"الهدف النهائي للحياة هو الفعل و ليس العلم ، فالعلم بلا عمل لا يساوي شيئاً .نحن نتعلم لكي نعمل "

✍️ توماس هكسلي

👈🏼 قبل تحدد هدفك او تسعي لتنفيذه، واجب عليك تحدد خطواتك اللي داير تمشي عليها، والمحطات اللي حاتتوقف فيها ..

_ فإذا كنت راغب في تعلم لغة معينة " فيجب عليك هنا، انك تحدد الخطوات الللازمة لتعلم اللغة، وتبدا تنفذ فيهم خطة خطة، عن طريق عمل مخطط، وخط بداية ونهاية لكل خطوة"

⬅️ لو عملت كدا " ده بساعدك في ان تقلل من التسويف او المماطلة، لان السبب في المماطلة هو عدم وضوح الهدف او الغموض او التشتت اللي بسببه الغموض"

"فأنت اليوم ماحاتقابل شخص او ماحاتدخل في علاقة مع شخص مالم تكون عارف معلومات محددة عنه، والموضوع ده برضو برتبط علي الاهداف "

👈🏼 قام " براين ترايسي"، في كتابه " ابدا بالاهم ولو كان صعبا" بتحديد 7 خطوات لتحقيق الهدف الذي تسعي له، وهذه الخطوات هي :

🔸قرر او حدد ماتريد بدقة :

" ببساطة كدا وضح لي نفسك الهدف اللي انت عاوزه، وجاوب علي سؤال هو انا ليه عاوز الهدف ده بالذات، ولمن تعمل كدا بتكون قطعت شوط في الخطوة الاولى"

_ في طريقة ممكن تساعدك هنا " بان تجيب ورقة وقلم، وتكتب مالا يقل عن هدف ومالا يزيد عة 25 هدف في الورقة، وبعديها ابدا رتب الاهداف حسب اهميتها ليك، ثم بعديها اختار ال5 اهداف الاوائل وابدا فيهم بالتدريج"

" وده بساعدك في انك تستثمر وقتك في المكان الصح، لان ببساطة ماعندنا الوقت علشان ننجز كل حاجة، بس عندنا الوقت علشان ننجز الاهداف المهمة بالنسبة لينا"

🔹بعد اخترت هدفك سجله في ورقة خاصة بيه :

_ لان الدراسات اثبتت، ان لمن يكتب الشخص الهدف بتاعه في ورقة بتزداد فرصة تنفيذه ليه، عكس الشخص اللي مابيكتب اهدافه .

_ فاكتب هدفك واعطيه صورة خاصة بيه 💛

🔸ضع خطة زمنية لانجاز هدفك :

_ الهدف من دون مخطط زمني لا يعتبر هدف اطلاقا .. !

" فمن الاسباب اللي بتساعدك علي التسويف، هو عدم وجود نهاية زمنية لانجاز الهدف بتاعك"

فحاول اقعد بارتياح واعطي هدفك الوقت المناسب لانجازه " ولمن تعمل كدا ده بزيد الرغبة عندك لانجاز الهدف، وبزيد من عذاب الضمير اذا فرط في يوم"

🔹اكتب قائمة بكل حاجة بتفكر فيها لتنجز هدفك :

" ببساطة شوف هدفك محتاج منك شنو، وحاول اكتب الحاجات دي ووفرها لانجاز هدفك"

_ وكل ماكتبت الحاجات المطلوبة ووفرتها، ده بساعدك جدا في تنفيذ هدفك وتوفير الوقت، وتقليل الحجج للمماطلة

" كل دقيقة بتصرفها في التخطيط، بتوفر عليك 10 دقائق في التنفيذ"

🔸نظم قائمتك كخطة عمل :

_ ببساطة " قسم هدفك لخطوات محددة حسب الاهمية والاولوية والتتابع"

يعني " حاول قسم هدفك لاجزاء مبسطة، وحاول انجز الاجزاء المهمة بالترتيب، لغاية مماتكمل الهدف بتاعك وتنجزه بالكامل"

🔹نفذ خطتك علي الفور :

_ مجرد ماتكتب الهدف بتكون قطعت الشوط الاول " بس مالم تبدا في تنفيذ اللي كتبته يبقي ماحاتقدر تكمل المباراة"

" فتخطيط من غير تنفيذ، زي الجوع من غير اكل، الاتنين حايسوقنك للهاوية"

🔸جهز روحك لان تعمل كل حاجة بمفردهاا كل يوم حسب التقسيم اللي وضعته :

_ فلو قررت تتعلم لغة " وحددت ان اول جژء مفروض تنميه هو مهارة الاستماع، فيبقي التزم بالحته دي وماتحاول تنط لمهارة تانية خالص"

❇️ خلاصة ..

_ حدد هدفك " زي ما بتحدد وجهة سفرك والوسيلة اللي حاتسافر بيها" ..
_ حاول انجز الاهداف المهمة اولا " اذا نازل امتحانات فهدفك المهم انك تقرا، مش تتعلم لغة تانية" ..
_ قسم هدفك لاجزاء بحيث يسهل عليك المواصلة " وقليل دائم خير من كثير منقطع"..
_ ضع خط بداية ونهاية لهدفك " علشان تقدر تلزم نفسك بالاستمرار، وتمنع نفسك من المماطلة او التسويف"..
_ تابع تقدمك والتزم بالمخطط اللي صممته " حاول تصمم مخطط يوضح ميعاد انجاز كل جزء، وواظب عليه من غير ماتنتقل لجزء اخر مالم تكمل الجزء اللي قبليه"..

( وكهدية مني، اذا ما بتقدر تحدد الاولية لاهدافك، استخدم مربعات الاهمية الاربعة اللي هم : عاجل ومهم _ غير عاجل ومهم _ غير مهم وعاجل _ غير مهم وغير عاجل)

ابحث في النت عنها وحاتلقي شرح افضل او اقرا كتاب " العادات السبع الاكثر فعالية للناس"

#Mohammed_Omer
#Yes_You_Can

مساء الخير..
‏مفيش حد بيعوض وجود حد انت محتاجه.

خليك عارف انو ربنا أحن من انو يشوف قلبك معلق بي شي وما يديك ليهو !
اعرف انو ربنا ما بخت عقبة في حياتك إلا و اداك كل القوة عشان تتجاوزها !
اعرف انو لمن تبعد من ربنا ح تتعكس عليك بس عشان ترجع ليهو ويتصلح كل شي!
حتتجازف والله 💜

‏"لا وجود للأمان المُطلق، وهذا يعني أن كل شيء في هذه الحياة بوسعه أن يهشم حائط أمانك، ويلقيك في الفزَع مرة بعد مرة."

الحياة تُملي عليك خياراتها عُنوة..
وظيفة أقل من إمكانياتك هرباً من البطالة،
زواج خالي من الحب لتُسكت ضجيج العزوبية،
و اغتراب ينسيك طعم الحياة و رائحة أمك..

إنك ضحية اختيارات النجاة من الوضع الراهن..

نصيحة:
لا تختار لتنجو، اختر لأنك تريد.

ممتليء بالهدوء و الصمت و الرغبة في العزلة، و أحبّ بشكل خاص كل الضوضاء التي تصيب قلبي عند حضورك.. ❤

فداكَ القلبُ لا تحزن لشيءٍ
‏لأنّك إن حزنتَ فأنتَ منّي

‏ولا تُسبل دُموعكَ كلَّ حينٍ
‏وخُذ دَمعي وخُذ إن شئتَ عيني

- إني ارى التفاصيل الصغيرة بك، الخاصة جدا
وهذا مايؤثر بي، أنك عبارة عن تفاصيل رائعة
وصغيرة.

اسم القارئ : عبد الرحمن مسعد

والله وجود ابوي جمبي بيطمني🥺💛
الحمدلله الحمدلله💛💛.

العزيزة الما بتسأل عن ظروفنا:
"الآماسي تبكي في آسى ما إعتيادي"

‏"كانت تؤلمني رؤية أشخاصي المفضلين يفضلون أشخاصًا غيري.. حتى اعتدتُ على هذا الشعور وأصبح الأمر عاديًا وتقبلت فكرة أنني لست الشخص المُفضل لدى أحد."

‏﴿ وَمَا كَانَ عَطَاءُ رَبِّكَ مَحْظُورًا ﴾

فليطمئن قلبك وتهدأ روحك، الحمدلله على رحمته عز وجل♥️🌸!.

في
وقتٍ ما،
اللّٰه وحده يعلمه،
أنت تستبطئه وتجهله،
سيُرتب لك شيئا ما، كنت
تظنه لن يحدث، ولكنه سيحدث،
سيؤتيك سؤلك، ويجبر خاطرك، ويأتيك
بمطلبٍ عزَّ على الأسباب تحقيقه، واستحالت
مع قُدرة استيعابك تنفيذه، وغضضتَ أنت الطرف
عنه، ولرُبما فقدتَ الأمل فيه ونسيته، لكنه لم ولن ينسى، يؤخره عنك ليرى صبرك، و يُبعده عنك ليُقربك، ويحوجك
إليه لتفُضَّ يدك مِن احتياجك لغيره، ألا فأبشـر؛ عما قريب سيُرضيك ويُسعد قلبك بالمُراد ويُغنيك، فإياك أن تجزع إن ضاقت؛ فما ضاقت إلا لتتسِع، قد أوشكَ سهمكَ أن يُصيب.

#أحمد_عبداللطيف.

‏لا - قصيدة -
تجعل عينيَّ تلمعْ وتتوهج عند - قرائتها -
كما تفعل - عينيك -

____ نوران الحسيني
‏

كتبتُ : "أنا حزين للغاية" وذهبت للنوم
فقرأها أصدقائي، وعائلتي، والشخص الذي أحبه..
وفي الصباح كان صندوق رسائلي فارغًا وقلبي أيضًا.

- سما عيد

أذكر تماماً المرة الأولى التي وصفني فيها بالكاذبة .. حين أخبرته أنني في بيت صديقتي .. طلب مني صورة مباشرة لي ولها في منزلها .. وقتها قمت بتنفيذ طلبه .. أرسلت له الصورة .. وعدت لبيتي .. لم أنم يومها من البكاء .. قمت بكتابة رسالة طويلة مليئة بالعتاب .. كيف لا تثق بي .. كيف يمكنك التشكيك بصدقي وإخلاصي .. الحياة والعلاقات تبنى على الصدق قبل أي شيء .. قبل الحب ..
أذكر أنها امتدت لصفحتين كاملتين .. مليئتين بالأخطاء الإملائية التي تسببت فيها دموعي وعدم اتضاح رؤيتي ..

في اليوم التالي .. هاتفني .. أنصتّ إليه .. وعدني أنه سيتغير وصدقته ..

بعد عام كامل .. في الجامعة .. وسط محاضرة للكيمياء الحيوية .. اهتز هاتفي .. علمت أنه هو .. فصلت في وجهه وراسلته خفية .. أخبرته أنني في المحاضرة ولا أستطيع التكلّم الآن ..
طلب تسجيل صوتي لصوت المحاضر .. أو صورة إذا تمكنت ..

أيقنت للحظة أنها ليست المرة الثانية .. لم أعد أحصيهم حتى .. لم يتغير علي .. وما استهجنته للمرة الأولى أصبح عادة .. ما آلمني حد البكاء منذ عام أصبح حقاً من حقوقه ..

قررت تجاهل طلبه وأغلقت هاتفي .. دون مبالغة كنت أرتجف خوفاً منه .. من خسارته .. أو ربما من مواجهة الحقيقة ..

غريب .. منذ سنة ارتجفت غضباً لفعله .. واليوم ارتجف خشيةً من ردة فعله .. !

عاودت فتح هاتفي مساءً .. عشرات الرسائل من علي .. لم أكد أفتحها حتى قام بالاتصال " أنت خائنة .. كيف استطعت فعلها ..منذ البداية علمت أنك كذلك .. إياك والاتصال بهذا الرقم مجدداً "

لا أعلم من بيننا كان المخطئ .. أنا من استغرقني الأمر عاماً كاملاً لأدرك .. أم علي الذي فيما بعد اكتشفت أنه كان بالفعل يتحدث مع فتاة أخرى أثناء تواجدنا معاً ..

على العموم .. الأخطاء واضحة وضوح الشمس .. لا تتهاون معها فتغرقك ..
الشك خطأ .. العنف خطأ .. القسوة خطأ .. الجبن خطأ .. لذا لا يحتاج أن تنتظر ٣٦٥ يوماً لإيقافه .. من المرة الأولى .. هي فرصة وحيدة امنحها .. إذا لم يُصَحح ما هو خاطئ .. غادر .. لأنك تستحق الأفضل والأصدق والأكثر ليناً ..

وتذكر دائماً .. كثير الهجوم .. لديه ما يخفيه .. ويشبه كثيراً ما يهاجمك بشأنه !

#رؤى_الماوردي 🌻❤

" لأنكم دوماً .. تستحقون الأفضل .. ودوماً .. سينتظركم الأفضل "

" وتذكر دائماً .. كثير الهجوم لديه مايخفيه .. ! "

‏أتاني صوتكِ
محملاً النعيم بين ضحكاتكِ
يحول مأزق هذا الليل
إلى وهجًا يُضيء أسفاري.

(اللهُم نوراً يُضيء إناء الأوردة وأطرافَ الفُؤاد)