Нешаблонный Психолог.Онлайн
198 subscribers
35 photos
35 videos
27 links
Оксана Владимировна Бондаренко
ИНН: 560311105103, РФ, г. Бузулук, ул.Луганская, д.12. Тел. +79228186838
Холистический Психолог. Гипнолог
13 лет практики
Отпускаем болезни. Выходим из конфликтов. Решить можно всё
Связаться со мной @OxBondarenko
Download Telegram
Не можешь? Иди и моги.

Не можешь мочь – не пытайся решить свои вопросы паразитарными способами, иди и учись мочь.

Типичные женские способы и приемы:

– не умею оказывать сопротивление - вы обязаны соблюдать мои границы;

– не могу зарабатывать – надо найти мужа, который будет содержать;

– избегаю ответственности за свои действия и их последствия – вдохновляю мужа. 

«Вы обязаны соблюдать мои границы» не работает.  Работает «сделать так, чтобы в голову не пришло их нарушить». 

«Мужчина обязан содержать женщину» не работает. Природа эволюционно не заложила механизм содержания самцом половозрелой самки после периода ухода за потомством. Щенки открыли глаза – мать вместе с отцом пошла на охоту. 

Роль не работающей жены при высокостатусном обеспеченном муже - неосуществимая мечта большинства женщин (есть исключения, но они редки). Эта роль очень искажена инфантильными ожиданиями разновозрастных девочек, ищущих, кому вручить ответственность за свою жизнь.

Есть два разных женских состояния:

Меня хорошо содержат;

Я этому хозяйка. 

Женщины их путают.  Соц.сети активно продают первое состояние вместе с кучей курсов о том, как намечтать себе годного мужика. За такими женщинами всегда сидит маленькая девочка со своим хочу папу-Деда Мороза.

Хозяйки живут другую женскую жизнь.  В фундаменте этой жизни много внутренней зрелости и устойчивости. Туда не прийти просто так.

Вдохновлять мужа во имя денег – не работает. Ещё мечтаете быть содержанкой? Только не врем самим себе о том, к чему стремимся на самом деле.

Фильм «Содержанки» идеально транслирует, как делается эта работа и каков Ценник.

Не можешь мочь – ищи, как научиться. Мочь – сложная наука, она никому не достаётся по умолчанию. Все, кто может, когда-то не могли.

Есть потребность разобраться, как это работает?

Пиши сюда 👇


Telegram: @OxBondarenko

WhatsApp:
https://clck.ru/3DcdaQ

Человечьи задачи решаются человечьими способами.

Прекрасную половину канала поздравляю с 8 марта! Делаю это не так приторно-сладко, как, возможно ожидалось 😊.
Всем Благости в Душе! Точно знаю она достижима!
3👍3🔥2🕊2💯1
4👍3❤‍🔥1🥰1😘1
👍31
Пришла в «Старик Хинкалыч», пора обедать. Мой любимый столик у окна сегодня занят. Да, и ладно. Хинкали вкусны за любым столиком.

Звучат задористые грузинские песни, а паре у окна явно не до веселья. Видимо, их «кривая» вывела куда-то не туда. Он держит в руках чашку с напитком и отводит взгляд к окну. Она отщипывает мелкие кусочки от лепёшки и держит лицо. Я сижу и наблюдаю — помирятся, или всё, с вещами на выход?
👍43🔥1🤔1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Айгерим. Астана, Казахстан

Вначале - многолетняя тревожность, бессонница, неверие в себя

После 3-х месяцев - спокойствие и уверенность. Официально зарегистрировали брак и готова стать мамой
🔥64👍2❤‍🔥1🙏1
Иногда достаточно одного честного разговора, чтобы многое стало ясно:

где ты себя теряешь, почему эмоции управляют тобой, и как вернуть себе внутреннюю опору.

Наша встреча — это не про «правильные советы», а про твою силу, которую мы вместе сможем отыскать.

Я рядом, чтобы поддержать, показать новые пути и подсветить то, что ты пока не видишь.

Хочешь разобраться? Напиши в личку слово «Встреча»

Запись на безоплатную личную встречу здесь↘️
@OxBondarenko
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11👍7🔥4🙏3🕊2🥰1
👍98🙏6
Здесь я разбираю все вопросы 👆
👍119🙏9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Алия. Астана, Казахстан

Вначале: Тотальное чувство вины, тревожность, разлад в семье на грани развода, болезни детей.

История Алии показывает, насколько физическое здоровье детей зависит от эмоционального состояния матери.

После 3-х месяцев работы: Перестали болеть дети. Новый виток в отношениях с мужем (теплота, забота, финансовая поддержка). Профессиональный рост. А ещё мечты сбываются!
👍5🔥5👏43🥰1
Forwarded from Ольга Кузнецова
Алия,как точно сказано: " Оксана прибралась в моей душе..."👍👏

Я искренне благодарна Оксаночке за врачевание моей души. С наступающим Новым годом и пусть он будет действительно самым счастливым!!!🙏🙏🙏❤️❤️❤️
4🎉3❤‍🔥2😍1🎄1
Благодарю, Оля!
Всегда буду повторять, что это наша совместная работа. Когда вы открыты на приятие, то всё будет выстраиваться наилучшим образом
5🥰3💯3🕊1
8😍3❤‍🔥2🕊1
С Новым Годом, мои дорогие!

Пусть Новый год вступит в ваши дома не яркой вспышкой, а тихим, самым первым снегом — невесомым, бережным и чистым. Пусть он укроет всё суетное, оставив только светлое, и наполнит каждый уголок тем самым уютом, от которого на душе становится тепло и спокойно.

Ведь наше главное сокровище — это не где-то далеко. Оно в глазах, которые смотрят на нас с любовью. В руках, которые держат наши руки. В голосах, которые всегда отзовутся. В тех, кто молча понимает нашу усталость и просто есть — без громких слов, но всем своим присутствием.

От всего сердца желаю вам в этом году...

Чтобы чашка чая с дорогим человеком растягивалась на много часов откровенных разговоров и тёплого молчания.
Чтобы поддержка приходила вовремя — тихим словом или крепким объятием.
Чтобы вы чаще ловили те самые моменты, когда просто сидите рядом, и этого достаточно для полного счастья.
Пусть всё самое ценное — любовь, доверие, душевный покой — остаётся с вами, приумножается и крепнет.
Пусть удача будет вашим спутником, а год принесёт вам столько душевного тепла, радости и глубокого, тихого счастья, чтобы его хватило на все дни впереди.
С Новым годом! Будьте счастливы!
7🎉3🙏3🥰2🎄2🕊1
Можно ли подобрать ключ к человеку?
Можно.
К любому?
Скорее всего, к любому.
Есть ли какие-то универсальные для всех закономерности?
Есть. Например, лиши человека важного и погрузи в тревожность, он будет более управляем и начнёт искать того, кто выглядит уверенным и устойчивым.


Горожане тревожны и управляемы больше, чем те, кто от сохи. Высокоинтеллектуальные горожане ещё более управляемы, если загнать их в аффект. Аффект отключает интеллект, а это в большинстве случаев их единственная точка опоры - они его с младенчества наживали, потому что где-то случилось то, что было очень эмоционально, больно и страшно, и маленький человек сбежал от непереносимого в интеллект. Там не больно и не чувствуешь.

Так вот, очень умные горожане легче поддаются манипуляциям, чем деревенская бабка с коровой.

Во-первых, они с детства привыкли быть умнее окружения и не верят в то, что могут ошибаться.


Во - вторых, в ситуации города нарушается целый ряд базовых животных потребностей человека:
быть близко к природе;
устанавливать свободно и ненавязчиво отношения с близкими людьми;
не устанавливать их с теми, с кем не хочется;
какое-то время находиться в состоянии покоя;
не иметь анонимного массового присутствия невесть кого с непонятными намерениями;
иметь тактильный контакт с теми, кто входит в интимный круг;
не иметь его с кем ни попадя в метро.

Нарушение основных потребностей, — и понеслись проблемы:
повышенная агрессивность, некоммуникабельность, недостаток заботы друг о друге, нехватка взаимопомощи в трудной ситуации, нарушение социализации детей.

А теперь от души пугаем много лет. Начнем с ковида, продолжим войнами, пообещаем ядерные удары, дадим надежду, заберем надежду, увеличим налоги, догоним рассказами о неизбежной потере работы из-за ИИ. Жить страшно, кругом аффекты и фрустрация и всё, интеллект сбежал в отключку, — берём человека под белы ручки, ведём куда надо.

Что делает деревенская старушка с коровой, когда кругом такие волнения?
- Золотко, да накой мне про это думать, у меня корова недоена.
У умного человека коровы нет — он думает.

А ещё примем во внимание окружающую среду. Опачки — есть прямая связь между числом этажей в доме, количеством зелени вокруг него и уровнем преступности, конфликтов — в том числе в семье — и различных отклонений в поведении детей. Чем больше этажей и чем меньше зелени, тем больше агрессивности, преступности и различных поведенческих отклонений

И это тоже все про бабку и корову - бабуся на своём огороде своему коту, корове, гусям и внукам Великая мать и высокоранговое существо. А в городе ты вроде и чуешь, что с рангом все норм, и кресло у тебя высокое, и подчиненных тьма, а потом тебе раз, и курьер по телефону:
- Да мне пофиг, что вам нужна доставка вечером, у меня рабочий день до шести.
И сразу твой ранг рядом с курьером ниже, чем у бабкиной козы. На всю голову аффект.

Короче, все мы — умные люди, и в этом наша "беда". Манипулировать кандидатом наук проще, чем бабкой с коровой.

Ещё продолжим.
🔥5👍3👏21🙏1
Ты просто обязана быть сильной. Кто тебя так напугал?

Вспомни, когда это началось? Не помнишь? Есть ощущение, что ты такой была всегда. Той что разруливает, не плачет и не просит. Ты гордишься этим «Я сама». Это твоя корона и твои оковы.

Ты можешь нести пакеты из супермаркета, ребенка, решать вопросы с сантехником и планировать ужин, причём одновременно. Попросить помочь не приходит в голову. А когда кто-то решает это сделать внутри включается сирена: «Нет-нет, я быстрее, я лучше, не лезь, я сама!»
Скажу так: твоя «сила» — не героизм. Это паническая атака, застывшая в позвоночнике.

Кто заварил кашу? Часто бывает так, что это был кто-то, на кого нельзя было положиться. Взрослый, который пил, болел, исчезал, истерил или просто был вечно занят собой. И ты, маленькая, сделала единственно возможный вывод: надеяться не на кого. Только на себя.

У нашей психики есть лозунг – «Ничто не проходит бесследно!». Она записала это на подкорку, и теперь заезженная пластинка звучит годами: «Если расслаблюсь - конец. Если попрошу - откажут. Если покажу слабость - загрызут».

Есть красивое слово для некрасивой правды – контрзависимость. Ты не сильная. Ты в ужасе. Ты боишься, что, если хоть раз признаешь «мне трудно» — свалишься и не встанешь. Думаешь «слабость» станет крючком, за который тебя поймают. Что помощь - это кредит, у которого неподъёмные проценты.

Тебе проще - не открываться. Проще делать все самой и обижаться на всех за то, что они не догадываются помочь (ты же не просишь, ты же «сама»). Западня сработала.

Поговорим без иллюзий?
Есть то, что нельзя исправить. Ты не станешь «слабой» и не расслабишься навсегда. Тот внутренний ребенок с выпученными глазами («я сама!») никуда не денется. Это твой личный пожарный. Проблема в том, что он выезжает на ложные вызовы каждый раз, когда кто-то просто предлагает тебе чашку кофе.

Вот стратегия для тех, кто «сама»:

1. Микро-помощь. Попроси коллегу принести кофе (и не добавляй «но, если сложно, я сама»). Засеки время. Мир не рухнул. Тебя не убили. Ты не должна теперь этому коллеге почку.
2. Лови момент включения «я сама». Это всегда телесный сигнал: челюсть сжалась, плечи окаменели, дыхание остановилось. Кто-то предложил помочь, а ты уже готова огрызнуться.
В этот момент попробуй вдохнуть. И сказать: «Спасибо, правда пригодится». Даже если так и хочется рявкнуть «отвали!».
3. Отдели прошлое от настоящего. Тот взрослый, который подводил, остался в прошлом. Люди вокруг — не те, кто тебя однажды предал.
4. Учись принимать без чувства «я должна». Когда помогают, ты включаешь счетчик. Но помощь между взрослыми — не кредит. Это обмен. Ты тоже многое даешь другим. Просто не замечаешь, потому что люди привыкли считать только материальное.

Настоящая взрослость звучит иначе: «Я могу попросить. Я могу принять. Если откажут — это больно, но не смертельно. А если помогут — приятно и не обязывает к пожизненной кабале».

Ты так долго была опорой для всех. Ты так устала всё это держать. Может, хватит?
Я знаю, как ты боишься, что рассыплешься в хлам. Но под броней не танк, под броней — ты. Живая, уставшая, имеющая право...

Главное, исправить положение можно. Запишись на встречу и приходи. Мы не будем ломать броню, будем действовать бережно. Для начала сделаем в ней несколько отверстий для воздуха. А потом ты наконец выдохнешь полной грудью — впервые за много лет.
 
Пиши сюда 👇
 
Telegram: @OxBondarenko
👍5🔥42🙏2