اگر برای ورزش کردن وقت نمیگذارید
بزودی باید برای بیماری وقت بگذارید

ورزش با افزایش گردش خون در بدن روند سم زدایی را سرعت بخشیده و باعث تسریع بازسازی سلولها شده و با پایین آوردن سطح کورتیزول خون موجب کاهش استرس می‌شود.

💰🌀@hypnoanalysis

🔵 زمانی که یک انسان مضطرب است و یا استرس دارد، ذهن او درگیر می‌شود و دیگر بازدهی سابق را ندارد.

در اینگونه مواقع برداشتن یک خودکار و کشیدن نقاشی‌هایی روی کاغذ می‌تواند او را از این استرس‌ها رهایی بخشد.

نقاشی کشیدن می‌تواند باعث فعال شدن هر دو بخش و نیمکره ذهن انسان شود که این امر می‌تواند به متوقف شدن چرخه استرس کمک کند و شما را از این افکار مضطربانه رهایی بخشد.
💰🌀@hypnoanalysis

#برگزیده_ها

شاگرد از استاد پرسید: چرا همه خوشبخت و شادند، جز من؟
استاد پاسخ داد: زیرا آنها شادی و زیبایی را در همه جا و همه چیز می بینند.
شاگرد پرسید: پس چرا من نمی توانم ببینم؟
استاد پاسخ داد: زیرا آنچه را که در {درون} نداشته باشی، در بیرون نخواهی یافت.


💰🌀@hypnoanalysis

-هیپنوتیزم و خود هیپنوتیزم:


بیشتر افراد، کارشناسان و یا مردم معمولی، به غلط از هیپنوتیزم به عنوان یک پدیده ی خطرناک و مرموز یاد می کنند. امروزه هیپنوتیزم برای دستیابی به اهداف درمانی، مخصوصا" روان درمانی کاربرد دارد. برخی افراد مایلند با یادگیری هیپنوتیزم و انجام آن بتوانند تغییراتی مثبت در روند زندگی خود کسب کنند.

هیپنوتیزم حالتی هوشیارانه از ضمیر درونی شما است که شما را به سوی وضعیتی آرام و دلپذیر و حس رهایی سوق می دهد. ضمیر درونی شما آگاه است ولی در این حالت از عالم بیرونی و وقایع آن به دور هستید، مثل یک مسافری که در صندلی اتومبیلی نشسته است و براحتی فارغ از هر چیزی، در ذهن خود گذری می کند. در حالت هیپنوتیزم ذهن و جسم شما تا حدی از اختیار شما خارج است و قابل انعطاف می شود. در نوع ابتدایی آن، تنها به حرف زدن طوطی وار می پردازید در حالی که امروزه از این فن به عنوان یک نوع بیهوشی قبل از عمل های جراحی استفاده می کنند.

نظریه های متفاوتی در مورد نحوه عملکرد این علم وجود دارد. اما در مجموع نظریات، به نظر می رسد هیپنوتیزم نوعی جدایی و آزاد شدن است. در این حالت بخشهایی از حافظه مربوط به ناهنجاری های شخصیتی، فراموشی خاطره و .. از دیگر بخشهای حافظه آزاد می شود. تئوری کنترل حافظه ی آزاد شده از ذهن در هیپنوتیزم (Bovers 1992 ) معتقد است که در هیپنوتیزم، موقتا" بخش های اجرایی و دستوری مغز را از قسمتهای کنترل کننده احساسات و عواطف مغز جدا می کند. در این حالت بطور موقت قسمت دستور دهی مغز کند می شود، با تضعیف قدرت دستور دهی مغز، در این حالت فرد بدون فکرکردن و دلیل و منطق روی پاسخ دهی ها اجازه می دهد تا هیپنوتیزم روی مغز او تسلط کافی را داشته باشد.

درصدی از خطرات بالقوه در چگونگی انجام هیپنوتیزم پیشرفته وجود دارد و این در صورتی است که غیر علمی و توسط افرادی ناوارد و غیر متخصص انجام شود و یا به اجبار فرد را مجبور به انجام آن کرده باشند که این رویه از قبل از شروع هیپنوتیزم در فرد ایجاد ناآرامی می کند. در انتخاب مرکز ارائه خدمات هیپنوتیزم و کارشناسان مربوطه دقت کنید که الزاما" دوره های مخصوص را گذرانده و در این زمینه کارآمد باشند، توجه داشته باشید که ابتدا با مراجعه به متخصصین روانشناسی خود را درمان کنید و در نهایت وقتی به طرف هیپنوتیزم بروید که روانشناس شما قبلا" تمامی احتمالات و معالجات خود را جهت بهبودی، روی شما امتحان کرده باشد .

با دیدی مثبت و استفاده بهینه از این فن روانکاوی، می توانید در راه پرورش ذهن خود از آن استفاده کنید، همچنین با انجام تمرین های ابتدایی هیپنوتیزم و ممارست بر آن می توانید خود را از نگرانی ها، عدم اعتماد به نفس به دور می کنید و در جهت تقویت کنترل احساسات، افزایش باورها و تواناییهایمان پیش می رویم.

لازمه های اصلی هیپنوتیزم توسط خودتان، قرار گرفتن در محیطی بسیار آرام است که هیچ صدایی نباشد، در حالتی آرام بنشینید یا دراز بکشید. بدن و ذهن خود را در حالتی آزاد و رها قرار دهید ( البته مراقب باشید تا خوابتان نرود )، رفته رفته این حالت رهاسازی و تمدد اعصب را عمیق تر کنید، همزمان از شماره 100 به صورت معکوس شروع به شمارش کنید، به آرامی در افکار خود احساس می کنید که در زمین غرق می شوید، در حالتی که به نهایت سکون و آرامش می رسید، تنها تصورات زیبا و خاطرات خوش شما در ذهن تداعی می شود و هیچ اثری از ناراحتی و استرس ها وجود ندارد. در این حالات، موفقیت های قبل و عوامل آنها که همیشه در گذشته باعث افزایش اعتماد به نفس شما می شده است را با خود تکرار کنید. حقیقت این است که هر انسانی بالاخره در گذشته هایی از زندگی خود، قبل از ابتلا به ناآرامی، افسردگی، فردی موفق بوده و برای خود شایستگی هایی را هر چند کوچک دارا بوده است. برای اتمام هیپنوتیزم، به آرامی بلند شوید. در این حالت با خود تصاویر زیبایی در ذهن خود دارید و همواره بعد از تمرین ها، احساس سرزندگی و شادابی می کنید.


هیپنوتراپی #هیپنوتیزم #منیه_تیزم
#مدیتیشن #ثروت #روان_درمانی

تلفن تماس با دفتر استادصمد ولیزاده:
روانشناس و پیشکسوت هیپنوتیزم ایران
02122613733
02188917365
https://www.instagram.com/_u/samadvalizadeh_hypnotism
https://cafebazaar.ir/app/ir.barmansoft.valiravan/?l=fa
sv1360.com/1.apk

💰🌀@hypnoanalysis

📌فیلم کوتاه:سگ سیاه افسردگی

اگر احساس افسردگی می‌کنید، کمک بخواهید. کمک خواستن به هیچ وجه مایه شرمندگی نیست.
💰🌀@hypnoanalysis

📝کاهش ۲ نوع باکتری روده در مبتلایان به افسردگی

🌐بررسی‌ها نشان می‌دهد در افراد مبتلا به افسردگی سطح پایینی از دو نوع باکتری روده وجود دارد.باکتری‌های موجود در روده با افسردگی مرتبط است و بررسی‌های متعددی حاکی از آن است که بین میکروب‌ها و سلامت روان ارتباط وجود دارد.

🌐گروهی از متخصصان در بررسی روی بیش از ۱۰۰۰ بیمار در بلژیک دریافتند در مبتلایان به افسردگی سطح پایینی از دو نوع باکتری وجود دارد. همچنین این تیم تحقیقاتی یافته‌های خود را با تکرار آزمایشات روی تعدادی بیمار دیگر تأیید کردند.

🌐متخصصان با بیان اینکه لازم است یافته‌های به دست آمده مورد بررسی بیشتر قرار گیرد، اظهار داشتند: مطالعه انجام شده شرایطی را فراهم ساخته تا بر ارتباط بین سلامت روده و بیماری‌های روان بیشتر تمرکز شود.

🌐متخصصان بلژیکی اظهار داشتند: این نکته که متابولیت‌های میکروبی می‌توانند با مغز و در نتیجه احساسات و رفتار در ارتباط باشند، حائز اهمیت است اما وجود ارتباط بین میکروبیوم روده و مغز بیشتر در نمونه‌های حیوانی مورد بررسی قرار گرفته است.

🌐در این بررسی متخصصان به مطالعه روی نمونه‌های مدفوع شرکت‌کنندگان و وضعیت سلامت روان آنان پرداختند. آنها باکتری‌هایی را شناسایی کردند که با سلامت روان در ارتباط است و مشخص شد دو نوع باکتری Coprococcus و Dialister در مبتلایان به افسردگی به میزان بسیار پایینی وجود دارد.



💰🌀@hypnoanalysis

امروز لوح سفید دیگریست
قلم موی اراده را بردار
و آنرا آغشته به رنگ عشق کن
و رنگ تازه ای بر بوم زندگی بزن
تا طرحهای آرزوهای قشنگت جان دوباره بگیرند

صبح پنجشنبه بخیر

💰🌀@hypnoanalysis

آنکه امروز را از دست می دهد
فردا را هرگز نخواهد یافت!

هیچ روزی
با ارزش تر از امروز نیست
امروز را زيبا بسازیم
💰🌀@hypnoanalysis

هیپنوتیزم درمانی و روان درمانی برای درمان ترس و اضطراب از کنکور ."
یکی از مشکلات شایع در بین دانش آموزان مشکل ترس از امتحان و ترس از کنکور است . اضطراب امتحان در حد پایین یک امر معمول و لازم است چون موجب انگیزه بیشتر در یادگیرنده می شود که اصطلاحا به آن اضطراب تسهیل کننده می گویند .اما اگر این ترس و اضطراب از حد معمول و نرمال بالاتر رود باعث اختلال در فرایند یادگیری و یاد آوری مطالب می شود که اصطلاحا به این حالت اضطراب تخریب کننده گفته می شود .

به این دلیل روانشناسان بالینی و تربیتی رابطه اضطراب و یادگیری یا پیشرفت تحصیلی را رابطه یوئ معکوس (به حرف انگلیسی )می دانند .که هر چه اضطراب بیشر می شود میزان یادگیری و به یادسپاری مطالب کمتر می شود. در طول سالها کار بالینی افراد زیادی برای این مشکل به اینجانب مراجعه داشته اند که با وجود هوش بالا و معدل درسی عالی به دلیل ترس و اضطراب شدید امتحان قادر به ورود به دانشگاه و یا قبولی در رشته ای که لایق آن بوده اند نشده اند.یکی از راههای بسیار موثر برای کاهش این ترس و اضطراب به کار گیری هیپنوتیزم و در حین آن حساسیت زدایی نظامدار این ترس است .

💰🌀@hypnoanalysis

📝افسرده‌هایی که ضد اجتماع می‌شوند!

💠افراد ضداجتماع به درست یا غلط بودن کارهایی که انجام می‌دهند اهمیتی نمی‌دهند، احساسات و حقوق دیگران را نادیده می‌گیرند و اغلب با کارهای‌شان برای دیگران مشکل ایجاد می‌کنند؛ در واقع افراد دارای اختلال شخصیت ضداجتماعی، نسبت به دیگران احساس دشمنی یا بی‌تفاوتی سنگدلانه دارند یا با آن‌ها خشن برخورد می‌کنند. در رفتار این‌گونه افراد هیچ احساس گناه یا ندامتی دیده نمی‌شود و اغلب از قانون سرپیچی می‌کنند.

💠افراد مبتلا به اختلال شخصیت ضداجتماعی معمولاً از سن ۱۵ سالگی نشانه‌هایی از اختلال سلوک از خود نشان می‌دهند. علائم اختلال سلوک نیز شامل مشکلات رفتاری جدی و دائمی است که مواردی از جمله پرخاشگری نسبت به مردم و حیوانات، تخریب اموال، فریب‌کاری، دزدی و نقض شدید قوانین را شامل می‌شود. اگرچه تصور می‌شود که اختلال شخصیت ضداجتماعی حالتی مادام‌العمر باشد، برخی از نشانه‌ها (به خصوص رفتار مخرب و مجرمانه) ممکن است در طول زمان کمرنگ شود اما مشخص نیست که این اتفاق در نتیجه بالا رفتن سن رخ می‌دهد یا افزایش آگاهی نسبت به عواقب رفتار ضد اجتماعی است.

💠در این میان، برخی کارشناسان معتقدند که افسردگی و اختلال ضداجتماعی با یکدیگر ارتباط دارد و بدون شک، یکی روی دیگری هم تأثیر می‌گذارد اما این‌که کدام زودتر از راه می‌رسد، هنوز کاملاً مشخص نشده است.

💠افراد سالم، معمولاً در هر شرایطی صحیح‌ترین راه را برای روبه‌رو شدن با مشکلات در پیش می‌گیرند ولی افرادی که از بیماری‌های روان و اختلالاتی از جمله اختلال ضداجتماع رنج می‌برند، به راه‌کارهای نامناسب برای مواجهه با مشکلات‌شان روی می‌آورند.

💠اگر یکی از نزدیکان‌مان به اختلال شخصیت ضداجتماعی مبتلا است، بسیار اهمیت دارد که آموزش‌های لازم را در مورد نحوه رفتار صحیح با او بیاموزیم؛ در واقع یک متخصص سلامت روان می‌تواند به ما بیاموزد که چه‌طور مرزگذاری کنیم و از خود در مقابل پرخاشگری، خشونت و خشمی که در میان افراد مبتلا به این اختلال معمول است، محافظت کنیم. همچنین باید بیاموزیم که چگونه به این افراد کمک کنیم تا درمان خود را هر چه سریع‌تر در پیش بگیرند.
💰🌀@hypnoanalysis

📝یک توصیه تغذیه‌ای برای بهبود افسردگی

💠رژیم غذایی سرشار از فیبر خوراکی و سبزیجات می‌تواند علائم افسردگی را کاهش دهد. رژیم غذایی سالم می‌تواند به میزان چشمگیری علائم افسردگی را تسکین دهد. این یافته نتیجه قطعی به دست آمده از آزمایش‌ها و بررسی‌های موجود است.

💠گروهی از متخصصان انگلیسی به منظور بررسی دقیق تأثیر رژیم غذایی سالم بر بهبود اختلال‌های روحی به ارزیابی اطلاعات نزدیک به ۴۶ هزار نفر پرداختند و مشخص شد هر گونه تغییر مثبت در رژیم غذایی می‌تواند علائم افسردگی را به طور چشمگیری کاهش دهد. هرچند، این تغییر در رژیم غذایی بر کاهش اضطراب اثربخش نیست.

💠تغییرات تغذیه‌ای که علائم افسردگی را تسهیل می‌کند شامل رژیم‌های غذایی کاهنده وزن و چربی و رژیم‌های غذایی سرشار از مواد مغذی است.

💠به گفته متخصصان وعده‌های غذایی سرشار از فیبر خوراکی و سبزیجات در کنار کاهش مصرف فست‌فودها و خوراکی‌های حاوی مواد قندی در رفع علائم افسردگی می‌توانند مؤثر باشد.

💠متخصصان انگلیسی همچنین مشاهده کردند تغییرات تغذیه‌ای در کنار ورزش کردن، روند بهبود علائم افسردگی را در بیماران تقویت می‌کند. علاوه بر این، تأثیر بهبود رژیم غذایی بر سلامت روان زنان چشمگیرتر است.


💰🌀@hypnoanalysis

کالیمبا ساز بومی آفریقاست که به تازگی در جهان به محبوبیت رسیده
بهش پیانوی انگشتی هم میگن.
صداش به صدای بهشت معروفه...

💰🌀@hypnoanalysis

۴ عامل تشدیدکننده اضطراب کدامند؟

💠 از جمله عواملی که در تشدید علائم اضطراب موثر هستند می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

💠مصرف مواد الکی و کافئین: درحالی که مصرف مواد الکلی خاصیت آرام بخشی موقت دارد، می‌تواند فرد را به مصرف آن معتاد کند. علاوه بر این، بررسی‌ها نشان می‌دهد درافرادی که دچار اضطراب اجتماعی هستند مصرف این مواد موجب تشدید علائم آن می‌شود.همچنین در مورد کافئین به افراد توصیه می‌شود در صورتی که اضطراب‌شان با مصرف آن تشدید می‌شود از خوردن مواد حاوی کافئین خودداری کنند. همچنین زیاده‌روی در مصرف این ماده محرک در برخی افراد با عصبانیت و بی‌قراری همراه است.

💠نداشتن خواب کافی: خواب ناکافی نیز می‌تواند مکانیزمی از مغز و بخش‌هایی از آن را فعال کند که باعث می‌شود فرد نسبت به اضطراب حساس شود. این بخش‌های مغز از فرآیندهای احساسی و کنترل آن حمایت می‌کند. بزرگسالان به حداقل هفت تا هشت ساعت خواب در شبانه‌روز نیاز دارند. بررسی‌ها نشان می‌دهد افرادی که ذاتا نگران و مضطرب هستند بیشترین آسیب را از کمبود خواب متحمل می‌شوند.

💠کناره‌گیری یا خود انتقادی: رفتارهایی همچون کناره‌گیری و دوری از موقعیت‌های اجتماعی می‌تواند تا به طور موقت فرد را آرام سازد، اما در طولانی مدت احساس اضطراب را در فرد افزایش داده و مانع از آن می‌شود تا فرد با ترس‌های خود مواجه شود.

💠اختصاص زمان زیادی از روز به کار با اینترنت: بررسی‌ها نشان می‌دهد چک کردن ایمیل‌های کاری یا انجام هرگونه فعالیت مربوط به وظایف کاری با افزایش سطح استرس مرتبط است. همچنین استفاده از شبکه‌های اجتماعی و پیگیری اخبار می‌تواند تاثیر مشابه را بر سلامت روان فرد داشته باشد.

🌀@hypnoanalysis

‌ سلام:
سلام:️
سلامی به زیبایی عشق
به لطافت دل
به نرمی ابریشم مهربانی
به وسعت تبسم زندگی
به امتدادآسمان مهرورزی
وبه بلندای افق نگاه زیبا
تندرست، بهروز، خجسته بمانید
️
سلام صبح بخیر
وشادی..🌸
الهی امروزآسمون دلت ذره ای ابرنداشته باشه.آفتابیه آفتابی...
الهی دستات دست گیرباشه...
الهی لبت پرخنده باشه....
الهی چشمات پراز برق شادی باشه...
الهی نفست گرم وسفرت پربرکت باشه....الهی آمین
🌀@hypnoanalysis

شب می‌شكافد ، لبخند می‌شكفد
زمين بيدار می‌شود ...
صبح از سفالِ آسمان می‌تراود ...

👤 سهراب سپهری
☀️ #صبح_بخیر ☕️
🌀@hypnoanalysis

اولین تاثیر ورزش برخلاف باورها بر مغز است نه بدن!
ورزش باعث ترشح بیشتر هورمون ها از مغز میشود.افرادی که ورزش میکنند مغزشان 10 سال جوانتر از مغز افراد غیر ورزشکار است.

🌀@hypnoanalysis

🔵 افسردگی به عنوان یک اختلال و گرفتاری و درگیری ولی به زبانی دقیق و درست یک بیماری شایع است که در همه جوامع بشری و در طول تاریخ به گونه های مختلف وجود داشته و افراد را مورد ازار و اذیت قرار داده است.

این بیماری با علائم و نشانه های فلسفی و جهان بینی با نظام باورها و اعتقادات انسانی با زمینه های شناخت و ادراک و آگاهی فرد با موضوعات احساسی و عاطفی و هیجانی و حتی زمینه های رفتاری و گرفتاری و بدنی در ارتباط است. همچنین یک بیماری عمومی و پراکنده در زمینه ها و جنبه های مختلف وجود انسانی و زندگی و روابط اوست. بنابراین با مفهوم غم و اندوه و ناراحتی شدید بسیار متفاوت است.

بسیاری از مردم وقتی بسیار اندوهگین هستند، خود را افسرده میدانند در حالیکه موضوع افسردگی تنها باعلامت غم و اندوه خود را نشان نمیدهد و شدت غم و اندوه گرچه علامت مهمی برای این بیماری است، ولی اگر محیط اطراف و شرایط و روابط فرد را فقط در ارتباط با غم و اندوه به هم می‌ریزد، و این غم و اندوه تأثیر مستقیم و بلاواسطه ای با محیط و زندگانی فرد دارد، همچنان به عنوان یک حال احساسی باید شناخته شود و نباید آنرا افسردگی تلقی کرد…
🌀@hypnoanalysis

هیپنوتیزم در اعمال جراحی

هیپنوتیزم به عنوان یک روش درمانی اصلی یا درمان کمکیِ موثر در بسیاری از انواع مشکلات جسمی و روانی، کاربرد ارزشمندی دارد. هیپنوتیزم حالت تغییر یافته ای از هوشیاری است که طی آن درمانگر واجد شرایط این فرصت را پیدا میکند که با تاثیر مستقیم بر فرآیندهای ناخودآگاه و ارائه تلقینات درمانی مناسب به اصلاح ساختار روانی بیمار بپردازد و یا زمینه ای برای اجرای یک روش درمانی پزشکی مثل جراحی و ... فراهم سازد.
با توجه به لزوم کاربرد شیوه هایی که به ارتقای کیفیت زندگی بیمارانی که با بیماری های مزمنی که با درد همراه است زندگی می کنند منجر شود ، امروزه استفاده از هیپنوتیزم به عنوان وسیله ای برای ایجاد بی حسی موضعی برای انجام درمانها پزشکی و کاهش و از بین بردن درد کاربرد گسترده ای دارد. بر همین اساس از هیپنوتسزم در درمانهای مختلف سرطان در بزرگسالان و کودکان نیز استفاده می شود.
در حال حاضر " هیپنوتیزم درمانی" یک روش درمانی است که در یک مرحله یا مراحلی از آن از هیپنوتیزم استفاده می شود. هیپنوتیزم درمانی می تواند به دو شکل متفاوت صورت بگیرد:

1-در این حالت، درمانگر پس از صحبت کردن با بیمار و ایجاد آمادگی ذهنی و روحی در او، در صورت نیاز بیمار به القای خُلسه هیپنوتیزمی، او را به عمق مناسبی که برای برنامه درمانی اش مناسب باشد، می رساند و در این شرایط به هیپنوتیزم درمانی می پردازد.

در این روش کافی است بیمار طی ۲ یا ۳ جلسه ، طریقه استفاده از خود هیپنوتیزمی و نحوه درمان و تلقین به خود را بیاموزد. پس از آن می تواند با روشی که یاد گرفته خودش را در خلسه هیپنوتیزمی قرار دهد و در این شرایط، به صورت ذهنی ، متن تلقین را مرور کند و یا به نوار صوتی که پس از چند دقیقه سکوت. (مدت لازم برای رسیدن او به حالت خود هیپنوتیزمی) گوش دهد. در این وضعیت ، بیمار بدون نیاز به مراجعات مکرر به مطب پزشک ، خودش این برنامه درمانی را انجام می دهد.
فردی که از روش هیپنوتیزم برای درمان بیماریها استفاده میکند، هیپنوتراپیت نامیده می شود . هیپنوتراپی یا درمان با هیپنوتیزم حتما باید توسط سازمانهای معتبر و افراد متخصص انجام بگیرد. این افراد متخصصین علوم پزشکی ، روان شناسان بالینی و روانپزشکان را در بر میگیرد. و همچنین این افراد از منابع و سازمانهای معتبر آموزش لازم را دیده و دارای گواهی تخصص در هیپنوتراپی هستند.
درمانگر بایستی تجربه کافی کاربرد هیپنوتیزم را در افراد طبیعی و بیمار داشته باشد تا بتواند تشخیص صحیحی بر واکنشهای بیمار در جریان هیپنوتیزم داشته باشد. بیمار در شروع کار ممکن است پاسخ درمانی مناسبی به هیپنوتیزم ندهد. همچنین انتخاب بیمارباید به درستی انجام پذیرد، زیرا برخی از افراد بر ای درمان با هیپنوتیزم مناسب نمی باشند.
بیمار در صورت تشخیص پزشک معالجش و تمایل خودش می تواند از هیپنوتیزم در برنامه درمانیش استفاده کند. برای انجام موفقیت آمیز جریان درمان بیمار باید:
- به اصالت علمی هیپنوتیزم و قابلیت عملی هیپنوتیزور اعتقاد و ایمان داشته باشد.
- به اندازه کافی قدرت تمرکز و تصور داشته باشد.
- به برنامه ای که هیپنوتراپ برای درمان بیماری و یا رفع مشکل او مطرح کرده، مطمئن باشد.
سه فاکتور مهم در هیپنوتیزم عبارتند از تمرکز فوق العاده فکر، انفکاک و تجزیه (جدا شدن ذهنی از محیط پیرامون)، تلقین (چرا که اساس هیپنوتیزم تلقین است).
امروزه کاربرد اصلی هیپنوتیزوم ، در روان درمانی است. در سالهای اخیر با توجه به رویکرد همه جانبه در درمان بیماریها و استفاده بالینی از هیپنوتیزم در برخی اختلالات روانپزشکی این تکنیک به عنوان یک روش مهم کمک کننده در درمان مورد توجه قرار گرفته است. همچنین درمان کمبود اعتماد به نفس و عقده حقارت ، زود رنجی ، بیخوابی و بدخوابی ، ایجاد نشاط و شادابی ، تقویت حافظه و قدرت تمرکز فکر و ... با هیپنوز امکان پذیر است. هیپنوز در نفس خود همراه با تن آرامی و احساس آرامش است، بنابراین در مقابل اضطراب قرار میگیرد و فرد احساس آرامش می کند ، چنین آموختنی موجب افزایش اعتماد به نفس بیمار میشود به نحوی که در موقعیتهای اضطراب آفرین قادر میشود واکنشهای کنترل شده ای از خود نشان دهد.

هیپنوتراپی #هیپنوتیزم #منیه_تیزم
#مدیتیشن #ثروت #روان_درمانی

تلفن تماس با دفتر استادصمد ولیزاده:
روانشناس و پیشکسوت هیپنوتیزم ایران
02122613733
02188917365
https://www.instagram.com/_u/samadvalizadeh_hypnotism
https://cafebazaar.ir/app/ir.barmansoft.valiravan/?l=fa
sv1360.com/1.apk

💰🌀@hypnoanalysis