10 قانون موفقیت جول اوستین https://www.instagram.com/drsvalizadeh/

هیپنوتیزم یا هیپنودرمانی از آرامش هدایت شده متمرکز و عمیق و توجه، جهت رسیدن به حالت بالاتری از هوشیاری که گاهی خلسه نیز نامیده می شود، استفاده می‌کند.
آیا به کمک هیپنوتیزم می توان اضطراب را کاهش داد؟ هیپنوتیزم معمولا به عنوان کمک روان درمانی (درمان یا مشورت) انگاشته می‌شود. زیرا حالت هیپنوتیزمی به افراد جهت اکتشاف افکار، احساسات و خاطرات دردناکی که ممکن است آن‌ها را از ذهن هوشیار خود پنهان کرده باشند، کمک کند. به علاوه هیپنوتیزم، افراد را قادر می‌سازد که بعضی چیزها را متفاوت درک کنند، همانند مسدود کردن آگاهی از درد. حالت هیپنوتیزم به فرد این اجازه را می‌دهد که در برابر مباحثه، تلقین پذیرتر باشد. این امر می‌تواند موفقیت سایر درمان‌ها را در بسیاری از شرایط همانند موارد ذیل بیشتر کند.فوبیها وترسها، اضطراب، اختلالات خواب، افسردگی، استرس، اضطراب پس رویدادی آسیب‌زا، اندوه و فقدان.همچنین هیپنوتیزم ممکن است در کنترل درد و غلبه برعادتهایی مانند پرخوری وسیگار کشیدن مفید باشد. همین‌طور هیپنوتیزم می‌تواند به افرادی که نشانه‌های آن‌ها جدی است و یا نیاز به مدیریت بحران دارند، کمک کند. https://www.instagram.com/drsvalizadeh/

چگونه تمرکز را توسعه دهیم؟🌀
📍تمرکز یک هنر و یک علم است.تمرکز به متمرکز کردن توجه نیازمند است.
این عمل صرفا یک کاربری ذهنی است، نه یک استعداد ذاتی.
📌چیزی نیست که بتوانید آن را بخرید.بلکه، صرفا، ظرفیتی است پنهان، در انتظار توسعه دادن.شما می توانید به وسیله هیپنوتیزم این ظرفیت را توسعه دهید.تمرکز رمز هیپنوتیزم است، که تحت فرمان شما است.
📌اگرچه تمرکز فکر در خودهیپنوتیزم، تنها شرط لازم نیست ولی درجای خود مهمترین شرط می باشد پس باید در خود هیپنوتیزم تمرکز لازم را داشته باشید.
📌تنها کاری که باید بکنید آن است که، با کنترل ذهن آن را به دست آورید. https://www.instagram.com/drsvalizadeh/

نقش هیپنوتیزم در تصمیم گیری: در روز گار کنونی موفقیت شخص به آن بستگی دارد که دارای عقاید راسخ بوده و شخصیت پر بار و موزونی داشته باشد. از طریق هیپنوتیزم به هر دو این خصوصیات می‌توان دست یافت. یکی از پیش فرصت های هیپنوتیزم آن است که تنها زمانی مؤثر واقع می گردد که بدن شخص دارای مقداری نیروی مغناطیسی باشد اگر به تقویت نیروی مغناطیسی نهفته در بدن توجه شود شخصیت شما به گونه ای مؤثر و چشمگیر در خواهد آمد در واقع هیپنوتیزم سنگ زیر بنای شخصیت را تشکیل می دهد. وقتی ما از طریق هیپنوتیزم روی دیگران تأثیر بگذاریم اعتماد به نفس بیشتری پیدا می‌کنیم به ما کمک میکند افکار ثابت و راسخی داشته باشیم و عقاید ما عاقلانه و قطعی باشد که خود اثر گسترده ای بر الگوی زندگی ما گذاشته و ما به سرعت از موفقیتی بسوی موفقیت دیگر می‌رویم.
https://www.instagram.com/drsvalizadeh/

📝دلایل سردرگمی هویتی در برخی نوجوانان امروز چیست؟

💠کارشناسان روانشناسی و اجتماعی ضعف آموزش، عدم خودشناسی فردی، فقدان خودباوری، بی انگیزگی، ضعف اعتقادات دینی – مذهبی، مسائل سیاسی، اجتماعی، اقتصادی و تهاجم فرهنگی را به عنوان اساسی ترین دلایل سردرگمی هویتی در برخی نوجوانان امروزی مطرح می کنند.

💠هویت یابی یکی از مهمترین نیازهای بشری محسوب می شود که تحت تاثیر عوامل متعدد سیاسی، اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی است. این هویت که به تغییر ارزش ها، باورها و اعتقادات آدمی اشاره می کند؛ در دوران نوجوانی به ثبات می رسد.

💠خودشناسی، خودباوری، عدم احساس یاس و ناامیدی، اعتماد به نفس، مسئولیت پذیری، برقراری روابط اجتماعی، سازگاری، انتقادپذیری، خلاقیت، هدفمندی و استقلال عمل که به اعتقاد بسیاری از صاحبنظران از جمله خصایص یک هویت مستقل به شمار می روند، گاه به جهت مسائل اقتصادی، اجتماعی، فرهنگی و... با چالش روبه رو می شوند.

💠این چالش که رشد فکری و هویت یابی را با دشواری روبه رو می سازد؛ با عنوان "بحران هویت" شناخته می شود. در این شرایط به اعتقاد روانشناسان ، ارزش ها و باورهای دوران کودکی بازیابی نمی شود و اعتقادات موخر (دوران نوجوانی و جوانی) نیز به ثبات نمی رسد.

💠"اریک اریکسون" نخستین روانشناسی که اصطلاح بحران هویت را مطرح کرد، در این باره معتقد است: هویت به عنوان یک ساختار روانی – اجتماعی به افکار و اعتقادات آدمی در رابطه با جهان هستی اشاره می کند و بحران هویت در حقیقت عدم رشد متقارن روحی – روانی، اجتماعی، عاطفی و زیستی است.بر اساس گفته های این روانکاو بحران هویت در هر یک از مراحل رشد بشر اتفاق می افتد؛ اما یکی از مهم ترین مراحل رشد فکری – اعتقادی و ثبات هویت دوران نوجوانی است و بنابراین بحران هویت در این برهه زمانی رخ می دهد. https://www.instagram.com/drsvalizadeh/

هیپنوتیزم و تقویت حافظه: یکی از بزرگترین ویژگی‌های هیپنوتیزم تقویت حافظه است زیرا که سوژه در حالت خواب هیپنوتیکی آنچه را درسراسر زندگی تجربه کرده به یاد می آورد. به علاوه آن گره های عصبی موجود در مغز او و بخش هایی از مغز که تا کنون بلا استفاده مانده بوده فعال شده و در این فرآیند به کار گرفته می‌شوند زمانیکه این گره های عصبی فعال شوند حافظه وی نیز تقویت شده و استعداد او برای به خاطر سپردن وقایع افزون تر می‌گردد. گاهی درمورد کسانیکه حافظه خود رابه هر دلیل از دست داده اند هیپنوتیزم تنها راه بازگرداندن خاطرات و معالجه اینگونه افراد است..
https://www.instagram.com/drsvalizadeh/

خودهیپنوتیزم : روشی است که با استفاده از آن هر فردی می‌تواند خودرا به حالت هیپنوتیزم وارد نماید و سپس به حالت خلسه رود وشخصیت و احساسات خودرا تحت تأثیر قرار دهد همه انسانها به خود هیپنوتیزم احتیاج دارند زیرا درشرایط بحرانی بهترین یاور و مونس جان انسانهاست و وقتی که آتش حوادث قصد دارد فرد را به نابودی بکشاند خود هیپنوتیزم به مانند آبی این آتش را خاموش می‌کند. خود هیپنوتیزم می‌تواند به کنترل و تغییر احساسات و عواطف و شخصیت و شهوت بپردازد و امراض و ناراحتی‌های فکری، روحی را درمان و به انسان آرامش و سلامتی عطا نماید.
https://www.instagram.com/drsvalizadeh/

هیپنوتیز درمانی روحی
هیپنوتیسم درمانی برای جلوگیری از ترسها، هراس ها و جلوگیری از استرس
به سه روش می توان از هیپنوتیسم برای کاهش واکنشهای اضطراب و استرس استفاده کرد. روش اول، روش آرمیدگی و حساسیت زدایی منظم، همراه با تلقین های هیپنوتیزمی برای کاهش اضطراب است. تصویر سازی ذهنی هدایت شده نیز می‌تواند مفید باشد. واکنشهای استرس، بعلاوه اضطراب و هراس ها، یک ویژگی مشترک دارند: و آن برانگیختگی هیجانی بالاست. این حقیقت اهمیت دارد زیرا به این معناست که هر تکنیکی که برانگیختگی را کاهش دهد، بر کاهش اضطراب و استرس نیز موثر است. روش دوم استفاده از سازماندهی دوباره شناختی در خود- هیپنوتیزمی است که یک راهبرد مقابله‌ای کلی در کاهش اضطراب و استرس است روش سوم استفاده از هیپنوتیزم به عنوان تکنیکی به منظور آشکارسازی منابع اضطراب یا ترس است.
https://www.instagram.com/drsvalizadeh/

هیپنوتیزم و هیپنودنتیکس در گذر زمان🍃🔸021 88917365
🔹021 22613733
🔸021 22612037
🔹0912 3158086
@hypnoanalysis
https://www.instagram.com/_u/samadvalizadeh_hypnotism

📝نشانه هایی که می‌گویند شما استرس بیش از حد دارید

💠۱. احساس خستگی می‌کنید.: اگر باوجودِ یک استراحتِ شبانه‌ی کامل، جدا‌شدن از رختخواب برای‌تان کار سختی است، احتمالا ازنظر بالینی خسته‌ هستید. جین پرنوتو اِرمان، کارشناس آموزش، و متخصص سلامت رفتاری در انجمن سلامتِ کلینیک کلیولند، طی گزارشی می‌گوید: چون بدن‌تان احساس می‌کند بیش‌ازحد کار انجام می‌دهد، حتی داشتن یک خوابِ شبِ خوب هم جهت تجدید‌قوا برای روز بعد کافی نیست. برای کاهش استرس در زندگی‌تان کاری بکنید. بدن‌تان از شما سپاس‌گزار خواهد شد.

💠۲. نمی‌توانید بخوابید: عجیب ‌آن‌که، باوجودِ خستگی شدید و همیشگی، وقتی دچار استرس بیش از حد هستید عملا خوابیدن برای‌تان دشوارتر می‌شود. بی‌خوابی استرسی از این نشات می‌گیرد که نمی‌توانید به تعهدات‌تان در زندگی فکر نکنید به علاوه‌ای این واقعیت که بدن‌تان هنوز، فارغ از این‌که ساعت چند است، در «حالت اضافه‌کاری» است. و البته چون نمی‌توانید بخوابید، روز بعد خسته‌تر هم خواهید بود که این خستگی فقط بار استرس شما را افزایش می‌دهد.

💠۳. همیشه بیمار هستید: بدیهی است، اگر خواب‌تان دچار مشکل باشد، بیماری ظرف مدت کوتاهی، به دنبال بی‌خوابی، به سراغ‌تان می‌آید. چون بدن‌تان در این دوره‌ی پراسترس بیش‌ازحد کار کرده است، مجالی برای بهبود یافتن از بیماری یا مریضی کوچکی که در وجود شما رخنه کرده، نداشته است و شما حتی برای جنگیدن با کوچکترین سرماخوردگی هم روزگار سختی را پیش‌رو خواهید داشت. مطالعات نشان داده‌اند وقتی دچار استرس هستید، سیستم ایمنی بدن شما حدود ۳۰% ضعیف‌ می‌شود. «روز سلامت روان» داشتن، اغلب حسن‌تعبیری است برای «سر کار نرفتن»، ولی بعضی‌وقت‌ها لازم است این کار را انجام دهیم تا بدن و ذهن‌مان را سالم نگه‌داریم.

💠۴. بیش‌از اندازه احساساتی شده‌اید: دکتر لوسی هِمِن، توضیح می‌دهد، «وقتی به شدت دچار استرس هستید، ساقه‌ی مغزتان – بخش پیشین مغز- اوضاع را به‌دست می‌گیرد و بخشی که پیامدها را پیش‌بینی می‌کند در سایه پنهان می‌شود.» به همین خاطر است که استرس داشتن باعث می‌شود غصه‌ی گذشته‌ها را بخورید، یا اگر کسی سربه‌سرتان گذاشت خیلی زود از کوره در بروید. یادتان می‌آید وقتی بچه بودید و تا دیروقت بیدار می‌ماندید و مجبورتان می‌کردند بخندید؟ مفهوم همان است. آن‌وقت‌ها بدن‌تان آن‌قدر تحت استرس ناشی از خستگی بود که کوچک‌ترین چیزی، هرچند به شکلی احمقانه، شما را دوباره به‌ خنده می‌انداخت. ولی وقتی یک آدم‌ بالغ هستید و استرس باعث می‌شود کسی را که در مترو به شما تنه زده است با فشار به عقب هل بدهید، این بار واکنش شما-برخلاف واکنش‌های زمان کودکی- چندان خنده‌دار نیست!

https://www.instagram.com/drsvalizadeh/

خود هیپنوتیزمی عبارتست ازظرفیت تلقین پذیری شخص در جهت استفاده از امکانات ذهنی ، هنگامی که شما بر این کار و بر پیچیدگی آن تسلط یافتید بر زندگی خود و عاداتی که روندزندگی شمارا تشکیل میدهند تسلط خواهید یافت و سیر زندگانی خود را بسوی آینده هموار خواهید کرد. باهیپنوتیزم میتوان لکنت زبان را برطرف ساخت و اعتیاد به الکل و مصرف شدید سیگار را کنار گذارد، زایمان بدون درد انجام داد بودن استفاده از داروی بی حسی دندان کشید، شخص ملایم میتواند به آدمی متهورمبدل شود.
https://www.instagram.com/drsvalizadeh/

📝افکار شما مغزتان را تغییر فیزیکی می دهد!

🌐نتایج بررسی های محققان آلمانی نشان می دهد که افکار شما می تواند بر روی مغزتان تاثیر گذاشته و حتی آن را به صورت فیزیکی تغییر دهد.

🌐 تحقیقات یادشده حاکی است که یک ساعت آموزش و تلاش برای تغییر افکار از طریق یک رابط کاربری رایانه ای قابل اتصال به مغز می تواند تغییرات اساسی در مغز انسان به وجود آورد.

🌐مطالعه جدید یادشده که بر روی مغز تعدادی از افراد داوطلب صورت گرفته نشان می دهد که تحریک افکار و آموزش مغز با استفاده از رابط های کاربری پیچیده مرتبط کننده مغز و رایانه تغییراتی در مرکز مرتبط با بینایی مغز به وجود می آورد.

🌐بر همین اساس هر چه میزان استفاده از رابط کاربری مذکور افزایش یابد، تغییرات فیزیکی بخش مرتبط با بینایی در مغز افزایش یافته و این امر بر روی توانایی های شناختی مغز تاثیر مثبتی می گذارد.

🌐به گفته دکتر تیل نیرهاوس از موسسه مکس پلانک دیگر تردیدی وجود ندارد که تمرینات فشرده برای افزایش قابلیت های مغز باعث بیشتر شدن انعطاف پذیری و توانمندی آن می شود. این بدان معناست که مغز انسان در برابر محرک های بیرونی که دریافت می کند واکنش های سریع تر و دقیق تری نشان می دهد. محققان معتقدند ایجاد چنین تغییراتی در مغز انسان در آینده زمینه را برای افزایش هوش و توانمندی های حواس مختلف بشر فراهم می کند.

https://www.instagram.com/drsvalizadeh/