لمّ تَحس بفقدان الشغف تجاه حاجة معينة، أو كُل الحاجات عموماً، وتِتملكك حالة من اليأس والقنوط، تعجز عن مُمارسة أبسط مُقومات الحياة، إنك تبدأ تشككّ في كل حاجة حواليّك، وتنقُد نفسك على أفعال عفى عنها الزمن، وتحاسبها عليها، إنك ترتاب مِن حُب الناس ليّك، تَغوص في دوائر لا مُتناهية مِن الأحزان، القلق، العجز و الخوف ..
تُعتبر فُرصة مثالية إنك تَنوء بذاتك داخِل عوالِم صغيرة فيّك، تعيد حوكمة ركائز نفسك من جديد، تَلتمس عطايا ولُطف الله عليّك مِن خلال المسرات الصغيرة ..
لمّ تضيق، وتتقفل كُل الأبواب في وشك، أعرف وأيّقن تماماً بإنُ ربنا عايزك تَشوف جوانب فيّك ولولاّ الفترة دي ما كُنت حتكتشفها ..

دائماً خلي الإيجابية مِنظارك في الحياة، إلتمس العُزر للمُخطئ، إتجاوز، إبتسم، وخلى هموم الحياة آخر أولوياتك، وما تخاف مِن الحُزن، عشان لولاّ مرارة الحُزن ما كُنت حتعرف حلاوة السَعادة ..

"أدركتُ مِن خِلال الحُزن أنك إذا أردت أن تُقدر قيمة شعورٍ مُعين عليك تَجربة النَقيض"

#محمد_كاكا

‏المشكلة انك مع كل خسارة.. تخسر شيئاً من ثقتك في نفسك

عشنا ايام في عمرنا .. كان مناااي لو ربي عاِدن♥️

‏أنا متعَبة جدًا.. إلى أقصى حد، الأيام لا تكف عن ارتداء ذات القناع، ذو الروتين الواحد، وجهي يحمل الذبول ذاته أيضًا، حنجرتي تخفي صوتًا مشوشًا، وفي كل يوم تنبت في شعري خصلة بيضاء معترضة...

‏تقدم بثبات تجاه أحلامك وعِشْ الحياة التي حلمت بها 💫

الحمد لله ما ضاق أمرٌ ثم هان. الحمد لله مُبدّل العسر باليسر. والحمد لله حمداً يملأ الميزان.

‏في حال قررت الإنعزال عن العالم وترك هاتفك لفترة مؤقتة، إحرص على أنْ يكون الهدف هو راحتك، وليس توقعاتك بحدوث كارثة وبكاء الملايين شوقًا لك...

‏وإجعل الجنة يالله داراً لكل ميت غاب عنا💛.

‏تصبحو على صوت زول مشتاقين ليه، على رسالة ماكنتو تتوقعو انها تجي،على سؤال من زول بفرق معاكم، تصبحوا على حاجة تجبر كسرتكم وتنور الضلمة اللي جواكم يا قادر يا كريم💙🙌..

‏اللي سابك..
لما سابك ساب عشان وأحد أهم واللي سابك لاكتئابك كان مفيش في عروقة دم⁦.

عندما تريد ان تغير حياتك ولا تعلم من اين تبدأ .. ابدأ بالصلاه

لم تكن مجرد نوبات اكتئاب ، كانت إنطفاء تدريجي يسحب الروح...

كنتَ خاته الحالة دي عالواتس وعالفيسبوك..
ردوا لي عليها ناس كتير
بس أكتَر رد أثّر فيني حرفياً لبت إسمها مودة
قالَت لي إنو الليلة كان آخر يوم ليها في الجامعَة
ورسلت لي إسكرينات من أختها الإتخرّجت زمان بتقول ليها فيهَا :
"أبكوا إنتِ وصاحباتِك وإتقالدوا شديييد عشان والله تاني الظروف ما بترحمكم ، أنا صاحباتي آخر مرة شفتهم في منصة التخريج💔
حيقتلِك الشوق..
حتفارقي أصحابك وممكن ما تعرفي ملامحهم لما يلاقُوك ، وفي ناس تاني ما حتشوفيهم ما حييتِي...
ودِّعي أي بِنش ، أي زاوية ، أي ركن ،
ودِّعي أي عمو بتلاقيهو الصباح ، ودِّعي قعدة الجبنة ، الدُنيا ما معروفة.."

•••

فااا بس يعنِي
قدر شنو (الجامعة) اسمها مناقِض لمعناها
صَح هي جامعة.. بس هي كمان مُفرِّقة!
لو عندكم صُحاب وإنتوا لسه مكملين في المشوار أبقُوا عشرة علي صُحابكُم
ولو ما عندكُم ألحقُوا صاحبُوا
عيشُوا اللحظات والكَتمات والزنقَات سوا
، إتشاكلوا وإتصافوا وإتنافسُوا وإتصوروا سيلفي كتير
عشان دي مرحلَة ما بتجي مرتين في العُمر!
- أبقوا عافية
#مريم_الشيخ💛





●

الشاب السوداني للاسف مسحول بي نظرية التوفير..
بلاقي نفسه مضغوط يوفر عشان يقدر يتزوج..
يوفر عشان يقدر يجيب عربية..
يوفر عشان يقدر يبني بيت..
في وسط كل ده بتضيع حياته حرفياً..
و شئنا أم أبينا كثير من مشاكل المجتمع و الضغوط النفسية سببها الأهداف المحمولة على عاتق الشباب و مطلوب منهم يحققوها..
الحقيقة إنه في أغلب دول العالم الأكثرية ما بقدروا يمتلكو بيت إلا بعد ال40 .. مافي واحد بقدر يشتري سيارة بماله الخاص و بعتمدوا على الأقساط..
للاسف فشل الاقتصاد كاملاً دفع تمنه الجيل الحالي..
اللي ما يكاد يتخرج من الجامعة إلا و ملايين الهموم في رأسه..
في اللي بفكر في بكرة.. و في اللي بفكر في أهله الراجين منه كتير.. و غيرها من التفاصيل اللي ما بتنتهي..
و وسط كل ده بفتكر إنه ما أنجز..
بس الحقيقة ك شاب لازم تفهم إنك ما مقصر..
إذا قادر تجيب البسد حاجتك من أكل و شراب و مواصلات.. إنت ما مقصر..
إذا قدرت تصرف على أهلك.. إنت والله عامل العليك و زيادة..
ما تقارن نفسك بي ناس حالفهم الحظ.. قارن نفسك بالواقع..
قارن نفسك بأبوك لما كان قدرك.. و ما كان مطلوب منه غير "يدق طوب اخضر" و يبني اوضة في طرف بيتهم.. و يعرس بت أهله..
الشاب السوداني زي طفل في 2 اساس.. مطلوب منه يجيب 90 في امتحان شهادة ثانوية..
يا أخوانا والله أغلب الشعوب في العالم ساكنة إيجار..
أغلب الشعوب في العالم بتركب مواصلات.. و المستقر مادياً سايق عربية بالأقساط..
أغلب الشعوب في العالم زواجها بسيط.. و بشترك فيه الزوجين..
نحن بندفع من عمرنا و همومنا ثمن إخفاق حكومي لأكثر من 30 سنة..
ما عاوز أقول ما تخت أهداف و أحلام لي شكل حياتك المستقبلية..
بس عاوز أقول ما تخلي أحلام مستقبلك دي تحسسك أنك مقصر هسي.. ولا تعيش في دوامة "عدم الانجاز"..
والله ما مقصر.. و مافي ذرة لوم ولا عتاب عليك..
ما تشيل الهم.. أشتغل و أتوكل على الله.. و بكرة الراجيهو بجي بإذن الله..

ربنا يعدل الخطى و يكتب الرزق لكل ساعي ⁦❤️⁩

#علي_عباس

ناس كتيرة من بعيد ح تشوفك جميل و مُبهر جدًّا .. وكلهم بتمنُّوا إنهم يكونوا في حياتك و قريبين ليك ..

لكن منو المُستعد إنو يتقبّل شخصيّتك الحقيقية بعد ما يقرِّب ليك ..

منو الحيستحمل عصبيتك و سوء مزاجك ، منو البقدِّم عشانك تنازُلات كتيرة ، منو المستعد إنو يضحِّى عشانك كتير .

#علي_سعيد

ما تِتنازل عن حاجات أساسيّة في حياتك بمُجرَّد إنها ما عجبت الناس ..

المهم إنك تعمل الحاجة البتخلِّيك مبسوط ، و راضِي عن نفسك كامِل الرِضى !

#علي_سعيد

‏"عليك التباهي بصديقك الذي لم يخذلك في زمن الخذلان."

عندي طالبة مجتهدة وقفت دراسة سنتين بسبب ظروف مادية وابوها قال ليها تخلي الدراسة ورجعت تاني واصلت بعد مساعدة من المدرسة وامتحنت وجابت 85% ، شالوها جامعة الجزيرة بس برضو بسبب الظروف المادية وما سددت لا رسوم الجامعة ولا رسوم الداخلية ، حالياً فاتها السمستر الاول ، والجامعة ادتها مهلة والمهلة انتهت ..
هسه بعد تحانيس ادوها مهلة ليوم الخميس بس او تجمد السنة وتنزل السنة الجاية وحتواجها نفس المشكلة وهي ما عايزة تجمد وحابة تقرأ ..
رسوم الجامعة 7000
رسوم الداخلية 1400
+ محتاجة ملابس للجامعة " عبايات ، شنط ، اسبورتات "
للتبرع
2138885 بنك الخرطوم
0121252601 للتبرع والاستفسار

محتاجه زول يصحيني كل يوم لصلاه الفجر 😭.

في زول مواظب علي صلاه الفجر يومي وبصحي مع الآذان؟؟؟

@Hyaahsayat_bot

‏كرامتك أولًا حتى لو كلفك الأمر أن تصبح رفيقًا لجدران غرفتك.