إسلوب حيااه🌻💛
مدينه لاتنام_فهد العوده.pdf
- الفقدان: تجلس وحدكَ عاريًا من كُل شيء، من أصدقاء غادروك، وأحباب نسوك، ولاتزال وحدك تُجفف الحنين على شُرفة الانتظار وتلوح لِشخص صدّ عنكَ ونسى أن ينظُر لِلخلف!.
- لـِ فهد العوده.
- لـِ فهد العوده.
إسلوب حيااه🌻💛
مدينه لاتنام_فهد العوده.pdf
- ماذنب شوارع عُمري تُبللها دَهشة عُبورك؟! وماذنب رصيفي خالِ من كُل المواعيد بعدك!.
- لـِ فهد العوده.
- لـِ فهد العوده.
إسلوب حيااه🌻💛
مدينه لاتنام_فهد العوده.pdf
- ماذا لو أنكِ حُلمّ في منامي وسُرِق!، ماذا لو أنكِ حمامة ابتلعها الغرق!، ماذا لو أنك لِم تأتِ وضيعَتْكِ الطُرق!.
- لـِ فهد العوده.
- لـِ فهد العوده.
إسلوب حيااه🌻💛
مدينه لاتنام_فهد العوده.pdf
- أُحبك وحال بيننا الوطن، أُحبك وحالت بيننا التقاليد، أُحبك ومن 'حُزن' الحظ حالت بيننا القبيلة.
- لـِ فهد العوده.
- لـِ فهد العوده.
Forwarded from صدقه جاريه لوالدتي💛 (أمنيااآه🐇🌾)
Forwarded from سايات إسلوب حيااآه🔥💕
امنيااااه
عايزة تطبيق للمؤذن ويكون صوتو حلو كدة وف ميزان حسناتكم...
عايزة تطبيق للمؤذن ويكون صوتو حلو كدة وف ميزان حسناتكم...
com.bitsmedia.android.muslimpro_99301.apk
16.1 MB
تطبيق المؤذن
com.parfield.prayers.lite_321074.apk
12.8 MB
تطبيق المؤذن✨🕊
Forwarded from سايات إسلوب حيااآه🔥💕
انشودة واحشنا يا رسول الله، لماهر زين
com.andromo.dev761171.app872583_4.apk
5.1 MB
اناشيد ماهر زين✨🕊
سايات إسلوب حيااآه🔥💕
عايزة عرييس😭 يلا هاتو لي
يا جماااعه بالله اي ولد هنا عايز عروسه يتبرع للبت دي😂😂😂😂😂💔
سايات إسلوب حيااآه🔥💕
عايزة عرييس😭 يلا هاتو لي
دي كلها أزمة شتاء وتعدي اجمدي كدا و م تنحرفي عن مسارك نحن أقوى من يهزنا فصل من فصول السنه😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Forwarded from سايات إسلوب حيااآه🔥💕
بنات أنا والله نفسي شدييد أتعلم التلاوة نفسسسي عديل كدة وبحاول اقلد القراء وكدة وف تحسن ف طريقة قرايتي للقرآن بس لسه عايزة طرق احسن فاذا عندكم اقتراحات وروني
سايات إسلوب حيااآه🔥💕
بنات أنا والله نفسي شدييد أتعلم التلاوة نفسسسي عديل كدة وبحاول اقلد القراء وكدة وف تحسن ف طريقة قرايتي للقرآن بس لسه عايزة طرق احسن فاذا عندكم اقتراحات وروني
جمييييل جدا .. والله يوفقك كده
ممكن تنزلي سور القران بصوت المنشاوي والولد البقلد معاه حتقدري تتعلمي
ابعتي لي معرفك في الخاص او راسليني هنا وانا برسل ليكي كل السور وبساعدك✨🕊
@MOON_FAB
ممكن تنزلي سور القران بصوت المنشاوي والولد البقلد معاه حتقدري تتعلمي
ابعتي لي معرفك في الخاص او راسليني هنا وانا برسل ليكي كل السور وبساعدك✨🕊
@MOON_FAB
إسلوب حيااه🌻💛
Photo
#شيجيانكي_هينوها 🦋✨
أطلقت عليه اليابان لقب ” كنز اليابان الحي “وعرف هيموهارا “بـكنز اليابان الحي”، ويوصف بأنه الطبيب ‘الخارج عن المؤلوف’.
وضع أنظمة صحية جعلت اليابانيين من بين الشعوب الأطول عمرا في العالم
وكان هو نفسه يتبع أسلوب حياة نشطة، فقد كتب بعد عمر الـ75، 150 كتابا، وبعد أن بلغ مئة عام ظل يعالج الناس ويقرأ المحاضرات وقد كان ليس فقط مديرا لمستشفى عالمي ‘سانت لوكس’، ولكن أصبح مايسترو عندما بلغ التسعين من عمره، وقد أدى أمسيات موسيقية لمرضاه. وكان يذهب إلى العمل حتى اليوم الأخير من حياته، ودفتر سجلاته كان يحتوي على مواعيد لخمسة أشهر إلى الأمام، حسب ما نقلته ‘تريندي رو’.
ونظم الطبيب قواعد لطول العمر، بعض منها غير متوقعة.
#أهم_قواعده_للعيش_طويلا ⚡️🥀
1. يتلقى الإنسان الطاقة من المرح … لا من الطعام أو النوم، فتذكروا كيف كنتم تنسون في مرحلة الطفولة، أثناء اللعب، تناول الطعام، ولم تحتاجوا إلى النوم، لذلك لا تجهدوا أجسامكم بأنظمة غذائية أو جداول نوم صارمة.
2. يمكن للناس من أي عرق أو جنسية أن يعيشوا طويلا، فلديهم شيء مشترك وهو أنه ليس هناك شخصا سمينا بين الذين يعيشون طويلا،
على سبيل المثال، أنا أشرب القهوة أو الحليب أو عصير البرتقال مع ملعقة من زيت الزيتون لتناول الفطور (وهو مفيد للشرايين والجلد). وعلى الغداء أتناول الحليب مع البسكويت، أو لا شيء، إذا كنت مشغولاً للغاية، وعندما أعمل، لا أشعر بالجوع على الإطلاق، وعلى العشاء آكل الخضار وبعض السمك مع الأرز، وأتناول مرتين في الأسبوع 100 غرام من اللحم الخالي من الدهون.
3. خططوا للمستقبل البعيد، فدفتر سجلاتي، مثلا، مليء بالمواعيد حتى العام المقبل.
4. التقاعد لا ضرورة له.
5. تقاسموا خبراتكم ومعلوماتكم مع الآخرين. وأنا أعطي 150 محاضرة في السنة، تستمر محاضراتي من ساعة إلى ساعة ونصف، وأنا أقرأها واقفا.
6. عندما يوصي الطبيب بإجراء أي فحوص أو إجراء جراحة، اسأله: هل ينصح بنفس الشيء لأبنائه أو زوجاته أو أقاربه الآخرين؟ لا يمكن للأطباء علاج كل شيء.
7. للبقاء في صحة جيدة، اصعدوا على الدرج بأنفسكم.
8. تعجبني قصيدة روبرت براوننغ، أبوت فوغلر، وتقول أنك تحتاج إلى وضع أهداف كبيرة لنفسك، في الفن والحياة، إذا كنت ستقوم برسم دائرة، فيجب أن تكون ضخمة جدًا بحيث لن تلحق برسمها في حياتك كلها. فنحن لا نرى سوى جزءا من هذه الدائرة، ترى قوسا، والباقي هو أبعد من نظرنا وحياتنا.
9. الألم هو شيء غامض، وأفضل طريقة للتعامل معه هو العثور على شيء مثير للاهتمام، عندما يكون الطفل يعاني من ألم في الأسنان، فمن الضروري إشراكه في لعبة، فينسى الألم على الفور. يجب على المستشفيات رعاية هذا. لدينا الكثير من المرح في مستشفى ‘سانت لوكس’: الموسيقى والحيوانات والعلاج بالفن. كل هذا يساعد كثيرا.
10. تخلوا عن الأشياء المادية قدر الإمكان. تذكر: لا أحد يعرف متى يقضي نحبه. فإلى أين ستحمل كل أغراضك.
11 يجب إعداد المستشفيات لمواجهة الكوارث الكبرى، ويجب أن تقبل بكل من يقرع الباب. تم تصميم مستشفانا بحيث يمكنك، إجراء عملية جراحية، إذا لزم الأمر، في أي مكان: في الطابق السفلي، في الممرات، في الكنيسة.
12. العلم وحده لا يمكن أن يساعد الناس، فترتبط الأمراض ارتباطًا وثيقًا بروحنا، ولفهم المرض ومساعدة الناس، لا نحتاج إلى العلم فحسب، بل أيضًا إلى الفن.
13. الحياة مليئة بالمفاجآت، فعندما كان عمري 59 في 31 مارس/آذار 1970، سافرت من طوكيو إلى فوكوكا، وتم خطف الطائرة من قبل أعضاء الخلية الشيوعية للجيش الأحمر، وفي الأيام الأربعة التالية قضيت مكبلاً بالأصفاد على كرسي، في درجة حرارة 40 درجة. وبما أنني طبيب، راقبت نفسي وأدهشتني قدرة الجسم على التكيف مع الأزمات.
14. ابحثوا عن قدوة مثالية لكم في الحياة وحاولوا أن تنجزوا أكثر منها. وغادر والدي في عام 1900، إلى الولايات المتحدة للدراسة في جامعة ديوك في نورث كارولينا، وكان بطلا بالنسبة لي.
15. العيش طويلا هو شيء رائع، فنحن نعتني بعائلتنا حتى سن 60، وبعد ذلك علينا العمل من أجل خير المجتمع بأكمله، فمنذ أن بلغت 65 سنة ، أعمل مجانًا، 18 ساعة في اليوم، سبعة أيام في الأسبوع، واستمتع بكل دقيقة.
#وفاته⚡️🥀
توفي هينوهارا عن 150عام في 18يوليو/تموز عام2017
#سيرة_ذاتية 🗯.
أطلقت عليه اليابان لقب ” كنز اليابان الحي “وعرف هيموهارا “بـكنز اليابان الحي”، ويوصف بأنه الطبيب ‘الخارج عن المؤلوف’.
وضع أنظمة صحية جعلت اليابانيين من بين الشعوب الأطول عمرا في العالم
وكان هو نفسه يتبع أسلوب حياة نشطة، فقد كتب بعد عمر الـ75، 150 كتابا، وبعد أن بلغ مئة عام ظل يعالج الناس ويقرأ المحاضرات وقد كان ليس فقط مديرا لمستشفى عالمي ‘سانت لوكس’، ولكن أصبح مايسترو عندما بلغ التسعين من عمره، وقد أدى أمسيات موسيقية لمرضاه. وكان يذهب إلى العمل حتى اليوم الأخير من حياته، ودفتر سجلاته كان يحتوي على مواعيد لخمسة أشهر إلى الأمام، حسب ما نقلته ‘تريندي رو’.
ونظم الطبيب قواعد لطول العمر، بعض منها غير متوقعة.
#أهم_قواعده_للعيش_طويلا ⚡️🥀
1. يتلقى الإنسان الطاقة من المرح … لا من الطعام أو النوم، فتذكروا كيف كنتم تنسون في مرحلة الطفولة، أثناء اللعب، تناول الطعام، ولم تحتاجوا إلى النوم، لذلك لا تجهدوا أجسامكم بأنظمة غذائية أو جداول نوم صارمة.
2. يمكن للناس من أي عرق أو جنسية أن يعيشوا طويلا، فلديهم شيء مشترك وهو أنه ليس هناك شخصا سمينا بين الذين يعيشون طويلا،
على سبيل المثال، أنا أشرب القهوة أو الحليب أو عصير البرتقال مع ملعقة من زيت الزيتون لتناول الفطور (وهو مفيد للشرايين والجلد). وعلى الغداء أتناول الحليب مع البسكويت، أو لا شيء، إذا كنت مشغولاً للغاية، وعندما أعمل، لا أشعر بالجوع على الإطلاق، وعلى العشاء آكل الخضار وبعض السمك مع الأرز، وأتناول مرتين في الأسبوع 100 غرام من اللحم الخالي من الدهون.
3. خططوا للمستقبل البعيد، فدفتر سجلاتي، مثلا، مليء بالمواعيد حتى العام المقبل.
4. التقاعد لا ضرورة له.
5. تقاسموا خبراتكم ومعلوماتكم مع الآخرين. وأنا أعطي 150 محاضرة في السنة، تستمر محاضراتي من ساعة إلى ساعة ونصف، وأنا أقرأها واقفا.
6. عندما يوصي الطبيب بإجراء أي فحوص أو إجراء جراحة، اسأله: هل ينصح بنفس الشيء لأبنائه أو زوجاته أو أقاربه الآخرين؟ لا يمكن للأطباء علاج كل شيء.
7. للبقاء في صحة جيدة، اصعدوا على الدرج بأنفسكم.
8. تعجبني قصيدة روبرت براوننغ، أبوت فوغلر، وتقول أنك تحتاج إلى وضع أهداف كبيرة لنفسك، في الفن والحياة، إذا كنت ستقوم برسم دائرة، فيجب أن تكون ضخمة جدًا بحيث لن تلحق برسمها في حياتك كلها. فنحن لا نرى سوى جزءا من هذه الدائرة، ترى قوسا، والباقي هو أبعد من نظرنا وحياتنا.
9. الألم هو شيء غامض، وأفضل طريقة للتعامل معه هو العثور على شيء مثير للاهتمام، عندما يكون الطفل يعاني من ألم في الأسنان، فمن الضروري إشراكه في لعبة، فينسى الألم على الفور. يجب على المستشفيات رعاية هذا. لدينا الكثير من المرح في مستشفى ‘سانت لوكس’: الموسيقى والحيوانات والعلاج بالفن. كل هذا يساعد كثيرا.
10. تخلوا عن الأشياء المادية قدر الإمكان. تذكر: لا أحد يعرف متى يقضي نحبه. فإلى أين ستحمل كل أغراضك.
11 يجب إعداد المستشفيات لمواجهة الكوارث الكبرى، ويجب أن تقبل بكل من يقرع الباب. تم تصميم مستشفانا بحيث يمكنك، إجراء عملية جراحية، إذا لزم الأمر، في أي مكان: في الطابق السفلي، في الممرات، في الكنيسة.
12. العلم وحده لا يمكن أن يساعد الناس، فترتبط الأمراض ارتباطًا وثيقًا بروحنا، ولفهم المرض ومساعدة الناس، لا نحتاج إلى العلم فحسب، بل أيضًا إلى الفن.
13. الحياة مليئة بالمفاجآت، فعندما كان عمري 59 في 31 مارس/آذار 1970، سافرت من طوكيو إلى فوكوكا، وتم خطف الطائرة من قبل أعضاء الخلية الشيوعية للجيش الأحمر، وفي الأيام الأربعة التالية قضيت مكبلاً بالأصفاد على كرسي، في درجة حرارة 40 درجة. وبما أنني طبيب، راقبت نفسي وأدهشتني قدرة الجسم على التكيف مع الأزمات.
14. ابحثوا عن قدوة مثالية لكم في الحياة وحاولوا أن تنجزوا أكثر منها. وغادر والدي في عام 1900، إلى الولايات المتحدة للدراسة في جامعة ديوك في نورث كارولينا، وكان بطلا بالنسبة لي.
15. العيش طويلا هو شيء رائع، فنحن نعتني بعائلتنا حتى سن 60، وبعد ذلك علينا العمل من أجل خير المجتمع بأكمله، فمنذ أن بلغت 65 سنة ، أعمل مجانًا، 18 ساعة في اليوم، سبعة أيام في الأسبوع، واستمتع بكل دقيقة.
#وفاته⚡️🥀
توفي هينوهارا عن 150عام في 18يوليو/تموز عام2017
#سيرة_ذاتية 🗯.