‌ راه هایی برای رسیدن به مثبت اندیشی:
1) سر خود را درون برف پنهان نکنید: نخستین گام برای حل مشکل، قبول آن است. اگر احساس می کنید که نمی توانید ذهن خود را نسبت به افکار بیش از اندازه کنترل کنید و این موضوع در کاهش شادی، تصمیم گیری، انجام کارها و یا تشکیل روابط عاطفی شما تاثیر گذار است پس بپذیرید که مشکل دارید. اگر هر زمانی که اتفاق بدی می افتد و خود را در دام افسردگی و منفی گرایی می بینید، شما مشکل دارید. انکار مشکل و سرِ خود را درون برف پنهان کردن منجر به وضعیت بدتر شما خواهد شد.
2) خود را ببخشید: هنگامی که پذیرفتید بیش از حد فکر می کنید، خود را ببخشید زیرا مغز انسان تمایل طبیعی به تفکر بیش از حد دارد. مغز ما برای تفکر بیش از حد برنامه ریزی شده است زیرا افکار و خاطرات ما به طور ذاتی به یکدیگر مرتبط هستند. بنابراین هنگامی که انسان در اثر یک رخداد دچار استرس می شود، سیل افکار منفی که هیچ ربطی به موضوع اصلی ندارد به ذهن او سرازیر می شود.
3) نفس بکشید: اولین و ساده ترین کاری که انسان در این مواقع می تواند انجام دهد، کنترل تنفس است. تنفس به شما آرامش می بخشد و شما را به زمان حال و طبیعت پیرامونتان مرتبط می سازد. این موضوع بسیار ساده به نظر می رسد ولی هنگامی که ذهن ما شروع به تفکر منفی می کند، ما به نوعی جنون کشیده می شویم که کنترل آن نیز مشکل است ولی باید بدانیم که در این هنگام ما به آرامش ذهنی و بدنی نیازمندیم.
@hypnoanalysis

ربطی نداره متأهلی یا مجرد،
مکث را تمرین کن.
گاهی زندگی سخت است و گاهی ما سخت ترش میکنیم!
گاهی آرامش داریم، خودمون خرابش میکنیم!
گاهی خیلی چیزارو داریم اما محو تماشای نداشته هامون میشیم!
گاهی حالمون خوبه اما با نگرانی فردا خرابش میکنیم!
گاهی میشه بخشید اما با انتقام ادامش میدیم!
گاهی میشه ادامه داد اما با اشتیاق انصراف میدیم!
گاهی باید انصراف داد اما با حماقت ادامه میدیم!
و گاهی...
گاهی...
گاهی...

تمام عمر اشتباه میکنیم و نمیدونیم یا نمیخوایم بدونیم!
کاش بیشتر مراقب خودمون، تصمیماتمون و گاهی‌های زندگیمون باشیم.

کاش یادمون نره که فقط:
"یکبار زنده‌ایم و زندگی میکنیم،
فقط یکبار"

🌺🍂🌺
@hypnoanalysis

🍃بودنتان
🌸حضورتان
🍃خندیدنتان
🌸نگاهتان ، صدایتان
🍃این‌ها تمامِ قرص‌های
🌸آرامبخشِ دنیا را
🍃بی‌اعتبار می‌کنند...

🌸ظهر زیباتون بخیر

@hipnoanalysis

از نژاد چشمه باش
بگذار آدم ها تا میتوانند
ســنگ باشند...
مـهـم این است
که تو جاری باشی
و از آنها بگذری
خوشبخت کسی هست که
شکوه رفتارش
آفریننده‌ی لبخند برلب‌های
دیگران باشد...

@hypnoanalysis

اگر به خودت ایمان نداری، برخیز، پاشنه ها را بالا بکش و کاری را انجام بده که حس بهتری در مورد خودت در تو ایجاد کند.

حکمت های روزانه برای سعادتمندی...
وین دایر
@hypnoanalysis

‌ عمق هیپنوتیزم چقدر است؟!
هر قدر فرد اعتماد بیشتری به هیپنوتیزور داشته باشد، تلقین پذیری اش افزایش می یابد و این حالت می تواند بیانگر «عمق هیپنوز» باشد. برای عمیق شدن هیپنوز و تاثیرگذاری بیشتر تلقین ها بهتر است هیپنوتیزور کارش را با تلقین های ساده شروع کند تا فرد اعتمادش بیشتر و بیشتر شود و هیپنوز عمیق تر شود؛ در این مرحله کار می تواند تا جایی پیشرفت داشته باشد که فرد با چشمان باز، چیزی را که وجود ندارد ببیند یا برعکس، چیزی را که وجود دارد نبیند!

فردی که هیپنوز عمیق را تجربه می کند، درست مثل کسی که غرق کتاب خواندن یا تماشای فیلم شده، تمام حواسش معطوف به هیپنوتیزور و تلقیناتش خواهد بود اما به محض اینکه احساس کند در خطر است، مثل وقتی که صدای آژیر آمبولانس و ... به گوش می رسد، به راحتی از هیپنوز خارج می شود و خودش را نجات می دهد.

تلفن تماس با دفتر استادصمد ولیزاده:
روانشناس و پیشکسوت هیپنوتیزم ایران
02122613733
02188917365
#هیپنوتراپی #هیپنودنتیک #منیه_تیزم
#مدیتیشن #طب_مکمل #روان_درمانی
💰🌀https://www.instagram.com/_u/samadvalizadeh_hypnotism
💰🌀@hypnoanalysis
💰🌀 https://t.me/joinchat/AAAAAEF5Oyk1DhzzjD7QT

لکنت زبان را می توان عدم توانايی در بيان روان و سليس کلمات و یا جملات با مخاطب یا مخاطبین نامید. به عبارتی دیگر لکنت زبان نوعی بیان ناقص است که فرد کلمات را بصورت کشدار، همراه با مکث و گاهی قفل شدن فک، و همچنین به همراه فشار در
ماهیچه های صورت بیان می کند.
علل لکنت زبان:
شاید همه ما بنوعی آمادگی هر نوع اختلالی را داشته باشیم برای مثال بعضی از ما آمادگی تیک عصبی و برخی دیگر لکنت و برخی دیگر نیز نوع دیگری از اختلال را داشته باشیم. اما در نهایت این عوامل محیطی است که باعث آشکار شدن اختلال خاصی در افراد می گردد. مثلا" کودکی که ناگهان مورد هجوم فردی قرار می گیرد و دچار ترس شده و ممکن است پس از آن دچارلکنت زبان گردد.معمولا" علت لکنت زبان کسانیکه محیطی است و یا به عبارتی در اثر ترس و شوکهای روانی بوجود آمده در تنهایی و یا با کسانی که راحت هستند کاملا" بدون لکنت و یا با لکنت زبان کمتری صحبت می کنند . در واقع می توان چنین گفت ترس و اضطراب و یا به عبارتی احساس ارزیابی منفی از سمت دیگران (شاید همان ترس ناهشیار اولیه لکنت زبان) باعث لکنت زبان و یا تشدید آن می گردد.
@hypnoanalysis

پیآمدهای لکنت زبان:
پیآمدهای لکنت زبان با توجه به نوع شخصیت افراد متفاوت است. بعضی از افراد بدون توجه به علت لکنت زبان اعم از محیطی و یا ژنتیکی بودن آن براحتی و بدون ترس و با همان لکنت زبان با دیگران ارتباط بر قرار می کنند و ابایی از لکنت زبانشان ندارند که این می تواند بدلیل تربیت خانوادگی فرد و مسایل شناختی او و بی اهمیت دانستن نقص شان در مسایل اجتماعی باشد. اما به طور کلی لکنت زبان باعث گوشه گیری فرد، کناره گیری از فعالیتهای اجتماعی، استرس و اضطراب، بدبینی، پرخاشگری، افسردگی، خود کم بینی، عدم پیشرفت در شغل یا حرفه مورد نظر، و بسیاری دیگر می شود.
@hypnoanalysis

در ادامه مبحث بالا باید کفت👆👆👆👆
لکنت زبان و هیپنوتیزم درمانی:
علاوه بر بکار گیری فنون گفتار درمانی در درمان لکنت زبان، مشاوره روانشناسی، روان درمانی و هیپنوتیزم درمانی نیز می تواند به منظور بهبودی ویژه گی های روانی فرد و در نهایت در درمان لکنت زبان مورد استفاده قرار گیرد.

#هیپنوتراپی #هیپنودنتیک #منیه_تیزم
#مدیتیشن #طب_مکمل #روان_درمانی

تلفن تماس با دفتر استادصمد ولیزاده:
روانشناس و پیشکسوت هیپنوتیزم ایران
02122613733
02188917365

🌀 @hypnoanalysis

❖
تربیت ده قسمت دارد
۹ قسمتش به عهده ی مادر خانواده
و آن یک قسمت باقیمانده
که از ۹ قسمت مهمتر است
به عهده ی پدر است

و آن اینست که مرد به مادر
خانواده توجه کافی داشته باشد

@hypnoanalysis

‌ ‍ ﺍﮔﻪ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﯼ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﮐﻨﯽ ﯾﻪ ﻧﻔﺲ ﻋﻤﯿﻖ ﺑﮑﺶ ﻭ ﯾﮏ ﺭﻭﺯ ﭘﺮ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺭﻭ ﺷﺮﻭﻉ ﮐﻦ .
ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻣﺜﻞ ﺷﺎﺩﺗﺮﯾﻦ ﺁﺩﻡ ﺩﻧﯿﺎ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﮐﻦ .
ﺍﺯ ﻗﻀﺎﻭﺕ ﻫﯿﭻ ﮐﺲ ﻫﻢ ﻧﺘﺮﺱ ...
ﺍﺻﻼ ﺑﯿﺎ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻫﺮ ﻣﻮﻗﻊ ﺧﻮﺍﺳﺘﯽ ﺭﺍﻩ ﺑﺮﯼ، ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ...
ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺑﯿﺎ ﺩﯾﻮﺍﺭ ﻧﺒﺎﺷﯿﻢ، ﮐﻤﯽ ﭘﻞ ﺑﻮﺩﻥ ﺭﻭ ﻫﻢ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﮐﻨﯿﻢ ..
ﺷﻤﺎ ﺁﺩﻡ ﺧﻮﺑﯽ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﺑﺎﻭﺭ ﮐﻨﯿﺪ .

@hypnoanalysis

بهترین مواد غذایی که شما هر روز باید بخورید

👈🏻 اسفناج
👈🏻 ماست
👈🏻 گوجه فرنگی ها
👈🏻 گردو
👈🏻 هویج ها
👈🏻 لوبیای سیاه
👈🏻 پروتئین بدون چربی
👈🏻 سبزیجات خانواده کلم



@hypnoanalysis

‌ بعضی وقتها دریافت کنندگان همه عوامل خود تاثیری علمی را به خوبی رعایت میکنند ولی باز نتیجه ای نمیگیرند. وحتی بعضی وقتها نتیجه منفی میگیرند. این موضوع برای خیلی ها تعجب برانگیز است. برای اینکه با ضمیر ناخودآگاه آشنا نیستند. و نمیدانند با چه حالت و احساسی باید خود تلقینی را انجام دهند........
علت عدم نتیجه گیری و یا نتیجه گیری منفی تمرین کنندگان به اصل بسیار مهم و اساسی " باور" برمیگردد.افرادی که نمیتوانند با باور کامل و مثبت تلقینات را ادامه دهند نتیجه منفی میگیرند...

برگرفته از کتاب " خود هیپنوتیزم بدون استاد "
نویسنده: دکتر صمد ولیزاده

‌دنیا آنقدر جذابیت های رنگارنگ دارد...
که تا آخر عمر هم بدوی
چیزهای جدیدی هست که هنوز
میتوانی حسرتشان را بخوری...
پس یک جاهایی درزندگی ترمز دستیت رابکش،
بایست و زندگی کن ...


@hypnoanalysis

صبحتون به زیبای دریا 🌺
دلتون پر از مهربانی ❤️
آرامش مهمان همیشگی خونه هاتون 🌸

پنج شنبه تون پر از شوق زندگی 🍃

@hypnoanalysis

تعریف پانیک اتک یا حمله هراس:
پانیک (panic) بمعنای وحشت و هراس و یا ترس می باشد. اتک (attack) بمعنای حمله یا هجوم می باشد. بنابراین پانیک اتک بمعنی حمله هراس یا وحشت است. این حالت نوعی استرس و اضطراب بسیار شدید می باشد که در آن حالت به فرد احساس درماندگی و حتی احساس مرگ دست می دهد. این حالت معمولا" به صورت ناگهانی شروع می شود. معمولا" این حالت ممکن است پس از شنیدن یک خبر ناگوار و یا ناکامی در یک زمینه خاصی و شاید هم مصرف مواد مخدر و روانگردان و حتی با مصرف یک سیگار و غیره شروع شود.

#هیپنوتراپی #هیپنوتیزم #منیه_تیزم
#مدیتیشن #ثروت #روان_درمانی

تلفن تماس با دفتر استادصمد ولیزاده:
روانشناس و پیشکسوت هیپنوتیزم ایران
02122613733
02188917365
https://www.instagram.com/_u/samadvalizadeh_hypnotism
https://cafebazaar.ir/app/ir.barmansoft.valiravan/?l=fa
sv1360.com/1.apk

💰🌀@hypnoanalysis

علایم پانیک اتک عبارتند از: استرس و اضطراب بسیار شدید، طپش قلب، درد در قفسه سینه، سرگیجه، حالت تهوع، تعریق، عرق کردن، بی حسی اندام،لرزش اندام، احساس خفگی و تنگی نفس، احساس مرگ،و غیره که با توجه به شخصیت افراد تجربه این علایم از فردی به فرد دیگر متفاوت است. این حمله می تواند از سالی یکبار تا روزی چند بار به فرد دست دهد.

#هیپنوتراپی #هیپنوتیزم #منیه_تیزم
#مدیتیشن #ثروت #روان_درمانی

تلفن تماس با دفتر استادصمد ولیزاده:
روانشناس و پیشکسوت هیپنوتیزم ایران
02122613733
02188917365
https://www.instagram.com/_u/samadvalizadeh_hypnotism
https://cafebazaar.ir/app/ir.barmansoft.valiravan/?l=fa
sv1360.com/1.apk

💰🌀@hypnoanalysis

علل پانیک اتک یا حمله هراس:
اگر چه عواملی جز عوامل روانی نیز در بروز این اختلال دخالت دارند، با این حال بیشترین عامل بروز این نوع از اضطراب کشنده، زمینه افسردگی و خاطرات سرکوب شده و گذشته تلخ فرد می باشد که ممکن است با یک اتفاق ناراحت کننده هر چند ساده پدیدار شود.

پی آمد های پانیک اتک یا حمله هراس:

طبیعی است که این اختلال زندگی شغلی و اجتماعی فرد را مختل می کند. بسیاری از اوقات اینگونه افراد حتی از مسافرتهای کوتاه مدت هم امتناع می نمایند و همیشه نگرانند که نکند این حمله به آنها دست دهد و نتوانند خود را به موقع به پزشک و یا درمانگاه برسانند.
درمان پانیک اتک یا حمله هراس:
همانطور که گفته شد به اعتقاد من و با توجه به تجربیات بالینی با بیماران گوناگون ریشه این بیماری افسردگی است و درمان آن بوسیله مشاوره و روان درمان پانیک اتک یا حمله هراسدرمانی و هیپنوتیزم درمانی به خوبی امکان پذیر است. البته بعضی از اوقات اینگونه بیماران به دارو درمانی نیز جواب می دهند اما مداخله روانشناسی برای حل تعارضات درونی فرد و مشکلات بین فردی اجتناب ناپذیر است.

تلفن تماس با دفتر استادصمد ولیزاده:
روانشناس و پیشکسوت هیپنوتیزم ایران
02122613733
02188917365

#هیپنوتراپی #هیپنوتیزم #منیه_تیزم
#مدیتیشن #ثروت #روان_درمانی

تلفن تماس با دفتر استادصمد ولیزاده:
روانشناس و پیشکسوت هیپنوتیزم ایران
02122613733
02188917365
https://www.instagram.com/_u/samadvalizadeh_hypnotism
https://cafebazaar.ir/app/ir.barmansoft.valiravan/?l=fa
sv1360.com/1.apk

💰🌀@hypnoanalysis