Forwarded from إسلوب حيااه🌻💛 (أمنيااآه😻🔐)
أحلى حاجة ممكن تحصل للزول إنو يكون في ناس عارفنو بحب شنو وبعملو ليوو ويحفظو تفاصيلو وحتى حركاتو وطريقة كلامو 😍❤
راضيين بأي حاجة،بس يا رب ما نتعشم في حاجة ما -مكتوبة لينا،ما نمشي في طريق نهايتُه مسدودة مهما كان حُلو،يا رب العشم في المكتوب.🙌🙌🙌💙
• His message is yours;
• I and you others are just "
• رسالةهَ تخصك ؛🌿💕
• انا لك والآخرون مجرد آخرون😻🙊”
#وتيني ♥️
• I and you others are just "
• رسالةهَ تخصك ؛🌿💕
• انا لك والآخرون مجرد آخرون😻🙊”
#وتيني ♥️
Forwarded from #ثورة ..Mãńîą هَوَسْ 💕 (Dou77a 🐼)
=نفسك في ايه ؟
- نفسي حد يجبلي سلسله فضه ويتقالي متقلعهاش طول العمر,مسدج طويله بغباء اقراها وتخلي قلبي ينط من الفرحه,بوكس ملياان شوكلاتات,حد يتصل بيا ويعملي مفاجاه ويقولي البسي يالاا علشاان هناكل بره,نروح الملاهي,حد يخرجني ويجبلي ايس كريم وشيكولاته ويجبلي بلالين ويخليني امشي بيها زي الهبله في الشارع !☹️❤️❤️✨
- نفسي حد يجبلي سلسله فضه ويتقالي متقلعهاش طول العمر,مسدج طويله بغباء اقراها وتخلي قلبي ينط من الفرحه,بوكس ملياان شوكلاتات,حد يتصل بيا ويعملي مفاجاه ويقولي البسي يالاا علشاان هناكل بره,نروح الملاهي,حد يخرجني ويجبلي ايس كريم وشيكولاته ويجبلي بلالين ويخليني امشي بيها زي الهبله في الشارع !☹️❤️❤️✨
Forwarded from أشياء بسيطة (Mgd Al-Din)
#وريدك_خير
#حوجه_طارئه_جدا
اسره بأكملها فى حادث حركه تم احضارهم من الفاشر طيران إلى مستشفي إبراهيم مالك فى حوجه مستعجلة دم
الفصائل -O او -A
عدد 8 زجاجات
توفرت فقط 3
والعملية غدا ولا تتحمل التأجيل
مكان التبرع مستشفى أحمد قاسم
المرافق الوحيد الناجي من الحادث ابنتهم فاطمه الزهراء
رقم المرافق
0124840111
حرر بتاريخ
20-6-2018
#شير_للخير ..
#حوجه_طارئه_جدا
اسره بأكملها فى حادث حركه تم احضارهم من الفاشر طيران إلى مستشفي إبراهيم مالك فى حوجه مستعجلة دم
الفصائل -O او -A
عدد 8 زجاجات
توفرت فقط 3
والعملية غدا ولا تتحمل التأجيل
مكان التبرع مستشفى أحمد قاسم
المرافق الوحيد الناجي من الحادث ابنتهم فاطمه الزهراء
رقم المرافق
0124840111
حرر بتاريخ
20-6-2018
#شير_للخير ..
Forwarded from سمرآء ♡
في الكتابات البوذية في مصطلح جميل ومعبر جدا اسمه monkey mind.
وده يمكن في نظري بيمثل التحدي الأكبر والأصعب الي بيواجهنا حاليا..
الـ monkey mind أو عقلية القرد، تقدر تقول إنه أكبر ابتلاء مودينا في داهية في عصرنا الحالي .. القرد الي قابع جوا دماغك ومخليك تتننطط وتتنقل من شجرة لشجرة .. من بوست لبوست .. ومن فيديو لفيديو .. ومن مسلسل للتاني .. ومن قصة للتانية .. ومن ترند للتاني للتالت للعاشر.. لأنه مابيقدر يفضل كتير في نفس المكان .. يعني تقيل عليه يترزع في مكانه شويه ويخليك تكمل البوست ده للآخر.
.
القرد ده وصفوه إنه مابيفهم في الحياة غير كلمتين (Easy And Fun) سهل وممتع .. أي مهمة أخرى لا ينطبق عليها الكلمتين ديل، اللمبة الحمرا بتنور وبيحصل ليه حالة من الهلع والخوف والهروب والتأجيل المستمر!.
كائن عبثي بيلهث وراء كل جديد سهل ممتع .. بيلهث بدون وعي ورا أصوات النوتيفيكيشنز والأرقام الي بتنور .. ريفرش كل دقيقة وسكرول داون لأجل غير مسمى بردضو.. لحد ما تلاقي عمرك اتشفط في ثقب أسود دون أن تشعر.. والمحصلة صفر!.
لذلك، أنا شايف إن إنجازك الحقيقي في 2018 الي تحطو في مقدمة السي في .. مش إنك بتوورك آندر بريشر.. بل إنك بتقدر تركز وتقول لأ!.
بتقدر تتحكم في نفسك وتروّض القرد الساذج الي جواك ده .. وتعرف تفصل نفسك عن كل الدوشة وكل وسائل التشويش الي مش بس بتسرق عمرك .. لا دي بتستنزف مشاعرك وأعصابك وتفكيرك وبتفقدك اتزانك العقلي والنفسي!.
المشكلة إن أكبر الشركات الأن خصوصا شركات السوشال ميديا بتبذل قصارى جهدها ومالها وبتجيب أعظم الخبراء في سلوك المستهلك عشان تعرف كيف تعبث بالقرد بتاعك وتغريه وتجننه أكتر ماهو متجنن وتجعلك زي الزومبي بتجري ورا جرس النوتيفيكيشنز بشكل غير واع تماما.
وكما هو مشاهد، إن القرد ده مش هيهمد غير لما يظهر ليه"بعبع" أكبر، فينور عنده لمبة حمرا أكبر، ويلاقي شيء يخاف منو أكتر من خوفه من ألم تنفيذ المهمة التقيلة .. بس المشكلة يا صديقي إن البعبع ده بيظهر فقط في المهمات الي ليها ديدلاين .. امتحان حيتحط عليك فيه مثلا أو درجات غياب حتشيلك المادة أو تسليم شغل لو ماخلص في زمنو ح تترفد .. وديما بيظهر متأخر جدًا بعد ما نكون اتزنقنا.
إنما في معظم المهمات الضرورية في حياتنا مابيبقي فيها ديد لاين .. زي القراءة/الكورسات/الرياضة/صلة الرحم/عمل الخير.
ساعتها حتحتاج حاجة رخمة ودمها تقيل .. حتحتاج إرادة .. ما عندها حُقن للأسف .. دي صفة محتاجة وقت وجهد وصبر عشان تنميها في شخصيتك.
.
خلينا متفقين إن الظروف الي جاية حتبقى أصعب، وده مش تشاؤم ولكنه قراءة للواقع عشان نعرف نتعامل معاه.
وده معناه إنك لازم تقلل مستوى الاستهبال والعلو*** لأدنى مستوياتها في دمك .. وتبحث بشكل جاد وعاجل عن صُحبة إيجابية مُشجعة تحيط نفسك بيها عشان ماتواجه الضلمة دي لوحدك، ويُفضل في رأيي إنك تزود محيط علاقاتك ومعارفك، وتقلل تواصلك الاجتماعي مع العامة لأن الضلمة والإحباط واليأس حيكون الأساس والطاقة السلبية حتلاقيها مرشوشة في الجو.. الشكوى الكتير حتزهج الناس وتنفرهم منك حتى لو بينوا العكس، ابحث عن أي عمل يدر عليك دخل بالدولار، والأهم على الإطلاق إنك ترفع معدلات الصدقات، الإحسان، عمل الخير، مساعدة الآخرين إلى أعلى درجاتها.
ماأظن يا صديقي إنو عندنا رفاهية الوقت الي نقضيه كله بين أروقة المسلسلات والتريندات! .. فالأفضل نقتطع وقت مقدس ولو قليل نستثمره في تعليم أنفسنا بعيدًا عن أي دوشة، والأهم نستمر عليه، عشان نقدر نعيش حياة آدمية كريمة.. سواء برا أو برا.
منقوووول
#فكره_لنهضه_جيل
وده يمكن في نظري بيمثل التحدي الأكبر والأصعب الي بيواجهنا حاليا..
الـ monkey mind أو عقلية القرد، تقدر تقول إنه أكبر ابتلاء مودينا في داهية في عصرنا الحالي .. القرد الي قابع جوا دماغك ومخليك تتننطط وتتنقل من شجرة لشجرة .. من بوست لبوست .. ومن فيديو لفيديو .. ومن مسلسل للتاني .. ومن قصة للتانية .. ومن ترند للتاني للتالت للعاشر.. لأنه مابيقدر يفضل كتير في نفس المكان .. يعني تقيل عليه يترزع في مكانه شويه ويخليك تكمل البوست ده للآخر.
.
القرد ده وصفوه إنه مابيفهم في الحياة غير كلمتين (Easy And Fun) سهل وممتع .. أي مهمة أخرى لا ينطبق عليها الكلمتين ديل، اللمبة الحمرا بتنور وبيحصل ليه حالة من الهلع والخوف والهروب والتأجيل المستمر!.
كائن عبثي بيلهث وراء كل جديد سهل ممتع .. بيلهث بدون وعي ورا أصوات النوتيفيكيشنز والأرقام الي بتنور .. ريفرش كل دقيقة وسكرول داون لأجل غير مسمى بردضو.. لحد ما تلاقي عمرك اتشفط في ثقب أسود دون أن تشعر.. والمحصلة صفر!.
لذلك، أنا شايف إن إنجازك الحقيقي في 2018 الي تحطو في مقدمة السي في .. مش إنك بتوورك آندر بريشر.. بل إنك بتقدر تركز وتقول لأ!.
بتقدر تتحكم في نفسك وتروّض القرد الساذج الي جواك ده .. وتعرف تفصل نفسك عن كل الدوشة وكل وسائل التشويش الي مش بس بتسرق عمرك .. لا دي بتستنزف مشاعرك وأعصابك وتفكيرك وبتفقدك اتزانك العقلي والنفسي!.
المشكلة إن أكبر الشركات الأن خصوصا شركات السوشال ميديا بتبذل قصارى جهدها ومالها وبتجيب أعظم الخبراء في سلوك المستهلك عشان تعرف كيف تعبث بالقرد بتاعك وتغريه وتجننه أكتر ماهو متجنن وتجعلك زي الزومبي بتجري ورا جرس النوتيفيكيشنز بشكل غير واع تماما.
وكما هو مشاهد، إن القرد ده مش هيهمد غير لما يظهر ليه"بعبع" أكبر، فينور عنده لمبة حمرا أكبر، ويلاقي شيء يخاف منو أكتر من خوفه من ألم تنفيذ المهمة التقيلة .. بس المشكلة يا صديقي إن البعبع ده بيظهر فقط في المهمات الي ليها ديدلاين .. امتحان حيتحط عليك فيه مثلا أو درجات غياب حتشيلك المادة أو تسليم شغل لو ماخلص في زمنو ح تترفد .. وديما بيظهر متأخر جدًا بعد ما نكون اتزنقنا.
إنما في معظم المهمات الضرورية في حياتنا مابيبقي فيها ديد لاين .. زي القراءة/الكورسات/الرياضة/صلة الرحم/عمل الخير.
ساعتها حتحتاج حاجة رخمة ودمها تقيل .. حتحتاج إرادة .. ما عندها حُقن للأسف .. دي صفة محتاجة وقت وجهد وصبر عشان تنميها في شخصيتك.
.
خلينا متفقين إن الظروف الي جاية حتبقى أصعب، وده مش تشاؤم ولكنه قراءة للواقع عشان نعرف نتعامل معاه.
وده معناه إنك لازم تقلل مستوى الاستهبال والعلو*** لأدنى مستوياتها في دمك .. وتبحث بشكل جاد وعاجل عن صُحبة إيجابية مُشجعة تحيط نفسك بيها عشان ماتواجه الضلمة دي لوحدك، ويُفضل في رأيي إنك تزود محيط علاقاتك ومعارفك، وتقلل تواصلك الاجتماعي مع العامة لأن الضلمة والإحباط واليأس حيكون الأساس والطاقة السلبية حتلاقيها مرشوشة في الجو.. الشكوى الكتير حتزهج الناس وتنفرهم منك حتى لو بينوا العكس، ابحث عن أي عمل يدر عليك دخل بالدولار، والأهم على الإطلاق إنك ترفع معدلات الصدقات، الإحسان، عمل الخير، مساعدة الآخرين إلى أعلى درجاتها.
ماأظن يا صديقي إنو عندنا رفاهية الوقت الي نقضيه كله بين أروقة المسلسلات والتريندات! .. فالأفضل نقتطع وقت مقدس ولو قليل نستثمره في تعليم أنفسنا بعيدًا عن أي دوشة، والأهم نستمر عليه، عشان نقدر نعيش حياة آدمية كريمة.. سواء برا أو برا.
منقوووول
#فكره_لنهضه_جيل
أفكار في إدارة الوقت 💡⏰
1. فور أن تستيقظ اطلع على قائمة المهام التي ستنجزها اليوم. من لا يملك قائمة يسير بلا خريطة. فلن ينجز أي شيء ولن يصل إلى أي مكان.
2. ابدأ يومك بإنجاز الأشياء المهمة. الساعة الأولى هي الأهم في يومك. كبداية المتسابق في سباق 100 متر. إما أن تجعله يفوز أو يخسر.
3. أطفئ تنبيهات التطبيقات في جوالك. هذه التنبيهات ستجعلك متنبها لكل شيء إلا أهم شيء.
4. لا تدع وسائل الإعلام الاجتماعي (السوشيال ميديا) تبتلعك. إنها دوامة لا تأخذ قطعة منك، تأخذك كلك، عقلك. حدد أوقاتا معينة تدخل فيها (السوشيال ميديا) لتضمن عدم تأثيرها في جدولك وإنتاجيتك. لا تخدعك اللحظات الجميلة التي تعانقها (أون لاين)، فهناك لحظات أجمل وأشهى وأزكى منها (أوف لاين).
5. اغلق جوالك عندما تنهمك في مهمة عمل أو تذاكر لاختبار. المكالمة تعود أما الوقت فلا يعود.
6. كلنا نشتكي من زحام بعض الطرق. زحامنا قد يكون سببا لنجاحنا. لم لا نذهب مع سائق وننجز بعض المهام المعلقة في السيارة؟ فبدلا من أن ننفق أوقاتنا في الصراخ على السائقين المتهورين والغضب من الازدحام الخانق، سنصرفه في الإنجاز والعمل. نرد على رسائل، أو نراجع دروسا، أو على الأقل نسترخي ولا نحرق أعصابنا.
7. التأجيل، هو القاتل الخفي لأحلامنا. أنا أحد القتلة المحترفين الذين أودوا بحياة الكثير من أحلامي بسبب التسويف. احذروا هذا القاتل. لا تسمحوا له باغتيال مستقبلكم. وتذكروا: الوقت المناسب لا يأتي. إنه يذهب فقط.
8. كن مسافرا دائما. أعرف زميلا ينجز كثيرا من المهام في الطائرة إثر عدم وجود إنترنت وجوال على متون بعضها. لم لا نفتعل السفر؟ نحلق عاليا بلا إنترنت ولا جوالات لعدة ساعات في اليوم. قد لا نكون مرتبطين بالعالم الافتراضي لكن سنكون أكثر ارتباطا وقربا من أهدافنا.
9. رتب ملفاتك الإلكترونية والورقية. التنظيم سيختصر وقتك. يضيع كثير من أوقاتنا في البحث عن ملفاتنا وإيميلاتنا. الترتيب سيساعدنا على الوصول إلى ملفاتنا وأهدافنا وأحلامنا بسلاسة.
10. قبل أن تخلد للفراش سجل أبرز المهام التي تود تنفيذها غدا حسب الأولوية. ستساعدك هذه الخطوة على التنعم بأحلام سعيدة واستقبال يوم جديد بشهية مفتوحة.
11. هناك تطبيقات عملية ستساعدك على تنظيم وقتك وتذكيرك بمهامك بشكل ذكي من بينها:
Todoist: يساعدك على جدولة مهامك وتذكيرك بها بطريقة غير تقليدية.
Focus booster: يساعدك على التركيز في مهامك وترتيب أولوياتك.
Evernote: يحفظ مواعيدك وملفاتك وصورك ويسمح لك بمشاركتها مع الآخرين بسهولة.
#كتاب #غدا_أجمل
#عبدالله_المغلوث | 💙
1. فور أن تستيقظ اطلع على قائمة المهام التي ستنجزها اليوم. من لا يملك قائمة يسير بلا خريطة. فلن ينجز أي شيء ولن يصل إلى أي مكان.
2. ابدأ يومك بإنجاز الأشياء المهمة. الساعة الأولى هي الأهم في يومك. كبداية المتسابق في سباق 100 متر. إما أن تجعله يفوز أو يخسر.
3. أطفئ تنبيهات التطبيقات في جوالك. هذه التنبيهات ستجعلك متنبها لكل شيء إلا أهم شيء.
4. لا تدع وسائل الإعلام الاجتماعي (السوشيال ميديا) تبتلعك. إنها دوامة لا تأخذ قطعة منك، تأخذك كلك، عقلك. حدد أوقاتا معينة تدخل فيها (السوشيال ميديا) لتضمن عدم تأثيرها في جدولك وإنتاجيتك. لا تخدعك اللحظات الجميلة التي تعانقها (أون لاين)، فهناك لحظات أجمل وأشهى وأزكى منها (أوف لاين).
5. اغلق جوالك عندما تنهمك في مهمة عمل أو تذاكر لاختبار. المكالمة تعود أما الوقت فلا يعود.
6. كلنا نشتكي من زحام بعض الطرق. زحامنا قد يكون سببا لنجاحنا. لم لا نذهب مع سائق وننجز بعض المهام المعلقة في السيارة؟ فبدلا من أن ننفق أوقاتنا في الصراخ على السائقين المتهورين والغضب من الازدحام الخانق، سنصرفه في الإنجاز والعمل. نرد على رسائل، أو نراجع دروسا، أو على الأقل نسترخي ولا نحرق أعصابنا.
7. التأجيل، هو القاتل الخفي لأحلامنا. أنا أحد القتلة المحترفين الذين أودوا بحياة الكثير من أحلامي بسبب التسويف. احذروا هذا القاتل. لا تسمحوا له باغتيال مستقبلكم. وتذكروا: الوقت المناسب لا يأتي. إنه يذهب فقط.
8. كن مسافرا دائما. أعرف زميلا ينجز كثيرا من المهام في الطائرة إثر عدم وجود إنترنت وجوال على متون بعضها. لم لا نفتعل السفر؟ نحلق عاليا بلا إنترنت ولا جوالات لعدة ساعات في اليوم. قد لا نكون مرتبطين بالعالم الافتراضي لكن سنكون أكثر ارتباطا وقربا من أهدافنا.
9. رتب ملفاتك الإلكترونية والورقية. التنظيم سيختصر وقتك. يضيع كثير من أوقاتنا في البحث عن ملفاتنا وإيميلاتنا. الترتيب سيساعدنا على الوصول إلى ملفاتنا وأهدافنا وأحلامنا بسلاسة.
10. قبل أن تخلد للفراش سجل أبرز المهام التي تود تنفيذها غدا حسب الأولوية. ستساعدك هذه الخطوة على التنعم بأحلام سعيدة واستقبال يوم جديد بشهية مفتوحة.
11. هناك تطبيقات عملية ستساعدك على تنظيم وقتك وتذكيرك بمهامك بشكل ذكي من بينها:
Todoist: يساعدك على جدولة مهامك وتذكيرك بها بطريقة غير تقليدية.
Focus booster: يساعدك على التركيز في مهامك وترتيب أولوياتك.
Evernote: يحفظ مواعيدك وملفاتك وصورك ويسمح لك بمشاركتها مع الآخرين بسهولة.
#كتاب #غدا_أجمل
#عبدالله_المغلوث | 💙
اللهمَّ أنتَ الصاحب في العتمةِ والضوء، الصاحب في الكسر والجبر.. أنتَ وحدك لا شريك لك 💛.