سفارشهای عمومی برای تغذیه درماه مبارک رمضان هنگام افطار از آغاز کردن غذا با آب سرد، نوشابه و مانند اینها جداً خودداری کنید. به جای آب سرد کمی آب گرم یا چای میل کنید.
@hypergorzin
افطار را با خرما، کشمش، عسل و بطورکلی با یک قند طبیعی آغازکنید. به این ترتیب اشتها کنترل می شود و پرخوری کمترپیش میآید.
خوردن چای شیرین کم رنگ، شیر گرم، فرنی و حلیم کم روغن در آغاز افطار مناسب است.
نان و پنیر و سبزی (ضد عفونی شده) و یا نان و پنیر و مغز گردو نیز خوب است.
سبزی را در افطار میل کنید. سبزی در سحری، گاهی منجر به تشنگی در طول روز میشود.@hypergorzin
@hypergorzin
افطار را با خرما، کشمش، عسل و بطورکلی با یک قند طبیعی آغازکنید. به این ترتیب اشتها کنترل می شود و پرخوری کمترپیش میآید.
خوردن چای شیرین کم رنگ، شیر گرم، فرنی و حلیم کم روغن در آغاز افطار مناسب است.
نان و پنیر و سبزی (ضد عفونی شده) و یا نان و پنیر و مغز گردو نیز خوب است.
سبزی را در افطار میل کنید. سبزی در سحری، گاهی منجر به تشنگی در طول روز میشود.@hypergorzin
🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
باز هم صبح شد،
خدای عزیز از اینکه یکبار دیگر مرا لایق حیات دانستی
سپاسگزارم
از اینکه فرصت یک شروع مجدد را به من عطا کردی
متشکرم
از تو میخواهم به من درک و درایتی بیش از پیش ببخشی
تا امروز اشتباهات دیروز را تکرار نکنم
فرصتهایی که در اختیارم قرار میدهی از دست ندهم
سلام روز خوبی داشته باشید...
@hypergorzin
باز هم صبح شد،
خدای عزیز از اینکه یکبار دیگر مرا لایق حیات دانستی
سپاسگزارم
از اینکه فرصت یک شروع مجدد را به من عطا کردی
متشکرم
از تو میخواهم به من درک و درایتی بیش از پیش ببخشی
تا امروز اشتباهات دیروز را تکرار نکنم
فرصتهایی که در اختیارم قرار میدهی از دست ندهم
سلام روز خوبی داشته باشید...
@hypergorzin
Forwarded from هایپرمارکت گرزین
باتبریک فرارسیدن ماه رمضان-جهت خریدو دریافت سبد کالا عدد1 را از طریق لینک @gorzinshop فرستاده تا همکاران مابا شما تماس بگیرند.لطفا به دوستان خود اطلاع رسانی کنید.باتشکر
آغاز هر روز
شروع دوبـــاره،
براے آموختن است !
آغازے
براے تکاندن
غبـــــار از دل
نشاندن غنچہ هاے
محبـــت و عشـــق
ودوستے
پــس
شـــروع
دوباره زندگی
بـر تــو مبارک
صبحتون بخیر
@hypergorzin
شروع دوبـــاره،
براے آموختن است !
آغازے
براے تکاندن
غبـــــار از دل
نشاندن غنچہ هاے
محبـــت و عشـــق
ودوستے
پــس
شـــروع
دوباره زندگی
بـر تــو مبارک
صبحتون بخیر
@hypergorzin
🍀🍀
خدای من 💕
تو همانی که در نیمه های هر شب ندا می دهی
آیا درخواست کننده ای هست تا به او عطا کنم ؟
آیا ادعا کننده ای هست تا اورا اجابت کنم ؟
آیا استغفار کننده ای هست تا او را بیامرزم ؟
آیا امیدوارکننده ای هست تا او را به امیدش برسانم ؟
آیا آرزومندی هست تا او را به آرزویش برسانم ؟
اینک من در درگاهِ تو هستم و بیچاره ی تو ام در درب خانه ی تو
ناتوان توام و به درب خانه ات آمده ام تا اجابتم کنی🍀🍀
🌙 @hypergorzin🌙
خدای من 💕
تو همانی که در نیمه های هر شب ندا می دهی
آیا درخواست کننده ای هست تا به او عطا کنم ؟
آیا ادعا کننده ای هست تا اورا اجابت کنم ؟
آیا استغفار کننده ای هست تا او را بیامرزم ؟
آیا امیدوارکننده ای هست تا او را به امیدش برسانم ؟
آیا آرزومندی هست تا او را به آرزویش برسانم ؟
اینک من در درگاهِ تو هستم و بیچاره ی تو ام در درب خانه ی تو
ناتوان توام و به درب خانه ات آمده ام تا اجابتم کنی🍀🍀
🌙 @hypergorzin🌙
به اولین شنبه ماه رمضان خوش آمدین...
صبح شده پنجره
رابگشابشنو
خداصدایت میزند
بخندبه صبح که
خدالبخندبنده اش
رادوست دارد
لحظه هاتون شادشاد
صبحتون بخیر
@hypergorzin
صبح شده پنجره
رابگشابشنو
خداصدایت میزند
بخندبه صبح که
خدالبخندبنده اش
رادوست دارد
لحظه هاتون شادشاد
صبحتون بخیر
@hypergorzin