ذاكرت !
اجتهدت وعملت اللى عليك ... بتتعب لحد اخر لحظه فى الامتحان ؟
وممكن يومها تنسى او حتى التقدير مابيكنش على قد تعبك !!
شايف انك بتاخد حقك او بتحس انك دايما مظلوم فى الدرجات والتقدير
طيب بص بقى
القصه هنا مش قصه درجات ولا تقدير خالص
الدرجه اللى هتاخدها سواء زيادة او اقل بتحدد شغلك ومستقبلك فى مكان مكتوبلك
مكان ربنا حطوهلك نتيجه تعبك فى المذاكرة علشان يكافئك بيه
مكان هترتاح فيه بقيه حياتك وهتقابل فيه ناس مكتوبلك تقابلهم سواء هتلاقى فيه حب حياتك او صديق عمرك او نجاح مالوش مثيل
يعنى الدرجه اللى نقصتها والسنه اللى بتعيدها والتقدير اللى ماكنتش متوقعه
والمادة اللى مش عارف تلمها حتى المادة اللى بتقفلها
كلهم بيكملوا دايرة النصيب والقدر اللى مرسوملك
فكل اللى عليك انك تتعب وتذاكر وتحاول لحد اما توصل للامتحان وتمسك القلم ووقتها دورك انتهى وهنا دور القدر والنصيب اللى بيرسملك طريق حياتك .......اطمن
#ان_الله_لا_يضيع_أجر_من_أحسن_عملاً. 💙
#يدبر_الأمر 💚
#الخير_فيما_اختاره_الله ❤
#رزقك_متشال_ليك_فماتستعجلش 💙

في نقطة مهمة اطرحت لي قبل كدا اللي هي " ان انا كيف اقدر احفز نفسي علشان اواصل في الهدف بتاعي، اوكيف اوجد التحفيز والدافع علشان اقدر اصل للدايرو"

⬅️ فحاحاول ارد الي النقطة بردود عملية 💛

_ في البداية لازم نعرف " ان الحافز والدافع عبارة عن شعور، وبنعرف ايضا ان المشاعر متقلبة" فاذا انت حاتعتمد علي المشاعر في تسيير حياتك يبقي حاتفقد كتيير او حاتتاخر كتير ليه؟؛ لان بكل بساطة بتجيك مرات بتختفي فيها المشاعر دي فالحايحصل انك حاتقعد ساي ..

_ فالمشاعر مش محصورة علي الحافز والدافع بس بالعكس " مرتبطة بالحب والكره والقدرة وعدمها .. الخ" فمثلا في ناس كتيرة بعرفها او مرت علي بانيين حياتهم علي نظام " الحب والكره"، فلو بكره مادة معينة ماحايدرسها ولا بكره دكتور معين مش حايحضر ليه محاضرة والعكس برضو " فالناس دي حاتصرر كتيير لان مرات المشاعر دي بتكون خادعة او بتكون مطب قدام احلامنا"

_ لكن ده برضو مابيعني ان المشاعر ماعندها دور في تحقيق النجاح او الفشل " بالعكس عندها دور بس الاعتماد عليها بالكامب حاياذينا اكتر مما حايساعدنا" فالحل اذا شنو ؟؟

👈🏼 الحل بيكمن في كلمة واحدة اللي هي " المسؤولية" واللي هي بتعني ..

" انك تنفذ الحاجة المعينة بغض النظر عن مشاعرك اتجاها، فلو داير تبقي دكتور يبقي تقرا كل المواد سواد بتحبها او بتكرها علشان تقدر تصل للهدف الانت دايرو، ولو دايرة تخلي بيتك نظيف فلازم تنظفي يوميا حتي لو بتكرهي النظافة .. الخ"

_ فانت في حياتك لازم تكون مسؤول يعني " لو فقدت الشغف في القراية ماتقيف، بالعكس اقرا بدون الشغف والشغف لوحده بيجي، لو بتكره الدراسة او دكتور معين لازم تقرا او تحضر ليه ماعلشانه هو بالعكس علشان تقدر تصل للهدف الانت دايرو"

( فأنت لمن تتعلم تتحكم في مشاعرك وتقودها بنفسك، حاتقدر تصل للهدف اللي انت عاوزه، اما لمن تخلي مشاعرك هي اللي بتتحكم بيك فصدقني حتي لو اتقدمت مش حاتتقدم كتيير، وحاتفقد اكتر مما حاتكتسب)


⬅️ في نقطة مهمة برضو لازم ننتبه ليها " ان لمن المشاعر تختفي بنقدر نرجعها عن طريق العمل، يعني مثلا انت بتكتب وفقدت الرغبة في الكتابة، فالحل هنا انك تبدا تكتب يوميا حتي لو 20 كلمة بس وبعد فترة حاتلقي شغفك او رغبتك في الكتابة رجعت"

👈🏼 برضو في حل تاني لارجاع الشغف او الحافز اللي هو ..

العمل التدريجي " فالواحد لمن يفقد الحافز او الرغبة او الشغف في حاجة معينة تقدمه فيها بيكون بطيء، فما حايقدر ينجز حاجة كبيرة فالحل هنا في العمل التدريجي"

اللي هو بقوم علي اساس ..

_ ان في البداية لازم تحضر او تسمع او تقرا حاجة من شخص " في الحاجة الانت فقدتها الرغبة دي،" يعني مثلا بتقرا طب وفقدت الرغبة فيه، يبقي مفروض هنا تقرا قصص نجاح اطباء او تسمع وتشوف قصص معاناة مروا بيها اطباء ونجحوا فيها " ..

_ الخطوة الثانية بتبدا عن طريق انك تبدا بالبسيط " يعني فقدت رغبتك في الدراسة، فحاول اختار مادة بتحبها شوية علي الاقل وابدا اقرا فيها عدد صفحات قليلة زي 10 او 15 او 20 صفحة بالكتير"

_ الخطوة الثالثة انك تداوم علي عدد الصفحات الاخترتها لغاية ماتحس رغبتك في القراءة رجعت 💛


⚠️ في امراض نفسية زي الاكتئاب وغيروا بتفقدك الرغبة في القياك بكل شي، وهنا الحل الافضل انك تقابل طبيب مختص علشان تضمن الحل الافضل .. 💛

#Mohammed_Omer
#Yes_You_Can
#نسقط_ولكن_لاننهار 💪

‏جُلّ ما أخشاه حين أقعّ، ألا آتيك شاكياً، أنْ أقعّ منك لا عليك، أن تُغطّيني الوحشة وأنت لستٓ الملاذ، أنْ أهرع إلى الآخرين هارباً منك.🚶‍♀

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك 💜

منقول لفايدة

للناس اللي عايزه تشتغل بدري وتطور من نفسها
قبل نهاية السنة معاك هنا أفضل قنوات يوتيوب والكورسات والمواقع
التعليمية عشان تابعتها السنة دي 2020 :

١-دول مجموعه مواقع وكورسات هتساعدك تحترف الـ Photoshop بالترتيب حسب مستواك
هنا:http://bit.ly/3nZNj8b

٢_لو بتحتاج تحول ملفاتك من word ل pdf والعكس ديه شوية مواقع هتساعدك
هنا:http://bit.ly/3hrcduM
ديه مجموعة من أهم الكتب خاصه بالتربية الرياضية هتفيدك بمعلومات كتير وفى الابحاث
الكتب كاملة هنااا👈👈:http://bit.ly/2M3uGlM

٣-وديه افضل الفيديوهات الى هتساعدك ازاى تحافظ على وزنك وهتجاوب
على اى سؤال بيدور فى دماغك من متخصصين
الفيديوهات 👈:https://bit.ly/3kzB7sg

٤-تجميعة لشرح مواد وكورسات لاقسام اداب بتخصصاتها
هنا:http://bit.ly/34RgouT

٥-ديه كورسات هيغنيك عن اى كورسات خارجية
مجموعة دورس فى مجال الهندسة شامله ومبسطة لاى حد عاوز يتعلم وهو فى بيته ويستغل وقته
مجالات زي ( ميكانيكا - مدني - الكترونيك - هندسة طبية - تعدين - كهرباء - غيرهم كتييير)
هنا:http://bit.ly/3mMtgck

٦-كورسات عامة فى التمريض مش محتاجه منك وقت ودا اللى هتفيدك جدا فى شغلك بجانب العملى
لازم تشوف الكورسات دي:http://bit.ly/2KIIpOn

٧-كورسات رسم+أشغال يدوية❤️
فى مجالات الرسم-والاشغال اليدوية-اكسسورات -خياطة-تطريز-تريكو...
الكورسات بالكامل هنا:http://bit.ly/3en3b0x

٨-كورسات فى السن أو أداب لغات فى كل اللغات:http://bit.ly/37T58jC

٩-تجميعة بافضل الكورسات لكلية زراعة:http://bit.ly/3hn8ApX

١٠-كورسات والتطبيقات لخريجي وطلاب تجارة:http://bit.ly/3aPjaEM

١١-كورسات شاملة وكاملة لطلاب طب صيدلة وتمريض:
http://bit.ly/3n24gha

١٢-افضل الكورسات المجانيه المقدمه من ميكروسوفت بشهادات معتمده من خلال linkedin
هنا:http://bit.ly/2WxO4cp

١٣-تجميعة لشرح مواد وكورسات لاقسام اداب بتخصصاتها
هنا:http://bit.ly/3p4t9dd

١٤-تجميعة لأفضل الكتب فى دراسة الجغرافيا لاقسام جرافيا
هنا:http://bit.ly/3aB4jOr

١٥-افضل كورسات لطلاب وخريجى حقوق على google drive
هنا:http://bit.ly/386X91d

١٦-مجموعه من اهم قنوات اليوتيوب قادرة على تغير حياتك في كل المجالات
هنا:http://bit.ly/3gIHvxe

١٧-تجميعة بافضل الكورسات فى التمريض
هنا:http://bit.ly/2VjIcTx

١٨-تجميعة بافضل الكورسات لكلية اعلام
هنا:http://bit.ly/33DHiWG

١٩-تجميعة بافضل المواد وترجمه واسئلة للفرقة الاولى والثانية لمعهد الفنى الصحى على google drive
هنا:http://bit.ly/2JvrsGs

٢٠-تجميعة بافضل الكورسات والماتريال لطلاب هندسة على google drive
هنا:http://bit.ly/2KVgH0M

٢١-تجميعة بافضل الكورسات والكتب لتعلم الرسم باحتراف لطلاب فنون جميلة
هنا:http://bit.ly/2Vm0tQk

٢٢-افضل كورس عن أساسيات قواعد اللغة الإنجليزية والتحدث والكتابة مقدم من منصة Alison
هنا:http://bit.ly/385preb

٣٣- 800 محاضرة مجهود 12 عام بين يديك الان وبالمجان
هنا:http://bit.ly/2HXTx8E

٢٤-افضل الفيديوهات للحفاظ على صحتك وخسارة وزنك
هنا:http://bit.ly/3kzB7sg

٢٥-افضل تطبيق ينقل الواقع الى الكمبيوتر التطبيق لنقل الصور من الواقع إلى الكمبيوتر أو أي جهاز أخر بسهولة (وجه كاميرا جوالك فقط)
هنا:http://bit.ly/3pEPgbu

٢٦-افضل كورس Digital Marketing مقدم من جوجل وبشهادة مجانية معتمدة
هنا:http://bit.ly/35f35UF

٢٧-افضل التطبيقات الواجب تواجدها على الهاتف
هنا:http://bit.ly/3mdCGgA

٢٨-تجميعة بافضل كورسات لاقسام كلية الاداب
هنا:http://bit.ly/2Tg9OIc

٢٩-افضل الكورسات المجانية لتعلم انشاء قناه على اليوتيوب
هنا:http://bit.ly/3eeclMZ

٣٠-افضل 1000 كورس مجانى على الإنترنت وبشهاده مجاناً
هنا:http://bit.ly/31YzD4h

٣١-كورس مجاني عن اساسيات التسويق الالكتروني
هنا:http://bit.ly/3e8TItu

٣٢-افضل 62 كورس من يوديمي مجانا ولفترة محدودة
هنا:http://bit.ly/2KO7Dul

متنساش تتابع القنوات دي على التليجرام :
قناه لطرق الربح من الانترنت:
https://t.me/m3_freelance
قناه خاصة بالكورسات فى جميع المجالات :
https://t.me/m3aarf
قناه خاصة بكورسات اللغة الانجليزية:
https://t.me/english_right
وديه قناه خاصة بوظائف وكورسات كليه تجارة:
https://t.me/com_jobs

أتمنى أن تراني دائماً بواجهة الأشياء السيئة ضوءً يُنجيك من عُتمة الوجود.

التورّط في حُب امرأة حنونة نجاة.

من أسباب إجابة الدعوات :

استقبال القبله
الطهاره
الإخبات و التذلل
افتتاح الدُعاء بالحمدِ و الثناء على الله
و الابتداء بهذه الآيه : " قل اللهم مالك المُلك تؤتي الملك من تشاء و تنزعُ الملك ممن تشاء و تُعزُ من تشاء و تذلُ من تشاءُ بيدك الخير إنك على كل شيء قدير " 3 مرات

ثم قوله تعالى : " و آتاكم من كلِ ما سألتموه و إن تعدوا نعمة الله لا تحصوها "
ثم الصلاة و السلام على محمد صلى الله عليه وسلم
ثم تلهج بالدُعاء ..
و قبل ختامك قل :
" اللهم هذا الدُعاء و منك الإجابه و هذا جهدي و عليك التكلان ولا حول ولا قوة إلا بك " ثم صلي على محمد ..

أسأل أن يقضي حاجاتكم و أن يفرج كربكم و أن يتولاكم بولايته و يجعلكم ملحظ عنايته لطفًا و كرمًا 💙

- منقول

"إياكي ان تضعفي يا ريمي
فهذه الحياة صعبة جدا
ولكن علينا أن نؤدي رسالتنا "
-العم فيتاليس

‏ورفيقاً إن اختلفنا لم ينكر ولم يفجر ولم ينسَ الود بيننا 💛

كُلَّنا بنتَّفِق
إنو الكلمة الشينة الإتقالَت لينا، عُمرها ما بتتنسي بالسَّاهل، مُمكن مع الوقت نتجاوزها بس كلما نتذكرها، بنتذكر معاها الشعور النفسي والأثر الما طَيِّب الكان مُصاحِب ليها!
عشان كده، عوّدو نفسكم تقولو الكلمة الطيبة، لأنو الزول المُجرب شعور الكلمة الجارحة بالجد ما بحب يشوف غيرو عايش الشعور ده!
وللأبد..
الكلمة الطَّيبة عُمرها ما قتلت ليها زول
وللأبد برضو..
جبرَ الخواطِر زَيُّو ماف! 🌻

وشُكرًا
وعفوًا

#صفِيّة_مُصطفى

‏الرزق ما قروش بس ممكن رزقك يكون عبارة عن شخص يخليك تحمد ربك انو في حياتك .

لِكُلِّ شِدَّة مُدَّة..

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
محتاجين مساعدة ل اختكم بتعاني من ضعف في القلب محتاجه عملية تركيب جهاز RCT-D
ظروف الأسرة متعسره وزوجها متوفي ...سعر الجهاز ب الدولار 14000 ما يعادل 3 مليار و 920 مليون ...ايد علي ايد نرجع الوالدة ل عيالها يا جماعه ..أن شاء الله عشره جنيه ...العمليه مستعجله لازم في الشهر دا بنتمنا منكم المساهمه وشكرا وفي ميزان الحسنات ان شاء الله
*للمساهمه*
زين ٠٩٠٨٩٦٥٧٠٩
اريبا ٠٩٢٢٧٧٦١٢٥
سوداني ٠١٢٥٠٦٦٨٢٦
رقم الحساب 80174
وجزيتم خيرا ♡

من شدَّة الحبّ الذي في خافقي
‏ أحببتُ كلّ حبيبةٍ من أهلهِا
‏ الأمّ والأختُ التي في بيتهِا
‏ والجدّة الكبرى وسابعُ أصلهِا
‏ إن كانت تحمل لي الوداد بقلبهِا
‏ فلقد حملتُ ودادهُا من قبلهِا
‏ فأدام ربّي مشينا مع بعضنا
‏ لأكون أدنى عندها من ظلّهِا

‏"أنا حزنُ زهرة عبَّاد الشّمس كُلَّ غُروبٍ."

تنويه

سوف يتم تشغيل جهاز الرنين المغنطيسى بمستشفى سوبا يوم السبت 9 يناير القادم بواسطة الإختصاصى التطبيقى لشركة سيمنز ..
نرجو من الإخوة الأطباء مدنا بالحالات (المرضى) من العيادات المحولة أو المرضى المنتمين لتصويرها مجاناّ ..

د. مصطفي النور
استشاري الأشعة
مستشفى سوبا الجامعي

يكون تسجيل الحالات بسكرتارية الإدارة أو سكرتارية قسم الأشعة
0924121341