✳️ نیایش صبحگاهی :

💟 پروردگارم🙏

از تو سپاسگزارم که بارحمتت، مسیر را بر من هموار ساختی و مرا آموختی که مشکلات، پلکان قویتر شدنم هستند! پس در هر عبور، گذشتن را بیاموزم و در هر تامل، چگونه رشد کردن را ...!

💟 بار خدایم🙏

از تو سپاسگزارم که مرا می آزمایی و مرا در این آزمون به حال خود وا نمیگذاری، تا در هر آزمون ایستادگی و شکست را بیاموزم، رها کردن و دفاع کردن را ...

بیاموزم که چه هنگام از دویدن بایستم و چه هنگام دویدن را آغاز کنم ...!

💟 تو را سپاس آموزگار بی همتایم🙏

"کمک کن، تا امروز، عشق و زندگی و بودن را عمیق نفس بکشم و لبخند بزنم که زندگی، بی نهایت زیباست"

💰🌀@hypnoanalysis

کاربرد هیپنوتیزم و رواندرمانی شناختی در کاهش ترس از کنکور و اضطراب کنکور:

یکی مشکلات روانی شایع ، اضطراب کنکور است که سالانه افراد زیادی به آن گرفتار میشوند.برخی از افراد به حدی دچار ترس میشوند که به هنگام امتحان از حال میروند و غش میکنند.اضطراب کنکور یکی از انواع اختلالات اضطرابی تلقی میشود.اضطراب عبارت است از ترس و نگرانی که به صورت بیقراری و دلهره و دلشوره ظاهر می شود.اضطراب یک ترس مبهم تلقی میشودکه در آن بیمار بی دلیل میترسد و از عامل ترس مشخصی نام نمی برد.اما ترس عامل شناخته شده ای دارد چون منبع ترس مشخص است.به این ترتیب بهتر است به جای کلمه اضطراب کنکور گفته شود ترس از کنکور.

اضطراب یا ترس از امتحان و کنکور در افراد زیر بیشتر مشاهده میشود،

1-افراد مضطرب.یعنی افرادی که از دلهره و دلشوره برخوردار هستند و بی دلیل نگران هستند.

2-افراد کمالگرا و ایده آلیست.یعنی افرادی که از خود انتظار بالایی دارند و دوست دارند کارها را در حد کمال و ایده آل انجام دهند که اختلال شخصیت وسواسی در این گروه جای دارد.

3-افرادی که دارای والد یا والدین کمالگرا هستند و از فرزندان خود انتظار بالایی داشته و دارند.

موارد فوق به صورت ضمنی علت ترس از کنکور را هم بیان میکند.

درمان:

درمان این اختلال رواندرمانی شناختی(شناخت درمانی و طرحواره درمانی)برای کاهش خطاهای فکری یا شناختی خصوصا بایدها یا باورهای جزمی.و نیز استفاده از هیپنوتیزم و تن آرامی برای کاهش اضطراب است.و نیز استفاده از تصویر سازی ذهنی برای کاهش ترس از کنکور است.

هیپنوتراپی #هیپنوتیزم #منیه_تیزم
#مدیتیشن #ثروت #روان_درمانی

تلفن تماس با دفتر استادصمد ولیزاده:
روانشناس و پیشکسوت هیپنوتیزم ایران
02122613733
02188917365
https://www.instagram.com/_u/samadvalizadeh_hypnotism
https://cafebazaar.ir/app/ir.barmansoft.valiravan/?l=fa
sv1360.com/1.apk

💰🌀@hypnoanalysis

🔹 تشخیص زودهنگام آلزایمر

بر اساس مقاله‌ای که نتایج آن در #نیچر منتشر شد، با اندازه‌گیری پروتئینی به نام Neurofilament light chain یا #NfL می‌توان سال‌ها و شاید نزدیک به یک دهه پیش از پیدایش علایم بالینی #آلزایمر، این بیماری را تشخیص داد.
در این پژوهش، سطح این پروتئین در ۲۴۳ فردی که مشخص بود به سبب داشتن یک موتاسیون ژنتیکی به بیماری مبتلا خواهند شد با ۱۶۲ فردی که این موتاسیون را نداشتند، مقایسه و نتیجه نهایی حاصل شد.

💰🌀@hypnoanalysis

#بدانیـم

محققان انگلیسی و برخی کلینیک‌های روان درمانی امروزه از « آشپزی » بعنوان یک روش درمانی برای «کنترل خشم» و «افسردگی» و دیگر مشکلات روحی استفاده می‌کنند

زیرا طعم ، بو ، رنگ و مزه مواد غذایی باعث ترشح هورمون‌های شادی در بدن می‌شوند!

💰🌀@hypnoanalysis

کاربرد هیپنوتیزم در درمان مشکلات زبان و لهجه:

هیپنوتیزم دارای فواید و کاربردهای زیادی است . از جمله میتوان به کاربرد هیپنوتیزم در تغییر لهجه اشاره کرد . افرادی که دارای لهجه هستند مشکلات زیادی در روابط بین فردی دارند و به لحاظ اجتماعی با محدودیتهای عدیده ای روبرو میشوند . .

این مشکل برای افرادی که در تماس بیشتری با دیگران هستند و زبان ابزار مهمی برای ارائه مهارتهای شغلی انها است مثل معلمان - اساتید دانشگاه -مددکاران اجتماعی - پزشکان و پرستاران - هنرپیشه های تئاتر و سینما - مسئولان اداری و سیاسی و سخنرانان وافرادی که داشتن لهجه را نوعی نقص در خودشان می دانند بیشتر به چشم می اید و شاید مورد تمسخر دیگران قرار گیرند . یادم میاید در دوره دبیرستان معلمی داشتیم که با لهجه غلیظ اذری تدریس میکرد و بارها در کلاس مورد تمسخر دانش اموزان قرار میگرفت . افرادی که بیشتر در تعامل با دیگران هستند بیشتر به این مشکل دچار میشوند .

در کشور ما به خاطر زبانها و گویشهای متعدد مثل زبانها و گویشهایی از قبیل اذری-گیلکی و مازندرانی(طبری)-لری -سیستانی-شیرازی- عربی - اصفهانی و یزدی - کرمانی و ...لهجه های متعددی وجود دارد که با لهجه و گویش اصلی و رسمی کشور که گویش فارسی است تفاوت دارد که هر چه این تفاوت بیشتر باشد مشکل هم بیشتر خواهد بود .. لهجه در اثر تکرار و اثرات فیزیولوژیک بوجود می اید. به عبارت دیگر در اثر گویش سیستم مغز و حنجره تحت تاثیر قرار میگیرد ویک اثر پایدار فیزیولوژیکی را ایجاد میکند که تغییر ان به تمرین و ممارست زیادی نیاز دارد.یکی از راههای تغییر سریعتر لهجه استفاده از علم هیپنوتیزم است .

در شرایط ارامش عمیق که اصطلاحا خلسه نامیده میشود امکان تغییر پذیری در همه ویژگیهای روانی و جسمانی چندین برابر بیشتر میشود . برخی از هیپنوتیزم درمانگرها میزان این تغییر را در مقایسه با شرایط معمولی بیش از شش برابر میدانند.تجربیات چندین ساله اینجانب در هیپنوتیزم این موضوع را مورد تایید قرار میدهد .

کاربرد دیگر هیپنوتیزم درمان لکنت زبان است. افراد الکن معمولا از اضطراب و ترس اجتماعی و ضعف اعتماد به نفس برخوردارند.معمولا این افراد در تنهایی به خوبی حرف می زنند اما زمانیکه در مقابل دیگران قرار میگیرند دچار ترس و اضطراب شده و مشکل تکلم پیدا می کنند.از هیپنوتیزم به عنوان یک ابزار مناسب در کنار رواندرمانی و رفتار درمانی،برای کاهش این ترس استفاده می شود.تغییر ذهن و خود پنداری به کمک هیپنوتیزم به مراتب آسانتر و سهل الوصولتر است

هیپنوتراپی #هیپنوتیزم #منیه_تیزم
#مدیتیشن #ثروت #روان_درمانی

تلفن تماس با دفتر استادصمد ولیزاده:
روانشناس و پیشکسوت هیپنوتیزم ایران
02122613733
02188917365
https://www.instagram.com/_u/samadvalizadeh_hypnotism
https://cafebazaar.ir/app/ir.barmansoft.valiravan/?l=fa
sv1360.com/1.apk

💰🌀@hypnoanalysis

🔵 نشانه یک فرد سالم چیست؟

این است که هر جا که باشد خوشحال است.
وی همه جا آرام و خونسرد است.
در درون و بیرون، همیشه راحت و در آرامش است، گویی حتی در جهنم هم چنین فردی احساس راحتی خواهد داشت.
یک فرد سالم از هیچ کس متنفر نبوده و از هیچ چیز بدش نمی آید.
عشق کامل، عشق کیهانی از درون او جاری است و هیچ تنش، فشار یا اصطکاکی با کسی در جایی ندارد.
این ها نشانه های سلامت واقعی هستند.

💰🌀@hypnoanalysis

هوش یعنی روشی از عمل کردن. اگر شما هوشمندانه عمل کنید انسان باهوشی هستید، صرفنظر از این که مقدار iQ شما چقدر است!

👤 برایان تریسی

💰🌀@hypnoanalysis

هر کدام‌از انگشتهای دست مسول یک احساسه که با ماساژش میتونید اون احساس رو کنترل کنید

👈شست مسؤل دلشوره
👈اشاره مسؤل ترس
👈وسط مسؤل عصبانیت
👈انگشتری مسؤل ناراحتی
👈کوچک مسؤل استرس

💰🌀@hypnoanalysis

زندگی واقعا بسیار ساده است
از هر دست بدهیم،
از همان دست می‌گیریم
هرطوری که درباره‌ی خود بیندیشیم،
برایمان به واقعیت مبدل می‌شود.
من معتقدم که هرکسی از جمله من،
مسئول همه اتفاقات خوب
و یا بد در زندگیش است

صبح چهارشنبه بخیر

💰🌀@hypnoanalysis

ورزش کمک می‌کند روحیه‌تان را تقویت کنید
اگر به دنبال راه‌هایی برای افزایش میزان شادی و البته سلامتی‌تان هستید باید ورزش و تمرین را برنامه‌ی روزانه‌ی خود بگنجانید.
ورزش می‌تواند با ترشح هورمون‌های تقویت کننده‌ی حال خوب و کاهش هورمون‌های استرس، شادتان کند. حتی فعالیت ساده‌ای چون پیاده‌روی می‌تواند موجب ترشح اندورفین شود. هورمون‌های حال خوب مانند مسکنی برای درد عمل می‌کنند و به شما آرامش نیز می‌دهند. پس فراموش نکنید که هر چه شادتر باشید، تندرست‌تر خواهید بود.

💰🌀@hypnoanalysis

۱۰ بهمن جشن سده

جشن سَده از جشن‌های ایرانی است که در آغاز شامگاه دهم بهمن‌ماه یعنی روز مهر از ماه بهمن برگزار می‌شود.

در دهمین روز یا آبان روز از بهمن ماه با افروختن هیزمی که مردمان از پگاه بر بام خانه خود یا بر بلندی کوهستان گرد آورده‌اند، این جشن آغاز می‌شود.
در اشارات تاریخی این جشن همیشه به شکل دسته جمعی و با گردهمایی همه مردمان شهر و محله و روستا در یکجا و با برپایی یک آتش بزرگ برگزار می‌شده است. مردمان در گردآوردن هیزم با یکدیگر مشارکت می‌کنند و بدین ترتیب جشن سده، جشن همکاری و همبستگی مردمان است. زرتشتیان تهران، کرج، استان یزد و روستاهای اطراف میبد و اردکان، کرمان و روستاها، اهواز، شیراز، اصفهان، اروپا (سوئد) و آمریکا (کالیفرنیا) و استرالیا با گردآمدن در یک نقطه از شهر یا روستا در کنار هم آتشی بسیار بزرگ می‌افروزند و به نیایش خوانی و سرودخوانی و پایکوبی می‌پردازند.
این جشن در تقویم جدید زرتشتیان مصادف با مهر روز از بهمن‌ماه شده، حال آنکه ابوریحان بیرونی و دیگر منابع آنرا آبان روز گزارش کرده‌اند.
در کتاب نوروزنامه منسوب به خیام می‌خوانیم :
«هر سال تا به امروز جشن سده مینامند

💰🌀@hypnoanalysis

بیماری وسواس موکنی یا تریکوتیلومانیا:

اختلال وسواس موکنی یا در اختلال موکندن یا تریکوتیلومانیا(trichotillomania) بیمار میل شدیدی به کندن موهای بدن خود دارد که بیشتر به کندن موی سر مربوط میشود و در مردان موی ریش و سبیل را هم شامل میشود.موهای ابرو و مژه ها و در مواردی موهای زهار( ناحیه تناسلی) هم از این بیماری در امان نیستند.کندن مو گاهی شدید شده و در مواردی بیمار موی کنده شده را میخورد.این بیماری باعث اختلال در عملکرد اجتماعی فرد شده و اعتماد به نفس و عزت نفس بیمار را شدیدا مورد تهدید قرار میدهد.کلمه تریکوتیلومانیا که یونانی است ، از سه کلمه تشکیل شده است که شامل تریکو به معنای مو و تیل به معنای کشیدن و مانیا که به معنای جنون است و لذا میشود به جنون کندن مو ترجمه کرد.
بیمار هر چه تلاش میکند که از کندن مو خودداری کند در این کار موفق نمیشود و یک حالت اجبار یا کامپالسیو پیدا میکند و به این دلیل آنرا وسواس نام نهادند و در DSM5 در گروه وسواس و اختلالات مرتبط جای گرفته است(در DSM4 جزو اختلالات کنترل تکانه بوده است).

این اختلال در زنان بیشتر از مردان است(۹ به ۱) ولی در کودکان در دو جنس برابر است.سن شروع این اختلال از حدود ۹ تا ۱۳ سالگی است.

علت این اختلال میتواند بیماریهایی مثل وسواس، افسردگی و اضطراب و یا سایر اختلالات اضطرابی خصوصا P.T.S.D باشد.این افراد معمولا زمینه ژنتیکی بیماریهای روانی خصوصا وسواس را دارند.علاوه بر این نقش عوامل عادت را نمیتوان نادیده گرفت.این افراد در زمان استرس برای کنترل آن به کندن مو میپرداختند و این موجب عادت در آنها شده است.

درمان این اختلال شامل روشهای درمانی روانشناخی و پزشکی یا دارو درمانی است.استفاده از هیپنوتیزم در کنار رواندرمانی شناختی-رفتاری بسیار در درمان موثر است.در درمان دارویی معمولا از داروهای ضد افسردگی مثل کلومی پرامین و فلوکستین و یا سایر داروهای روانگردان استفاده میشود.


هیپنوتراپی #هیپنوتیزم #منیه_تیزم
#مدیتیشن #ثروت #روان_درمانی

تلفن تماس با دفتر استادصمد ولیزاده:
روانشناس و پیشکسوت هیپنوتیزم ایران
02122613733
02188917365
https://www.instagram.com/_u/samadvalizadeh_hypnotism
https://cafebazaar.ir/app/ir.barmansoft.valiravan/?l=fa
sv1360.com/1.apk

💰🌀@hypnoanalysis

😊لبخند زدن اندورفین و سروتونین و مسکن های طبیعی بدن را آزاد می کند

تحقیقات عصب شناسی در دانشگاه تورنتو کانادا نشان داده است که لبخند زدن با تولید این سه ماده در بدن باعث بهبود روحیه می شود.

می توان گفت لبخند زدن یک داروی مسکن طبیعی است به نظر میرسد افرادی که لبخند می زنند اعتماد به نفس بالاتری دارند و در کارشان بیشتر پیشرفت می کنند
لبخند زدن کمک میکند مثبت اندیش باشید در واقع وقتی لبخند می زنیم بدن ما به بقیه بدن پیغام می فرستد که «زندگی خوب پیش می رود»
پس با لبخند زدن (هرچند ظاهری) از افسردگی و نگرانی دور بمانیم.

💰🌀@hypnoanalysis

افسردگی پنهان(masked depression) یا افسردگی خندان (smile depression)

در بیماری فوق گاهی فرد به ظاهر شاد و شنگول است و حتی شاید به ظاهر شادتر از افراد سالم و غیر افسرده باشد اما در درون خود چنین حسی را ندارد و در واقع غم و اندوه درونی بالایی دارد. این بیماری یا حالت را افسردگی پنهان یا افسردگی خندان نامیده اند.

(خنده تلخ من از گریه غم انگیزتر است،کارم از گریه گذشته است،به آن میخندم )

افرادی که افسرده خندان هستند در عین حال که غمگین و افسرده هستند، کارهای روزمره خود را نیز انجام میدهند، و مثل سایر بیماران افسرده نیستند که گوشه گیر و کم تحرک باشند، به این دلیل به این نوع از افسردگی اصطلاح walking depression داده شده است.اگر میخواهید بدانید افسرده خندان هستید یا نه به موارد زیر توجی کنید.



از هیچ چیز لذت نمی برید

اگر نمی توانید به یاد بیاورید که آخرین زمانی که واقعاً از زندگی خود لذت برده اید چه زمانی بوده است، می تواند علامتی از افسردگی باشد . همچنین اگر یافتن آنچه که شما را امیدوار کند برایتان دشوار است، نشان دهنده این است که مشکلی وجود دارد.

انرژی شما کم است

به سختی می توانید ادامه دهید. سطح انرژی شما می تواند نشان دهنده بسیار خوبی از سلامت شما باشد، حتی اگر برنامه روزانه خود را هر روز ادامه می دهید.

مرتب آزرده و یا عصبانی می شوید

وقتی که احساسات خود را از پایه خفه می کنید، کنترل آنها زمانی که هجوم می آورند دشوار می شود.

تجربه عصبانیت و یا آزردگی شدید زمانی که با آنچه که اتفاق افتاده تناسبی ندارد، علامتی است مبنی بر اینکه چیزی بیشتر از آنچه که فکر می کنید شما را آزار می دهد.

به خود می گویید: نمی توانم

افرادی که با افسردگی خندان زندگی می کنند از تغییر برنامه روزانه خود واهمه دارند چرا که از تجربه احساسات منفی که با آنها روبرو می شوند گریزانند.

اگر مکرراً تفریحات پیشنهاد شده با دیگران را رد می کنید و یا به دنبال توجیه آن هستید که مرخصی نداشته باشید، به معنای آن است که به دنبال ادامه دادن زندگی خود بدون تغییر هستید.

شب ها احساس بهتری دارید

صبح ها به فکر تمامی کارهایی که باید در طول آن روز انجام دهید هستید. اگرچه در کنار دیگران هستید اما فاصله ای را با آنها احساس می کنید.

درمان:

درمان این نوع از بیماری میتواند شامل رواندرمانی توسط روانشناس و دارو درمانی( در صورت نیاز و تشخیص روانشناس) توسط روانپزشک است.در رواندرمانی روشهای شناختی-رفتاری و نیز درمان فراشناخت بسیار موثر است که البته هیپنوتیزم میتواند این درمان را تکمیل کند.

هیپنوتراپی #هیپنوتیزم #منیه_تیزم
#مدیتیشن #ثروت #روان_درمانی

تلفن تماس با دفتر استادصمد ولیزاده:
روانشناس و پیشکسوت هیپنوتیزم ایران
02122613733
02188917365
https://www.instagram.com/_u/samadvalizadeh_hypnotism
https://cafebazaar.ir/app/ir.barmansoft.valiravan/?l=fa
sv1360.com/1.apk

💰🌀@hypnoanalysis

تحقیقی نشان داده است نقاشی کردن تعامل میان نواحی مختلف مغز را زیاد و در عین حال از سرعت پیر شدن مغز به شدت کم می کند.🤗

دانشمندان تأثیر هنر را بر روی افراد ۶۲ تا ۷۰ ساله مورد بررسی قرار دادند. نیمی از این افراد در کلاس های تاریخ هنر و نیمی دیگر از آن ها در کلاس های نقاشی شرکت کردند.
کلاس های نقاشی در مقایسه با کلاس های تاریخ هنر، تأثیربسیار بیشتری داشتند.

💰🌀@hypnoanalysis

دانشمندان امریکایی ثابت کرده اند که فرآیند مطالعه، توانایی های شناختی مغز را پرورش می دهد. مطالعه همچنین نواحی ای از مغز را فعال می کند که در دیگر مواقع مورد استفاده قرار نمی گیرند.
وقتی چیزی می خوانیم، خون وارد قسمت هایی از مغز می شود که مسئول تمرکز و شناخت هستند. اما زمانی که تلویزیون نگاه می کنیم یا مشغول بازی های کامپیوتری هستیم، چنین تغییراتی در مغز ایجاد نمی شود.

💰🌀@hypnoanalysis

زاینده ترین رود روان باش و بخند
چون باد صبا مشک فشان باش و بخند
دم آمده چای صبح با طعم عسل
آسودهٔ غم‌های جهان باش و بخند ...
سلام،
روزتون بخیر و سرشار از شور و نشاط 🍇🍓🍇
💰🌀@hypnoanalysis

کلمه سحرانگیز سـلام
چه قدرتی داردبرای تابش محبت
حس کرده اید که بیانش،
چه خون گرمی
در رگ صبح میدواند؟
ســـ🌼ـــــلام را
هدیه میکنم به تمامی اهالی صبح

سلام
سلام
صبحتون بخیر