«به هرچیز بیش از اندازه وابسته شویم، آن را از دست میدهیم» انسان متاسفانه هرچه بیشتر به چیزی یا کسی وابسته میشود.بیشتر از او دور می گردد و آن را از دست می دهد. اگر میخواهیم به آرزویی برسیم،باید ضمن خواستن و دوست داشتن آن بتوانیم رهایش کنیم و به آن وابسته نشویم.اگر انسان بدون وابستگی بخواهد به راحتی به آرزوی خود می رسد.ولی اگر با احساس وابستگی چیزی را بخواهد یا آن را بدست نمی آورد ،یا اگر به دست آورد، آن را به زودی از دست می دهد.اگر به ثروت و دارایی خود وابسته باشیم ، ترس از دست دادن آن ثروت در ما تصویر منفی ایجاد می کند و این تصویر منفی موجب از دست دادن آن می گردد. پس:هرچیزی را میتوانیم دوست داشته باشیم ولی نباید وابسته آن باشیم وابستگی موجب عدم شادمانی و از دست دادن چیزی است که به آن وابسته ایم آرزوی ناب این است که بین خواستن هدفمند و وابسته بودن تعادل ایجاد کنیم. «کتاب زندگی شادمانه» استاد صمد ولیزاده https://www.instagram.com/drsvalizadeh/

🔴https://www.instagram.com/drsvalizadeh/
. 🔹021 22613733
🔸021 22612037
@hypnoanalysis

میدانیم که نیروی درونی‌به ما‌کمک‌میکند که برای زندگانی بهتر و طولانی تر هوشیارانه عمل کنیم.
درعین‌حال می دانیم که این‌نیروی محرک‌میتواند از پیری جلوگیری کند و درجهت کنترل سلامتی و بازگشت‌زمان به‌کار آید.
با تاکید بر جنبه های مثبت و حذف جنبه های منفی به کمک هیپنوتیزم‌می توانیم صراحتا روی این هدفها تمرکز حاصل کنیم و به نتایج‌مورد نظر برسیم.
از طریق هیپنوتیزم و کنترل ذهن میتوانیم آن تسکین بخش درونی را که بطور فزاینده به ما تمدد اعصاب میبخشد و فیزیولوژی بدن مارا بار دیگر جوان می کند به کار بگیریم.
با آگاهی از سیستم غدد بدن خود و اینکه چگونه آن را کنترل کنیم‌می‌توانیم راهی را در فراسوی(خود) فراهم‌ آوریم که نیروهای سیستم‌مذکور را در جهت هدف مان برای یک زندگانی طولانی به کار بگیریم.
https://www.instagram.com/drsvalizadeh/

📝اختلال اضطراب منتشر چیست؟

💠 نگرانی مداوم و بیش از حد معمول،‌ داشتن دیدگاه غیر واقعی از مشکلات، ناآرامی و بی قراری، تحریک پذیری، تنش عضلانی، سردرد، تعریق بیش از حد، دشواری در تمرکز، نیاز بیش از حد معمول به دستشویی رفتن، خواب های ناآرام و لرزش در دست یا سایر اعضای بدن، از جمله علائم رفتاری است که می توان مبتلا به این بیماری را از دیگران متمایز سازد.

💠 فرد یا افرادی که دایما از چیزی وحشت دارند و یا اینکه احتمال دارد اتفاق وحشتناکی بیافتد،‌این عده افراد دچار اختلال اضطراب فراگیر یا منتشر شده ­اند. این مبتلایان بطور محسوس دنبال یک اتفاق و فاجعه هستند و به قولی رادار فاجعه آنان یکسره روشن است.

💠 اینگونه به نظر می رسد نگرانی و اضطراب هرگز دست از سر این افراد برنمی ­دارد و هرگز احساس امنیت واقعی نمی ­کنند. به محض اینکه فرد مبتلا به اختلال اضطراب منتشر فکر نگران کننده ای به ذهن آن وارد شد بلافاصله برای روشن شدن موضوع پیگیر آن می شود. ممکن است که احساس کند که از هرچه موضوع ناراحت کننده احساسی باید پرهیز کند.

💠بی خوابی از جمله علائم بارز این نوع از اختلالات است به نحوی که ممکن است که فرد مبتلا دچار بی خوابی یا کم خوابی شده و نسبت به استرس، جدایی و موقعیت ­هایی که در آن خطر از دست دادن کنترل وجود داشته باشد،‌ حساسیت پیدا کند.علامت دیگر این نوع بیماری نگرانی و اضطراب درونی فرد مبتلا است از اینکه احتمال می دهد در همین نزدیکی ها و یا خارج از منطقه ای که در آن حضور دارد فاجعه ای رخ خواهد داد. مدام نگران تهدیدات بیرونی است و از طرفی نیازمند امنیت است.

💠 آگاهی و بینش بیمار اختلالات روانی و جدی گرفتن موضوع درمان،‌ به فرد کمک می کند تا با خودباوری ضمن بیان نیازها در ادامه مسیر درمان، گام های خود را قوی تر بردارد.تکنیک های آرامش دهنده مانند تنفس یا کنترل تنش های عضلانی که اغلب با این اختلال همراه است، کمک کننده خواهد بود. https://www.instagram.com/drsvalizadeh/

تلقین چه کار میتواند برای شما انجام دهد؟
خود تلقینی می تواند مسیر زندگانی شما را عوض کند و به شما کمک می کند جوان بمانید.می تواند شخصیت فردی شما را تغیر دهد.
میتواند کاری کند که دستیابی به هدفها برایتان آسان تر شود.
هیپنوتیزم به عنوان اولین گام به سوی این توانمندی وسیع ، نیروی عشق را قوی تر می کند و معیار بهتری برای ارزش دادن به دست می دهد.به شما کمک میکند تا آنچه میخواهید باشید وبه درون خود بنگرید و آن درک عمیق را برای برخورداری از آرامش ذهن و آن سعادت جوانی سرشار در خود بیابید. https://www.instagram.com/drsvalizadeh/

10 قانون موفقیت جول اوستین https://www.instagram.com/drsvalizadeh/

هیپنوتیزم یا هیپنودرمانی از آرامش هدایت شده متمرکز و عمیق و توجه، جهت رسیدن به حالت بالاتری از هوشیاری که گاهی خلسه نیز نامیده می شود، استفاده می‌کند.
آیا به کمک هیپنوتیزم می توان اضطراب را کاهش داد؟ هیپنوتیزم معمولا به عنوان کمک روان درمانی (درمان یا مشورت) انگاشته می‌شود. زیرا حالت هیپنوتیزمی به افراد جهت اکتشاف افکار، احساسات و خاطرات دردناکی که ممکن است آن‌ها را از ذهن هوشیار خود پنهان کرده باشند، کمک کند. به علاوه هیپنوتیزم، افراد را قادر می‌سازد که بعضی چیزها را متفاوت درک کنند، همانند مسدود کردن آگاهی از درد. حالت هیپنوتیزم به فرد این اجازه را می‌دهد که در برابر مباحثه، تلقین پذیرتر باشد. این امر می‌تواند موفقیت سایر درمان‌ها را در بسیاری از شرایط همانند موارد ذیل بیشتر کند.فوبیها وترسها، اضطراب، اختلالات خواب، افسردگی، استرس، اضطراب پس رویدادی آسیب‌زا، اندوه و فقدان.همچنین هیپنوتیزم ممکن است در کنترل درد و غلبه برعادتهایی مانند پرخوری وسیگار کشیدن مفید باشد. همین‌طور هیپنوتیزم می‌تواند به افرادی که نشانه‌های آن‌ها جدی است و یا نیاز به مدیریت بحران دارند، کمک کند. https://www.instagram.com/drsvalizadeh/

چگونه تمرکز را توسعه دهیم؟🌀
📍تمرکز یک هنر و یک علم است.تمرکز به متمرکز کردن توجه نیازمند است.
این عمل صرفا یک کاربری ذهنی است، نه یک استعداد ذاتی.
📌چیزی نیست که بتوانید آن را بخرید.بلکه، صرفا، ظرفیتی است پنهان، در انتظار توسعه دادن.شما می توانید به وسیله هیپنوتیزم این ظرفیت را توسعه دهید.تمرکز رمز هیپنوتیزم است، که تحت فرمان شما است.
📌اگرچه تمرکز فکر در خودهیپنوتیزم، تنها شرط لازم نیست ولی درجای خود مهمترین شرط می باشد پس باید در خود هیپنوتیزم تمرکز لازم را داشته باشید.
📌تنها کاری که باید بکنید آن است که، با کنترل ذهن آن را به دست آورید. https://www.instagram.com/drsvalizadeh/

نقش هیپنوتیزم در تصمیم گیری: در روز گار کنونی موفقیت شخص به آن بستگی دارد که دارای عقاید راسخ بوده و شخصیت پر بار و موزونی داشته باشد. از طریق هیپنوتیزم به هر دو این خصوصیات می‌توان دست یافت. یکی از پیش فرصت های هیپنوتیزم آن است که تنها زمانی مؤثر واقع می گردد که بدن شخص دارای مقداری نیروی مغناطیسی باشد اگر به تقویت نیروی مغناطیسی نهفته در بدن توجه شود شخصیت شما به گونه ای مؤثر و چشمگیر در خواهد آمد در واقع هیپنوتیزم سنگ زیر بنای شخصیت را تشکیل می دهد. وقتی ما از طریق هیپنوتیزم روی دیگران تأثیر بگذاریم اعتماد به نفس بیشتری پیدا می‌کنیم به ما کمک میکند افکار ثابت و راسخی داشته باشیم و عقاید ما عاقلانه و قطعی باشد که خود اثر گسترده ای بر الگوی زندگی ما گذاشته و ما به سرعت از موفقیتی بسوی موفقیت دیگر می‌رویم.
https://www.instagram.com/drsvalizadeh/

📝دلایل سردرگمی هویتی در برخی نوجوانان امروز چیست؟

💠کارشناسان روانشناسی و اجتماعی ضعف آموزش، عدم خودشناسی فردی، فقدان خودباوری، بی انگیزگی، ضعف اعتقادات دینی – مذهبی، مسائل سیاسی، اجتماعی، اقتصادی و تهاجم فرهنگی را به عنوان اساسی ترین دلایل سردرگمی هویتی در برخی نوجوانان امروزی مطرح می کنند.

💠هویت یابی یکی از مهمترین نیازهای بشری محسوب می شود که تحت تاثیر عوامل متعدد سیاسی، اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی است. این هویت که به تغییر ارزش ها، باورها و اعتقادات آدمی اشاره می کند؛ در دوران نوجوانی به ثبات می رسد.

💠خودشناسی، خودباوری، عدم احساس یاس و ناامیدی، اعتماد به نفس، مسئولیت پذیری، برقراری روابط اجتماعی، سازگاری، انتقادپذیری، خلاقیت، هدفمندی و استقلال عمل که به اعتقاد بسیاری از صاحبنظران از جمله خصایص یک هویت مستقل به شمار می روند، گاه به جهت مسائل اقتصادی، اجتماعی، فرهنگی و... با چالش روبه رو می شوند.

💠این چالش که رشد فکری و هویت یابی را با دشواری روبه رو می سازد؛ با عنوان "بحران هویت" شناخته می شود. در این شرایط به اعتقاد روانشناسان ، ارزش ها و باورهای دوران کودکی بازیابی نمی شود و اعتقادات موخر (دوران نوجوانی و جوانی) نیز به ثبات نمی رسد.

💠"اریک اریکسون" نخستین روانشناسی که اصطلاح بحران هویت را مطرح کرد، در این باره معتقد است: هویت به عنوان یک ساختار روانی – اجتماعی به افکار و اعتقادات آدمی در رابطه با جهان هستی اشاره می کند و بحران هویت در حقیقت عدم رشد متقارن روحی – روانی، اجتماعی، عاطفی و زیستی است.بر اساس گفته های این روانکاو بحران هویت در هر یک از مراحل رشد بشر اتفاق می افتد؛ اما یکی از مهم ترین مراحل رشد فکری – اعتقادی و ثبات هویت دوران نوجوانی است و بنابراین بحران هویت در این برهه زمانی رخ می دهد. https://www.instagram.com/drsvalizadeh/

هیپنوتیزم و تقویت حافظه: یکی از بزرگترین ویژگی‌های هیپنوتیزم تقویت حافظه است زیرا که سوژه در حالت خواب هیپنوتیکی آنچه را درسراسر زندگی تجربه کرده به یاد می آورد. به علاوه آن گره های عصبی موجود در مغز او و بخش هایی از مغز که تا کنون بلا استفاده مانده بوده فعال شده و در این فرآیند به کار گرفته می‌شوند زمانیکه این گره های عصبی فعال شوند حافظه وی نیز تقویت شده و استعداد او برای به خاطر سپردن وقایع افزون تر می‌گردد. گاهی درمورد کسانیکه حافظه خود رابه هر دلیل از دست داده اند هیپنوتیزم تنها راه بازگرداندن خاطرات و معالجه اینگونه افراد است..
https://www.instagram.com/drsvalizadeh/

خودهیپنوتیزم : روشی است که با استفاده از آن هر فردی می‌تواند خودرا به حالت هیپنوتیزم وارد نماید و سپس به حالت خلسه رود وشخصیت و احساسات خودرا تحت تأثیر قرار دهد همه انسانها به خود هیپنوتیزم احتیاج دارند زیرا درشرایط بحرانی بهترین یاور و مونس جان انسانهاست و وقتی که آتش حوادث قصد دارد فرد را به نابودی بکشاند خود هیپنوتیزم به مانند آبی این آتش را خاموش می‌کند. خود هیپنوتیزم می‌تواند به کنترل و تغییر احساسات و عواطف و شخصیت و شهوت بپردازد و امراض و ناراحتی‌های فکری، روحی را درمان و به انسان آرامش و سلامتی عطا نماید.
https://www.instagram.com/drsvalizadeh/