ iMuslim | 😎Уроки фриланса

⚡️КАК СКАЧАТЬ ВИДЕО С ЛЮБОЙ СОЦИАЛЬНОЙ СЕТИ? (Почти*)

1. Копируем ссылку на видео
2. Вставляем и ждем загрузки — Готово!

В настройках можно изменить параметры видео, как например качество видео

Ссылка на сайт ➡️ cobalt.tools

Минус — Не скачивает видео с Ютуба!

❗️ Сайт не открывается?
используйте — Amana VPN 🎚️

❄️ iMuslim | 😎Уроки фриланса

❗️Коротко о системе ипотеки или как глобалисты обдирают до ниточки простых людей.

32,5 млн рублей переплатят россияне за ипотеку на 5 млн рублей при ставке 30%.

За эти деньги можно купить 7 таких квартир

❄️ iMuslim | 😎Уроки фриланса

⚡️ПЕРЕВОДЧИК С АРАБСКОГО — САМЫЙ УДОБНЫЙ

Можно написать слова на русском — покажет результат перевода на арабский
Также можно и наоборот.

Ссылка на сайт ➡️ kalimat.io

Очень помогает при изучении фусхи (литературного арабского), при переводе слов из Корана, Хадисов и книг ученых.

❗️ Сайт не открывается?
используйте — Amana VPN 🎚️

❄️ iMuslim | 😎Уроки фриланса

Искусственный интеллект не заберёт работу у людей, её заберут у них другие люди, которые умеют пользоваться ИИ — глава Nvidia Хуанг

❄️ iMuslim | 😎Уроки фриланса

⚡️ДЕЛАЕМ ГОЛОСОВОЕ СООБЩЕНИЕ ИЗ ЛЮБОГО АУДИО

1. Запускаете бота
2. Отправляете боту ваш аудио-файл (либо делаете репост)
3. Получаем готовый формат — Готово!

Ссылка на бот ➡️ @into_voice_bot

❄️ iMuslim | 😎Уроки фриланса

Азан звучит на Земле почти без остановки.

Азан почти непрерывно звучит где-то на Земле: пока он заканчивается в одной стране, в другой уже начинается.

❄️ iMuslim | 😎Уроки фриланса

TEMPMAIL — Хороший сервис, который позволяет быстро создать одноразовую почту для регистрации на большинстве сайтов.

Правда, в последнее время зарубежные сайты всё чаще предлагают регистрацию только через Gmail или Microsoft. Но, тем не менее, ещё очень много сервисов позволяют регистрироваться через одноразовую почту.

Удобно, если не хочется привязывать свою почту к какому-либо сервису.

❗️ Сайт не открывается?
используйте — Amana VPN 🎚️

❄️ iMuslim | 😎Уроки фриланса

Как улучшить любой голос в разы? 🎙

Даже старую аудиозапись можно превратить в звучание, как на радио — всего за пару кликов!

👇 Рассказываем:

1. Переходим на САЙТ и регистрируемся
2. Нажимаем кнопку Choose Files и выбираем наше аудио, которое хотим обработать
3. Ждем процесс обработки аудио и нажимаем download — ГОТОВО!

На момент написания поста дают обработать 1 час аудио в сутки. Каждые сутки сбрасывается счетчик

❗️ Сайт не открывается?
используйте — Amana VPN 🎚️

❄️ iMuslim | 😎Уроки фриланса

Дроны лесорубы, как вам такое?

AirForestry показали 6-метровый коптер, который ворует деревья.

Он подлетает к дереву, цепляется за верхушку, спускает вниз пилу, срезает ветки и отпиливает ствол. А потом просто улетает вместе с... целым деревом.

Так дрон убирает лишние деревья, чтобы лес оставался здоровым, снижались риски пожаров, а у остальных деревьев было больше места для роста.

❄️ iMuslim | 😎Уроки фриланса

⚡️ В Telegram нашли баг, позволяющий бесплатно получать голоса для канала

Коротко:

1. Владельцы каналов покупали Telegram Stars через Fragment.
2. Запускали розыгрыш за Звезды, который должен был начислить голоса каналу.
3. В условии участия указывали закрытый приватный канал, в который никто не мог вступить.
4. Из-за этого участников и победителей не было.
5. После завершения розыгрыша Telegram возвращал все Звезды, но голоса оставались.
6. Таким образом канал получал бесплатные голоса, не тратя Stars.

Судя по публикации, Telegram уже знает об этой лазейке, поэтому если она еще не закрыта, то, вероятно, будет закрыта в ближайшее время.

⚠️ Помните, что это лазейка, а не официальная функция. Если Telegram сочтет это накруткой, канал может лишиться голосов или получить ограничения.

❄️ iMuslim | 😎Уроки фриланса

🏷 Читать книги стало интереснее и эффективнее!

Заходим на САЙТ , регистрируемся (например, через Google), загружаем книгу в любом текстовом формате: PDF и других.

После этого появится возможность автоматической генерации карточек на основе содержимого книги. Также можно выбрать определенные страницы, чтобы ИИ составил для вас небольшой экзамен по материалу (Пример на скриншоте). Есть возможность выбрать уровень сложности.

Минусы:

— Нет русского языка, поэтому придется пользоваться переводчиком (рекомендую Google Chrome — он умеет автоматически переводить весь сайт).
— Дается всего 50 токенов в день, хотя для последовательного изучения материала этого, возможно, вполне достаточно.

Ставьте 20 эмоджи — ✍️ , и я подробно расскажу как пользоваться данным сервисом

❗️ Не открывается сайт?
используйте — Amana VPN 🎚️

❄️ iMuslim | 😎Уроки фриланса