МОНТАЖ ТИШИНЫ (бывш. HABAL)
1.1K subscribers
1.05K photos
336 videos
1 file
605 links
Инженерные практики повышения качества жизни

Контент канала является субъективной интерпретацией событий, произошедших с автором. Материал, публикуемый на данном канале следует воспринимать, как вымысел. Автор против нарушения законодательства РФ !!!
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Приветствую вас, читатели! Новый трэк вышел в моём паблике в VK, и это повод обсудить с вами тему влияния музыки на настроение. Человек, впервые бегло послушавший как мои собственные трэки, так и трэки из моего плейлиста, может сделать вывод, что вся эта музыка грустная. Мол, где мотивирующие слова, где призывы идти к свету? Одна депрессия и безысходность. Вынужден не согласиться с таким мнением и освещу свою точку зрения на этот счёт в следующем посте.
ГРУСТНЫЕ ПЕСНИ НЕ ДЛЯ ГРУСТИ

Приветствую, читатели! Множество болезненных (интересно, отчего же?) субботних утр я провёл, пополняя свой плейлист песнями о тоске, скорби, нежелании жить. С малых лет мне были ближе минорные мотивы.

Но существует интересный парадокс...

Американская группа $uicideboy$ ("суицидальные мальчики", на минуточку!) в одном из своих интервью рассказывали, что получают от своих слушателей множество писем о том, что их депрессивные баллады помогают людям справляться с депрессией, тоской и горем. И я, будучи фанатом этой группы, полностью солидарен!
Сам же я, по мере пополнения своей дискографии множеством трэков о том, как мне и людям вокруг меня плохо, всё чаще получаю благодарственные сообщения и комментарии от слушателей в духе: "Твои песни вытащили меня из петли".

Почему же так?

Для себя я нахожу следующие объяснения такого явления:

1. Поддержка. Слушатель понимает, что он такой не один, что даже талантливым и успешным людям свойственно сталкиваться с трудностями и горевать. Более того, было бы невыносимо одиноко остаться один на один со своей грустью, пока отовсюду все верещат о веселье и поют о том, как у них всё прекрасно!

2. Возможность прожить тоску и перешагнуть через неё. Слушая грустные песни, человек настолько "раздувает" и "пережигает" свою грусть, что та, прогорев, становится пеплом. Эдакий принцип "отталкивания от дна, чтоб взлететь". Понимаете о чём я?

3. Понимание конечности тоски. Артист спел о моменте, в котором ему очень плохо, но раз у этого артиста нашлись силы об этом спеть, то получается, что ему было уже не так плохо в процессе создания песни, чем он подтверждает, что любая душевная боль проходит и сменяется увлечённым интересом, волей к жизни и радостью.

Разумеется, у всех разное восприятие, и кому-то нужны весёлые, бодрящие, жизнеутверждающие и мажорные напевы, чтобы побороть тоску. Но я, например, не из их числа)

А как на вас влияет музыка? С удовольствием прочту ваши аргументы "За" и "Против" грустных песен в комментариях к посту.

Всем доброго субботнего дня.
Обнял.
👍1
Фестиваль д.с.х.х. - это не просто музыкальный концерт, а в первую очень особая атмосфера, сопровождающаяся музыкой.
А поддерживать ее будут Lucky Production, Хорс, Habal и Саша Скул.

Проходить мероприятие будет в не менее атмосферном заведении HYPERSPACE | Останкино по адресу: ул. Аргуновская д.10, ст. 2, эт. 1/2

Билеты по ссылке: https://vk.cc/bXfjDC
Приветствую, читатели.

Завтра выходит мой новый альбом, и поэтому все силы брошены на подготовку к релизу. Спасибо, что остаётесь на связи! Очень ценю это.

Посты будут. Возможно даже сегодня.

Всем хорошего дня.
Обнял.
Спортивная аддикция и зависимость от тренировок

Физические упражнения нельзя назвать вредной привычкой, но иногда пристрастие к ним доводит человека до крайностей. Например, если спортсмен продолжает тренировки, несмотря на травмы, болезненно зациклен на ежедневном подсчёте калорий и весе.

В основном причины спортивной аддикции можно классифицировать по двум категориям.

Гормон счастья
Во время занятий спортом вырабатывается гормон счастья. За полчаса, концентрация его увеличивается в 5-7 раз. Также тренировка сопровождается выделением адреналина, серотонина и тестостерона. И чтобы испытать это приподнятое настроение снова, человек продолжает ходить в спортзал. Так, физические упражнения становятся своего рода наркотиком.

Недовольство собой
Но самая распространенная причина зависимости от тренировок — это неудовлетворенность своим телом. Это вызывает комплексы и дискомфорт.

Спортивная зависимость и дисморфические расстройства, такие как бигорексия или анорексия, часто идут «в паре».
Привет, дорогие читатели!
Вот и вышел мой альбом! В нём речь примерно о том же, о чём и здесь, только стихами и под красивую музыку!
Надеюсь, некоторые из вас превратятся из читателей ещё и в слушателей))

https://vk.com/wall-65539068_4049
👍1
Где внимание - там и реальность.

Приветствую вас, дорогие читатели!

Альбом, по отзывам, вышел хороший. По нескольким отзывам, он "самый лучший". Чувствую отголоски того состояния, в котором хотел бы находиться чаще. Реально хочется проснуться однажды и понять, что у меня есть своё жильё, есть достаточное количество денег и, что самое главное, не нужно бежать на совещание или судорожно искать новый источник заработка, ведь моё основное занятие - моя музыка и мой канал)) Получается на считанные секунды почувствовать, что всё это у меня уже есть. Хватаюсь за это ощущение всеми своими мысленными конечностями и держу, сколько могу. Где внимание - там и реальность.

Теперь о прозе. Сегодня состоялась встреча с моим ранее ненавистным начальником, а ныне - директором нашей службы эксплуатации. Мне понравилось, как я себя вёл, друзья. Реально, трезвость и терапия помогли мне понять многое и научили действовать эффективно и с внутренним чувством равновесия. А встреча вцелом состоялась, не побоюсь этого слова, приятная!

Сегодня ещё и пятница! Всем вам хорошего дня и доброго вечера! Обнял.

#хабал_терапия #хабал_выздоравливает #откажисьиприобретешь #откажисьиприобретёшь
ОШИБКИ НУЖНЫ!

Приветствую, дорогие читатели. Давно не писал ничего, хотя много мыслей накопилось. Пока я разбираю черновики постов и думаю, с чего лучше начать, предлагаю к изучению очередной пост из серии #праваличности от Вольного Психолога: https://t.me/freepsy/53

Что касается меня, на совершение ошибок у меня всегда стоял громадный внутренний запрет. Моё понимание ситуации сводилось примерно к следующему списку "логических" цепочек убеждений:

1. Ошибся -> навсегда утратил доверие -> меня больше не любят;
2. Ошибся -> трачу время на исправление ошибки -> теряю время/напрасно трачу жизнь;
3. Ошибся -> идиот, выгляжу глупо -> не достоин, чтобы меня любили.

В итоге, за жизнь сложилось КАТАСТРОФИЧЕСКОЕ восприятие личного негативного опыта. Страх столкнуться с такой "катастрофой" привёл меня к отрицанию вообще любого опыта. То есть, лучше вообще не принимать решения и не действовать, чем подвергать себя угрозе совершить ошибку.

Такой расклад очень сильно мешал мне развиваться. Всей душой уповаю на то, что теперь моё представление изменилось и дальше я буду жить, как нормальный человек.

Всем хорошего дня и эффективной рабочей недели!
Обнял.

#праваличности #хабал_терапия #хабал_выздоравливает #откажисьиприобретешь #откажисьиприобретёшь