🔵 سبک زندگی شبانه خطرناک است.

بسیاری به خصوص جوانان شب ها کامل بیدار هستند و تا لنگ ظهر در خوابند، این سبک زندگی به مرور باعث آسیب روانی و جسمی شده و بعد چند سال علائم افسردگی شروع می‌شود.

💰🌀@hypnoanalysis

✅ ساکت ترین اتاق جهان با درجه صداى منفى 9 دسیبل، بقدری بیصداست که در آن صدای جریان خون شنيده ميشود

این سکوت، میتواند توهم زا باشد و طولانی ترین زمانیکه کسی در آن دوام آورده 45 دقیقه است.
💰🌀@hypnoanalysis

تفاوت هیپنوتیزم با خواب طبیعی

تعاریف زیادی برای هیپنوتیزم از زوایای و دیدگاههای مختلف وجود دارد ، بعضی ها هیپنوتیزم را به اشتباه معادل خواب می دانند و فکر می کنند هیپنوتیزم چیزی شبیه خواب معمولی است این در حالی است که هیپنوتیزم با خواب معمولی بسیار متفاوت است . حداقل تفاوتهایی که بین هیپنوتیزم و خواب معمولی است این است که درخواب معمولی حواس پنجگانه شخص تعطیل می شود و هیچ ادراکی از طریق حواس پنجگانه ندارد مگر اینکه محرک مربوطه بسیار قوی باشد در حالیکه است که در هیپنوتیزم می تواند حواس پنجگانه حساسیتش کاهش پیدا کند یا حتی برعکس افزایش پیدا کند.

می توانیم حواس را تعطیل یا اجازه بدهیم به فعالیت خود ادامه بدهد این دست خود ماست که در هیپنوتیزم حواس پنجگانه به چه ترتیبی عمل کند.




از جمله دروس علوم متافیزیک
هیپنوتیزم
در مبحث قبلی تاریخچه کهن هیپنوتیزم بررسی و تفسیر شد در این اشاره بحث تاریخچه هیپنوز در ایران را مورد بحث قرار می دهیم با این بحث با ما همراه باشید
نظریه ملوین پاورز
در سال ۱۳۶۳ کتاب جالبی به نام فنون پیشرفته هیپنوتیزم اثر هیپنوتیزور دز بزرگ و نامی آمریکایی ملوین پاورز در ایران ترجمه و منتشر شد. مترجم و ناشر کتاب شخصی به نام (ی. و. ک. مهندلی) است که در ارتباط به تاریخ هیپنوتیزم در ایران در مقدمه مولف کتاب مزبور چنین آورده است : حرفه هیپنوتیزم به کهنسالی خود تاریخ است این هنر جذاب نخست در سرزمین مصر باستان به جهانیان شناسانده شد و توانسته است تا به امروز به حیات خود ادامه دهد هیپنوتیزم بدون شک از میان کاهنان مصری مو بدان ایرانی گذشته و بعد به یونان و روم گسترش پیدا کرده است.
(گزارش بسیار جالب کریستین سن )
در صفحه ۲۵ کتاب (ایران در عهد ساسانیان) پروفسور کریستین سن مستشرق بلژیکی از (پروفسور مولر) مطالب بسیار جالبی نقل می کند که او نیز آن مطالب را از بقایای آثار خطی مانویان که به لهجه شمالی نوشته شده است استخراج و نقل کرده است مطالب مذکور به صورت واضح یک جلسه هیپنوتیزم را که در حدود ۱۷۰۰ سال پیش توسط مانی با مهارت و قدرت خارق العاده اجرا شده است نشان می دهد . در این جلسه مانی برای دو یا سه ساعت یکی از بزرگان ساسانی را در حالت خلسه هیپنوتیزمی قرار می دهد و در این شرایط او را به دولت ها و مشهود های شگفت انگیزی
می رساند که این وقایع باعث می شود تا امیر ساسانی به مانی ایمان پیدا کند.
(هیپنوتیزم در ایران در قرن اخیر)
مرحوم اعلم الملک ثقفی که به عنوان پزشک مخصوص مظفر الدین شاه شهرت زیادی دارد به احتمال زیاد اولین فرد ایرانی بود که در حدود ۱۰۰ سال پیش در فرانسه با هیپنوتیزم آشنا شد. او که برای تحصیل در رشته پزشکی به پاریس رفته بود در پرتو پشتکار و استعداد فراوانی که داشت بزودی به تفحص در بیماریهای عصبی پرداخت.
در این محفل علمی شادروان اعلم الملک ثقفی خیلی زود از لحاظ علمی در انجام هیپنوتیزم به مهارت رسید وی در آن شرایط هنوز از لحاظ عملی به توصیف و توجیح این دانش جدید و بدیع مقدور نبود و عوامل مغناطیسی انسانی و انرژیهای روحی مغناطیسی بودند که برای توجیه طبیعت و خصلت هیپنوتیزم مورد استفاده قرار می گرفتند پس از مرگ پرفسور شاد ، دکتر اعلم الملک برای مدت کوتاهی سمت سرپرستی بخش او را بر عهده گرفت ولی به عللی او این سمت الهی را رها کرد و به ریاست بهداری شهرداری پاریس که مقام اداری مهمی بود رسید ولی دیری نپاید که دکتر ثقفی از این سمت مهم کناره گرفت زیرا آنچنان مجذوب جلسات روحی شده بود که برای افزایش دانش به سوئیس رفت.


هیپنوتراپی #هیپنوتیزم #منیه_تیزم
#مدیتیشن #ثروت #روان_درمانی

تلفن تماس با دفتر استادصمد ولیزاده:
روانشناس و پیشکسوت هیپنوتیزم ایران
02122613733
02188917365
https://www.instagram.com/_u/samadvalizadeh_hypnotism
https://cafebazaar.ir/app/ir.barmansoft.valiravan/?l=fa
sv1360.com/1.apk

💰🌀@hypnoanalysis

باید برای حال زندگی کرد، نباید افسوس گذشته را خورد، باید از همین لحظه بهترین استفاده را برد
بیشترِ مردم زندگی نمی‌کنند، فقط باهم مسابقه دو گذاشته‌اند. می‌خواهند به هدفی در افق دور دست برسند ولی در گرماگرمِ رفتن آنقدر نفس‌شان بند می‌آید و نفس نفس می‌زنند که چشمشان زیبایی‌ها و آرامش سرزمینی را که از آن می‌گذرند نمی‌بینند.

صبح چهارشنبه بخیر

💰🌀@hypnoanalysis

آمدن هر صبح پیام خداوند برای آغاز یک
فرصت تازه است برخیز و در این فرصت تازه
زندگی را زندگی کن
تغییر مثبتی ایجاد کن
و از یک روز دوست داشتنی خداوند لذت ببر
صبح_بخیر

💰🌀@hypnoanalysis

اگر برای ورزش کردن وقت نمیگذارید
بزودی باید برای بیماری وقت بگذارید

ورزش با افزایش گردش خون در بدن روند سم زدایی را سرعت بخشیده و باعث تسریع بازسازی سلولها شده و با پایین آوردن سطح کورتیزول خون موجب کاهش استرس می‌شود.

💰🌀@hypnoanalysis

🔵 زمانی که یک انسان مضطرب است و یا استرس دارد، ذهن او درگیر می‌شود و دیگر بازدهی سابق را ندارد.

در اینگونه مواقع برداشتن یک خودکار و کشیدن نقاشی‌هایی روی کاغذ می‌تواند او را از این استرس‌ها رهایی بخشد.

نقاشی کشیدن می‌تواند باعث فعال شدن هر دو بخش و نیمکره ذهن انسان شود که این امر می‌تواند به متوقف شدن چرخه استرس کمک کند و شما را از این افکار مضطربانه رهایی بخشد.
💰🌀@hypnoanalysis

#برگزیده_ها

شاگرد از استاد پرسید: چرا همه خوشبخت و شادند، جز من؟
استاد پاسخ داد: زیرا آنها شادی و زیبایی را در همه جا و همه چیز می بینند.
شاگرد پرسید: پس چرا من نمی توانم ببینم؟
استاد پاسخ داد: زیرا آنچه را که در {درون} نداشته باشی، در بیرون نخواهی یافت.


💰🌀@hypnoanalysis

-هیپنوتیزم و خود هیپنوتیزم:


بیشتر افراد، کارشناسان و یا مردم معمولی، به غلط از هیپنوتیزم به عنوان یک پدیده ی خطرناک و مرموز یاد می کنند. امروزه هیپنوتیزم برای دستیابی به اهداف درمانی، مخصوصا" روان درمانی کاربرد دارد. برخی افراد مایلند با یادگیری هیپنوتیزم و انجام آن بتوانند تغییراتی مثبت در روند زندگی خود کسب کنند.

هیپنوتیزم حالتی هوشیارانه از ضمیر درونی شما است که شما را به سوی وضعیتی آرام و دلپذیر و حس رهایی سوق می دهد. ضمیر درونی شما آگاه است ولی در این حالت از عالم بیرونی و وقایع آن به دور هستید، مثل یک مسافری که در صندلی اتومبیلی نشسته است و براحتی فارغ از هر چیزی، در ذهن خود گذری می کند. در حالت هیپنوتیزم ذهن و جسم شما تا حدی از اختیار شما خارج است و قابل انعطاف می شود. در نوع ابتدایی آن، تنها به حرف زدن طوطی وار می پردازید در حالی که امروزه از این فن به عنوان یک نوع بیهوشی قبل از عمل های جراحی استفاده می کنند.

نظریه های متفاوتی در مورد نحوه عملکرد این علم وجود دارد. اما در مجموع نظریات، به نظر می رسد هیپنوتیزم نوعی جدایی و آزاد شدن است. در این حالت بخشهایی از حافظه مربوط به ناهنجاری های شخصیتی، فراموشی خاطره و .. از دیگر بخشهای حافظه آزاد می شود. تئوری کنترل حافظه ی آزاد شده از ذهن در هیپنوتیزم (Bovers 1992 ) معتقد است که در هیپنوتیزم، موقتا" بخش های اجرایی و دستوری مغز را از قسمتهای کنترل کننده احساسات و عواطف مغز جدا می کند. در این حالت بطور موقت قسمت دستور دهی مغز کند می شود، با تضعیف قدرت دستور دهی مغز، در این حالت فرد بدون فکرکردن و دلیل و منطق روی پاسخ دهی ها اجازه می دهد تا هیپنوتیزم روی مغز او تسلط کافی را داشته باشد.

درصدی از خطرات بالقوه در چگونگی انجام هیپنوتیزم پیشرفته وجود دارد و این در صورتی است که غیر علمی و توسط افرادی ناوارد و غیر متخصص انجام شود و یا به اجبار فرد را مجبور به انجام آن کرده باشند که این رویه از قبل از شروع هیپنوتیزم در فرد ایجاد ناآرامی می کند. در انتخاب مرکز ارائه خدمات هیپنوتیزم و کارشناسان مربوطه دقت کنید که الزاما" دوره های مخصوص را گذرانده و در این زمینه کارآمد باشند، توجه داشته باشید که ابتدا با مراجعه به متخصصین روانشناسی خود را درمان کنید و در نهایت وقتی به طرف هیپنوتیزم بروید که روانشناس شما قبلا" تمامی احتمالات و معالجات خود را جهت بهبودی، روی شما امتحان کرده باشد .

با دیدی مثبت و استفاده بهینه از این فن روانکاوی، می توانید در راه پرورش ذهن خود از آن استفاده کنید، همچنین با انجام تمرین های ابتدایی هیپنوتیزم و ممارست بر آن می توانید خود را از نگرانی ها، عدم اعتماد به نفس به دور می کنید و در جهت تقویت کنترل احساسات، افزایش باورها و تواناییهایمان پیش می رویم.

لازمه های اصلی هیپنوتیزم توسط خودتان، قرار گرفتن در محیطی بسیار آرام است که هیچ صدایی نباشد، در حالتی آرام بنشینید یا دراز بکشید. بدن و ذهن خود را در حالتی آزاد و رها قرار دهید ( البته مراقب باشید تا خوابتان نرود )، رفته رفته این حالت رهاسازی و تمدد اعصب را عمیق تر کنید، همزمان از شماره 100 به صورت معکوس شروع به شمارش کنید، به آرامی در افکار خود احساس می کنید که در زمین غرق می شوید، در حالتی که به نهایت سکون و آرامش می رسید، تنها تصورات زیبا و خاطرات خوش شما در ذهن تداعی می شود و هیچ اثری از ناراحتی و استرس ها وجود ندارد. در این حالات، موفقیت های قبل و عوامل آنها که همیشه در گذشته باعث افزایش اعتماد به نفس شما می شده است را با خود تکرار کنید. حقیقت این است که هر انسانی بالاخره در گذشته هایی از زندگی خود، قبل از ابتلا به ناآرامی، افسردگی، فردی موفق بوده و برای خود شایستگی هایی را هر چند کوچک دارا بوده است. برای اتمام هیپنوتیزم، به آرامی بلند شوید. در این حالت با خود تصاویر زیبایی در ذهن خود دارید و همواره بعد از تمرین ها، احساس سرزندگی و شادابی می کنید.


هیپنوتراپی #هیپنوتیزم #منیه_تیزم
#مدیتیشن #ثروت #روان_درمانی

تلفن تماس با دفتر استادصمد ولیزاده:
روانشناس و پیشکسوت هیپنوتیزم ایران
02122613733
02188917365
https://www.instagram.com/_u/samadvalizadeh_hypnotism
https://cafebazaar.ir/app/ir.barmansoft.valiravan/?l=fa
sv1360.com/1.apk

💰🌀@hypnoanalysis

📌فیلم کوتاه:سگ سیاه افسردگی

اگر احساس افسردگی می‌کنید، کمک بخواهید. کمک خواستن به هیچ وجه مایه شرمندگی نیست.
💰🌀@hypnoanalysis

📝کاهش ۲ نوع باکتری روده در مبتلایان به افسردگی

🌐بررسی‌ها نشان می‌دهد در افراد مبتلا به افسردگی سطح پایینی از دو نوع باکتری روده وجود دارد.باکتری‌های موجود در روده با افسردگی مرتبط است و بررسی‌های متعددی حاکی از آن است که بین میکروب‌ها و سلامت روان ارتباط وجود دارد.

🌐گروهی از متخصصان در بررسی روی بیش از ۱۰۰۰ بیمار در بلژیک دریافتند در مبتلایان به افسردگی سطح پایینی از دو نوع باکتری وجود دارد. همچنین این تیم تحقیقاتی یافته‌های خود را با تکرار آزمایشات روی تعدادی بیمار دیگر تأیید کردند.

🌐متخصصان با بیان اینکه لازم است یافته‌های به دست آمده مورد بررسی بیشتر قرار گیرد، اظهار داشتند: مطالعه انجام شده شرایطی را فراهم ساخته تا بر ارتباط بین سلامت روده و بیماری‌های روان بیشتر تمرکز شود.

🌐متخصصان بلژیکی اظهار داشتند: این نکته که متابولیت‌های میکروبی می‌توانند با مغز و در نتیجه احساسات و رفتار در ارتباط باشند، حائز اهمیت است اما وجود ارتباط بین میکروبیوم روده و مغز بیشتر در نمونه‌های حیوانی مورد بررسی قرار گرفته است.

🌐در این بررسی متخصصان به مطالعه روی نمونه‌های مدفوع شرکت‌کنندگان و وضعیت سلامت روان آنان پرداختند. آنها باکتری‌هایی را شناسایی کردند که با سلامت روان در ارتباط است و مشخص شد دو نوع باکتری Coprococcus و Dialister در مبتلایان به افسردگی به میزان بسیار پایینی وجود دارد.



💰🌀@hypnoanalysis

امروز لوح سفید دیگریست
قلم موی اراده را بردار
و آنرا آغشته به رنگ عشق کن
و رنگ تازه ای بر بوم زندگی بزن
تا طرحهای آرزوهای قشنگت جان دوباره بگیرند

صبح پنجشنبه بخیر

💰🌀@hypnoanalysis

آنکه امروز را از دست می دهد
فردا را هرگز نخواهد یافت!

هیچ روزی
با ارزش تر از امروز نیست
امروز را زيبا بسازیم
💰🌀@hypnoanalysis

هیپنوتیزم درمانی و روان درمانی برای درمان ترس و اضطراب از کنکور ."
یکی از مشکلات شایع در بین دانش آموزان مشکل ترس از امتحان و ترس از کنکور است . اضطراب امتحان در حد پایین یک امر معمول و لازم است چون موجب انگیزه بیشتر در یادگیرنده می شود که اصطلاحا به آن اضطراب تسهیل کننده می گویند .اما اگر این ترس و اضطراب از حد معمول و نرمال بالاتر رود باعث اختلال در فرایند یادگیری و یاد آوری مطالب می شود که اصطلاحا به این حالت اضطراب تخریب کننده گفته می شود .

به این دلیل روانشناسان بالینی و تربیتی رابطه اضطراب و یادگیری یا پیشرفت تحصیلی را رابطه یوئ معکوس (به حرف انگلیسی )می دانند .که هر چه اضطراب بیشر می شود میزان یادگیری و به یادسپاری مطالب کمتر می شود. در طول سالها کار بالینی افراد زیادی برای این مشکل به اینجانب مراجعه داشته اند که با وجود هوش بالا و معدل درسی عالی به دلیل ترس و اضطراب شدید امتحان قادر به ورود به دانشگاه و یا قبولی در رشته ای که لایق آن بوده اند نشده اند.یکی از راههای بسیار موثر برای کاهش این ترس و اضطراب به کار گیری هیپنوتیزم و در حین آن حساسیت زدایی نظامدار این ترس است .

💰🌀@hypnoanalysis

📝افسرده‌هایی که ضد اجتماع می‌شوند!

💠افراد ضداجتماع به درست یا غلط بودن کارهایی که انجام می‌دهند اهمیتی نمی‌دهند، احساسات و حقوق دیگران را نادیده می‌گیرند و اغلب با کارهای‌شان برای دیگران مشکل ایجاد می‌کنند؛ در واقع افراد دارای اختلال شخصیت ضداجتماعی، نسبت به دیگران احساس دشمنی یا بی‌تفاوتی سنگدلانه دارند یا با آن‌ها خشن برخورد می‌کنند. در رفتار این‌گونه افراد هیچ احساس گناه یا ندامتی دیده نمی‌شود و اغلب از قانون سرپیچی می‌کنند.

💠افراد مبتلا به اختلال شخصیت ضداجتماعی معمولاً از سن ۱۵ سالگی نشانه‌هایی از اختلال سلوک از خود نشان می‌دهند. علائم اختلال سلوک نیز شامل مشکلات رفتاری جدی و دائمی است که مواردی از جمله پرخاشگری نسبت به مردم و حیوانات، تخریب اموال، فریب‌کاری، دزدی و نقض شدید قوانین را شامل می‌شود. اگرچه تصور می‌شود که اختلال شخصیت ضداجتماعی حالتی مادام‌العمر باشد، برخی از نشانه‌ها (به خصوص رفتار مخرب و مجرمانه) ممکن است در طول زمان کمرنگ شود اما مشخص نیست که این اتفاق در نتیجه بالا رفتن سن رخ می‌دهد یا افزایش آگاهی نسبت به عواقب رفتار ضد اجتماعی است.

💠در این میان، برخی کارشناسان معتقدند که افسردگی و اختلال ضداجتماعی با یکدیگر ارتباط دارد و بدون شک، یکی روی دیگری هم تأثیر می‌گذارد اما این‌که کدام زودتر از راه می‌رسد، هنوز کاملاً مشخص نشده است.

💠افراد سالم، معمولاً در هر شرایطی صحیح‌ترین راه را برای روبه‌رو شدن با مشکلات در پیش می‌گیرند ولی افرادی که از بیماری‌های روان و اختلالاتی از جمله اختلال ضداجتماع رنج می‌برند، به راه‌کارهای نامناسب برای مواجهه با مشکلات‌شان روی می‌آورند.

💠اگر یکی از نزدیکان‌مان به اختلال شخصیت ضداجتماعی مبتلا است، بسیار اهمیت دارد که آموزش‌های لازم را در مورد نحوه رفتار صحیح با او بیاموزیم؛ در واقع یک متخصص سلامت روان می‌تواند به ما بیاموزد که چه‌طور مرزگذاری کنیم و از خود در مقابل پرخاشگری، خشونت و خشمی که در میان افراد مبتلا به این اختلال معمول است، محافظت کنیم. همچنین باید بیاموزیم که چگونه به این افراد کمک کنیم تا درمان خود را هر چه سریع‌تر در پیش بگیرند.
💰🌀@hypnoanalysis

📝یک توصیه تغذیه‌ای برای بهبود افسردگی

💠رژیم غذایی سرشار از فیبر خوراکی و سبزیجات می‌تواند علائم افسردگی را کاهش دهد. رژیم غذایی سالم می‌تواند به میزان چشمگیری علائم افسردگی را تسکین دهد. این یافته نتیجه قطعی به دست آمده از آزمایش‌ها و بررسی‌های موجود است.

💠گروهی از متخصصان انگلیسی به منظور بررسی دقیق تأثیر رژیم غذایی سالم بر بهبود اختلال‌های روحی به ارزیابی اطلاعات نزدیک به ۴۶ هزار نفر پرداختند و مشخص شد هر گونه تغییر مثبت در رژیم غذایی می‌تواند علائم افسردگی را به طور چشمگیری کاهش دهد. هرچند، این تغییر در رژیم غذایی بر کاهش اضطراب اثربخش نیست.

💠تغییرات تغذیه‌ای که علائم افسردگی را تسهیل می‌کند شامل رژیم‌های غذایی کاهنده وزن و چربی و رژیم‌های غذایی سرشار از مواد مغذی است.

💠به گفته متخصصان وعده‌های غذایی سرشار از فیبر خوراکی و سبزیجات در کنار کاهش مصرف فست‌فودها و خوراکی‌های حاوی مواد قندی در رفع علائم افسردگی می‌توانند مؤثر باشد.

💠متخصصان انگلیسی همچنین مشاهده کردند تغییرات تغذیه‌ای در کنار ورزش کردن، روند بهبود علائم افسردگی را در بیماران تقویت می‌کند. علاوه بر این، تأثیر بهبود رژیم غذایی بر سلامت روان زنان چشمگیرتر است.


💰🌀@hypnoanalysis

کالیمبا ساز بومی آفریقاست که به تازگی در جهان به محبوبیت رسیده
بهش پیانوی انگشتی هم میگن.
صداش به صدای بهشت معروفه...

💰🌀@hypnoanalysis

۴ عامل تشدیدکننده اضطراب کدامند؟

💠 از جمله عواملی که در تشدید علائم اضطراب موثر هستند می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

💠مصرف مواد الکی و کافئین: درحالی که مصرف مواد الکلی خاصیت آرام بخشی موقت دارد، می‌تواند فرد را به مصرف آن معتاد کند. علاوه بر این، بررسی‌ها نشان می‌دهد درافرادی که دچار اضطراب اجتماعی هستند مصرف این مواد موجب تشدید علائم آن می‌شود.همچنین در مورد کافئین به افراد توصیه می‌شود در صورتی که اضطراب‌شان با مصرف آن تشدید می‌شود از خوردن مواد حاوی کافئین خودداری کنند. همچنین زیاده‌روی در مصرف این ماده محرک در برخی افراد با عصبانیت و بی‌قراری همراه است.

💠نداشتن خواب کافی: خواب ناکافی نیز می‌تواند مکانیزمی از مغز و بخش‌هایی از آن را فعال کند که باعث می‌شود فرد نسبت به اضطراب حساس شود. این بخش‌های مغز از فرآیندهای احساسی و کنترل آن حمایت می‌کند. بزرگسالان به حداقل هفت تا هشت ساعت خواب در شبانه‌روز نیاز دارند. بررسی‌ها نشان می‌دهد افرادی که ذاتا نگران و مضطرب هستند بیشترین آسیب را از کمبود خواب متحمل می‌شوند.

💠کناره‌گیری یا خود انتقادی: رفتارهایی همچون کناره‌گیری و دوری از موقعیت‌های اجتماعی می‌تواند تا به طور موقت فرد را آرام سازد، اما در طولانی مدت احساس اضطراب را در فرد افزایش داده و مانع از آن می‌شود تا فرد با ترس‌های خود مواجه شود.

💠اختصاص زمان زیادی از روز به کار با اینترنت: بررسی‌ها نشان می‌دهد چک کردن ایمیل‌های کاری یا انجام هرگونه فعالیت مربوط به وظایف کاری با افزایش سطح استرس مرتبط است. همچنین استفاده از شبکه‌های اجتماعی و پیگیری اخبار می‌تواند تاثیر مشابه را بر سلامت روان فرد داشته باشد.

🌀@hypnoanalysis