‌ مسیر زندگی
یک طناب باریک است؛
اگر نتوانید بین عقل و قلبتان
تعادل برقرار کنید سقوط شما حتمی ست !
🌀 @hypnotism_psychology

🖐پنج قانون خوشبختی را به خاطر بسپارید:

۱- قلبتان را از نفرت پاک ڪنید
۲- ذهنتان را از نگرانی ها دور کنید
۳- ساده زندگی کنید
۴- بیشتر ببخشید
۵- کمتر توقع داشته باشید.
🌀 @hypnotism_psychology

💢هیپنوتیزم در خدمت تحقیقات روانی و روانشناختی

تغییر در وضعیت آگاهی که از طریق تلقینهای هیپنوتیزمی حاصل شده ممکن است به توسعه حواسی بینجامد که در حالات دیگر نهفته باقی می ماند.برخی آزمایشهای برجسته که تحت کنترل هیپنوتیزمی ممکن می باشند می تواند برای دانشجویان و محققان امور روانی بسیارمورد توجه باشد.این آزمایش ها عبارتند از:

✅دقت فوق العاده

دقت فوق العاده،حالتی است که می توان با تلقین در بسیاری از سوژه ها ایجاد کرد.این حالت عبارت از حساسیت بسیار زیاد حواس است.با تلقین کردن به سوژه که یکی از حواسش دقیق تر خواهد شد،کارایی آن حس موقتا افزایش می یابد.بعنوان مثال می توان کاری کرد که یک سوژه هیپنوتیزمی خوب،صداهای بسیار ظریفی را بشنود یاچیزهایی را تشخیص دهد که در حالت بیداری معمولی نمی توانست ببیند یا بشنود،ویا یک فرد معمولی نمی توانست آنرا درک نماید.دقت فوق العاده می تواند ,سایت هیپنوتیسم دات آی آر,حواس شنوایی،لامسه،بویایی،چشایی و نیز بینایی را افزایش بدهد.در مورد بینایی،لازم است که سوژه در یک خلسه سومنامبول عمیق قرار بگیرد؛بطوریکه بتواند چشمانش را باز نماید بدون آنکه حالت خلسه قطع شود.واکنش افراد بسیار متفاوت است.در برخی موارد تلقین برای دقیق کردن حواس اثری ندارد،در موارد دیگری متعجب کننده ترین نتایج بدست می اید.معمولا دقت فوق العاده فقط زمانی پیش می آید که سوژه حقیقتا هیپنوتیزم شده باشد،ولی گاهی اوقات براثر حساسیت پست هیپنوتیکی یا تلقینات مربوط به پس از خالت خلسه،این دقت و بیداری نیز باقی خواهد ماند(یعنی بیدار شدن از خواب هیپنوتیزمی).

↩️بازگشت

به کمک تلقین هیپنوتیزمی،سوژه قادر می شود که به زمان گذشته باز گردد و خاطراتی را به یاد آورد که در حالت معمولی نمی توانست با اراده خود به یاد آورد.با این شیوه می توان نخستین خاطرات زندگی را زنده کرد.بازگشت به این طریق ارزش فراوانی در زمینه تشخیص ریشه بیماریها دارا است.این امکان برای بیاد آوردن خوابهایی نیز کاربرد دارد که بیاد آورده نمی شوند.

عناوین فوق فهرست کاملی از تمام زمینه های کاربرد هیپنوتیزم نمی باشد.از جمله عناوینی که ذکر نگردید عبارتند از آموزش یا کمک به دیگران برای کسب مهارت در انواع گسترده ای از موضوع ها از قبیل آموختن تندنویسی،تایپ،نواختن آلات موسیقی،شنا،رقص،و به عنوان یک وسیله کمکی در بسیاری از حرفه ها و تخصص ها.در صفحات آتی،آموزشهایی برای نخستین گامهای عملی در هیپنوتیزور شدن ارائه می گردد.

زمینه های ناخودآگاه که حیات عاطفی،احساسی و فیزیکی را اداره می کنند،در خود منبع حیاتی ریشه دارند و از آن تغذیه می شوند.با استفاده از تکنیکهای هیپنوتیزم و خود هیپنوتیزم می توان با این نبع تماس حاصل کرد؛به شرطی که با کوشش صمیمانه فرد جهت اجرای نقش حقیقی او در زندگی همراه گردد.

#روان_شناسی #خوشبختی #هیپنوتیزم #سلامتی

✨✨✨ناب ترین مطالب روان شناسی و فراروان شناسی در کانال ما👇👇👇
🌀 @hypnotism_psychology

✅لحن القائات هیپنوتیزورهای قدیم ایران

📝نوشته ع. ملکیان کارشناس ارشد روان شناسی بالینی

نزدیک یک قرن است که درباره علم هیپوتیزم در ایران تحقیقات و آزمایشات اساسی شروع شده و افراد زیادی در این مورد به نوبه خود زحماتی متحمل شده اند که از میان آنها چهار نفر در گسترش و جا انداختن این علم زیبا و ارزشمند در کشور ما نقش اساسی ایفا نموده اند که دو نفر از آنها فریدون فریور بنیانگذار هیپنوتیزم در ایران و شعبان طاووسی (کابوک) در ایران دارفانی را وداع گفتند و حسین الماسیان فعلا مقیم آمریکاست و تنها از این چهار نفر صمد ولیزاده فی الحال در ایران حضور دارند.

بنده از طریق آشنایی حضوری و تحقیق از نزدیکان و شاگردان نامبردگان درباره لحن کلام هیپنوتیزم کردن هیپنوتیزورهای فوق به نتایج زیر رسیدم:

فریدون فریور بنیانگذار علم هیپنوتیزم در ایران لحن معمولی شبیه به حرف زدن عادی داشت.
شعبا ن طاووسی "کابوک" لحنی نزدیک به لحن عادی ولی یک کمی بلندتر از حالت عادی داشت.
حسین الماسیان لحن متفاوت باصحبت عادی و آهنگین توام باالقای حالت آمرانه و مقتدر دارد.
صمد ولیزاده لحن کاملا متفاوت با بقیه هیپنوتیزورها دارد.
لحن آهنگین، ریتمیک، پر ابهت و آمرانه، تاثیرگذار دارد و در لحظه های آخر که خواب سوژه عمیق تر میشود، لحن ایشان خواب آور میشود. گفتنی است که لحن القا در هیپنوتیزم تاثیری بسزایی دارد.
گفته میشود ریتمیک و آهنگین بودن لحن در عمیق تر کردن درجات هیپنوتیزم و درمان افراد نقش اساسی دارد.
🌀 @hypnotism_psychology

🌐گفتگو با #دکتر_اللهیاری درخصوص اجباری شدن #مشاوره پیش از #ازدواج

🗣لزوم اجباری شدن مشاوره روانشناسی پیش از ازدواج/ مشاوره‌های پیش از ازدواج سازگاری زوجین را بالا می‌برد.

💠رئیس سازمان نظام روانشناسی کشور با اعلام این خبر که به دنبال اجباری کردن مشاوره پیش، حین و پس از ازدواج هستیم گفت: سازگاری زوجینی که از مشاوره‌های پیش از ازدواج استفاده می‌کنند، بیشتر است.

💠دکتر عباسعلی اللهیاری بابیان اینکه ازدواج نیازمند سازگاری میان زوجین است و از این مسئله در دین اسلام با واژه «کفویت» یادشده است، گفت: متأسفانه در بررسی‌های صورت گرفته به این نتیجه رسیدیم معنای واژه کفویت بیشتر به شرایط اقتصادی، اجتماعی و ظاهر و سن افراد تنزل داده می‌شود، درحالی‌که منظور از کفویت بیشتر کفویت شخصیتی است.

💠به همین دلیل مطالعات ما در سازمان نظام روانشناسی در حوزه روانشناسی ازدواج نشان می‌دهد زوج‌هایی که از مشاوره‌های پیش از ازدواج استفاده کرده یا آزمون‌های مختلف شخصیتی را برای شناخت کفویت شخصیتی به کار می‌گیرند، سازگاری ازدواج بالاتری دارند.

💠در ماده ۱۱۷ از بند ششم، برنامه ششم توسعه نیز اجباری شدن مشاوره‌های ازدواج دیده‌شده و سازمان نظام روانشناسی هم، مشاوره‌های پیش از ازدواج را در برنامه‌های خود گنجانده است.

💠مهم‌تر از آزمون‌ها و مشاوره‌ها این است که مهارت‌های لازم پیش از ازدواج به جوانان آموزش داده شود که سازمان نظام روانشناسی مدت‌هاست با کمک وزارت ورزش و جوانان دوره‌هایی را برای آموزش این مهارت‌ها در سراسر کشور برگزار می‌کند.

💠 برنامه‌های ما برای مشاوره ازدواج به‌صورت کشوری در حال اجراست.


🌀 متن کامل مصاحبه 👇🏻
http://psychnews.ir/9946

✅سايك نيوز؛ پرجمعيت ترين كانال اخبار و مطالب روان شناسي و مشاوره
عضو شويد👇👇
🌀 @hypnotism_psychology

‏📌 هفت راز اصلی خوشبختی :

🔆 هرگز متنفر نباش
🔆تا جایی که میشه عصبانی نشو
🔆ساده زندگی کن
🔆همیشه کم توقع باش
🔆همیشه لبخند بزن
🔆زیاد ببخش
🔆یک دوست و همراه خوب داشته باش

🌀 @hypnotism_psychology

🌀🌀تمام لحظه ها زیبا هستند. این تو هستی که باید پذیرنده باشی و آماده تسلیم… تمام لحظه ها سرشار از نعمت اند. این تو هستی که باید توانایی دیدن داشته باشی….. تمام لحظه ها با نیایش همراهند. اگر همه را باسپاسی ژرف بپذیری هیچ مشکلی پیش نخواهد آمد.

All moments are beautiful; you should accept and be ready to deference. All moments are full of gifts, you should see…all moments are full of invocation, if you accept all with a deep thank, there will be no problem.
🌀 @hypnotism_psychology

💠معرفی سری طب مکمل

✅مستند طب سوزنی👆

🌀 @hypnotism_psychology

💐زندگی زیباست چشمی باز کن🌿
🌿گردشی در کوچه باغ راز کن💐

💐هر که عشقش در تماشا نقش بست🌿
🌿عینک بدبینی خود را شکست💐

💐علت عاشق ز علت ها جداست🌿
🌿عشق اسطرلاب اسرار خداست💐

💐من میان جسم ها جان دیده ام🌿
🌿درد را افکنده درمان دیده ام💐

💐دیده ام بر شاخه احساس ها🌿
🌿می تپد دل در شمیم یاس ها💐

💐زندگی موسیقی گنجشک هاست🌿
🌿زندگی باغ تماشای خداست💐

💐گر تو را نور یقین پیدا شود🌿
🌿می تواند زشت هم زیبا شود💐
🌀 @hypnotism_psychology

‌ زمزمه کن
صبح بخیر را
در گوش جانم
تا عطر نفس تو
بدمد بر من
روح تازه ای
برای روز تازه ای
🌀 @hypnotism_psychology

کنترل و مدیریت انگیزه های تغذیه کننده ضمیر ناخودآگاه توسط هیپنوتیزم

بسیاری از تاثیرات نیرومند بطور ناخودآگاه عمل میکنند. بعضی از آنها پیش از تولد آغاز می شوند. پس از تولد نیروهای خارجی به شکل انگیزه های اقلیمی، تحصیلی، اجتماعی، اقتصادی، فرهنگی، یا خانوادگی برروی شما تاثیر میگذارند، درحالیکه نیروهای داخلی نظیر وراثت، خلق و خو، شخصیت، آسیب دیدگی، بیماری، احساسات، جاذبه های جنسی، و بیماری های غده ای روی ضمیر ناخودآگاه شما و نحوه عمل آن موثرند. هریک از آنها نقش مخصوص خود را در تندرستی و پیری شما ایفا میکنند. هریک از نیروهای مذکور در توانایی شما برای نیل به آینده ای آزاد تاثیر میگذارند.
انسان درواقع حاصل همه تاثیرات است. این تاثیرات شما را جوان یا پیر میکند. انگیزه های نفوذی تغذیه کننده ضمیر ناخودآگاه را میتوان به گونه استادانه و از طریق هیپنوتیزم کنترل کرد. شما می توانید کاملا مفید و موثر از سرچشمه نیروهایی که در درونتان محبوس اند بهره برداری کنید.

(برگرفته از کتاب "با خودهیپنوتیزمی جوان بمانید"، نوشته: جی. وی. سرنی. ترجمه: پژمان آرین)
🌀 @hypnotism_psychology

021 22613733
0912 3158086

🌀🌀اثرات استرس بر قلب و اندام های درونی

اولین بار در سال 1956«دکتر هانس سلیه» مدیر موسسه طب تجربی و جراحی دانشگاه مونترال، تحقیقات علمی خویش را به عنوان «استرس زندگی» منتشر کرد. تحقیقات وی نشان میدهد که موش هایی که در آزمایشگاه تحت شرایط استرس قرار میگیرند. تغییرات خطرناکی که در عضلات قلب آنها به وجود می آید که در کالبد شکافی افرادی که به تازگی بر اثر قرار گرفتن در حالت پراسترس به علت سکته قلبی فوت نموده اند. همچنین موش هایی که دکتر سلیه در معرض تنش ها قرار داده بود؛ وقتی کالبد شکافی می شدند مشاهده گردید که غدد فوق کلیه آنها به طور قابل ملاحظه ای بزرگ شده و رنگ آن سبب تراکم و دفع دانه های چربی تغییر کرده است. همچنین گره های لنفاوی آنها انقباض یافته و در معده هایشان نیز زخمهای خونی دیده می شود.
(برگرفته از: کتاب زندگی شادمانه نوشته دکتر صمد ولیزاده)
🌀 @hypnotism_psychology
021 22613733
0912 3158086

هر انسانی نیرویی در پیرامون خود می پراکند

مانیه تیزم شخصی چیست؟

نیرویی ویژه معدوی انسان های برتر است؟ خیر.

یک نفوذ اسرار آمیز بسته به برخی اعمال مخفی است؟ به هیچ وجه.

" مانیه تیزم شخصی" درحقیقت یکی از خواص روح انسانی مانند خود فکر و اندیشه است که به منزله سرچشمه مانیه تیزم به شمار می رود. هر یک از افراد زنده بر حسب اراده یا بطور ناآگاه بر اثر پراکندگی اشعه کم وبیش بلند در پیرامون خود اثری می بخشد.انسان نیز مانند کلیه ی موجودات زنده نه تنها واجد حیات است بلکه دارای یک مانیتیسم شخصی است منتهی این نیرو برحسب شدت ومداومت وهم اهنگی در افراد مختلف است. کمترین اندیشه های ناچیز ،سخنانی سنجیده یا نسنجیده ،کوچکترین تصمیم یاعمل در انجام ان نفوذ نامرئی که شخصیت برونی شما در هر ان بخارج انتقال میدهد اثر دارد ونیز یقین بدانید اندیشه ها ،سخنان واعمال گذشته در وضعیت کنونی شما اثر قطعی داشته است وهمچنین افکار و اعمال وسخنان کنونی شما درست درهمین لحظه در تعیین تارپود اینده نزدیک یا دور شما اثر کامل خواهد داشت.فراگرفتن راه تسلط بر عوامل موثر در ماانیتیسم شما موجب ان خواهد گردید که در رسیدن به ارزوها و امیال خود تواناتر و مقتدر تر گردید و برعکس با سهولت بیشتر از انواع ناراحتی های نامطبوع و خستگی و رنج احتراز جوئید.

(برگرفته از: کتاب مانیه تیسم شخصی نوشته پل ژان ترجمه مشفق همدانی)
🌀 @hypnotism_psychology

021 22613733
0912 3158086

هر انسانی نیرویی در پیرامون خود می پراکند

مانیه تیزم شخصی چیست؟

نیرویی ویژه معدوی انسان های برتر است؟ خیر.

یک نفوذ اسرار آمیز بسته به برخی اعمال مخفی است؟ به هیچ وجه.

" مانیه تیزم شخصی" درحقیقت یکی از خواص روح انسانی مانند خود فکر و اندیشه است که به منزله سرچشمه مانیه تیزم به شمار می رود. هر یک از افراد زنده بر حسب اراده یا بطور ناآگاه بر اثر پراکندگی اشعه کم وبیش بلند در پیرامون خود اثری می بخشد.انسان نیز مانند کلیه ی موجودات زنده نه تنها واجد حیات است بلکه دارای یک مانیتیسم شخصی است منتهی این نیرو برحسب شدت ومداومت وهم اهنگی در افراد مختلف است. کمترین اندیشه های ناچیز ،سخنانی سنجیده یا نسنجیده ،کوچکترین تصمیم یاعمل در انجام ان نفوذ نامرئی که شخصیت برونی شما در هر ان بخارج انتقال میدهد اثر دارد ونیز یقین بدانید اندیشه ها ،سخنان واعمال گذشته در وضعیت کنونی شما اثر قطعی داشته است وهمچنین افکار و اعمال وسخنان کنونی شما درست درهمین لحظه در تعیین تارپود اینده نزدیک یا دور شما اثر کامل خواهد داشت.فراگرفتن راه تسلط بر عوامل موثر در ماانیتیسم شما موجب ان خواهد گردید که در رسیدن به ارزوها و امیال خود تواناتر و مقتدر تر گردید و برعکس با سهولت بیشتر از انواع ناراحتی های نامطبوع و خستگی و رنج احتراز جوئید.

(برگرفته از: کتاب مانیه تیسم شخصی نوشته پل ژان ترجمه مشفق همدانی)

🌀 @hypnotism_psychology
021 22613733

0912 3158086

تغییر نگاه به زندگی باید از ذهن شروع شود،
یادمان باشد
سنگها نه خرده حسابی با پاهای لنگ دارند
نه قرار و مداری با پاهای سالم!

پس باورهای اشتباه را کنار بگذاریم …
هر سقوطی
پایان کار نیست…
باران را ببین،
سقوط باران
قشنگترین "آغاز" است
هوای زندگیتان سرشار از لحظه های خوب باران …
🌀 @hypnotism_psychology

تقسیمات خواب (هیپنوز) در مکتب هیپنوتیزم نانسی

برنهایم بنیانگذار مکتب هیپنوتیزم نانسی بود که در این مکتب درجات هیپنوز به شرح زیر است:

1-هیپنوز خیلی سبک
معمولا دراین حالت کاملا در خواب نیست اگر تلقین شود که «چشمانتان باز نمیشود» ممکن است با مختصر فشاری نماید، در این هیپنوز هیچ اثری از کاتالپسی، سمنامبول، آنتزی، و هالوسیناسیون وجود ندارد.

2-هیپنوز سبک: فرقی چندانی با خواب اولی ندارد فقط در این حالت توسط تلقین میتوان از باز شدن چشم های او مانع شد به طوریکه قادر به باز کردن آنها نباشد، در این حالت اراده معمول به کلی سلب شده است.

3- هیپنوز سنگین
در این حالت معمول در خواب است و تقریبا یک درجه به خواب کاتالپسی نزدیک می باشد و هر حالتی که تحمل آن نیز طاقت فرسا باشد قبول و انجام می دهد.

4-هیپنوز سنگین تر
در این حالت هیپنوز کاتالپسی بیشتر از هیپنوز سوم نمایان است و چنانکه دست معمول را بچرخانند بدون اراده می چرخاند و دیگر قادر به نگه داشتن آن نخواهند بود.

5-هیپنوز خیلی سنگین
همان خواب کاتالپسی است که شرحش گذشته شد.

6-سمنامبول خیلی سبک
اراده معمول همان اراده عامل است و هر امری که تلقین شود بدون اختیار انجام میدهد و حالت هالوسیناسیون یعنی خرافه در این حالت نمایان نیست و چنانکه از خواب بیدار شود جریان واقعی را که در خواب انجام یافته را به خاطر می آورد.

7- سمنامبول سبک
وقایعی را که در حین خواب رخ داده به خاطر نمی آورد و همه آنها را فراموش می نماید و حالت آنستزی یعنی بیحسی در معمول دیده میشود در عین حال حرکات غیر اختیاری از معمول رخ میدهد.

8- سمنامبول سنگین
معمول حالت خرافه و هالوسیناسیون را داراست و تا موقعی که در خواب است این آثار در او دیده می شود.

9- سمنامبول خیلی سنگین
این آخرین خوابی است که مکتب نانسی قبول کرده و در این حالت چنانکه امری را به معمول تلقین کنید، که بعد از مدتی معین آنرا انجام دهد در همان وقت بی اختیار پی آن امر معین خواهد رفت.

تقسیمات مکتب نانسی همین نه حالت مختلف می باشد که تئوری و عملی است.

(برگرفته از قدیمی ترین کتاب در زمینه هیپنوتیزم: کتاب نقطه سیاه نوشته فریدون فریور)
🌀 @hypnotism_psychology

معالجه نگرانی و اضطراب بوسیله هیپنوتیزم

دکتر وان پلت در فصل هشتم و صفحه هفتاد کتاب خود مینویسد؛ من طبق تجربه علمی خودم علت اضطراب روانی را اینطور بیان میکنم، که اگر مغز را به یک تکه لاستیک تشبیه کنیم، دو تصمیم یا دو وضعیت اجتماعی و یا دو طرز فکر مخالف یکدیگر، از دو جهت تولید کشش و فشار میکند، بنابراین اگر مغز مانند قطعه ای لاستیک تحت فشار دو طرز فکر یا دو تصمیم مخالف قرار گیرد، فشار حاصله از این کشش دستگاه اعصاب خودکار را مختل می کند و در نتیجه بیماری های جسمی ظاهر می شود. این قبیل ناراحتی های جسمی نظیر تپش قلب، تنگی نفس، لرزش، عرق کردن، ایجاد می نماید؛ و این ترس مجددا باعث بیشتر ناراحت شدن عضو مربوطه می گردد. در نتیجه یه دور تسلسل برقرار می شود. بیمار از پیدایش ناراحتی های جسمی میترسد و تمام فکرش متوجه عضو مربوطه میگردد و در نتیجه علت اصلی این ناراحتی را فراموش می نماید. عقیده اکثر روانکاوان بر این است که سال ها روانکاوی کردن لازم است تا چگونگی این تضاد فکری عمیق کشف شود، ولی طبق تجربیات من «وان پلت» پیدا کردن این تعارض و کشش افکار متضاد از طریق هیپنوتیزم چندان مشکل نیست، بلکه بالعکس تا حدودی بسیار ساده است.
مشروط بر اینکه روانکاو و یا روانپزشک ا طلاعات کامل تر و عمیق تری درباره هیپنوتیزم داشته باشد، در اینصورت احتیاجی به روانکاوی طولانی و وارسی کردن عمیق «ناخودآگاهی» ندارد. با یکی دو جلسه هیپنوز بیمار خودش متعجب خواهد شد از اینکه میبیند در یک یا دو جلسه هیپنوز کلیه جزئیاتی را که باعث بیماری اش شده به سهولت بیاد می آورد.
🌀 @hypnotism_psychology

خودهیپنوتیزم چکیده تکنیک های عملی مکاتب عرفانی و درونی*1*

ای نامه اسرار الهی که تویی وی آینه جمال شاهی که تویی
بیرون ز تو نیست آنچه در عالم هست از خود بطلبد هر آنچه خواهی که تویی

انسان موجودی الهی است و روح الهی در کالبد او دمیده شده است همانگونه که امام علی (ع) می فرمایند: «ای انسان تو فکر نکن که موجود کوچک و ناتوانی هستی بلکه دنیای عظیم تر از دنیای بیرون در درون توست. دوای تو در توست نمی بینی و شفای تو در توست نمی دانی.»
همیشه اندیشمندان، عرفا و فلاسفه به دنبال کشف توانایی های عظیم الهی انسان بوده اند تا بتوانند انسان را با خودش آشنا کند و آشتی دهد تا انسان بتواند با استفاده از استعدادهای شگفت انگیز خود، راه سعادت بپیماید و به سر منزل مقصود و خوشبختی برسد. امام علی (ع) انسان را کوجودی بسیار توانا و قدرتمند می داند که خوشبختی و سلامتی را باید از درون خودش بجوید. امام علی (ع) در جای دیگری نیز می فرماید: «خودشناسی بهترین دانش هاست.»
حضرت عیسی (ع) فرموده اند: «ای انسان اگر تو با خودت صلح کنی، زمین و آسمان با تو صلح خواهند کرد.» یعنی دردها، رنج ها، ناملایمات و ناکامی ها به خود انسان بر می گردد. اگر انسان اصلاح شود و ضعف ها، اختلالات و ناخالصی های روح خود را از بین ببرد دنیا برای او بهشت خواهد بود و همواره در کنار دیگران احساس خوشبختی خواهد کرد.
دانشمندی می گوید: «اگر می خواهی بر جهان حکومت کنی بر مردم حکومت کن، و اگر می خواهی بر مردم حکومت کنی بر خودت حکومت کن.» یعنی مشکل اصلی انسان اینست که نمی تواند بر خودش مسلط باشد. اگر انسان بر خودش مسلط نباشد نمی تواند کارهای بزرگ و ارزشمند انجام دهد. لازمه پیشرفت و کارهای بزرگ حکومت و تسلط بر خویشتن است.
انسان همیشه به دنبال برقراری رابطه با دیگران و حتی محیط اطراف است. انسان با پدیده های مادی نیز رابطه برقرار می کند. به عنوان مثال شما در فصل تابستان لباس خنک می پوشید و در فصل زمستان لباس گرم، در عروسی و جشن با لباس شاد و در عزاداری با لباس سیاه و عزا شرکت می کنید. با پدر و مادر به نوعی و با دیگر اعضای خانواده به نوعی دیگر رابطه برقرار می کنید. با رئیس اداره به نوعی برخورد می کنید و با کارمندان درون پایه به نوعی دیگر و با همکاران صمیمی تر به نوعی دیگر.
🌀 @hypnotism_psychology

شادی موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود

حزن و اندوه و حالات هیجانی غیر شاد اگر به مدت طولانی ادامه یابد، به شیوه مخرب بر نظام فیزیولوژیک بدن تاثیر می گذارد و موجب اختلال جدی در سیستم ایمنی بدن می شود. دانشمندان معتقدند که خنده و شادی سیستم دفاعی بدن را تقویت کرده و در بهبودی اکثر بیماری ها نقش موثری داردو موجب ترمیم سریع بافت های آسیب دیده بدن می شود.
هورمونی به نام ایمونوگلوبولین در بدن ترشح می شود که سیستم دفاعی بدن را تقویت کرده و به سیستم ایمنی بدن در مبارزه با ویروس ها، میکروب ها، باکتری ها، و بیماری ها کمک می کند و موجب می شود بدن در مقابل با بیماری ها بویژه بیماری های سخت و خطرناک از آمادگی جدی برخوردار گردد. جالب است بدانید که ترشح هورمون ایمونوگلوبولین در واحد خون زیاد است ولی در روزهایی که افسرده یا غمگین هستیم میزان ترشح آن بسیار کاهش می یابد.
افرادی که مقدار کمتری هورمون ایمونوگلوبولین در واحد خون آنها وجود دارد، خیلی بیشتر در معرض آلودگی های میکروبی و ویروسی قرار دارند. همچنین خنده و شادی باعث افزایش ترشح هورمون کورتیزول در بدن شده و ایمنی بدن را در برابر بیماری ها بیشتر می کند.
🌀 @hypnotism_psychology

(برگرفته از کتاب زندگی شادمانه نوشته استاد صمد ولیزاده)

خودهیپنوتیزم چکیده تکنیک های عملی مکاتب عرفانی و درونی*2*

انسان همیشه چگونگی رابطه برقرار کردن با دیگران را تمرین می کند ولی متاسفانه با خودش نمی تواند ارتباط خوبی برقرار کند. چون اگر انسان بتواند با خودش رابطه برقرار کند و صحیح ترین برخورد را با خودش داشته باشد می تواند مشکلات فکری خود را حل نماید، اختلالات شخصیتی خود را از بین ببرد، استعدادهای خود را شکوفا سازند، اخلاق و منش خود را زیبا کند، نیروهایی عظیم درونی را بیدار و فعال سازد و از توانایی های خود استفاده نماید و از زندگی خود شاهکاری بسازد و بهترین بنده برای خدای خود، بهترین همنوع برای انسان های دیگر باشد.
ادیان الهی و مکتب های عرفانی و فلسفی و علوم باطنی و درونی تلاش میکنند انسان را به خودشناسی دعوت کنند. به عنوان مثال در دین مقدس اسلام خودشناسی مقدمه خداشناسی ذکر شده است. مکتب ها و علوم درونی و انسانی به دنبال کشف راهکارهای عملی خودشناسی و خودسازی هستند. از زمان های قدیم مکتب های عرفانی به دنبال کشف شیوه ها و تکنیک های عملی برای دستیابی به ضمیر باطن (ناخودآگاه) انسان و با استفاده از توانایی های عظیم بشری بودند و می خواستند با دستیابی به ضمیر ناخودآگاه رفتارهای او را اصلاح، نگرش او را مثبت کرده و او را در مقابل مشکلات زندگی قوی سازند و موجب سعادتمندی و موفقیت او شوند.
خودهیپنوتیزم چکیده تکنیک های عملی مکتب های درونی است که با ورود به عالم درون و ضمیر ناخودآگاه انسان او را برای خودشناسی و خودسازی یاری می کند. این تکنیک در فرهنگ ها و مکتب های مختلف درونی و عرفانی اسامی مختلفی دارد ولی تحقیقات نشان می دهد که این همه اسامی در نهایت به یک مفهوم اشاره می کند که مادر زبان علمی اسم آنرا «خودهیپنوتیزم» می نامیم.
«خودهیپنوتیزم» عملی ترین شیوه برقراری ارتباط با ضمیر ناخودآگاه است که اگر درست تمرین بشود نتایج سریع و جالب توجهی خواهد داشت و عیوب و نواقص برخی مکتب های درونی مثل مدیتیشن را نیز ندارد.
اگر این تکنیک عمل شود نه تنها اثرات عملی قابل توجهی خواهد داشت بلکه پایه ای برای مکتب های عملی انسان شناسی خواهد بود. پس لازم است علاقه مندان مکتب های عرفانی و درونی با ابعاد علمی خودهیپنوتیزم آشنا شوند تا در تمرینات خود از اصول علمی و تجربی آن به خوبی بهره مند گردند.
در کتاب خودهیپنوتیزم بدون استاد تلاش نموده ام تجارب عملی و تحقیقات خود را به صورت کاربردی و صادقانه در اختیار علاقمندان قرار دهم تا این کتاب جنبه آموزشی عملی داشته باشد و مردم خوب کشورمان بتوانند بدون نیاز به استاد این تکنیک را به راحتی تمرین نموده و نتایج دلخواه خود را بگیرند.

(برگرفته از کتاب خودهیپنوتیزم بدون استاد نوشته دکتر صمد ولیزاده)
🌀 @hypnotism_psychology

شادی از سکته های قلبی و مغزی جلوگیری می کند

در عصر کنونی سکته های قلبی و مغزی افزایش نگران کننده ای یافته است. به گونه ای که سال های متمادی است که بیماری های قلبی بیشترین مرگ و میر را در کشورهای مختلف به خود اختصاص می دهد. و بر اساس این نگرانی سازمان بهداشت جهانی سال 81 را سال تحرک، رمز سلامتی نامگذاری کرده و این نامگذاری بخاطر اهمیت تحرک و ورزش در تنظیم فشار خون و کاهش ناراحتی های قلبی است. تحقیقات دانشمندان نشان می دهد که شادی و خنده تاثیر بسیار زیادی برای سلامتی قلب و تنظیم فشار خون دارد و بدین وسیله از بروز حمله های قلبی و مغزی جلوگیری می کند.
آخرین تحقیقات دانشمندان نشان می دهد یک دقیقه خندیدن به اندازه 45 دقیقه ورزش کردن برای سلامتی انسان موثر است.
خنده را میتوان حمام اکسیژن نامید، چون با عمیق کردن تنفس امکان جذب اکسیژن بیشتری را در اختیار خون قرار می دهد و از طرفی دی اکسید کربن بیشتری را به خارج از بدن هدایت می کند.
خنده تعداد ضربان قلب را کاهش داده و همچنین سطح کلسترول خون را پایین می آورد و همه اینها در جلوگیری از فشار خون و حمله های قلبی و مغزی بسیار موثر می باشد. همانطوری که می دانید یکی از علل اصلی سکته های قلبی و مغزی بالا بودن سطح کلسترول خون در انسان است. تحقیقات انجام شده نشان می دهد افرادی که در زندگی خود شاد و راضی هستند با وجود مصرف انواع چربی ها، کلسترول در خون آنها در حد خطرناکی افزایش نمی یابد. پس سخن آخر اینکه متخصصین قلب، خنده و شادی را موثر ترین و بهترین درمان برای قلب می دانند.
لازم به توضیح است که اخیرا دکتر یوسف نیا رئیس انجمن جراحان قلب ایران در یک سمینار علمی اعلام کرد: «بنابر آخرین تحقیقات علمی شادی باعث کاهش بروز انواع بیماری ها از جمله بیماری های قلبی می شود. فشارهای مختلف در زندگی، ترشح آدرنالین را در افراد تسریع کرده و موجب بروز تشنج و واکنش های بسیار مضر در بدن افراد شده که مهم ترین آن افزایش شدید ضربان قلب و کوتاهی عمر افراد خواهد بود.»

(برگرفته از کتاب زندگی شادمانه نوشته استاد صمد ولیزاده)
🌀 @hypnotism_psychology