‏"اقتحموا من تُحبون، لا تنتظروا رسائلهم بل راسلوهم، اتخذوا من المناسبات حُجَّة للحديث، اجبروهم على الثرثرة معكم، لا تتركوهم يُعانون الغرق وبأيديكم النجاة، لعلكم وقعتم في حب أناسٍ يمتلكون الكثير من الخجل، الكثير من الحساسية المُفرطة والخوف 🖤🙏

لقيت بت ماشة في الشارع وبتبكي
لحدي اسي ما قادر انسي منظر دموعا وملامح وشها 💔

انا شخصيا ما قادر اتخيل كيف الواحد ممكن يقسي علي اختو او بتو او مرتو لدرجة انو يشوف دموعا وما يتأثر ولا يتزلزل من جواه💔💔

انا واحد من الناس بشيل هم اذا الله رزقني ببت ، حشيل هم انو كيف تقدر تبسطها وما تخلي الحزن يقرب منها في يوم ..

بشيل هم يوم ربنا يكتب لي البت الحتقاسمني حزني وألمي قبل سعادتي وفرحي ، حشيل هم انو كيف حخليها تتخطي كل الخلافات البيناتنا بدون ما يصل الحزن لقلبها ويسكن فيه ..💔

ياااخ انت منديلها لما الزمن يقسي عليها ويجرحها ، انت نارها البتحسسها بالدفء في عز بردها وصقيعها ، انت ضهرها وسندها
تجي انت ذاتك تبكيها ، تكون سبب ألمها💔

يااخ بتقدر تتحمل دمعة واحدة نازلة من عيونا وانت عائش ؟ 💔

انا بشيل هم ...
بشيل هم لما تغيب عن اختك تلاتة أيام وتقعد تفكر في الفترة دي مزاجها حيكون كيف ؟ بتكون. مضايقة ولا مبسوطة ؟

بتحس انو لما يقولو ليك انت مسؤل عن انثي دي حمل كبييير شديد داير راجل بمعني راجل يقدر يقدر المسؤلية اللهو فيها دي ..

وانت قاعد في بيتك بين مرتك واخواتك وبناتك بتحس نفسك بين زهور ، محتاجة تعامل برقة وحنان ورفق ولين .. محتاج تحافظ علي قلب كل واحدة فيهم وتطبطب عليه .💝

امكن نحن بنطمن للأنثي لما تكون. معانا في حتة واحدة ، عشان انا عارف نفسي بقدرها كيف ، بحترمهاكيف وعارف مكانتها عندي شنو ، بس صعب شديد اقدر تأمنها لراجل يعرف مكانتها في الزمن داا 💔

الأنثي مفترض قبل تطلب انت تعرف وتنفذ
قبل تكون نفسها تضحك ،انت تضحكها
قبل تبكي انت تلحق دموعا وتوقفها ...

يااخ حتي لو زعلت وجزنت وقلبها وجعها عاهد نفسك ، لو ما رجت زي الأول ما يهدا ليك بال ولا يجفن ليك عيون ...

والله ، من لم ينجب الفتيات فقد مات عقيما ولو كان ابا لألف رجل💗

ماذا لو كنت مندفع في حديثك بينما المستمع يتمني أن تصمت ،ماذا لو كنت ثقيلا علي من تحب؟

إنا لله وإنا إليه راجعون.. الشيخ محمد احمد الحسن فقد عظيم للامة الاسلامية ... اللهم لا تفتنا بعدهم ولا تحرمنا أجرهم 💔

اللهم تقبله قبولاً حسناً ووسع مرقده وآنسه في وحشته ونور قبره وثبته عند السؤال 🙏♥️

- في زول عارف محل شغال توصيل كتب وروايات غير بوكتينو؟


+

مستشفى بتاعت عيون شغالة في الخرطوم " ما طوارئ بس كشف نظر وكذه" 🖤.
وشكراً
@RUBAKHALID2

لمن اقوليك عندي ظروف ماضروري تكون الظروف الفي راسك يمكن عندي قيم ليدو

بالضبط كدا🍂🎻

”اللهم عليك بالمسافات، فإنها لا تُعجزك..“

Actions Always speak louder than words 🖤

قادرة افسر اي تصرف بيوحي باللطف كحاجة عظيمة و احس بالامتنان تجاه صاحبو و افضل مبسوطة كذا يوم
ماتتردد تكون لطيف وقت تقدر ❤️

‏" برغم أن قلب الإنسان يتوزع على أفراد عائلته بالتساوي، ولكن كلَّما أصاب أحدهم شيء، تداعى له سائر القلب بذلك ! ."
•

أما قبل ..
فكل هو ما دونك هباء ، لا الأيام هي الأيام ولا الصباحات في بعدك مشرقه ..
تراك خبّأت الشمس في راحتيك يومَ رحلت !
ما ضر الشمس لو خبأتها ، لو ارادت لانفلت من بين اصابعك الضي ..
لكنها آثارت كفيك و انكفأت عليك ..
لا ألومها ،، لو كنت مكانها لفعلت المثل ..
أما بعد ..
فإننا بخير ، انا و حواسي الخمس ، السمع و البصر و التذوق و الشم و اللمس ، ولكن جميعنا في افتقادك حضور ..

ما طلبنا من بعضنا غير التفهم لاحتياجنا ...
التفهم لاحتياجات الآخر هو احسن حاجه نقدمها ليه ، الاحتياجات المنطوقه و غير المنطوقه بس غير المنطوقه دي ليفل تاني من التفهم حاجه بعيده شديد ..
البيفهم الكلام البتقولو و رغباتك البتشرحا ، ما قصر معاك !
حاجه ما مرتبطه بي شكل علاقه واحده ، كل العلاقات قائمه على ال understanding ده ..
الحب ما كفايه ..كتير بنحب و ما نقدر و نظلم الحب بي كلامنا ..
نصر نتملك المحبوب ، و مش نتملكه و بس بل و نعيد هيكلته و بناءه وفقا للمواصفات و المقاييس بتاعتنا ..
نهدم هنا و نصلح هنا و نلتق هنا و نعمل زول بيناسبنا تماما !!
ناسيين تماما انك كيان قائم بذاتك و ما اخترت تتغير ، و لربما اجبرت قدام سيل الابتزاز العاطفي بتاع الحب ديه ، انك تكون زي ما مطلوب منك ، ما زي ما انت عايز !!
قصتيين ح احكيهم ، الاولى لصديق بتو حتدخل الجامعه و جابت نتيجه كبيره شديد تدخلا جامعه كبيره و عريقه لكن في مدينه تانيه و والدتا زي كل الامهات من حبها و خوفا عليها اتفقت معاه و مع البت انو لا ، تدخل جامعه كويسه في حتتنا دي و خلاص ، بعد فتره هو طالع مشوار بته قالت ليه عايزه اطلع معاك ..
المهم بكت و حنسته انه يا بابا ده مستقبلي و انا دايره الجامعه دي عشان كده و كده و انا والله واعيه لي كل شي !
و قد كان مشّى كلام بته و خلاها تمشي الجامعه البعيده اللي هي عايزاها و قال انه ما ممكن يحطم رغبات بته عشان هم خايفين عليها ..
بي بساطه قدر احتياجاتا !!!!
لو كل اب قدر احتيجات اولاده و اتفهم ، انا متاكده في ناس محطمين كتير كانت حياتم الليله حتكون مختلفه .
صديق تاني زوجته انجبت طفلين الفارق بينهم سنه ، و شغاله في الدوامه بتاعت لبس و اكل و غير لي مده طويله جدا ، و اي ام عارفه قدر شنو الحاجه دي مستحيله و هم في غربه ، و حصل انه هيا في يوم انهارت و بكت و بس بقت ما قادره تتكلم من البكا انها تعبانه و منهكه و بعيده من اهلها و ما قادره على العيال ...
طبعا ده انهيار لحظي و تفريغ شحنات سالبه ، كل العملو زوجها شال الاولاد و مرق الحديقه و جابم راجعين و جاب ليها تذكره و حجز فندق جميل في مدينه تاااانيه لمده اسبوع
قاليها امشي ارتاحي و انسينا عديل كده اقعدي اسبوع و انا باخد بالي من العيال ، انتي غيري جو و فضي ذهنك ...
اتفهم احتياجا !! بدون نقاش بدون نقه ، بدون انا مقصر معاك في شنو ..
هي فعليا ما مشت ، لكن انا متاكده انه الموقف و تفاعله معاه خلفو جواها اثر كبير و جميل ...
التفهّم ، كان ممكن اقول الفهم ، لكن الشده اللي على الهاء دي شده المجهود اللي مبذول من اجل الفهم !!
هو اقصى ما نقدمه من حب ، نتفهم احتياجات الزول البنحبه و لو كان احتياجه اننا نبعد عنه ..
شكرا ❤️
#سلمى__المصباح

دُنيَا بالحِنِّية تمشِي🌸

#رسالة_سعادة💛
فكرة اسراء مكاوي :
فكرت إني أعمل مبادرة تدعم الجانب النفسي لمرضى الكورونا وهي مبادرة إيجابية يعني لو بتعرف اي مريض مصاب بالكورونا ياريت تتواصل معاي عشان نسعدو ونخفف عليهو يعني ونجبر بخاطرو 💛
انا عن نفسي ح اكون ملزمة بتوصيل رسالة سعادة لي اي مريض 💛
ممكن كلنا نكون معاهم وندعمهم 💛
رسالة ما بتاخد من زمنك اكتر من ٣٠ ثانية أو دقيقة بالكتير قادرة إنها تحسس أخواننا وأخواتنا وأباءنا وأماتنا مرضى الفيروس اللعين إنهم مابراهم في مواجهتو 💛

وانو الشعب السوداني كلو بيقيف معاهم في محنتهم وبيشد من أزرهم وبيتمنى ليهم عاجل الشفاء وتمام الصحة والعافية وانهم يرجعوا في وسطنا ناشرين الإيجابية والأمل والتفاؤل 💛

رسالتك قد يكون ليها عظيم الأثر عليهو تسندو وتمسح على جبينو 💛

+249969356216

249906181797


#رسالة_سعادة 💛
#سوا_بنقدر 💛

‏"من المروءة ومن غيرِ المحبَّب الردُّ على من بعث إليك برسالةٍ مطوّلة أرادك لها وكلمةٍ مسهبة خصّك بها بردٍّ قصير مبتور فاتر، أو "رمز تعبيري" بارد خاوٍ من المعنى خالٍ من المشاعر، فإن في ذلك كسرًا للنفوس وحطْمًا للخواطر، وهو مجلبةٌ لسيّئ الظنون، ومدعاةٌ إلى الإعراض عنك والزهد بك".

#ح_أتزوج

صاحبة أختِي (في الثانوي) اللي كانت مضرب مثل في المدرسة في أخلاقها و دينها ، يلقاها أخوها الصغير منتحرة في بيتهم بعد عرفت إنو أمها إتسجنت نسبةً لتورُطها في ديون بعد إنفصالها من زوجها ، والحالة النفسية اللي دخل فيها أخوها بسبب الصدمة

الوجع اللي بنشوفه في عيون أصاحبنا و معارفنا بعد سنين بسِيطة من زواجهم ، بعد ما كانت عيونهم بتلمع حُب و فرح أيامهم الأولى


زمِيلة أخوي بالجامعة اللي جاني بوش مخطوف يقول لي انو شافها صدفة في الشارع بشكل و تصرفات (مدمن) ، وإنو كيف يتصرفوا ويساعدوها ، وبعد أيام قليلة يكلمني بوفاتها بجرعة زائدة ، و أهلها ما كانوا عارفين عن إدمانها شئ


البنت الصغيرة اللي جابوها لينا في حالة وضُوع (حمل سفاح) وملامح الحزن ، اليأس ، الفضيحة ، الخوف والطريقة الهستيرية اللي كانت بتردد بيها (حيقتلوني) ، و اللي ما عارفين إيش كان مصيرها أو مصير المسكين اللي في بطنها ، رغم انها كانت من عائلة محترمة!


عشرات الأطفال اللي حوالينا واللي بعانوا من اضطرابات نفسية ، فقط ذنبهم إنهم لقوا نفسهم بين أم ما بتعرف من التربية غير الصراخ ، و أب التربية عنده ضرب
أم نكدية و أب عصبي .. أم غير منصتة و أب مشغول ، أم غير واعية وأب ما شايف إنو الزواج والتربِية مُحتاجة وعي وتعلُّم

الفشل الدراسي و الإجتماعي ، الآمال اللي إتحطمت ، العقائد والإيمانيات اللي لحقتها عدوى التشكيك ، الإبداعات اللي ماتت ، الشخصيات العظيمة اللي كان ح يكون ليها أثر في المجتمع بس إنطفت
فقط عشان في اتنين قرروا ياخدوا أمر الزواج ببسَاطة ، بناءً على "سبهلليلة" الإعجاب و الإنبهار الأولي ، وعمى الحب المستعجل ، اتنين ما فكروا إنو تنازلاتهم واختياراتهُم الخطأ ، و خطواتهم الغير مدروسة وتوقعاتهم الحالِمة للزواج ما بس حتحكم على سعادتهم هم بالإعدام ، وإنما حيدفعوا تمنها أطفال ماليهم ذنب

فعشان كده ، لرُبما الروابط التحت دي تكون أعظم عِيدية نقدمها لبعضنا و لأطفالنا..
الدورات و المحاضرات دي من بين عشرات الدورات في النت ، بس حاولنا نجمع بين القاعدة العلمية (تربوية نفسية) والأساس الإيماني

1- سلسلة (ح أتزوج)/د.أيمن الشيخ ،
في الأول كان الواحد حزين إنو ما لقى محتوى سوداني ، بس قبل يومين وبعد كتابة البوست لمينا في البرنامج الجمييييل ده ، مبادرة سودانية بأسلوب جميل ومقاطع بسيطة ولغة سهلة ، و سمّينا عليها البوست فخراً و حُبّاً
https://www.youtube.com/playlist?list=PLbeP53QmxLqgKn6TS331Ko39OtHCqnt-Q&feature=share

2- محاضرة (زوج/زوجة في مخيلتي)، د.عبدالرحمن ذاكر الهاشمي ، و الاثنين اللي تحت برضو هو المتحدث
https://youtu.be/rHMXumeHcyA?list=PL4FWvkJ4yLYe_-oUgeQz3jefwFZ4gNa2O

3- (فقه "سيكولوجية" الحب و الزواج)
https://youtu.be/_Y6V7Xd0Nus?list=PLvGpI5t1gJ8RqZPWJi6ybKr4MAIvZ_k6w
ً
(ألف باء الحياة) فيها باقي الفيديوهات اللي بتتعلق بمواضيع الزواج و التربية ، صعب ننسخها كلها
https://www.youtube.com/playlist?list=PLvGpI5t1gJ8RqZPWJi6ybKr4MAIvZ_k6w&feature=share

3- سلسلة(الدورة التأهيلية للحياة الزوجية)/ د.محمد خير الشعال
صراحة يخليك تحب اللبنانيين زيادة أحيانا بدّي عالراس وبقصِف الجباه بس سلسلة قيّمة جداً
https://www.youtube.com/playlist?list=PLMPqxr1nu2Zev1kdVu7VqZpJuXVT65Z-f&feature=share


4- محاضرة (دليل المقبلين على الزواج)/د.جاسم المطوع
الدكتور عنده موقع باسم (دكتور خطوبة) ومحاضراته في أمور الزواج كثيييرة و مفيدة ، بس المحاضرة دي من أجملهم،
https://youtu.be/xYVG9aPjqFA

5- محاضرة (تعرف على شرِيك حياتك)/ د.ميسرة الطاهر ، كلامه عفوي و تحسه والد بنصح في عياله
https://youtu.be/7s_1G2ulecw?list=PLUVbRHMTS0HgcDDfuSNUyh0tNKDF1ujox

6- محاضرة (البحث عن الذات في الزواج)/د.إيّاد قنيبي ، كلامه عميييق ، أي شئ بمسكه ما بتمل منه ، حتنزل حلقات تتمة للموضوع بس تابعوا قناته ، هي تبع سلسلة المرأة بس موجهة للطرفين
https://youtu.be/gg58EV89J4k

7- محاضرة (دروس و عِبر في تربية الأبناء)/د.إيّاد قنيبي
يا ريت تبدوا بيها قبل أي رابط في الروابط دي كلها
https://youtu.be/4aTDEqGKo8U

8- محاضرة (كيف تصبح مربياً إيجابياً وفق المنهج الإسلامي) /د.مصطفى أبو السعد ، حيخليكم تحبوا التربِية ، و أرجعوا بعدها لبرنامجه (كما ربّياني)
https://youtu.be/mzjl9Z3tQMI

9- سلسلة (تربية الأبناء)/د.محمد خير الشعال
https://www.youtube.com/playlist?list=PLMPqxr1nu2Zc_vfl_Kinxm2sJwUMjRucs&feature=share

10- (رخصة قيادة الحياة الأسرية)/منصة زادي
المقاطع قصيرة وأحياناً مُختصرة جِداً بس شاملة لكل المواضيع، الإسلوب جامد شوية بس المحتوى قيّم جداً ، لو ما عندكم تلغرام موجودة على اليوتيوب
@rokhsathayat

- بالمقلوب :
الطبيعِي إنو أنا كبِنت مثلً أبدأ بكيفية إختيار الزَّوج بعدين أتشمشر لمُحاضرات إختيار الزَّوجة ولاحقاً التربية
#يتبع👇

بس لا ، أبدأ بالتربِية عشان حتخليني أحس بقداسَة الزواج أكثر وتستشعر جماله و عظمته ، بعدين إختيار الزوجة (عشان أعرِف المطلُوب مني شنو؟ ، وأنا وين! ومفروض أشتغِل على شنو ؟ ، وحتساعدني أعرف أنا عايزة شنو ، بعدين إختيار الزوج

-الجميل في الموضوع إنك لم تتابع المُحاضرات دي حتلقى إنو علاقتك بربنا إتغيرت ، علاقتك بالناس إتحسَّنت ، إيجابيات كتيرة وتغيير رائِع حتلمسو في نفسك

- أخوانا المُتزوجين:
ما أحس بالندم لو مريت بمحاضرة و حسِيت بالخطأ أو النقص في شريكي ، إتأكد تماماً إنو في خير ليك وإتذكر قوله تعالى (وأصلحَنا لهُ زوجَه) ، نَجتهد في الإصلاح ونستعين بالله ونمسِك في الدعاء قوي

- إذا كُنت في علاقَة (خطوبة ، عقد ، أو زواج)
شرط الإستفادة من المُحاضرات دي إنك ما تحضرها وكل همّك إنو شريكك ده مفرُوض يحضرها عشان يتغير ولأنو أصلاً هو فيه و فيه ونفسي يتصلح .. لا تبدأ بنفسك أولاً ، ونحذر من إظهار النقد والإنتقاص للطرف التاني

- المحاضرات دي ما إلا لم تقرَّر تتقدم يا أبو الشبَاب أو يادُوب لمّا يدقوا بابك يا ست البنات ، دي لأيِّ شخص وصل سن الزواج (ناس الآشارات والثانوي ديل أهم ناس ) حتى لو ما حيحضرُوها نبسِّط ليهم الأمور و نوعّيهم،

- وآخيراً
والمفروض أولاً الدُعاء الدُعاء..
و امسكوا في الدعوة القرآنية
{ربنا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِينَ إماما}
الدعوة دي اشتمَلت على ٥ دعوات و لربما أكتر ، دعاء بـ
الزَّوج/ة ، الذرية ، صلاَح الزوج/ة و الذرية (قرة أعين تعني مطيعين لله صالحِين) ، أسرة ذات أثَر في المجتمع (للمُتقِين إمَاماً) ، عوة بصلاح نفسَك (لانو طلبك لصلاح غَيرك يتضمن دعوة بصلاحَك كما في بعض التفسِير)
-رسلُوها لغيركُم قد تقع في جرِح وتنقذُوا أسرَة وقبلها تنقذوا روحكم من الزواج الفاشِل
-بتصرُّف
#مروه_جعفر💛


●

⭕️ تسجيل 85 تعافي جديدة
ليبلغ إجمالي الإصابات 4146
إجمالي الوفيات 184
إجمالي التعافي 588