Практика - Открытое сердце 🧡

Самое важное в этой практике - пробудить любовь внутри себя, прийти в состояние гармонии.

Когда человек излучает любовь в мир и направляет ее везде, он становится духовно пробужденным, счастливым и наполненным ☀️

Делать практику достаточно просто: Выполняйте в течение 10-15 минут.

Закройте глаза и полностью расслабьтесь. Сделайте несколько вдохов и выдохов. Представьте, как из космоса в твою макушку направлен яркий светлый луч. Он пронизывает вашу голову и все тело и направляется прямо в область сердца. Почувствуйте в области сердца тепло и любовь🩷

Мысленно скажите про себя 3 раза: «Я есть любовь. Я открываю сердце и посылаю любовь всему живому на Земле»

Далее представьте перед собой своих самых близких и любимых людей. И по очереди к каждому из своего сердца в их сердца направляйте луч любви. Из вашего сердца выходит луч и проникает прямо в их сердца. Наполняйте их этой любовь. Пусть они ее почувствуют даже на расстоянии✨

Потом представьте всех детей на планете, которым сейчас плохо, кто болеет, страдает, остался без матери. Мысленно направьте в их сердца из своего сердца любовь. Пусть эти детки ее почувствуют и будут счастливы.

Далее представьте всех женщин на планете, которым сейчас грустно, которым плохо, кто потерял родных и близких. И так же мысленно направляй луч любви в их сердца

То же самое сделайте в направлении всех мужчин на земле, всех пожилых людей, бабушек и дедушек.

Мы все хотим любви. Но не все ее получают. А когда вы будете ее направлять, ваше сердце начнет раскрываться и наполняться любовью.

Как вам ощущения после практики?

💍10 причин почему мужчины избегают серьезных отношений

🔴1. Боязнь ответственности
Серьёзные отношения подразумевают умение нести ответственность за себя и за "нас".
Ответственность = Вина. То есть, тот, кто ответственный, тот и будет виноватым, если что-то пошло не так.
Кому-то хочется быть виноватым?
Чувство вины очень разрушительно для человека. Большинство не умеют с ним конструктивно обращаться.

🔴2. Страх потери
Потерять близкого человека дико страшно. Поэтому лучше и не привязываться вовсе.
Обычно этот страх из детства. Но может и быть негативным опытом во взрослом возрасте (первая любовь, симпатия, отношения и пр.)

🔴3. Страх неидеальности
В отношениях будут подсвечиваться все наши недостатки и те качества, которые нам в себе не нравятся. Партнёрша будет их видеть и сообщать о них, даже не специально тыкая, а просто отзеркаливая.
Человек, живущий с подсознательным стремлением "быть идеальным", боится столкнуться с собой неидеальным.

🔴4. Неподходящая партнёрша. Нежелание создавать серьёзные отношения с конкретным человеком.
Тут особо нечего сказать, ну просто не зажглось на человека. Это нормально. Кто - то нам нравится и подходит, кто - то нет. Это норма жизни.

🔴5. Отсутствие адекватной/здоровой модели отношений
Первая и самая важная модель отношений - это мама и папа.
Как правило у большинства это ужас ужасный. Поэтому как у родителей отношений не хочется, а как по другому бывает и, тем более, это реализовать - вообще непонятно. Поэтому лучше и вовсе не ввязываться.

🔴6. Страх ошибки/неудачи.
А вдруг это не "та самая", а вдруг не получится, а вдруг разведемся, а вдруг...
Страшно ошибиться. Страшно столкнуться с неудачей. Потому что как потом жить? Та же вина.

🔴7. Страх зависимости
Зависимость от отношений/человека делает нас уязвимыми. Обычно никому не нравится быть уязвимыми. Опасно. Больно. Тяжело. Страшно.
Может напоминать тяжёлое детство, ведь там мы всецело зависимы от другого как никогда (от родителей). И проходить подобное снова не хочется. Да и разбираться с этим тоже неохота.

🔴8. Незавершенная сепарация, т.е. человек не отделился от родителей/ля.
В основном от мамы. В этом случае для женщины просто нет места. Всё делает мама - заботится, опекает, кормит, содержит и пр. У него всё есть и так. Ну а для секса есть различные сайты и услуги.

🔴9. Разные приоритеты в системе ценностей.
Мужчине нужно сначала реализоваться в карьере/работе. На это нужно время. А потом отношения/семья.
Девушке реализоваться проще - достаточно выйти замуж. Безусловно, не каждой и не любой. Женщины сейчас стремятся тоже строить карьеру. Так что можете спорить со мной и будете тоже правы.

Люди могут встречать на разных жизненных этапах. Он строит карьеру, а она быстрее отношения/семью стремится создать. Не совпадают в приоритетах.

🔴10. Собственное удобство, эгоцентризм и нежелание вкладываться в кого - то или во что - то. Или отказывать себе в чём - то, всё - таки отношения подразумевают некоторые ограничения. Ведь мир уже не будет крутиться только вокруг одного прекрасного меня, и исполнять все мои потребности.
Инфантилизм это называется.

➡️ Справедливо будет сказать, что женщинам все эти пункты тоже не чужды!

Если вы спросите в лоб или предъявите что - то из этих пунктов человеку, избегающему отношений, скорее всего, он будет отрицать. Потому что либо сам этого не понимает, а значит не осознает, либо понимает, но вам в этом по своим причинам не признается.

В первую очередь, важнее всего понять себя и свои мотивы - "почему я с человеком, который избегает отношений?", нежели тратить силы на человека, который застрял в своих страхах и избегании.


❓ кто смог в этих пунктах увидеть себя?
Что откликнулось вам?