‏"إنّ المساءَ الذي يَأْتِي بِبَسْمَتِهِ
أظنُّه الصّبحَ ممّا فيهِ مِنْ نُورِ"♥️.

وأُصلي لأجلِ أيام ناعمة مثل خَدك.

" لتكن عزائِمک سماويّة لا ترضَ بمَا دون النُجوم "

وتكتشف أنك بسيط للغاية..
تزول نوبات غضبك بـ "أحبُك"
تبتسم بـ " مابك؟"
ويتساقط همّك بـ " أنا معك "
وتهزم أحزانك بلقاء الأصدقاء ..
تكتشف أن إرجاعك للحياة ليس بأمرٍ عصيّ بالقدر الذي يعتقدهُ العالم..
أنتَ الذي تكفيك " اطمئن"واحدة ، وتسد جوع روحك مكالمة قصيرة جداً.

#رغد_عبدالرحمن

‏الحاجة الوحيدة الممكن تضمنها وتتأكد منها انو كل زول عنده مدة افتراضية معينة بكون جمبك وبرحل ب سبب أو بدون بس ماف حاجة اسمها وعود معظم الوعود دي عبارة عن كلام اتقال لحظة صفا وف اول موقف ممكن تتنسي أو زول كان جمبك وأول ماانتهت مصلحته بفوت بخليك بدون أسباب تعددت الأسباب والرحيل واحد

الحاجات - الما كويسة- القاعدين نَحضرها في يوتيوب
يمكن بعد نخلص.. بنعمل ليها إزالة من قائمة المشاهدة..
بس هل يا ترى.. اتعَمل ليها إزالة من صحيفة أعمالنا؟؟

ربنا عز وجل في حديث قدسي قال :
"إن النظرة.. سهمٌ مِن سهام إبليس مسمومٌ ..
من تركها من مخافتِي، أبدلتهُ إيمانًا يجِدُ حلاوَتهُ في قلبِه"

اتذكر..
إنو كُل مرة كنتَ عايز تعمل فيها معصية أو ذنب.. وتركته لأجل ربنا .. فاعرف تمامًا إنو ربنا شايفك وانتَ بتجاهِد نفسك وما ح يضيّعَك أبدًا

"والذين جاهدوا فينا لنَهدِيَّنهم سُبُلنا وإنَّ اللهَ لمَعَ المُحسِنين"

في الختام.. وللأبد
قد يكونُ الدَّربُ صعبًا.. لا تَمِيلوا! ♥️

وشُكرًا
وعفوًا

#صفِيّة_مُصطفى

صباح الخير

#أذكار_الصباح 💛
حصنوا أنفسكم

‏هل هذه شمسٌ مُشرِقَة أم نورُ حُسْنِك المُذهِلُ؟♥️

هلّا نظرتَ إلى شمسي ومطلعِها؟
‏أنتَ الشروقُ وأنتَ النورُ في عُمري♥️♥️.

‏خلينا خُفاف..
قلوبنا لبعض ورق شفاف
شمس.. وضِلة ♥️

يَاسمينَ!"🌸
"هَذا مَا أشعر بهِ ..
وطَريقتِي اليتيمَة فِي التعَبير عَنه
أنَ أكتبهُ !"
#زَكية_عاطِف💙
https://t.me/yaasmina21

- إن الله معنَا وإن الحياة بكُل مجرياتِها ستهُون .

"لازم تخسَر حاجاتَ في طريقَ
الأحلام ..
بس المهُم متخسرَش الحُلم ، وأي حاجة تتعوض طالما الحلم موجود .."💛🌸

.

لا شَئ يدعُو للصّمود
أقِم إنهياركَ كامِلاً
وانهَض كأنَّكَ لم تقَع🌸

يارب تطول ف عمر أبوي وتفرج همو وتسهل امرو وتفتحه عليو 💛!
دعواتكم الطيبه ليه🙏💛💛.

عندما يتراكم علي قلبك كل شئ، وتجد أنك لا تقوي علي فعل شئ.. إعتزل الناس، وأجعل حضور قلبك مع اللّه وسيصلح اللّه لك كل شئ♥️

- أحمد الشقيري

سام في فعالية نفاج لخص معنى الحياه و العلاقات في كم نقطه بابسط ما يكون♥️
انت منو؟
نحنا مجرد احتمال عندنا القابليه نكون اي
شي في اي وقت و في اي لحظه..

متين بتحس بالحريه و الجمال و الراحه و
كل جميل في الحياه؟
لما تتجرد من كل حاجه انتصاراتك هزائمك مشاكلك انجازاتك حزنك سعادتك حتى اسمك وقتها بتحس انه كل حاجه بسيطه و منتهى السلاسه و برانا معقدنها و شايلين همومنا فوق و حايمين بيها♥️

علاقتك بشريكك مطلباتك و هل هو نصك الثاني؟
قال مشكلتنا الوضوح عادي احكي لي صحبتي او صحبي انه عاوز زول يفهمني و يكون حنين علي..الخ لكن لما يجي الزول المفروض انه شريكي ما بوريهو بمتطلباتي دي و قال اي علاقه ما لقيت نفسك جواها اقطعها انت قبل اي شي لانها كده كده حتتقطع
قال ابعدوا عن الروتين في العلاقه عشان يفضل بيناتكم الحب و الشغف ما ضروري نتكلم 24 ساعه و نعرف الاكل و الشراب حقنا و لحظة وصولنا المكتب..الخ لانه اسبوعين بس و حيبدا الملل و التبرير و الكذب لانه الانسان بطبعو ملول و اتاكد انك ما نص تاني لزول انت واحد و هو واحد و بتمشو السكه و انتوو واحد♥️
و اهم حاجه نبعد عن الشكيه الكتيره ياخوانا لاننا حنكون عباره عن سخط و بؤس متحرك بالتالي حنفقد متعة اننا نعيش الحياه♥️

شكراً سام♥️

#unique_community

"هل حقاً تعلمت الدرس؟!"

كلنا بنعرف الحديث التالي
"من كان يؤمن بالله واليوم الآخر فليقل خيراً أو ليصمت"

بس برضو بيطلع مننا كلام عارفين هو ما خير

وكلنا عارفين انه أثناء الغضب مفروض ما تتكلم وتقعد وتروق الأول

لكن برضو بننفعل!

وفي فرق ضخم بين كمية الحاجات اللي بنعرفها
والحاجات الموجودة على الواقع!

حصلت فكرت ليه؟!

كان ما فكرت ارح فكر هسي سمح!

فكرت؟

تمام يلا بعدين وريني تفكيرك هو نفس الكلام الجاي ولا لا

عاين!
الحاجات اللي انت عارفها هي افكار ومعلومات منطقية

فلو سألتك في لحظة تفكير منطقي كدا
لما واحد تحصل ليهو مصيبة مفروض يقول شنو؟
حتقول لي "مفروض يقول حسبي الله ونعم الوكيل"

لكن ده نقاش منطقي على هداوة ووعي كدا
لما تنضرب فعلاً يا عزيزي منطق ده بيشيل بقجته وبيتخارج
"البقجة هي ما يحمله توم وجيري عند مغادرة المنزل"

عارفك اتخيلت المنظر ركز معاي هنا!

لما المنطق يتخارج السلوك البيطلع منك
بيكون جاي من الحاجة اللي محفورة فيك كعادة

ممكن تكون جات من أهلك أو من التلفزيون بتشوف في الأفلام بيقولو شنو ومع التكرار بتتحشر فبتقول نفس شي... أو ممكن تكون جاية من مشاعر قوية حصلت من موقف

ممكن تكون جاتك من بوستات حسام المتكررة عن موضوع محدد
ممكن تكون جات من صحبك

المهم الحاجة المحفوظة عندك لما يحصل الموقف ده بغض النظر عن صح او خطأ

انت عارف
أجمل مصدر ممكن يكون
هو لما تحفر حاجة برااااك لأنك عارف انها صح!

📌كيف نفعل ذلك؟!

ده الزيت من البوست ده كلو وحختها ليك في خطوات

▪️حدد السلوك "مثلاً تستبدل كلمة **** بكلة حسبي الله ونعم الوكيل"

▪️حدد الثواب من ذكرها "فتش كم حديث وكم فيديو"

▪️كرر السلوك كتييير وانت واعي "في أقل التفاصيل"
بتكتب في الكيبورد وكتبت غلط قول حسبي الله ونعم الوكيل

▪️راجع في آخر اليوم "بدل ما تنوم والتلفون في يدك وتكون آخر شي عملته هو الفيس!"

راجع يومك كلو عملت فيهو السلوك الجديد ده كم مرة؟
لو كتير قول الحمدلله ولو شوية برضو قول الحمدلله واتذكر بكرة تزيد

▪️بس استمر كدا
مع التكرار في المراجعة مسألة وقت بس وحتلقى نفسك اكتسبت عادة جميلة
بتطبقها فعلا وما مجرد معرفة

في النهاية الغاية من المعلومات هو التطبيق وليس المعرفة
وأحيانا كثرة المعرفة دون تطبيق بتسبب ثقة مزيفة

عذراً على الإطالة
بس تحكمك في نفسك مهم وتطبيقك لما تعرف أهم

وبس كدا

#حسام_أسعد_حسن

امسح ذنوبك قبل النوم

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ( من قال حين يأوي الي فراشه: لا اله الا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو علي كل شئ قدير لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم ، سبحان الله والحمدلله ولا اله الا الله والله اكبر ،، اللهم اجعل همي الاخره ،غفرت له كل ذنوبه وخطاياه وإن كانت مثل زبد البحر )