يَاسمينَ!"🌸
"هَذا مَا أشعر بهِ ..
وطَريقتِي اليتيمَة فِي التعَبير عَنه
أنَ أكتبهُ !"
#زَكية_عاطِف💙
https://t.me/yaasmina21

- إن الله معنَا وإن الحياة بكُل مجرياتِها ستهُون .

"لازم تخسَر حاجاتَ في طريقَ
الأحلام ..
بس المهُم متخسرَش الحُلم ، وأي حاجة تتعوض طالما الحلم موجود .."💛🌸

.

لا شَئ يدعُو للصّمود
أقِم إنهياركَ كامِلاً
وانهَض كأنَّكَ لم تقَع🌸

يارب تطول ف عمر أبوي وتفرج همو وتسهل امرو وتفتحه عليو 💛!
دعواتكم الطيبه ليه🙏💛💛.

عندما يتراكم علي قلبك كل شئ، وتجد أنك لا تقوي علي فعل شئ.. إعتزل الناس، وأجعل حضور قلبك مع اللّه وسيصلح اللّه لك كل شئ♥️

- أحمد الشقيري

سام في فعالية نفاج لخص معنى الحياه و العلاقات في كم نقطه بابسط ما يكون♥️
انت منو؟
نحنا مجرد احتمال عندنا القابليه نكون اي
شي في اي وقت و في اي لحظه..

متين بتحس بالحريه و الجمال و الراحه و
كل جميل في الحياه؟
لما تتجرد من كل حاجه انتصاراتك هزائمك مشاكلك انجازاتك حزنك سعادتك حتى اسمك وقتها بتحس انه كل حاجه بسيطه و منتهى السلاسه و برانا معقدنها و شايلين همومنا فوق و حايمين بيها♥️

علاقتك بشريكك مطلباتك و هل هو نصك الثاني؟
قال مشكلتنا الوضوح عادي احكي لي صحبتي او صحبي انه عاوز زول يفهمني و يكون حنين علي..الخ لكن لما يجي الزول المفروض انه شريكي ما بوريهو بمتطلباتي دي و قال اي علاقه ما لقيت نفسك جواها اقطعها انت قبل اي شي لانها كده كده حتتقطع
قال ابعدوا عن الروتين في العلاقه عشان يفضل بيناتكم الحب و الشغف ما ضروري نتكلم 24 ساعه و نعرف الاكل و الشراب حقنا و لحظة وصولنا المكتب..الخ لانه اسبوعين بس و حيبدا الملل و التبرير و الكذب لانه الانسان بطبعو ملول و اتاكد انك ما نص تاني لزول انت واحد و هو واحد و بتمشو السكه و انتوو واحد♥️
و اهم حاجه نبعد عن الشكيه الكتيره ياخوانا لاننا حنكون عباره عن سخط و بؤس متحرك بالتالي حنفقد متعة اننا نعيش الحياه♥️

شكراً سام♥️

#unique_community

"هل حقاً تعلمت الدرس؟!"

كلنا بنعرف الحديث التالي
"من كان يؤمن بالله واليوم الآخر فليقل خيراً أو ليصمت"

بس برضو بيطلع مننا كلام عارفين هو ما خير

وكلنا عارفين انه أثناء الغضب مفروض ما تتكلم وتقعد وتروق الأول

لكن برضو بننفعل!

وفي فرق ضخم بين كمية الحاجات اللي بنعرفها
والحاجات الموجودة على الواقع!

حصلت فكرت ليه؟!

كان ما فكرت ارح فكر هسي سمح!

فكرت؟

تمام يلا بعدين وريني تفكيرك هو نفس الكلام الجاي ولا لا

عاين!
الحاجات اللي انت عارفها هي افكار ومعلومات منطقية

فلو سألتك في لحظة تفكير منطقي كدا
لما واحد تحصل ليهو مصيبة مفروض يقول شنو؟
حتقول لي "مفروض يقول حسبي الله ونعم الوكيل"

لكن ده نقاش منطقي على هداوة ووعي كدا
لما تنضرب فعلاً يا عزيزي منطق ده بيشيل بقجته وبيتخارج
"البقجة هي ما يحمله توم وجيري عند مغادرة المنزل"

عارفك اتخيلت المنظر ركز معاي هنا!

لما المنطق يتخارج السلوك البيطلع منك
بيكون جاي من الحاجة اللي محفورة فيك كعادة

ممكن تكون جات من أهلك أو من التلفزيون بتشوف في الأفلام بيقولو شنو ومع التكرار بتتحشر فبتقول نفس شي... أو ممكن تكون جاية من مشاعر قوية حصلت من موقف

ممكن تكون جاتك من بوستات حسام المتكررة عن موضوع محدد
ممكن تكون جات من صحبك

المهم الحاجة المحفوظة عندك لما يحصل الموقف ده بغض النظر عن صح او خطأ

انت عارف
أجمل مصدر ممكن يكون
هو لما تحفر حاجة برااااك لأنك عارف انها صح!

📌كيف نفعل ذلك؟!

ده الزيت من البوست ده كلو وحختها ليك في خطوات

▪️حدد السلوك "مثلاً تستبدل كلمة **** بكلة حسبي الله ونعم الوكيل"

▪️حدد الثواب من ذكرها "فتش كم حديث وكم فيديو"

▪️كرر السلوك كتييير وانت واعي "في أقل التفاصيل"
بتكتب في الكيبورد وكتبت غلط قول حسبي الله ونعم الوكيل

▪️راجع في آخر اليوم "بدل ما تنوم والتلفون في يدك وتكون آخر شي عملته هو الفيس!"

راجع يومك كلو عملت فيهو السلوك الجديد ده كم مرة؟
لو كتير قول الحمدلله ولو شوية برضو قول الحمدلله واتذكر بكرة تزيد

▪️بس استمر كدا
مع التكرار في المراجعة مسألة وقت بس وحتلقى نفسك اكتسبت عادة جميلة
بتطبقها فعلا وما مجرد معرفة

في النهاية الغاية من المعلومات هو التطبيق وليس المعرفة
وأحيانا كثرة المعرفة دون تطبيق بتسبب ثقة مزيفة

عذراً على الإطالة
بس تحكمك في نفسك مهم وتطبيقك لما تعرف أهم

وبس كدا

#حسام_أسعد_حسن

امسح ذنوبك قبل النوم

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ( من قال حين يأوي الي فراشه: لا اله الا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو علي كل شئ قدير لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم ، سبحان الله والحمدلله ولا اله الا الله والله اكبر ،، اللهم اجعل همي الاخره ،غفرت له كل ذنوبه وخطاياه وإن كانت مثل زبد البحر )

‏"وغدًا ستشرقُ للمدى
‏وغدًا ضياؤكَ ينبلج
‏ضاقت ولكن لا تخف
‏ضاقت عليكَ لتنفرج"

📛قرووب منبرشاات الردميه الجديد🔥
📛اسررار السعااده للزووجيين🍻

نشر✅وحذف❌ تلقائي

📌اللسته #غير مثبته📌

#للاشتراك باللسته🔰
@Raaaxxximc
#خام الخام هنا😱🔞🔥👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEbHR608kaNeOzA5SA

مرات كتيرة التحفيز بيكون سببو كلمات الناس المحبطين , الكلمات البتهين من قدرنا , والبتنقص من مكانتنا تجاه نفسنا .
نحن بتشبهنا الحياة السمحة , بيشبهنا النجاح .

توقف عن أكل نفسك، ستمضي الأمور إلى حيث من المفترض لها أن تمضي

" الانجازات ماعندها قاعدة معينة بتحدد مين انجز ومين ما انجز"

👈🏼 الليله مع التقدم الحاصل اغلبنا بقي يشوف انجازات غيره اكتر مما بشوف نفسه، والوجعة ما بتكون ليه هنا الوجعة بتكون ليه " لمن يشوف انجازات ناس اعمارهم اصغر منو" ..

_ زي لمن تشوف ليك طفل عمر 12 سنة انجز اختراع معين ..
_ وزي لمن تشوف ليك شخص عمره 17 اسس مبادرة كبيرة لدرجة كل الشركات بتتسابق عليه .


الحاجة دي لمن تشوفها صراحة كدا بتاثر عليك نفسيا شديد " لدرجة بتحسسك انك ولاشي في الدنيا دي ووجودك وعدمه واحد"

👈🏼 بس هل ده صح؟

_ صراحة كدا ما صح " لان الانجازات ماعندها مقياس محدد"، وانت مش فاضي ولا وجودك وعدمه واحد حتي لو كل الحوليك انجزوا حاجات كبيرة جدا ومؤثرة شديد ..

_ لان صدقني الانجاز ده بختلف من زول للثاني " في زول بشوف كونه يصحي بدري ده انجاز ليه وفي زول تاني ما بشوف كدا خالص ...

في زول بشوف كونه قدر يعود روحه يدرس 5 صفحات يوميا ده انجاز ليه، وفي زول تاني بيشوف روحه لو ما كمل كتاب في اليوم ما انجز .. "


👈🏼 فده لو دل بدل علي ان نظرتنا للانجاز وقياسنا ليه ما واحد " فالممكن يكون في عينك انجاز، ممكن يكون في عيون غيرك ما انجاز"

_ فعلشان كدا بدل الواحد يقعد يقارن بين العمله والعملوه غيره افضل ليه يكتب إنجازاته ويزود فيها ..

لان صدقني مقارنتك لانجازاتك مع غيرك فيها ظلم ليك وليهم " لان قدراتك مازي قدراتهم ولا هم انت ولا انت هم برضو"

👈🏼 فالانجازات ممكن تكون حاجات بسيطة وممكن تكون حاجات كبيرة " بس البحددها انجاز او مش انجاز هو انت وبس" ..

_ فالاستيقاظ من النوم مبكرا، والمحافظة علي الجسد المثالي، والرياضة،والمداومة علي الصلوات الخمس ديل انجازات عظيمة ..

_ وكذلك تاسيس المنظمات والمبادرات العالمية او العادية ديل برضو انجازات عظيمة ..

فاي حاجة انت ما كنت عارفها، او مش متعملها وعرفتها واتعلمتها بتعتبر انجاز ليك والله 💙💪

لان اذا انت شايف ان المشي علي رجليك مش انجاز زور المستشفيات وشوف الناس بتدفع كم علشان تقدر تستخدم رجليها وتمشي عليهم زيك ما واحد ..

واذا شايف تنفسك الطبيعي بدون اجهزة وضحكك وكلامك مش انجاز، زور المستشفيات العادية والنفسية وحاتعرف انك انت في نعمة بتاعت انجازات كبيرة جدا .. 💙☺️


👈🏼 لو داير تعرف قيمة النعم الانت الفيها والانجازات العندك " بنصحك في اقرب فترة بس تمشي تزور المستشفيات وتشوف بعينك"


🔲 في جملة جدا بحبها " مهما كنت منجز او مش منجز حاتلقي انسان انجازاته اعلي منك والانسان ده برضو بلقي انسان انجازاته اعلي منو .. الخ، وفي نفس الوقت حاتلقي انسان انجازاته اقل منك وهو كذلك حايلقي انسان انجازاته اقل منه ... الخ"

فمهما كنت شايف روحك عظيم حاتلقي الاعظم منك، ومهما كنت شايف روحك عديم حاتلقي الانسان الاعدم منك ...


فانت اختار تنظر لانجازاتك وقدراتك وتحبها زي ماهي، ولا تقعد تقارن بمين احسن منك وتكتئب او بمين اقل منك وتفرح فرح وهمي ..!!؟


#Mohammed_Omer
#Yes_You_Can

شباب السلام عليكم
ازيكم ان شاء الله كويسين؟! 💛💛.

بتعرفو مكتبه للقراءة في شارع عبيد ختم تكون فاتحه بكره؟؟
@MOON_FAB

شكراً ليكم♥️♥️♥️.

‏”لا يؤتمن من استطاع أن يمضي بعيدًا عنك دون أن يلتفت التفاتةً واحدة ، دون أن تتثاقل خطواته ويقف لثوانٍ كمن يستفتي نفسه ، لا يؤتمن وإن عاد.”

ردد
((سُبْحَانَ اللَّهِ (ثلاثاً وثلاثين) وَالْحَمْدُ لِلَّهِ (ثلاثاً وثلاثين) وَاللَّهُ أَكْبَرُ (أربعاً وثلاثينَ))).
🍃🌻

••
لعزيزي القَارِئ ..
أمّا بعد فسَلامًا عليك وعلى بَسمتِك الدَّائِمة رُغم هَشاشة قَلبك و رَماد جَوفك..
أَتمنّى لكَ يومًا سَعيدًا، وأن تستمِر في كِفاحك لأجل سعادتك و مُستقبلك، أن تَستَمرّ فِي العَطاءِ دُونَ مُقابل، أن تَستمر على ما أنت عليه، أذهِل العالم بأحلامك وطُموحاتك لأنك مُميز دائمًا، لاَ تنصت لِ "لا النَّافِية" التي تتبعُك، لاَ تنظُر لِلخلف وَ لكن تَعلَّم مِن أخطائك وَ دَع نَظرتك للمُستقبل الذي تَطمحُ لهُ شِعارَ بُئسك، اِحتَسِ قهوتكَ وتَلذَّذ بِمرارتها التِي تُبقيكَ مُبتسمًا طِيلة يومك رُغم العناء، اِقبل النّصيحة وكأنها دقة جَرس إذا راقتك اقبلها، وإنّ لَم تُعجِبك أغلق عليها فَهَذا مَوطِنُك، أنت سَيده، أنتَ مَنْ لهُ سُلطةً على كل ما بِداخلكَ ليس هُم 💜

شباب السلام عليكم
ازيكم ان شاء الله كويسين؟! 💛💛.

بتعرفو مكتبه للقراءة صامته وجماعيه وفيها مولد كهرباء تكون في الخرطوم ؟؟
@MOON_FAB