✅شاد بودن نتیجه آزاد شدن مادهای به نام سروتونین درمغز است
💥بعضی خوراکیها به اين امر کمک میکنند:
موز
ماهی
شکلات تلخ
بادام
کلم بروکلی
ماست و شیر
@hypergorzin
💥بعضی خوراکیها به اين امر کمک میکنند:
موز
ماهی
شکلات تلخ
بادام
کلم بروکلی
ماست و شیر
@hypergorzin
✨تا دست خدا هست
❣تا مهربانیش بی انتهاست
✨تا می گویی خدایا ببخش ،
❣به دورت می گردد و می بوستت
✨و می گوید جانم چه کرده ای مگر ؟!
❣دیگر تو را چه نیاز به آدمها ؟!
✨تنها خودت باش و زیبا بمان
❣و بگذار با دیدنت
✨هر رهگذر ناامیدی
❣لبخندی بزند رو به آسمان
✨و زیرِ لب بگوید :
❣هنوز هم می شود از نو شروع کرد ...
امروزتون پر از لبخند خداوند
@hypergorzin
♦️♦️رازهای سلامتی♦️♦️
@hypergorzin
1. هرگز سیگار نکشید و اگر میکشید، نیمه آخر آن را به هیچ وجه نکشید.
2. در حمام هیچگاه مستقیما زیر دوش آب گرم نفس نکشید. کلر یک قاتل تدریجی است.
3. هنگام شارژ موبایل ابتدا شارژر را به گوشی وصل کنید و سپس آن را به برق وصل کنید. بهتر است موبایل خاموش باشد.
4. چای بیشتر از یک روز مانده را اصلا ننوشید.
5. هنگام روشن کردن کولر اتومبیل خود ابتدا به مدت حداقل 5 دقیقه پنجره ها را باز بگذارید و در پمپ بنزین ها هم کولر را خاموش نمایید.
6. غذای خود را بیشتر از یکبار در مایکروفر گرم نکنید و بعد از آن در صورت عدم استفاده دور بریزید.
7.تا آنجا که میتوانید مصرف روغن و نمک وشیرینی را به حداقل برسانید.
8. هنگام غذا بین هر لقمه حداقل 1 دقیقه فاصله بگذارید و دو ساعت قبل و بعد از غذا و هنگام آن نوشیدنی ننوشید.
9. هنگام حرکت اتومبیل، پنجره ها را تماما باز نکنید تا هوا بصورت باد وارد مجاری تنفسی شما نگردد
10. لوازم آرایشی را بیشتر از 5 ساعت بر روی پوست خود باقی نگذارید. سلولهای پوستی نیاز به تعرق و تنفس دارند.
@hypergorzin
@hypergorzin
1. هرگز سیگار نکشید و اگر میکشید، نیمه آخر آن را به هیچ وجه نکشید.
2. در حمام هیچگاه مستقیما زیر دوش آب گرم نفس نکشید. کلر یک قاتل تدریجی است.
3. هنگام شارژ موبایل ابتدا شارژر را به گوشی وصل کنید و سپس آن را به برق وصل کنید. بهتر است موبایل خاموش باشد.
4. چای بیشتر از یک روز مانده را اصلا ننوشید.
5. هنگام روشن کردن کولر اتومبیل خود ابتدا به مدت حداقل 5 دقیقه پنجره ها را باز بگذارید و در پمپ بنزین ها هم کولر را خاموش نمایید.
6. غذای خود را بیشتر از یکبار در مایکروفر گرم نکنید و بعد از آن در صورت عدم استفاده دور بریزید.
7.تا آنجا که میتوانید مصرف روغن و نمک وشیرینی را به حداقل برسانید.
8. هنگام غذا بین هر لقمه حداقل 1 دقیقه فاصله بگذارید و دو ساعت قبل و بعد از غذا و هنگام آن نوشیدنی ننوشید.
9. هنگام حرکت اتومبیل، پنجره ها را تماما باز نکنید تا هوا بصورت باد وارد مجاری تنفسی شما نگردد
10. لوازم آرایشی را بیشتر از 5 ساعت بر روی پوست خود باقی نگذارید. سلولهای پوستی نیاز به تعرق و تنفس دارند.
@hypergorzin
🌺🍃صبحتون بخیرو
شادی وتندرستی🌺🍃
🌺🍃خدایا：ارامش درونم را سپاس.
🌺🍃خدایا：سلامتی جسمم را سپاس.
🌺🍃خدایا：اگاهی روز افزونم را سپاس.
🌺🍃خدایا：دل پر تپشم را سپاس.
🌺🍃خدایا：این لحظه را سپاس.
🌹خدایا:قلب مهربانم راسپاس.
🌺🍃خدایا：مکان مقدس را سپاس.
🌺🍃خدایا：دوستان خوبم را سپاس.
🌺🍃خدایا：نفس پر انرژیم را سپاس.
🌺🍃خدایا：موفقیت امروزم را سپاس.
🌺🍃خدایا：شایستگیم را سپاس.
🌺🍃خدایا：لیاقتم را سپاس.
🌺🍃خدایا：با تو بودنم را سپاس.
🌺🍃خدایا：تو را در همه حال سپاس.
🌺🍃به لطف خدا من اشرف مخلوقاتم.
🌺🍃ب لطف خدا من تجلی روح خدام.
🌺🍃به لطف خدا من عزیز در دانه ی افرینشم.
🌺🍃سلام و صد سلام
صبح بخیر🌺
@hypergorzin
شادی وتندرستی🌺🍃
🌺🍃خدایا：ارامش درونم را سپاس.
🌺🍃خدایا：سلامتی جسمم را سپاس.
🌺🍃خدایا：اگاهی روز افزونم را سپاس.
🌺🍃خدایا：دل پر تپشم را سپاس.
🌺🍃خدایا：این لحظه را سپاس.
🌹خدایا:قلب مهربانم راسپاس.
🌺🍃خدایا：مکان مقدس را سپاس.
🌺🍃خدایا：دوستان خوبم را سپاس.
🌺🍃خدایا：نفس پر انرژیم را سپاس.
🌺🍃خدایا：موفقیت امروزم را سپاس.
🌺🍃خدایا：شایستگیم را سپاس.
🌺🍃خدایا：لیاقتم را سپاس.
🌺🍃خدایا：با تو بودنم را سپاس.
🌺🍃خدایا：تو را در همه حال سپاس.
🌺🍃به لطف خدا من اشرف مخلوقاتم.
🌺🍃ب لطف خدا من تجلی روح خدام.
🌺🍃به لطف خدا من عزیز در دانه ی افرینشم.
🌺🍃سلام و صد سلام
صبح بخیر🌺
@hypergorzin