✅شاد بودن نتیجه آزاد شدن مادهای به نام سروتونین درمغز است
💥بعضی خوراکیها به اين امر کمک میکنند:
موز
ماهی
شکلات تلخ
بادام
کلم بروکلی
ماست و شیر
@hypergorzin
💥بعضی خوراکیها به اين امر کمک میکنند:
موز
ماهی
شکلات تلخ
بادام
کلم بروکلی
ماست و شیر
@hypergorzin