✅7 عبارت نیروبخش که در زمان های سختی باید به خود بگویید:

1- "هیچ چیز دائمی نیست"
هر شب سیاه است اما روز بعد، خورشید طلوع می کند. ممکن است هم اکنون شرایط خوب نباشد اما ناگهان شرایط تغییر می کند.

2- "زخم های من نشانه قدرت است نه ضعف"
بسیاری از مردم نگران این هستند که تجربه های بد به آنها آسیب می رساند اما در واقع، آنها را قوی تر می کند.

3- "زمانی که دیگران منفی بافی می کنند، من می توانم مثبت باقی بمانم"
برخی اوقات در زندگی، مردم تلاش می کنند که شما را پایین بکشند اما شما نباید به آنها گوش دهید.

4- عبور از رنج، مرا داناتر می سازد"
هر تجربه دردناک، درسی است که شما می توانید آن را فرا گیرید.

5- "حتی زمانی که در حال کشمکش هستم، رو به جلو حرکت می کنم"
کشمکش ها به شما کمک می کنند که در زندگی پیشرفت کنید تا به شادمانی حقیقی دست یابید.

6- "ترس هیچ چیز را عوض نمی کند"
اگر همواره روی اتفاقات بدی که می توانند به وقوع بپیوندند تمرکز کنید، هیچگاه به حداکثر توانتان دست پیدا نمی کنید.

7- "بهترین گزینه، ادامه دادن است"
زندگی شما را به زمین می زند اما شما باید برخیزید؛ دوباره و دوباره و دوبار
🌀 @hypnotism_psychology

کلیپ فوق العاده 📹

تو زندگی هم روزای خوب هست هم بد
🌀 @hypnotism_psychology

⭕️ 3 راه برای مبارزه با استرس

1 کاهش مصرف مواد قندی غیر طبیعی
2 ماساژ کف دست و کف پا
3 پیاده روی

نوشیدن آب کافی در فصول گرم با آرام کردن اعصاب از استرس پیشگیری می کن.
🌀 @hypnotism_psychology

🌀 @hypnotism_psychology

‌ 🌀🌀دنیا همانیست که با افکارمان
خلقش می‌کنیم،
تغییری نخواهد کرد
مگر با تغییر دادن افکارمان.

آلبرت انیشتین
🌀 @hypnotism_psychology

‌ 🌀تنها مسیر غیر ممکن
مسیری است که هنوز شروع نکرده ای!

غیرممکن فقط یک کلمه بزرگ است
که توسط آدم های کوچک استفاده میشود...

#آنتونی_رابینز

🌀 @hypnotism_psychology

🌀"سریعترین و قویترین نوع هیپنوتیزم در جهان
👁بی حسی و فلج کردن فقط با یک نگاه هیپنوتیزور"
✅برای مشاهده کامل کلیپ، در کانال زیر جوین شوید👇👇👇
🌀 @hypnotism_psychology

روش « انتقادکردن » در رابطه بدون رنجش:

آیا می دانستید که برای رشد هماهنگ هر رابطه ای باید نسبت انتقاد و تعریف را رعایت کرد؟

دانشمندان تحقیقات زیادی در این زمینه انجام داده و نسبت ایده آل خوب و بد را به دست آورده اند.

➖ نسبت_لوسادا

نسبت لوسادا نسبت مثبت و منفی در روابط بین مردم است. جان گاتمن اولین روانشناسی بود که به تاثیر این نسبت ها اشاره کرد. او به مدت ۴۰ سال زندگی بیش از ۳۰۰۰ زوج را تحلیل کرد و با در نظر گرفتن نسبت مثبت ها و منفی ها می توانست تا ۹۰ درصد احتمال طلاق را پیش بینی کند.

بعدها روانشناسی به نام مارشال فرانسیسکو لوسادا با تحلیل صدها گروه توانست شرایط و تاثیر این نسبت ها را به طور واضح و روشنی تعیین کند.

دلیل مهم بودن این نسبت ها چیست؟

تصور کنید داخل یک کشتی هستید. حرکت کردن کشتی با باد تعریف و ستایش است و فرمان کشتی انتقاد است. در این شرایط اگر انتقاد بهتر از تعریف و ستایش باشد آیا کشتی حرکت می کند؟ هر چقدر هم فرمان را بچرخانید بدون باد هیچ حرکتی نخواهید کرد.

از طرف دیگر تنها کاری که انجام می دهید تعریف کردن از همسرتان است و تمام تلاشتان را می کنید که کمبودهایش را نبیند. این کشتی غیرقابل کنترل خواهد شد و با وجود باد هیچکس نمی داند کشتی به چه مسیری باید هدایت شود.

نسبت لوسادا برابر است با نسبت ۳ مثبت به ۱ منفی. و این کمترین چیزی است که برای به دست آوردن بهترین نتایج در هر گروهی (همکاسی ها، دوستان، خانواده) نیاز است. ماکسیمم این نسبت، نسبت ۷ تعریف به ۱ انتقاد است. هر رابطه ای که فراتر از این حد و مرز باشد دیر یا زود فرسوده می شود.

و اما این نسبت را چگونه باید به کار برد؟

هر رابطه ای بدون نگرش مثبت و تمایل به سازش از هم گسیخته می شود. اما انتقاد را هم نباید به طور کامل از رابطه حذف کرد. حفظ تعادل در رابطه بسیار مهم است پس این قانون ساده را همیشه به خاطر بسپارید: در ازای هر یک دیدگاه منفی سه دیدگاه مثبت. #هیپنوتراپی #هیپنودنتیک #روان_شناسی #سلامتی #خوشبختی
🌀 @hypnotism_psychology

👌 مصاحبه با پائولو كوئيلو
✔️ وقتى چيزى را مى خواهيد، كائنات دست به دست هم مى دهند تا آن را به شما بدهند.

🌀 @hypnotism_psychology

"نقش عواطف و احساسات انسانی در رسیدن به اهداف"

انستیتو هارت مات در سال 1991 تاسیس شده است به سبب کشف جدیدش انقلابی بر پا کرد وسر زبان ها افتاد .اساسا تحقیقات این انستیتو در مورد فیزیولوژی عواطف بود واین که ارتباط دو طرفه وتعامل بین قلب و مغز چه تاثیرات متقابلی بر یکدیگر دارند.

کشف عجیب در انستیتو این بود که درکش واقعا مشکل است قلب در بر گیرنده یک دامنه انرژی بسیار قوی است .شعاع دامنه انرژی قلب 2.5 متر است !پس باید این طور برداشت کرد که دامنه انرژی که قلب تولید می کند شعاعش به مراتب بزرگتر ووسیع تر ازدامنه انرژی است که مغز تولید می کند!
پس با این کشف جدید یک دامنه انرژی بزرگتر از انرژی مغز در بدن وجود دارد که امواج ارسالی اش به مراتب وسیع تر از مغز است وآن چیزی نیست جز قلب ما،پنج هزار برابر امواج مغز قدرت دارد .

پس عواطف و احساسات شاه کلید سعادت و خوشبختی است وقلب مرکز احساسات است بنابراین اگر مغز چیزی بخواهد که قلب نمی خواهد پس اهداف وآرزوها برآورده نمی شود و چون امواج قلب هیپنوتیزم کلید کنترل عواطف و احساسات است و می توان عواطف و احساسات منفی وزیان بار با هیپنوتیزم تغییر داد وقلب مغز رابرای رسیدن به هد ف هم سو وهم جهت کرده

منبع :"کتاب قانون رزونانس"
نوشته:"پیر فرانک"
ترجمه:"دکتر مهدی خیر اللهی"
#هیپنوتراپی #هیپنودنتیک #روان_شناسی #سلامتی #خوشبختی
🌀 @hypnotism_psychology

نشانه های هشداردهنده مشکلات روانی

سازمان جهانی بهداشت نشانه های هشدار دهنده‌ای را برای مشکلات روانی اعلام کرده است. که با مشاهده آن‌ها باید به فکر احتمال بیماری بود:

➖ خوردن یا خوابیدن بیش از حد یا خیلی کم
➖ دوری از مردم و فعالیت های معمول
➖ داشتن انرژی کم و یا نداشتن انرژی و احساس پوچی یا بی حسی وداشتن دردِ غیر قابل توضیح(مثلا کمردردی که در تصویربرداری نکته‌ی بارزی نشان نميدهد)
➖ سیگار کشیدن، مصرف الکل یا استفاده از مواد مخدر
➖ احساس گناه، فراموشکاری، شک، عصبانییت، ناراحتی، نگرانی و یا اضطراب
➖ پرخاشگری با خانواده و دوستان و تجربه نوسانات خلقی شدید که باعث مشکلات در روابط می شود
➖ داشتن افکار و خاطرات مداوم که نمی‌توانید از سر خود بیرون کنید و شنیدن صدا و یا باور چیزهایی که درست نیست
➖ فکر کردن به آسیب به خود و یا به دیگران و خودکشی
➖ ناتوانی در انجام کارهای روزانه مانند مراقبت از کودکان خود و یا رفتن به محل کار

🌀 @hypnotism_psychology

‌ ‌ کاربرد هیپنوتیزم در درمان بیماری ها (170 مورد) (بخش14)
141. سیگار کشیدن (Smoking)
142. آموزش مهارت های اجتماعی (Social Skill Training)
143. اختلالات صحبت کردن (Speech Disorders: Stuttering, Aphasia, Aphonia)
144. در ورزش ها/مسابقات قهرمانی (Sports/Athletic Performance)
145. مدیریت استرس (Stress Management)
146. اضطراب آزمون (Test Anxiety)
147. انگشت مکیدن (Thumb Sucking)
148. اختلالات تیک (Tic Disorders)
149. سندروم توره (Tourette Syndrome)
150. وسواس موکنی (Trichotillomania)
منبع : کتاب " القا و تلقینات هیپنوتیزمی " ویرایش2
مرجع آموزشی و درسنامه رسمی " انجمن هیپنوتیزم بالینی آمریکا"
نوشته : دکتر کوریدون هاموند- ترجمه : دکتر کاظم علوی فاضل

با مقدمه ای از دکتر علی شریفی؛ رئیس انجمن هیپنوتیزم پزشکی ایران
🌀 @hypnotism_psychology

قلب مادر این بچه رو اهدا کردن به این مرد(☝️) بقیه شو خودتون ببینید...
🌀 @hypnotism_psychology

‌ یکی از بهترین روشهای بهبود عملکرد در یک فعالیت گفتن فقط یک جمله و باور کردن آن است"من میتوانم انجامش دهم!"

طبق تحقیقات ثابت شده که گفتن همین حرف تاثیر زیادی در کیفیت انجام کار دارد!
🌀 @hypnotism_psychology

‌ مقایسه تصویر مغز:

یک فرد افسرده (سمت چپ)
یک فرد خوشحال(سمت راست)

👈🏻 در حالت ناراحتی و افسردگی کارایی مغز به یک پنجم کاهش پیدا میکنه.

🌀 @hypnotism_psychology

‌ اعجاز تاثیرات کلمات بر روی آب :
(نقش هیپنوتیزم در تغییرات اساسی انسان)

ماسارا ایموتو،دانشمند فرهیخته بزرگ ژاپنی سال هاست که روی آب تحقیقات عظیم و گسترده ای انجام می دهد و عجایب وشگفتیهای اسرار آمیز خلقت رابه نمایش می گذارد ونشان می دهد که
کلمات و افکار و امواج مغزی چگونه برآرایش مولکولی آب تاثیر می گذارد ونشان می دهد که قدرت کلام بسیار مقتدرتر (ازآن است که در تصور بگنجد حال در تصاویر زیر : به نقش کلمات در تغییر شکل و تشکیل بلورهای آب توجه کنید)

که در اینجا قدرت عبارت "متشکرم""خیلی خیلی بیشتر از عبارت تو احمقی "است .
پس توجه کنید. وبسیار بسیار مراقب گفتاروکلمات خود باشیم چون 70درصد بدن و 90 درصد مغز ازآب
تشکیل شده است و کلمات ما در شنونده تاثیر بسیار عمیقی دارد وحال اهمیت هیپنوتیزم در این است .که در حالت هیپنوتیزم می توان ساختار مولکولی آب بدن ومغز را به عالیترین و زیباترین
حد ممکن تغییر داد ودرنتیجه زندگی وسلامتی فرد دستخوش تغییر عظیم می گردد.

منبع بحث:"کتاب حیات اسرار آمیز آب"
نویسنده:"ماسارا ایموتو"
ترجمه" نفیسه متعکف"
🌀 @hypnotism_psychology

احساسات فوق العاده یک کودک هنگام تماشای کارتون .
کاش وقتی بچه بودیم زمان متوقف میشد و وارد دنیای نامرد آدم بزرگا نمیشدیم...

🌀 @hypnotism_psychology

‌ مانند پرنده باش
که روی شاخه سست و ضعیف
لحظه ای می نشینید
و آواز میخواند
و احساس میکند که شاخه می لرزد،
اما به آواز خواندن خود ادامه می دهد
زیرا مطمئن است که بال و پر دارد.
🌀 @hypnotism_psychology

‌ پست هيپنوتيزم:
پست هيپنوتيزم به رفتار شخصي كه از حالت خلسه خارج شده مي پردازيم:

پست هيپنوتيزم در زمان هوشياري افراد انجام داده مي شود و حتي بعداز پايان خلسه بر جاي مي ماند:

ترك سيگار با هيپنوتيزم :
يك هيپنوتيزور ماهر فردي كه معتاد سيگار كشيدن بود تحت نفوذ تلقيحات هيپنوتيكي قرارداد و به او القا كرد:

دو پك اولي كه به سيگار مي زند بسيار لذت بخش است .ولي در پك سوم احساس تنفر و انزجار مي كند و مجبور ميشود سيگاررا دور اندازد.پس از القاي اين مطلب سوژه را به هوشياري باز مي گرداند و باوي بحث سياسي پرداخت.
براي چند دقيقه سوژه در برابر سيگار مقاومت كرد و كم كم نياز پيدا كرد سيگار بكشيد.

اوسيگار را از جيب بيرون آورد و شروع به كشيدن سيگار كرد در پك اول و دوم چيزي احساس نكردولي تا خواست پك سوم را بزند يكباره ازهمه چيز منزجر شد و مزه دهانش تلخ شد و سيگار را دور انداخت و بعد از آن شروع به شكايت كردو گفت:اين روزها سيگارها را خيلي بد دسته بندي مي كننن و كيفيت توتونها و كاغذ سيگار پايين است .
وسوژه(بيمار)متوجه شد با تلقيحات هيپنوتيزرو سيگاررا ترك كرده است ....👌👍

وسپس هيپنوتيزرو سوژه(بيمار)را به خواب برد و به وي تلقين نمودكه ديگر سيگار برايش تلخ نيست وبه همان شكل مي تواند سيگار دود كر د آنگاه اورا به حالت هوشياري بازگرداند و بيمار سيگاري رو روشن كرد و ديگر مشكلي در سيگار كشيدن براي او پيش نيامد.......

اين آزمايش نشان مي دهدپست هيپنو تيزم به خودي خود روش بسيار موثري و هركس از اين طريق پست هيپنوتيزم وادار به ترك عادت بدش شود اورا به يك زندگي سالم ومتوازن باز گرداند
🌺👌
🌀 @hypnotism_psychology

‌ کاربرد هیپنوتیزم در درمان بیماری ها (170 مورد) (بخش13)

موارد کاربرد در روان شناسی و روان پزشکی

131. بیماران سایکوتیک (Psychotic Patients)
132. قربانیان تجاوز به عنف (Rape Victims)
133. مشکلات خواندن (Reading Problems)
134. یادآوری در مسائل سرکوب شده (Recovery of Repressed Material)
135. تاخیر در انزال (Retarded Ejaculation)
136. خود هیپنوتیزمی (Self-Hypnosis)
137. افراد به شدت آشفته (Severely Disturbed)
138. اعتیاد جنسی (Sexual Addiction)
139. نفرت جنسی (Sexual Aversion)
140. اختلالات خواب (Sleep Disorders)
منبع : کتاب " القا و تلقینات هیپنوتیزمی " ویرایش2
مرجع آموزشی و درسنامه رسمی " انجمن هیپنوتیزم بالینی آمریکا"
نوشته : دکتر کوریدون هاموند- ترجمه : دکتر کاظم علوی فاضل
با مقدمه ای از دکتر علی شریفی؛ رئیس انجمن هیپنوتیزم پزشکی ایران

🌀 @hypnotism_psychology

‌ کاربرد هیپنوتیزم در درمان بیماری ها (170 مورد) (بخش12)

موارد کاربرد در روان شناسی و روان پزشکی

121. سندروم مانچوزن (Munchausen's Syndrome)
122. ناخن جوی (Nail biting)
123. چاقی (Obesity)
124. اختلالات وسواسی جبری (Obsessive-Compulsive Disorders)
125. انواع انحرافات جنسی (Paraphilia Exhibitionism)
126. مشکلات شرم از ادرار کردن (Pee-shy Problems)
127. اضطراب اجرای نقش (Performance Anxiety)
128. ترس های مرضی (Phobias)
129. اختلال ترس پس از سانحه ((PTSD) Post-Traumatic Stress Disorder)
130. درد روانزا (Psychogenic Pain)

منبع : کتاب " القا و تلقینات هیپنوتیزمی " ویرایش2
مرجع آموزشی و درسنامه رسمی " انجمن هیپنوتیزم بالینی آمریکا"
نوشته : دکتر کوریدون هاموند- ترجمه : دکتر کاظم علوی فاضل

با مقدمه ای از دکتر علی شریفی؛ رئیس انجمن هیپنوتیزم پزشکی ایران
🌀 @hypnotism_psychology