خنده و شادمانی یکی از،
بهترین نیایشهای جهان هستی است
و نزدیکترین راه بسوی خداوند...

انسان شاد !
دیگران را آزار نمیدهد،
بلکه آنها را نیز در شادی خود،
سهیم می‌کند .
سلام صبحتون بخیرو شادی
@ hypnoanalysis

‍ ✨چرا به خودمان دروغ می گوییم؟

برای پرهیز از احساساتی که پذیرفتن واقعیت در ما ایجاد می کنند.
به جای روبه رو شدن با حقیقت، ما منتظر می‌مانیم تا تخیلاتمان حقیقت یابند و این گونه از حقایق زندگی مان اجتناب می‌کنیم. با انتظار کشیدن برای تبدیل واقعیت به چیزی غیرواقعی، ما به خودمان درباره‌ی عزیزانمان، خودمان و زندگی دروغ می گوییم. ما رنج می کشیم زیرا با واقعیت می‌جنگیم، جنگی که همیشه در آن بازنده‌ایم.


دروغ هایی که به خودمان می گوییم برای ما نامریی اند. از این رو، به درمانگری نیاز داریم که به ما در دیدن آن دروغ‌ها و خسارتی که وارد کرده اند، کمک کند. آنگاه تازه می توانیم با حقایقی که از آنها اجتناب می‌کردیم روبه رو شویم.
هنگامی که خیال را رها کنیم، با واقعیت روبه رو می شویم؛ و با پذیرفتن احساساتمان و واقعیت آن‌طور که هستند، نه تنها خود واقعی مان را کشف می کنیم، بلکه دنیا را آن طور که هست در می یابیم. به این ترتیب، می توانیم به دنیا و حقایقی که آشکار می کند وارد شویم.
@hypnoanalysis

‏تو افسرده نیستی ،
فقط حواست به چیزایی که داری نیست !

@hypnoanalysis

#هیپنوتراپی #هیپنوتیزم #منیه_تیزم
#مدیتیشن #ثروت #روان_درمانی

تلفن تماس با دفتر استادصمد ولیزاده:
روانشناس و پیشکسوت هیپنوتیزم ایران
02122613733
02188917365
https://www.instagram.com/_u/samadvalizadeh_hypnotism
https://cafebazaar.ir/app/ir.barmansoft.valiravan/?l=fa
sv1360.com/1.apk

💰🌀@hypnoanalysis

م.ک, [۰۹.۱۲.۱۸ ۱۵:۲۷]
۱۵ مورد از کم‌هزینه‌ترین لذت‌های دنیا:

۱- گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم.
۲ - سعی کنیم بیشتر بخندیم.
۳- تلاش کنیم کمتر گله کنیم.
۴ - با تلفن کردن به یک دوست قدیمی، او را غافلگیر کنیم.
۵ - گاهی هدیه‌هایی که گرفته‌ایم را بیرون بیاوریم و تماشا کنیم.
۶ - بیشتر از خدا تشکر کنیم و با او حرف بزنیم.
۷ - در داخل آسانسور و راه پله و... باآدمها صحبت کنیم.
۸- هر از گاهی نفس عمیق بکشیم.
۹- لذت عطسه کردن را حس کنیم.
۱۰- قدر این که پایمان نشکسته است را بدانیم.
۱۱- زمزمه کنیم و آواز بخوانیم.
۱۲- سعی کنیم با حداقل یک ویژگی منحصر‌به‌فرد با بقیه فرق داشته باشیم.
۱۳- گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم.
۱۴- با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم.
۱۵- برای انجام کارهایی که ماهها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامه‌ریزی کنیم!

امروز فقط ۲تاشو امتحان کن😊

@hypnoanalysis

🌺خوددرماني خشم

🔹🔷خودرويي را تصور كنيد كه با سرعت 100 كيلومتر در ساعت در حال حركت است. اگر راننده يك لحظه به تبعات اين سرعت بالا فكر كرده و سرعتش را كم كند، آسيب كمتري مي‌بيند. ما هم با مرور نتايج منفي ناشي از پرخاشگري مي‌توانيم بهتر به خودمان كمك كنيم؛ اما چگونه؟

1- 🔹با خودمان قرار بگذاريم فاصله‌اي بين «احساس خشم» و «ابراز خشم» ايجاد كنيم.

2- 🔹براي اين كار حدود ده ثانيه مكث كنيم. براي ايجاد اين وقفه زماني مي‌توانيم 20 شماره بشماريم يا نفس عميقي بكشيم يا يك ليوان آب بنوشيم، آبي به صورتمان بزنيم يا از مكاني كه در آن هستيم، فاصله بگيريم.

3- 🔹در اين فاصله به قراري كه در حالت آرامش (غيرعصبانيت) با خودمان گذاشته‌ايم، فكر كنيم. به ياد بياوريم كه اگر عصباني شويم، درگير تبعات منفي خشم خواهيم شد.

🔹🔷به اين ترتيب اگر هر بار به اندازه پنج تا ده درصد از واكنش‌هايمان كنترل شود، به تدريج مي‌توانيم به نتيجه مطلوب برسيم.
@hypnoanalysis

#هیپنوتراپی #هیپنوتیزم #منیه_تیزم
#مدیتیشن #ثروت #روان_درمانی

تلفن تماس با دفتر استادصمد ولیزاده:
روانشناس و پیشکسوت هیپنوتیزم ایران
02122613733
02188917365
https://www.instagram.com/_u/samadvalizadeh_hypnotism
https://cafebazaar.ir/app/ir.barmansoft.valiravan/?l=fa
sv1360.com/1.apk

💰🌀@hypnoanalysis

دوستان و همراهان عزیز سلامممممممم

امیدواریم لحظات شاد و دلپذیری داشته باشید و به بهترین و زیباترین شکل ممکن.... پشت سر بگذارید
دوستان در هفته ای که گذشت ما شاهد یکی از بهترین همایشها و کلاس ها در زمینه خود هیپنوتیزم بودیم با سخنرانی و تدریس جناب آقای دکتر صمد ولیزاده که با استقبال بینظیری از سوی مردم و علاقمندان در این حوزه روبرو شد
گوشه هایی از این همایش 👇👇👇👇