📝 باغ ما در طرف سایه دانایی بود ...

👤 سهراب سپهری
🎥 با صدای استاد شکیبایی

ذهن آدمی مانند ساعتی است
که مدام از کار می‌افتد
ذهن را باید با اندیشه های خوب
کوک کرد.
امروزتون رو پر از اندیشه های بکر و خوب شروع کنید، ذهنتون رو خالی از هرگونه بدی کنید، زیبایی ها را ببینید.

صبح یکشنبه بخیر

💰🌀@hypnoanalysis

لبخند بزن به روزگاری که از نو شروع شده ، صبح یادآور زیبایی‌هاست ...
یادآورِ زندگیِ نو، شروعی نو، نگاهی نو و امیدی نو ، ردپای خدا در زندگیست ...

💰🌀@hypnoanalysis

عدم اعتماد به نفس را می توان عدم توانایی در ابراز توانمندیها و لیاقتهای فرد علیرغم دارا بودن آن تواناییها تعریف نمود.برای مثال دختر زیبایی که علی رغم زیبا بودن در چشم دیگران باز هم خود را زیبا نمی داند . یا ورزشکاری که علیرغم توانمندیهای جسمانی و فنی، خود را در مقابل حریف ضعیف می بیند. و یا دانشجویی که علیرغم تسلط بر مطالب درسی سر کلاس جرات پاسخ دادن به سوالات را ندارد.

علل عدم اعتماد به نفس
بیشترین ویژگیهای شخصیت ما از دوران کودکی شکل میگیرد. بنابراین از جمله عوامل شکل دهنده شخصیت ما بایدها و نبایدها، تایید و یا عدم تایید رفتارهای ما، تنبیه ها و تشویق ها، تحسین و تمجید، تعریف و تحقیر،... می باشد که توسط اطزافیان از جمله خانواده و والدین بر ما اعمال می گردد. بنابراین اعتماد به نفس و یا عدم اعتماد به نفس و اعتماد به نفس کاذب ریشه در دوران کودکی و تربیت گذشته فرد دارد.

#هیپنوتراپی #هیپنوتیزم #منیه_تیزم
#مدیتیشن #ثروت #روان_درمانی

تلفن تماس با دفتر استادصمد ولیزاده:
روانشناس و پیشکسوت هیپنوتیزم ایران
02122613733
02188917365
https://www.instagram.com/_u/samadvalizadeh_hypnotism
https://cafebazaar.ir/app/ir.barmansoft.valiravan/?l=fa
sv1360.com/1.apk

💰🌀@hypnoanalysis

آلفرد آدلر، روانشناس مشهور اتريشى، به بيماران اندوهگين خود مى‌گفت :
" اگر از اين نسخه پيروى كنيد ظرف 14 روز معالجه خواهيد شد ، هر روز فكر كنيد چطور مى‌توانيد يك نفر ديگر را خوشحال كنيد. زيرا انديشه خوشحال كردن ديگران ما را از تفكر درباره خودمان باز مى‌دارد و بزرگترين عامل نگرانى ترس و اندوه انديشيدن درباره خود است. شادمانى انسان و شادمانى ديگران به يكديگر وابسته است ! "


👤 آلفرد آدلر
📚 طبیعت انسان

💰🌀@hypnoanalysis

#روانشناسی‌رنگ‌ها

_اگر کم خواب هستيد وسايل اتاق خواب را به رنگ بنفش درآوريد .رنگ بنفش آرامش دهنده و خواب‌آور است

_اگر مضطرب هستيد و فشار عصبی طاقت شما را بريده است، از رنگ سبز
استفاده کنيد. رنگ سبز آرامبخش است و فشار خون را کاهش می‌دهد

_افراد افسرده لباس زرد رنگ بپوشند. غذاهای زرد بخورند و رنگ زرد را
اطراف خود بجويند. رنگ زرد سطح انرژی را بالا برده و مانع افسردگی
مي‌شود

_اگر بی‌حال و حوصله هستيد، رنگ نارنجی را انتخاب کنيد، هنگام استحمام
صبحگاهی از حوله و ابزار نارنجی استفاده کنيد، رنگ نارنجی. بی‌حالی شما
را از بين می‌برد

_اگراز کم خونی رنج مي‌بريد، ميوه‌های قرمز رنگ مانند گيلاس ، توت
فرنگی و گوشت قرمز مصرف کنيد.

_اگر مشکلی پيش روی شماست، از رنگ نيلی استفاده کنيد، رنگ نيلی کمک
می‌کند تا بهتر بينديشيد .
💰🌀@hypnoanalysis

خوشبختی چیزی نیست
که بخواهی آن را به تملک خود درآوری
خوشبختی کیفیتِ تفکر است
حالت روحی‌ست‌،
خوشبختی
وابسته به جهان درون توست

صبح سه‌شنبه بخیر

💰🌀@hypnoanalysis

امروز بیشتر بخندیم ،
صبح زودتر بیدار شویم ،
کارهای سودمند انجام بدهیم
بیشتر سپاس گزاری کنیم ،
عادت‌های بدمان را ترک کنیم ،
آدم‌های منفی را دنبال نکنیم ،
خاطره های خوب بسازیم
و قدر داشته های ریز
و درشتمان را بدانیم .
پیوسته با خودمان بگوییم
همه چیز را زیبا می بینم .

💰🌀@hypnoanalysis

پیامدها و عواقب عدم اعتماد به نفس
پیامدهای عدم اعتماد به نفس بسیار است. شخصی که فاقد اعتماد به نفس می باشد در واقع قدرت ابراز وجود، توانایی احقاق حق، توانایی در ابراز علاقه و بیان احساسات و غیره را ندارد. در نتیجه احساس سر خوردگی، خود کم بینی و احساس پریشانی مینماید، که این همان افسردگی است. در واقع یکی از عوامل اصلی و درجه یک اختلالات افسردگی، اضطراب، وسواس، و غیره که این درمانگر در طول دوران کاری در بیماران خود مشاهده نموده است عدم اعتماد به نفس میباشد.

شباهت های زیادی بین اعتماد به نفس و خجالت وجود دارد . یک فرد خجالتی هم می ترسد ابراز وجود کند و همینطور یک فردی که اعتماد به نفس پیامدها و عواقب عدم اعتماد به نفسندارد هم ترس ازابراز وجود دارد . با این حال تفاوتهای این دو بسیار زیاد است . به طور کلی فردی که دارای عدم اعتماد به نفس می باشد حتی در انجام کارهایی که توان انجام آن را دارد هم می ترسد . بسیاری از افراد دارای اعتماد به نفس کاذب می باشند . این افراد ادعای انجام هر کاری را می نمایند و هنگامیکه شکست می خورند سعی می کنند باز آن را توجیه کنند . اگرچه اعتماد به نفس کاذب یک ویژگی منفی است ولی وضعیت افراد دارای این ویژگی بهتر از افرادی است که اعتماد به نفس ندارند . چون کسی که اعتماد به نفس ندارد حتی برای بهبود شرایط خود هم تلاش لازم را انجام نمی دهد .یکی از دلایل افسردگی عدم اعتماد به نفس می باشد.

#هیپنوتراپی #هیپنوتیزم #منیه_تیزم
#مدیتیشن #ثروت #روان_درمانی

تلفن تماس با دفتر استادصمد ولیزاده:
روانشناس و پیشکسوت هیپنوتیزم ایران
02122613733
02188917365
https://www.instagram.com/_u/samadvalizadeh_hypnotism
https://cafebazaar.ir/app/ir.barmansoft.valiravan/?l=fa
sv1360.com/1.apk

💰🌀@hypnoanalysis

خندان باشید😊

بیشتر افراد ادعا می‌کنند که گاه یک لبخند سرحالشان آورده است . یک لبخند عالی‌ترین دارو برای کمبود اعتماد به نفس است .
آری ، خنده واقعی مخالفت‌های دیگران را مانند یخی ذوب می‌کند و خیلی هم سریع این کار را انجام میدهد . اگر با یک لبخند گرم و صمیمی با اشخاص رو به رو شوید ، دیگر نمی‌توانند از دست‌تان عصبانی باشند .
بلند بخندید تا احساس کنید " زندگی دوباره قشنگ می‌شود " . ولی باید درست بخندید ، طوری که همه‌ی دندان‌هایتان را بشود شمرد . این طور خنده‌ها کاملا ضمانت شده‌اند .

💰🌀@hypnoanalysis

درمان عدم اعتماد به نفس
متاسفانه عدم اعتماد به نفس همان طور که گفته شد یکی از عوامل اصلی اختلالات عاطفی و رفتاری و روانی است. بسیاری از درمانگران از جمله روانپزشکان به دنبال رفع علایم بیماری می باشند و معمولا روانپزشکان دارو تجویز مینمایند تا علایم افسردگی و استرس و غیره را کاهش دهند. و متاسفانه فنون روانشناسی چون شناخت درمانی و رفتار درمانی و ... نیز در درمان و یا بهبود حالات روانی و رفتاری فرد آنچنان موفق نبوده است. از آنجایی که به نظر میرسد که ریشه بسیاری از اختلالات رفتاری و روانی ریشه در اعماق ذهن و یا ضمیر ناخودآگاه فرد دارد شاید در حال حاضر هیپنوتیزم درمانی به همراه روان درمانی قویترین روش برای بهبود اعتماد بنفس و دیگر حالات روانی فرد باشد.


#هیپنوتراپی #هیپنوتیزم #منیه_تیزم
#مدیتیشن #ثروت #روان_درمانی

تلفن تماس با دفتر استادصمد ولیزاده:
روانشناس و پیشکسوت هیپنوتیزم ایران
02122613733
02188917365
https://www.instagram.com/_u/samadvalizadeh_hypnotism
https://cafebazaar.ir/app/ir.barmansoft.valiravan/?l=fa
sv1360.com/1.apk

💰🌀@hypnoanalysis

ریشه و دلایل وابستگی تان را بشناسید.👇

فردی که برای رهایی از وابستگی تلاش می کند ؛ به شکل فرار یا سرکوب ؛ به درگیری جدیدتری آلوده می شود .
او به وابستگی موجودیت بیشتری می بخشد.
ریشه را باید شناخت.
دلایل وابسته شدن و فرد وابسته شده را باید رصد کرد.
در تلاش بیشتر برای رفع وابستگی ؛ یادآوری دوباره دردهاست و موجودیت دادن بیشتر به آنها.
در نگاه بدون تحلیل و قضاوت وابستگی؛ میتوان قدمی بسوی رهایی از آن برداشت.
با دردهایتان ؛ رفاقت کنید.
رفاقت با درد ؛ آن را خنثی خواهد کرد.
فرار یا سرکوب ؛ چاره کار نیست.
بپذیرید که هر انسانی در شرایط وابستگی قرار می گیرد و این امریست طبیعی و غیرقابل انکار.
سرزنش خود و غرق شدن در حس پشیمانی جز افزودن بر دردها ثمری دیگر نخواهد داشت.
رنج بیهوده نبرید
پیام و تجربه ای نو چراغ راه آینده تان خواهد بود.
در سرزمین رنج ؛ سفریست از خامی تا پختگی.


💰🌀@hypnoanalysis

شادترین مردم ،
بهترین چیزها را در زندگی ندارند ...
بلکه آن‌ ها ،
بهترین برداشت را از زندگی دارند ...

👤 کاترین پاندر

پرسشهای متداول در مورد هیپنوتیزم آیا مى توان در جریان هیپنوتیزم از کسى سؤاستفاده کرد؟
یکى از نگرانى هاى کسانى که هیپنوتیزم را به عنوان یک روش درمانى انتخاب مى کنند، ترس از این است که در جریان هیپنوتیزم کنترل خود را از دست مى دهند و ممکن است ناآگاهانه مورد انواع سؤاستفاده قرار بگیرند.
پژوهش هاى دقیقى که توسط ارنست هیلگارد و دیگران انجام گرفته، به خوبى نشان داده اند که هنگام هیپنوز بخشى از ذهن به نام ناظر پنهان، تمام جریان هیپنوز را به دقت زیر نظر دارد و هرگز تلقیناتى که مغایر با اصول اخلاقى و اعتقادى فرد باشند را نخواهد پذیرفت. در واقع این بخش از ذهن، از سوژه به خوبى مراقبت مى کند و در صورت نیاز وى را بلافاصله از هیپنوز خارج مى نماید. بنابراین ، این باور نادرست نیز افسانه اى بیش نیست و هرگز اتفاق نخواهد افتاد.

#هیپنوتراپی #هیپنوتیزم #منیه_تیزم
#مدیتیشن #ثروت #روان_درمانی

تلفن تماس با دفتر استادصمد ولیزاده:
روانشناس و پیشکسوت هیپنوتیزم ایران
02122613733
02188917365
https://www.instagram.com/_u/samadvalizadeh_hypnotism
https://cafebazaar.ir/app/ir.barmansoft.valiravan/?l=fa
sv1360.com/1.apk

💰🌀@hypnoanalysis

شاید باید جهان را رها کرد و فنجانی چای خورد.
مبادا که خودمان را از یاد ببریم
بی گمان لایق‌ترین فرد در زندگیمان،
اول خودمان هستیم
برای دل خودمان زندگی کنیم، که زندگی، زیباست

صبح چهارشنبه بخیر

💰🌀@hypnoanalysis

صبح آغاز عاشقی است
پایان خواب و بی‌خبری
در صبح رودخانه حیات جاری می‌شود
زلال و پاک
پس چون روز و خورشید
مهربان و گرم و خالص باشیم
سلام

" روز زیباتون بخیر 💐

💰🌀@hypnoanalysis

🌀🌀ویزیون چیست؟

تشخیص بیماریها از طریق لمس هاله انسانی

من از سال70در زمینه فیزیوتراپی با اساتید به نام کار کرده ام و حدودا پنج سال است که روی هاله انسانی،اثرات خود هیپنوتیزم و مسائل پاراسایکولوژی مطالعه و تحقیق می کنم در باره ویزیون یعنی تشخیص بیماریها از طریق لمس هاله انسانی مطالب زیادی خوانده ام ولی تجربه عملی نداشتم تا اینکه از استاد صمد ولیزاده درخواست کردم اگر ممکن است ویزیون را روی خود من انجام دهند که نتیجه آن برایم بسیار تعجب برانگیز بود.
استاد در مدت شاید یک دقیقه با حرکت دادن دستهایش در اطراف بدنم یعنی مطالعه هاله ام،بدون لمس مستقیم بدن ،چند مورد از مشکلات جسمی مرا به راحتی تشخیص دادند در حالیکه هیچوقت در مورد آن مشکلات ،ایشان اصلا اطلاعی نداشتند.
1-تشخیص ضعف چشم چپ
2-تشخیص ضربه دیدگی گوش چپم که سالها پیش در مدرسه توپ بسکتبال اصابت کرده بود.
3-فشار خون
4-آسیب دیدگی پای راست که شش سال پیش دچار مشکل آب آوردن شده بود.
5-کبد چرب که مدتی است وجود دارد.
6-تپش گاه گاه قلبی

الف-س

#هیپنوتراپی #هیپنودنتیک #منیه_تیزم
#مدیتیشن #طب_مکمل #روان_درمانی

تلفن تماس با دفتر استادصمد ولیزاده:
روانشناس و پیشکسوت هیپنوتیزم ایران
02122613733
02188917365

🌀 @hypnoanalysis

کتاب اسرار خود هیپنوتیزم، حدود سی سال پیش منتشر شده است و با توجه به اینکه بیش از سی بار با تیراژ هربار 5000 چاپ شده است، پرفروش ترین کتاب هیپنوتیزمی در ایران می باشد که علمی ترین مطالب را با ساده ترین و قابل فهم ترین زبان، نوشته شده است و برای همگان قابل استفاده کامل می باشد.

#هیپنوتراپی #هیپنوتیزم #منیه_تیزم
#مدیتیشن #ثروت #روان_درمانی

تلفن تماس با دفتر استادصمد ولیزاده:
روانشناس و پیشکسوت هیپنوتیزم ایران
02122613733
02188917365
https://www.instagram.com/_u/samadvalizadeh_hypnotism
https://cafebazaar.ir/app/ir.barmansoft.valiravan/?l=fa
sv1360.com/1.apk

💰🌀@hypnoanalysis

☘️خوراکیهای شادی ونشاط آور

بعضی خوراکی‌ها به آزاد شدن سروتونین در مغز کمک بیشتری می‌کنند. با این خوراکی‌های شادی‌بخش آشنا شوید و با گنجاندن آن‌ها در برنامه غذایی خود، در 100 ساعت آینده شادابی بیشتر را تجربه کنید.
غذا خوردن خیلی از افراد را آرام می‌کند. بسیاری از پرخوری‌های عصبی هم نتیجه همین آرامش فردی است که بر اثر خوردن غذا به دست می‌آید. اما آیا تمام خوراکی‌ها به یک اندازه باعث شادی می‌شوند؟ شادی نتیجه آزاد شدن ماده‌ای به نام سروتونین در مغز است.

بعضی خوراکی‌ها به آزاد شدن سروتونین در مغز کمک بیشتری می‌کنند. با این خوراکی‌های شادی‌بخش آشنا شوید و با گنجاندن آن‌ها در برنامه غذایی خود، در 100 ساعت آینده شادابی بیشتر را تجربه کنید.....



🌱موز؛ هم انرژی، هم شادی

موز منبعی غنی از پتاسیم و منیزیم است. این 2 ماده شل‌کننده طبیعی عضلات و آرامبخش هستند. علاوه بر این موز حاوی ماده‌ای به نام آمنیو اسید تریپتوفان است. این ماده كه در مغز به HTP 5 تبدیل می‌شود باعث افزایش تولید سروتونین و ملاتونین می‌شود. این میوه انرژی زیادی هم در بدن تولید می‌کند.....

🌱ماهی؛ ضد افسردگی

ماهی منبع غنی از چربی‌های امگا 3 و حاوی ویتامین‌های گروه B به ویژه‌ 6B و 12B است. این ویتامین‌ها برای مقابله با استرس بسیار مفید هستند. ویتامین 12B یكی از مهم‌ترین مكمل‌ها برای ساخت سروتونین است و كمبود آن می‌تواند باعث افسردگی شود.....

🌱شکلات؛ تلخ بهتر است

ماده شادی‌بخش شکلات در دانه کاکائو است. بنابراین برای اینکه جلوی چاقی را بگیرید بهتر است شکلات تلخ مصرف کنید. کاکائو سرشار از تریپوفان است. ماده‌ای که به تولید سروتونین منجر می‌شود. علاوه بر این شکلات از مقدار هورمون استرس کم كرده و آشفتگی‌های بیوشیمیایی مربوط به استرس را متعادل می‌کند.....


🌱ماست و شیر؛ خواب‌آور طبیعی

اکثر مواد لبنی حاوی ماده‌ای به نام تیروسین است. این ماده میزان سروتونین را در مغز افزایش می‌دهد. شیر دارای تریپوفان است و سروتونین آزاد می‌کند و استرس را كاهش داده و فرد را آرام می‌کند. علاوه بر این شیر کلسیم زیادی دارد. ماده‌ای که خواب را زیاد می‌کند....

🌱کلم بروکلی؛ شادی گیاهی

این ماده مخصوصا وقتی به پاستا، برنج یا سالاد افزوده می‌شود، تاثیر معجزه‌آسایی در ایجاد شادی دارد. كلم بروكلی سرشار از ویتامین‌های گروه B است كه به كاهش ترس، اضطراب، نگرانی و استرس و حتی افسردگی كمك می‌كنند. فیبر موجود در این سبزی نیز برای مقابله با یبوست و سندرم روده تحریك‌پذیر مفید است. این سندرم بر اثر استرس بلندمدت به وجود می‌آید.....

🌱بادام

خلق‌تان را تنظیم کنید.
بادام سرشار از ویتامین B2، ویتامین E، منیزیم و روی است. ویتامین‌های B و منیزیم تاثیر بسزایی در تولید سروتونین دارند و به همین دلیل می‌توانند خلق انسان را تنظیم كنند و استرس را تسكین دهند. بادام می‌تواند با برخی از اثرات منفی استرس هم مقابله كند:::
💰🌀@hypnoanalysis