美國總統拜登發表上任以來首份國情咨文，首先提到烏克蘭戰爭，指如果獨裁者不付出代價，他們只會得寸進尺。

美國總統拜登在國情咨文宣布，全面禁止所有俄羅斯航機使用美國空域。

美國總統拜登宣布，增加對烏克蘭直接援助 10 億美元。

美國總統拜登宣布，聯同 30 個國家由戰略儲備中釋放 6,000 萬桶石油。

共和黨回應美國總統拜登國情咨文，批評拜登由阿富汗撤軍背叛盟友，北韓在他任內壯大。共和黨代表指俄羅斯在拜登任內侵略烏克蘭，而拜登的應對軟弱，執著於「政治正確」而非軍事行動，顯示拜登的外交政策一直遲緩。

國際殘疾人奧委會決定，俄羅斯殘奧委會和白俄羅斯運動員將以中立運動員身份參加星期五開幕的北京冬殘奧會，使用國際殘奧委會會旗和會歌，成績不會計入獎牌榜。

國際殘疾人奧委會主席帕森斯被烏克蘭記者問到為何不在八年前俄羅斯在索契冬奧後入侵克里米亞時就實施制裁，他表示「無法提供解釋」，但他認同俄羅斯不止兩次，而是第三次違反奧運停戰協定。他表示雖然俄羅斯是侵略者，但俄羅斯運動員不是，所以認為應該區隔兩者。

國際殘疾人奧委會表示，俄羅斯和白俄羅斯運動員在北京冬殘奧會上的確切身份是「中立殘疾人奧林匹克運動員」NPA。

美媒：「中式共存」料夏季施行

美國傳媒報道，中國預計會在夏季放寬邊境措施，並將香港作為試驗。官媒則指「動態清零」不是一成不變。

《華爾街日報》引述消息報道，中國政府多個部門在一月被要求研究調整防疫措施，但時間表不固定，而香港則被內地專家視為「壓力測試」。報道指目前正在考慮的其他開放方案包括豁免對全程接種疫苗人士的檢疫限制，以及針對留學生的特別安排，其中一個推進因素是輝瑞的特效藥獲得批准。

中國中央電視台《焦點訪談》昨日則播出節目，探討「動態清零」策略為何能成功。節目在總結時說，「動態清零」是目前最佳的防控方式，但策略選擇非一成不變，未來會根據特效藥、疫苗接種率、醫療救治能力等形勢適時調整防疫策略。

聯合國大會通過譴責俄羅斯入侵烏克蘭，並要求俄羅斯撤軍。決議有 141 個國家贊成，白俄羅斯、北韓、厄立特里亞、俄羅斯、敘利亞投反對票，中國、印度、伊朗等 35 個國家投棄權票。

冬殘奧：俄羅斯白俄羅斯運動員被禁賽

國際殘疾人奧委會推翻之前的決定，取消俄羅斯殘奧委會和白俄羅斯運動員的參賽資格。

國際殘奧委會主席帕森斯表示，在星期三作出決定容許俄羅斯和白俄羅斯運動員以「中立殘疾人奧林匹克運動員」的身份參賽後，多名運動員和代表團已表示要求退賽，為確保殘奧的完整，決定拒絕俄羅斯和白俄羅斯運動員參賽。聲明又對被取消資格的運動員感到抱歉，指他們是俄羅斯違反奧運休戰的受害者。

俄羅斯奧委會本屆冬殘奧原本計劃參加 6 個分類的 71 個項目，隨著俄羅斯殘奧委會被取消資格，輪椅冰壺的參賽隊伍將由 12 支縮減至 11 支。上屆平昌冬殘奧，俄羅斯運動員在殘奧委會被暫停會籍的情況下，也只能以中立運動員身份參賽，一共得到 8 金、10 銀、6 銅。

烏克蘭當局表示，扎波羅熱核電站被俄軍炮火擊中，目前已起火。

中國國家主席習近平宣布北京冬季殘疾人奧運開幕。在此之前國際殘疾人奧委會主席帕森斯致辭，中央電視台在轉播時將他提及奧運休戰協定的內容不作翻譯，並將英文講話用較小的聲音播放。

英國廣播公司宣布，暫停記者在俄羅斯的工作。

美國有線新聞網絡宣布停止在俄羅斯廣播。

彭博宣布暫停記者在俄羅斯的工作。

中國總理李克強發表政府工作報告，將今年經濟增長目標定在百分之 5.5。

中國總理李克強在政府工作報告提及，繼續全面準確、堅定不移貫徹「一國兩制」、「港人治港」、「澳人治澳」、高度自治的方針，落實中央對特區全面管治權，堅定落實「愛國者治港」、「愛國者治澳」，全力支持特區政府依法施政，支持港澳發展經濟、改善民生，更好融入國家發展大局，保持港澳長期繁榮穩定。

中國總理李克強工作報告要求，要堅持對台工作大政方針，貫徹新時代黨解決台灣問題的總體方針，堅持「一個中國」原則和「九二共識」，推動兩岸關係和平發展和祖國統一，堅決反對「台獨」分裂行徑，堅決反對外部勢力干涉，兩岸同胞要和衷共濟，共創民族復興的光榮偉業。

Visa 和 Mastercard 停止在俄羅斯營運。

NBA：勇士 116-124 湖人

NBA，湖人尾節反超前贏勇士，勒邦占士獨得 56 分。

湖人和勇士皆十戰八負，占士和居里的對撼是星期六全美免費直播的焦點。單是第二節，勇士就投中 6 個三分，一度領先 14 分，兩分鐘內蒙克和占士各用三分回應，半場時差距縮窄到 5 分。

第四節占士連續三記三分幫湖人由落後 6 分到反超前，成功將主場球迷對他的噓聲化為掌聲。居里同樣還以三分，兩隊再次平手。盛傳將轉會的韋斯布克也有 20 分，還送上助攻令蒙克三分命中。居里在關鍵時刻兩次透過內線上籃穩定軍心，但在最後 1 分鐘勇士已經無得過分，而占士最後則以兩記罰球令湖人贏 124-116，個人全場得分達到 56 分，創下職業生涯第三高的同時，也成為既佐敦、高比拜仁、哥羅福之後，又一名年過 37 仍然獨得「50+」的球員。